中醫帶你認識常見症狀：咳嗽
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【中醫病名】咳嗽公仔箱論壇. N( }9 | T5 r, E7 q1 U) w
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【西醫病名】急性鼻咽炎，急、慢性支氣管炎，支氣管擴張症，肺氣腫，慢性氣道阻塞9 g+ v" I3 C. L! Z
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【適合吃的水果】柳橙、梅子、枇杷、梨子、香蕉、草莓、山竹、木瓜、橘子、柿子、金橘
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柳橙5.39.217.773 I, {# ^/ |- M( U
| 可預防感冒。行氣化痰，改善咳嗽有痰。柳橙皮加水煮，可改善咳嗽有痰。公仔箱論壇6 B5 ~% [5 q5 H
| 梅子( V7 o% k" I8 c/ d+ [/ [
| 生津止渴，增加唾液，改善口乾。止咳（非感冒的咳嗽），改善肺虛久咳，虛熱煩咳。公仔箱論壇. L# u v( T3 }5 _! i5 N
| 枇杷tvb now,tvbnow,bttvb2 B2 `+ w& |" ]% j, o8 r
| 潤肺止咳，改善肺熱咳嗽（熱咳者較為適合），治失聲。
+ ]; C8 |! W+ D1 V/ ~& ^) zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 梨子
& o$ y3 m6 M( ?2 `2 R2 N+ |% s X9 g | 生津止渴，清熱降火。肺寒咳嗽時痰是清稀的，不可以吃梨子。吃梨子的時機是久咳或熱咳，梨子可蒸熟來吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: `. d. X: p, N# g
| 香蕉 B* e! k9 C( X: ]
| 可潤肺止咳，對於無痰的咳嗽患者可服用。
; w9 V- ]0 m, N; @, t. Ctvb now,tvbnow,bttvb | 草莓tvb now,tvbnow,bttvb5 O/ A6 x2 H2 k8 t$ [) s. I& @
| 可潤肺生津，肺燥乾咳者可食用。含維生素C，改善牙齦出血、口腔炎、咽喉疼痛。
% i0 [: \7 U* F, |- W$ h5.39.217.77 | 山竹
, t& I9 u& _/ A" w | 可改善熱咳有濃痰，適用於咳嗽時有痰，痰呈白或黃色且很黏稠者。
' @. f$ _+ r1 h, p | 木瓜公仔箱論壇 s! r' y& Z, v3 f
| 潤肺止咳，對感冒咳嗽、氣喘性咳嗽及肺燥咳嗽有幫助。
$ t2 l) q0 k7 E1 ~5 g8 V5.39.217.77 | 橘子
. u3 I/ F7 `+ V% @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 潤肺化痰，可化痰順氣，改善咳痰。橘子可化痰，但若是因感冒受風寒而引起的咳嗽，禁止食用橘子。
/ S( E( F* X! k; o, P+ y公仔箱論壇 | 柿子, t. T: J0 v4 c6 p- A/ i" a
| 潤肺止咳、化痰、清熱生津。柿霜能補虛勞不足、生津、潤聲喉、治久咳。
, K) v9 K3 _4 X$ L Z# l | 金橘
2 M8 h; ^7 \/ i7 `7 `% M | 生津利咽，可滋潤喉嚨，改善口乾、咽痛。潤肺、止咳、化痰，可改善咳嗽、痰多。
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病因
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大多數的人在罹患感冒時，才會出現咳嗽症狀，但因人而異，其症狀又可再區分為咳嗽有痰或無痰兩種。此外，有些人長期久咳不癒，一咳就是好幾個月或是幾年，屬於慢性咳嗽，西醫一般診斷為慢性支氣管炎、肺氣腫或支氣管擴張症。
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6 I9 \7 k Z: e: A" b2 wtvb now,tvbnow,bttvb還有一種咳嗽是患者本身的氣管較敏感所引起，患者平日偶爾會咳個幾聲，感覺喉嚨不太舒服，喜歡清一清喉嚨，這種咳嗽不會咳得很明顯。也有些人是因為鼻子過敏、鼻涕倒流，刺激到咽喉而引起咳嗽。
