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[健康資訊] 你的頭髮里,其實藏著一座「墳場」?

前幾天,小助理從我的座位旁經過,甩了甩她那飄逸的秀髮。沒想到,這小小一個動作,卻掀起了一場「暴風雪」。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* i( v+ q$ F) X6 I) q2 |

# `: ?: K, @2 D* b公仔箱論壇你發如雪紛飛了落葉~該怎麼形容這突如其來的「四月飛雪」呢?$ K+ h+ C' h; ^
「撒鹽空中差可擬」「未若柳絮因風起」。我只好(冒著生命危險)提醒她該洗頭了。公仔箱論壇& m' O& m: U0 y( ^! Y& O" R: v/ |% I
頭皮屑其實是很多人都有的困擾。不管男女老少,萬黑叢中幾點白,總是有點煞風景。
. u+ G  z6 ]6 C+ a" m: A5.39.217.77頭屑多、頭髮油、頭皮癢,到底該怎麼辦才好?
* N% S3 p* P8 B5 e# O頭屑是從哪兒來的?
  ]! E1 _2 Q& N5 N7 q$ m& u從頭上來,到肩上去tvb now,tvbnow,bttvb5 K- `+ N+ o2 e  z; P
頭屑,是死掉並脫落的表皮細胞。它的前身其實是我們的頭皮。
7 M1 ?  O5 J  Y5 B& z; DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一般情況下,頭屑是新陳代謝的結果,角質細胞不斷更新疊代,衰老後死亡的細胞便從頭皮上脫落,變成了我們頭上的「白土」。5.39.217.77) N, z" |! p: k- B. N+ j
偶爾出現小範圍的頭屑,其實是正常現象,你總得允許人家「傳宗接代」不是?
3 V- G  ^5 B) c$ MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。說白了,頭屑就是老一輩角質細胞的「屍體」。它和北方人搓澡搓出的「泥」是一個性質,都是皮膚污垢。
, ]" ^. _* E" _* `0 H公仔箱論壇這類自然代謝產生的頭屑,叫做生理性頭屑。不過,生理性頭屑不會影響我們的日常生活,數量也非常少,呈白色顆粒狀,肉眼幾乎不可見。) @" a0 S5 K4 q5 ]) @8 R
另一類頭屑叫作病理性頭屑。它的特徵就是反反覆復洗不掉,又大又白又顯眼。0 G6 \3 \+ X) ~) j# S8 @' X4 R
大塊大塊的頭屑,可不是自然脫落的,它的死另有隱情。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- h6 x( @  E; m$ j( V$ S
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如果說生理性頭屑是死於自然規律,那病理性頭屑就是死於大屠殺。公仔箱論壇$ }8 b  c- w  f7 P' L4 F: ~
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造成表皮細胞大規模死亡的「真兇」,主要有三個:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 i' R% C- U: Q9 T# q
  • 脂溢性皮炎
脂溢性皮炎是導致你頭髮油膩、頭屑眾多、頭皮瘙癢長痘的主要元兇。它是一種慢性炎症性皮膚病,可以在較多皮脂腺的部位發作。包括你的頭皮,脖子,耳朵後面,臉和眉毛。5.39.217.778 C1 c4 o  E* v& G5 Y
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症狀:白色或黃色頭皮屑,鱗片,頭髮油膩,頭皮瘙癢,紅色痤瘡。5.39.217.77$ [; z  X7 U( P. U0 T/ D
  • 銀屑病
銀屑病是一種慢性皮膚疾病。免疫系統開始攻擊健康的皮膚組織,這導致新的皮膚細胞快速產生,而舊的死皮還沒有機會剝落。
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) |/ ^* M$ B5 N' z公仔箱論壇後果是在你的頭皮、脖子、膝蓋和背部形成厚厚的銀色鱗片。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b6 I0 X' t3 C& F  M
症狀:銀色鱗片,厚厚的白色頭皮屑,發紅,輕微瘙癢。
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  • 球狀馬拉色菌
馬拉色菌是一種喜好油脂的真菌。
2 K& _0 u1 d7 J! U2 C+ C1 H  |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。頭皮上的馬拉色菌通過釋放脂酶分解皮脂中的甘油三酯,引發了甘油三酯的水解,使其產生不飽和脂肪酸,它們破壞了頭皮屏障——角質層,導致不飽和脂肪酸內滲進入表皮,刺激皮膚產生了炎症反應。
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感染馬拉色菌的結果就是角質細胞過度增生,產生源源不斷的頭屑。
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馬拉色菌還具有高度傳染性,可以通過與感染者共用梳子、毛巾或帽子等物品傳播。
3 e# J3 N5 H$ s4 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。症狀:白色或黃色頭皮屑,瘙癢。
( w4 I. G+ z8 g8 n' ~* g" G如何分辨生理性頭屑和病理性頭屑?
- X" U0 s3 `8 o7 Z# wtvb now,tvbnow,bttvb生理性頭屑一般是自然現象,數量少、顆粒小,基本上看不見,也不會帶來其他的問題。洗個頭就消失了。! ]/ h9 p  l+ V( ]4 W4 W8 b8 L
而病理性頭屑就不一樣了,它不僅有洗不完、去不掉的頭屑,還伴有頭皮和發乾上的問題tvb now,tvbnow,bttvb+ l7 e4 _7 g8 F2 v3 O7 Y& ]8 Y
集齊頭屑多、頭髮油、頭皮癢三大症狀,即可召喚「病理性頭屑」
' E# |/ ~# }$ b+ R1 R2 P+ U5.39.217.77怎樣根除頭屑?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, \$ `! {# Y1 @7 F2 S# F. I- x
擒賊先擒王,想要趕走頭屑,就必須找出製造「雪崩」的幕後黑手。5.39.217.770 U' c8 `# }& x1 y' ^! ~$ R4 D
健康的頭皮環境是由油脂、菌群、代謝三者互相平衡構成的。因此,頭屑的產生無非就是頭皮的生態失衡引起的。
" W  u. {# H# Z: `頭皮生態失衡時,會形成兩種頭屑:乾燥型頭屑和油脂型頭屑。
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①乾燥型頭屑:呈粉末狀,主要由換季乾燥、洗髮水脫脂力過強導致。部分清潔力強的洗髮露,會將頭皮表面的角質細胞間脂質溶解,導致表皮角質細胞脫落,形成頭屑。
! U' N7 d& [6 ?( y: T9 l6 K' e* J% atvb now,tvbnow,bttvb②油脂型頭屑:多為黃色或白色的塊狀,粘在頭髮上洗不掉,大塊大塊的弄不乾淨。油脂型頭屑不全是病理性頭屑,它還和喜好油炸食品、精神壓力大、洗髮水使用過多等因素有關。
6 c4 u  U, A6 ~# C: K公仔箱論壇想要根除頭屑,本質上要減少刺激、抑制真菌。tvb now,tvbnow,bttvb9 i+ @% i* t# j1 o* G

