出入冷氣地方偶爾會喉嚨痕有幾聲咳，通常大家都會選擇不理會，應該都是環境氣溫差異而刺激到喉嚨，隔一陣子就會沒事。但如果情況持續有頻密地發生，可能你就需要多加留意，隨時是受氣管敏感纏繞，不認真正視手尾或會超長。這次COSMO就找來了註冊中醫師黃燕卿，為大家推介能舒緩喉嚨不適的湯水和穴位按摩。
n8 H/ L8 l9 {, r @tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇3 k% f7 ~7 [; J
氣管敏感患者應避免吃的食物 tvb now,tvbnow,bttvb$ e, G- U* g$ {4 ]
如果你飽受氣管敏感折磨，可考慮從飲食習慣入手，減少吃某些食物甚至堅決戒口。黃醫師指患者應減少進食甜、冰凍、肥膩、煎、炸、辛辣，以及生冷的食物，避免刺激喉嚨導致情況惡化。
+ x; t7 F2 Y) l5 `公仔箱論壇
' \" X. m! D" x8 L. V! m- l/ J公仔箱論壇
% {( A: \! n6 y) U; a8 r1 M5.39.217.77
* ?) W% {6 Z* Q& q K2 ?! s0 \4 x# w9 P
; t4 F* t0 ?; j- q! B6 w& Y- G! R公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 w P [8 \. S" s
- l+ D4 _8 V# q f& n6 S- STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 Z+ A/ b8 ]9 x7 }8 ?, }$ A5.39.217.77! `+ k& o7 D S* Q7 h3 Z
3 [ I& r6 Z% B1 Q3 t
. Q" J2 V" o: G: U3 r7 |9 `
( q$ z( G9 o8 K2 {$ m8 L. D! O/ \! Z% v
R0 h% D# W! h2 e; J
) `9 P; o8 `/ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# }3 _3 D- T1 q
益氣養陰湯
* \ w8 ~2 b) h0 n# `1 U3 F材料：
; f7 L9 Y9 o O. K# t黨參12克、麥冬15克、五味子3克、豬展/瘦肉適量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ R# i3 S( X P1 U* T) g$ ~* p
做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& h. T6 ]; Z$ _& H0 l# ]
1. 豬展瘦肉先汆水，藥材先浸半小時。0 L3 I: C: @2 G; T7 k6 q
2. 以大概5碗水煲將所有材料用大火煲10分鐘，再用小火煲40至45分鐘，調味即可。tvb now,tvbnow,bttvb# n% ?# o1 N1 `6 P7 `
功效：最適合氣管敏感、嗆咳少氣、咽乾舌燥、體倦氣短者飲用，有益氣生津和斂陰之效。
% R/ L5 U4 _8 z7 i) @3 T: R2 ~/ c8 Ftvb now,tvbnow,bttvb. H7 q- B( f; n5 u8 ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, B* d8 Z+ j( }* o
氣管敏感惡化有機會導致
6 e! D+ M1 y `$ m' `2 atvb now,tvbnow,bttvb如果長期不理會氣管敏感問題，最嚴重的情況或會因喉嚨咳嗽痕癢而導致失眠，只要一躺下就會不斷咳。日常生活中亦有機會無法正常說話，一用聲帶說話，就會刺激到喉嚨，繼而出現咳嗽和痕癢情況。5.39.217.77) N/ M8 I$ ]0 Q
( d- q1 H8 Q) ]: i; x2 w
 5.39.217.77$ M# u' E) D0 M9 d5 `; I# f) n
黃醫師亦指鼻敏感這個都市病有機會誘發氣管敏感，如果患者有鼻敏感問題，繼而出現喉嚨持續痕癢和咳嗽，請及早求醫避免情況惡化。5.39.217.778 n6 i* G% u' y3 z3 Y( u. Q
. K3 f. C( F& ~* \# G0 A公仔箱論壇
/ d% M0 b/ A4 |: N, F; k5.39.217.77
2 ~9 r- B5 ~9 O3 z, J紓緩氣管敏感穴位按摩教學一：魚際穴 ' o* @5 b) \, X% Q+ W+ D' P
以下每個穴位建議每次按1至2分鐘作保健用途，每天按2至3次效果最佳。公仔箱論壇 Q: E. J+ [* H; z
魚際穴
* j: ^# {- z" K: C" utvb now,tvbnow,bttvb位置：第一掌骨的中點，屬肺經穴位。
! m7 b' [5 z$ ?2 R; C5 I M) }tvb now,tvbnow,bttvb按摩功效：能緩解咳嗽、增強免疫能力，以及強化呼吸道。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 B/ ]8 x2 t* _" N" ^' w
9 t0 p) H4 V& U% H) B' m5 C, ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紓緩氣管敏感穴位按摩教學二：列缺穴
. e) c& q7 k. w7 \* B列缺穴# U" m5 j- ]6 @6 {
位置：兩個虎口交叉，食指平行搭過去，食指尖按到有個骨頭，骨頭的上端就是列缺穴。
( w+ [9 l6 x0 U5.39.217.77按摩功效：能宣肺平喘，幫助氣管敏感。& b W# m& f F/ N. |
tvb now,tvbnow,bttvb$ c/ Y# E1 N8 ~2 @6 N5 g; T% s
6 d8 U) T$ X) |- r公仔箱論壇* V7 R1 e% x% M. Q; O% R
/ {9 L# j# P& A1 Q' e$ j
i9 `# S# K, F* e$ P% x: i/ h5.39.217.77 |
發表於 2020-8-16 12:33 AM
| 