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Q3 {2 ~% {0 ?6 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由此可知，咳嗽並不如想像中的單純，依症狀可分為好幾種，治療方法當然也不盡相同。咳嗽也常難以痊癒，才有「醫生怕治咳」這句俗話。5.39.217.77! G; `. X! R- H' z
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症狀分類公仔箱論壇" l" X' I! H/ I, O1 Z; a1 ~" p& G
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由於每個人的咳嗽症狀不盡相同，有寒咳、熱、乾咳、久咳等。因此每一種咳嗽所適合的水果就有所區別。食用適當的水果，會適時緩解咳嗽症狀。茲將各種咳嗽的症狀與適合的水果整理如下，以供讀者做參考：
* t. n& T) R% W' t7 _5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb& X* Y" B% G; C* p8 j/ x& i1 |
飲食注意事項
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- 在飲食上宜清淡，忌食油膩、辛辣、燥熱（如辣椒、胡椒、酒、羊肉）等刺激性食物和油炸、燒烤食物及冰品和寒涼性食物也要避免過量。
- 不適合吃太甜的東西，因為易生痰。
- 若有感染症狀時，應禁食薑母鴨、羊肉爐、當歸、人參、黨參、黃耆等補品。只有在身體虛弱時，才可服用補品。
- 若有黃痰、咽喉腫痛，屬熱症時，應禁食補品，也不宜食用辛辣、油炸、咖啡、濃茶、荔枝、龍眼、榴槤等熱性食物，而白蘿蔔、瓜類、楊桃、梨子、枇杷等涼性食物可適量食用。
- 若有痰稀白色、咽喉癢，屬寒症時，涼性食物及冰品不宜食用，可食較平性的水果（如柳丁、蘋果），亦可以用老薑和黑糖或用生蔥和淡豆豉一同煮水來喝，並到被窩裡微微發點汗，有助病情。
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日常保健
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- 平時即應鍛鍊身體，增強體質，有利於提高抵抗力。
- 須戒菸，並改善生活環境的品質，若空氣品質不佳，最好戴上口罩，或盡量少出門。
- 平時也應注意氣候變化，預防感冒。
- 若咽喉乾燥、痰少不易咳出時，應多喝溫熱開水，喝水時宜先含在口中，再慢慢吞下，如此潤喉化痰的效果較好，而且不會造成容易腹脹、頻尿等副作用。
- 若鼻子較敏感者，除避免刺激性食物外，宜注意鼻子的保暖，並加強鼻子穴道的按摩（如迎香穴：鼻翼兩旁）
- 若心臟引起的咳嗽，應遵從醫師的指示按時服藥，宜多休息，並避免過度運動。天氣變化大時，應避免出門，以防止病情惡化。
- 不要忽略咳嗽的症狀，若有不明咳嗽發生時，應即時就醫，詳細檢查，找出病因。切勿胡亂吃藥，以免發生意外。
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根據咳嗽症狀來判斷適合吃的水果！下一頁用表格整理讓你一看就懂自己是哪種咳嗽、該吃什麼水果公仔箱論壇 i" N( y" C T+ \8 k
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1 ^5 R u; Y& F2 stvb now,tvbnow,bttvb咳嗽症狀及適合食用水果一覽表5.39.217.77" n) M' E; x. \
分類tvb now,tvbnow,bttvb1 }) H9 S% h8 j/ ^, S
| 症狀: h) o3 ]& d' q, X# R( t$ Y* f
| 適合的水果tvb now,tvbnow,bttvb! B, N- X! O F4 x. K
| 咳痰
1 t9 \" \2 X3 Y6 _% x | 咳嗽時伴隨有痰的產生，嘴巴乾燥，略帶火氣
8 n+ o E7 ?9 p5 w: b, z公仔箱論壇 | 橘子、金橘% J8 L! j1 ]; Q f& H8 {- V
| 熱咳公仔箱論壇6 z8 V+ a% a# k7 B* |
| 感冒時咳嗽劇烈，常會造成喉嚨痛
/ c& I) {" [' h2 Z( P公仔箱論壇 | 枇杷、山竹公仔箱論壇# o5 W2 a$ ` J# L! x
| 乾咳
