談起癌症，幾乎是人人色變，隨著大家對健康知識不斷深入的了解，基本上也已經到了全民防癌的階段。: c# F9 ^ X: |. [! D$ k4 S; |" O
雖然目前的科普信息並不難獲得，但近年來我國的癌症發病率還在不斷上升，有一個重要原因就是很多人的防癌僅停留在口頭，並沒有真的做起來！有腫瘤專家指出：其實很多癌症其實都是我們自找的！
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癌症是「省」出來的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 y" y$ U: q' ~$ Y. h3 K
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現在沒有乾淨又純的東西，可並不是每個人都得腫瘤，這得益於人體內有很大的解毒的防癌功能！2 W) M' L3 @7 _, J( ?
但是，這種防癌功能並非是無極限的，所以，還請儘量多吃一些健康食物。公仔箱論壇1 v; O8 i# n% [8 C+ r
很多人買菜常是哪個便宜買哪個，那不行，儘量多花點錢買新鮮的。
}# A$ z) E e! P5.39.217.77新鮮蔬菜、水果中含有維生素C，對於腫瘤有一定的阻斷作用。多吃新鮮的綠菜，多吃水果，就可以在胃裡阻斷致癌物質亞硝酸胺的形成。5.39.217.77& N6 W8 I% }8 m2 ?
剩菜吃不了就倒掉，不要放冰箱裡面第二天、第三天再吃，再吃亞硝酸鹽就多了，霉變幾率也高了。8 F4 }" V: k4 `3 L" s' q, J# L5 _
現在的年輕人心腸都比較「狠」，看見爺爺、奶奶、父親、母親吃剩菜都給倒了，這是正確的，否則得了腫瘤更麻煩。公仔箱論壇: v1 a# z" Z& U' N
還要提醒大家的是，回家以後看看你們家還有沒有花生油，趕緊換成玻璃瓶子裝起來。
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: ?5 O2 W1 X1 r% n0 C) X3 N# O公仔箱論壇另外要記得，食用油一定別用太陽曬，有新鮮的油要及時吃，千萬別等到污染了以後再吃。
2 @1 N$ q$ u6 V; P' Y公仔箱論壇霉變的糧油中常含有黃麴黴素污染，這個跟肝癌關係很大。現在沒有什麼很好的辦法能把黃麴黴素去掉。公仔箱論壇" b+ ^8 h' H& O# Q2 J
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# E$ x* B' F) N* l, cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。癌症是「懶」出來的tvb now,tvbnow,bttvb* x/ l+ I# P3 k6 O" a
6 z D1 G4 s; [6 s5 L7 U1 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。工作忙，家務多，就不運動了？這麼懶，癌症風險會增加。tvb now,tvbnow,bttvb5 o: t; X4 P# L; s: I: {$ H4 h9 H
美國國家癌症研究所發現，與運動最少的一成人相比，運動最多的一成人平均患癌幾率降低7%。tvb now,tvbnow,bttvb! e) f1 }* \. O4 d
此外，懶得出門就能懶掉體檢嗎？當然不行，不體檢，真的會錯過癌症的最早發現期。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 u. i1 {- S8 f3 s; T+ w
很多癌症患者拖到晚期症狀出現才去醫院，這時往往為時已晚，錯過了最佳治療期，醫生也沒有辦法。
8 r" {. `- ~& f: `4 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以，健康人群每年定期體檢，有癌症家族史、有危險因素人群還要每年定期進行有針對性的檢查。
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* p8 d6 Z( U9 s8 P8 E$ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. s: o; N) C3 [& R
7 C7 z7 v3 f3 l, ^, E5.39.217.77癌症是「熬」出來的 d3 Z% b& @' \9 P
& c9 A4 B3 |( |/ S1 `; ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長期熬夜是腫瘤高發的一個誘因。因為熬夜會導致內分泌激素水平的紊亂，使得細胞代謝異常，影響人體細胞正常分裂，導致細胞突變，提高患癌風險。
$ U' I2 }; [, D0 v6 X0 K/ k公仔箱論壇國際癌症研究機構也早已認定，夜班是強烈的致癌因素，與朝九晚五的人群相比，夜班族晚期腫瘤風險增加24%。
( H# E( J, b+ O9 p2 j! }" S另外，現在很多人們都在緊張和恐慌中生活，身體很受影響。
; k2 q4 |2 W* O# ~' E9 }5.39.217.77有個動物實驗，同樣給兩組老鼠注射癌細胞，給一組老鼠旁邊放一隻貓，另一組老鼠不放。5.39.217.775 m8 ^7 W+ t( w% C0 M' h3 @& G1 r
放一隻貓在旁邊，這些老鼠就緊張，身上的腫瘤明顯長得快，就是因為精神緊張容易造成內分泌失調，各方面的生理過程就都不順暢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 i! _4 x9 M. y" G
中醫古籍《醫方考》稱：「情志過極，非藥可醫」。) n5 y: P1 H2 A( T0 x( O
不良的精神刺激、自我放大越嚴重，身體垮得越快，最終是自己打倒了自己，可見自我折磨的人最傻。
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. c5 J2 O/ S0 d4 o' x, [6 y3 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。癌症是「吃」出來的tvb now,tvbnow,bttvb4 R$ K/ Q8 e, w6 b( c$ d
( a( t5 w- R5 M' `2 h9 {* uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。俄羅斯人經常講，「我們國家領導人換了一代又一代，只有一個不換，我們的黑麵包不換。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ [$ @) D- ]5 P( n& h) g
為什麼呢？他們知道麥子連皮碾了以後吃掉，可以少得大腸癌，比如買饅頭、買麵包，哪個黑買哪個，因為越「粗糙」的主食含有越多的纖維素。tvb now,tvbnow,bttvb! H; l, v8 O/ j& g
但是，我們的國人卻習慣哪個麵粉白就買哪個，導致我們的膳食里損失了很多纖維素。
! V; t1 G; F" k# `* p/ Q9 Ftvb now,tvbnow,bttvb纖維素很重要，它可刺激腸蠕動，增加大便量，減少毒素濃度，促進腸道細菌酵解，有利於防癌。公仔箱論壇/ Z! K: _' I" l; t
現在榨汁機的使用率比較高，有人榨汁以後把纖維素扔了，光喝汁，那不如直接吃水果，至少不浪費纖維素。
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防癌，讓我們從日常生活中做起！ |
發表於 2020-5-14 04:43 AM
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