談起癌症，幾乎是人人色變，隨著大家對健康知識不斷深入的了解，基本上也已經到了全民防癌的階段。5.39.217.77" y! w+ j" ?: c
雖然目前的科普信息並不難獲得，但近年來我國的癌症發病率還在不斷上升，有一個重要原因就是很多人的防癌僅停留在口頭，並沒有真的做起來！有腫瘤專家指出：其實很多癌症其實都是我們自找的！
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0 }5 d! f" I6 z; r( {$ W5.39.217.77現在沒有乾淨又純的東西，可並不是每個人都得腫瘤，這得益於人體內有很大的解毒的防癌功能！
4 I$ g ~$ ` X8 R5 C* ^- u( jtvb now,tvbnow,bttvb但是，這種防癌功能並非是無極限的，所以，還請儘量多吃一些健康食物。公仔箱論壇 O5 w8 @5 M6 x* }3 @+ V9 I
很多人買菜常是哪個便宜買哪個，那不行，儘量多花點錢買新鮮的。0 q# I0 r4 V u$ ~
新鮮蔬菜、水果中含有維生素C，對於腫瘤有一定的阻斷作用。多吃新鮮的綠菜，多吃水果，就可以在胃裡阻斷致癌物質亞硝酸胺的形成。tvb now,tvbnow,bttvb8 {6 j/ L N; G) O
剩菜吃不了就倒掉，不要放冰箱裡面第二天、第三天再吃，再吃亞硝酸鹽就多了，霉變幾率也高了。
8 G& \' | X b: Btvb now,tvbnow,bttvb現在的年輕人心腸都比較「狠」，看見爺爺、奶奶、父親、母親吃剩菜都給倒了，這是正確的，否則得了腫瘤更麻煩。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( {3 m: `& u J4 h2 ]. z
還要提醒大家的是，回家以後看看你們家還有沒有花生油，趕緊換成玻璃瓶子裝起來。公仔箱論壇9 E2 a- X: h; Y
* H- G& R+ w2 `4 X3 D/ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外要記得，食用油一定別用太陽曬，有新鮮的油要及時吃，千萬別等到污染了以後再吃。
s" P" [; q1 ~7 }5.39.217.77霉變的糧油中常含有黃麴黴素污染，這個跟肝癌關係很大。現在沒有什麼很好的辦法能把黃麴黴素去掉。* W6 B9 k! r# V$ U
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% ]* l* B) f- n0 s5 N' x2 R癌症是「懶」出來的
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工作忙，家務多，就不運動了？這麼懶，癌症風險會增加。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 M3 k7 {& |1 C8 y8 |! ]/ t, p
美國國家癌症研究所發現，與運動最少的一成人相比，運動最多的一成人平均患癌幾率降低7%。
3 U9 B% @' y6 N; r. T/ f公仔箱論壇此外，懶得出門就能懶掉體檢嗎？當然不行，不體檢，真的會錯過癌症的最早發現期。
1 X; Q* \. I% ?4 Q8 {. M6 K- VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。很多癌症患者拖到晚期症狀出現才去醫院，這時往往為時已晚，錯過了最佳治療期，醫生也沒有辦法。
( b3 K7 f1 p$ u" s( H所以，健康人群每年定期體檢，有癌症家族史、有危險因素人群還要每年定期進行有針對性的檢查。公仔箱論壇 O' k) j& M' [+ t1 A# Y" P+ }
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癌症是「熬」出來的
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# n: d2 Z6 }7 i5 }$ xtvb now,tvbnow,bttvb長期熬夜是腫瘤高發的一個誘因。因為熬夜會導致內分泌激素水平的紊亂，使得細胞代謝異常，影響人體細胞正常分裂，導致細胞突變，提高患癌風險。tvb now,tvbnow,bttvb" U x6 w+ ?0 I+ J" e3 f
國際癌症研究機構也早已認定，夜班是強烈的致癌因素，與朝九晚五的人群相比，夜班族晚期腫瘤風險增加24%。1 L7 Z8 j0 s5 l
另外，現在很多人們都在緊張和恐慌中生活，身體很受影響。tvb now,tvbnow,bttvb# B- Q9 X/ z7 E# e
有個動物實驗，同樣給兩組老鼠注射癌細胞，給一組老鼠旁邊放一隻貓，另一組老鼠不放。5.39.217.77$ e$ j2 f' b: Y$ ^
放一隻貓在旁邊，這些老鼠就緊張，身上的腫瘤明顯長得快，就是因為精神緊張容易造成內分泌失調，各方面的生理過程就都不順暢。5.39.217.77( \ ^( X- H P& T# {
中醫古籍《醫方考》稱：「情志過極，非藥可醫」。
% k# P. r% A# [/ J) Z; B6 K& ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不良的精神刺激、自我放大越嚴重，身體垮得越快，最終是自己打倒了自己，可見自我折磨的人最傻。tvb now,tvbnow,bttvb6 X8 j. B5 h4 a
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癌症是「吃」出來的tvb now,tvbnow,bttvb0 B& V. Q3 G$ ~7 ~! q) k
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俄羅斯人經常講，「我們國家領導人換了一代又一代，只有一個不換，我們的黑麵包不換。」- V8 K1 u4 N/ L$ D5 e' u
為什麼呢？他們知道麥子連皮碾了以後吃掉，可以少得大腸癌，比如買饅頭、買麵包，哪個黑買哪個，因為越「粗糙」的主食含有越多的纖維素。
l5 ` r0 w" f/ ^) W- Rtvb now,tvbnow,bttvb但是，我們的國人卻習慣哪個麵粉白就買哪個，導致我們的膳食里損失了很多纖維素。
8 U f: j0 o L5 D# H' m公仔箱論壇纖維素很重要，它可刺激腸蠕動，增加大便量，減少毒素濃度，促進腸道細菌酵解，有利於防癌。' T( g4 T/ Z5 D
現在榨汁機的使用率比較高，有人榨汁以後把纖維素扔了，光喝汁，那不如直接吃水果，至少不浪費纖維素。
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8 ^7 T% {9 E4 f4 D( CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。防癌，讓我們從日常生活中做起！ |
發表於 2020-5-14 04:43 AM
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