3 n8 k9 {. I4 K9 |5 v, q$ i5.39.217.77 | 咳嗽的時候無痰" ]8 V4 ]5 |! P; n7 H
| 香蕉tvb now,tvbnow,bttvb: k: {7 J) R ]* o; w3 p
| 寒咳公仔箱論壇# f& ]# k: N; f& |. T3 A
| 感冒咳嗽，痰成白色，痰稀或略帶些黏稠感，口不乾
+ e0 m- V3 g: I4 R8 O4 n0 o | 柳橙
" k8 E, [ w: a! ?5.39.217.77 | 久咳% I7 W& u! \8 W" |& H
| 長期咳嗽不癒，連續好幾個星期，此種咳嗽已無其他的感冒症狀
( L4 e9 O3 C7 x( K9 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 草莓、梨子、梅子
) L/ P, C- I5 W# X2 j公仔箱論壇 | 肺結核
! h8 b5 l9 O4 {* f; r0 V( ]8 i! q公仔箱論壇 | 咳嗽無痰或痰量不多，有時會咳血，且長期久咳不適
8 I- ?& J) K$ C- u' w | 柿子
; n6 \0 s, Y Z9 j d$ z' r h | 氣喘性咳嗽
`- }7 l# n" M) j- { qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 有氣喘病史，氣喘發作時伴隨有咳嗽的症狀
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2 L3 k: x& _! p, z# D6 O! A% |咳嗽喝：冰糖梨子飲
' u) O( r/ }) ~5 J6 @' X D改善久咳不癒，適合已無其他感冒的症狀，咳嗽痰量不多時飲用。
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7 V5 {3 u5 o% H, [6 R5.39.217.77材料：梨子1顆，冰糖少許，浙貝母10克
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做法：公仔箱論壇4 C4 U/ k8 x% ^9 ]$ Y
$ Y/ c- ]& q/ x. \8 Z8 G, }" e- 將梨子洗淨，連皮切開去籽後，再切成小塊。
- 在鍋中加入約為梨子量2倍的水，並將貝母和冰糖放入，用小火燉20分鐘（亦可用電鍋蒸煮）。
- 飲湯食梨。
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梨子功效：公仔箱論壇 @- r+ ~( t) n
, y" m) E k4 o' s5 H0 K s- 生津止渴，清熱降火。
- 肺寒咳嗽時痰是清稀的，不可以吃梨子。
- 梨子性涼，因此風寒所引起的咳嗽，不宜食用梨子。
- 吃梨子的時機是久咳或熱咳，梨子可蒸熟來吃。
※ 浙貝母可於中藥材行購得。$ U; ~2 U6 D! q- t6 q7 E
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咳嗽喝：冰糖香蕉5.39.217.779 ]1 t2 E! u/ _9 |
改善乾咳，乾咳為咳嗽時無痰，且喉嚨乾乾的。- c/ T& E7 _! x+ o4 R$ }: Q
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: y% U6 z- M" b$ @8 p s公仔箱論壇材料：香蕉2根，冰糖少許5.39.217.770 _: v- c6 U6 e' a) g$ N
, ]: T9 I& l) O/ O做法：
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- 將香蕉去皮，加入少量的水及適量的冰糖。
- 隔水蒸煮10分鐘。
5 q' S1 Y6 S/ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉功效：5.39.217.77( ^7 x; n# |& |- I
6 \0 [( {% W# M; z# R- 可潤肺止咳，對於無痰的咳嗽患者適合服用。
- 骨折、筋骨扭傷者不宜食用香蕉。
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發表於 2020-7-22 01:07 AM
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