; n( K! v) p$ C' v! d, L% E. a' R" ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 c" H  i- b) h2 P% P3 u9 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。反應在生活習慣上就是少吃油炸食品、少熬夜、避免情緒壓力。當然,想要成功去屑,僅僅是改善生活習慣還不夠,還需要通過正確的洗頭方法來輔助。
* f; R- r9 V% X$ N2 S' \- R" X. ~tvb now,tvbnow,bttvb畢竟,頭皮屑也可能是錯誤方法帶來的:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 G1 I( `) V( G0 T7 A( V: Q4 C4 R
●天天洗頭
  j$ E, ~1 [" stvb now,tvbnow,bttvb若使用的是溫水與溫和的洗髮精,並不會導致頭皮屑變得更多,卻也不能解決頭皮屑過多的困擾。天天洗頭,能解決的只有因為清潔不夠而導致的頭皮屑問題。
. L5 K: U+ C; |) W" e# K●用很熱的水洗頭止癢5.39.217.77, J8 f# V. E- O! }% }  H, t

) O7 l) G  E( e" s  {0 R) R* qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。頭皮屑多、頭皮癢,許多人會用很熱的水洗頭,企圖用燙水止癢。起初可能覺得止癢的效果不錯,但頭皮會因為溫度過燙而受損傷,反而會造成更癢與更多頭皮屑的問題。tvb now,tvbnow,bttvb2 J* o, o  U; B. W$ S# L- i
●用梳子或指甲摳頭皮
, h  @# i; v6 b/ q& y8 _3 _tvb now,tvbnow,bttvb以為頭皮屑黏在頭皮上下不來,就用梳子用力去摳梳,或是洗頭時以指甲用力去摳頭皮,結果也會導致頭皮的表皮受傷,產生更多頭皮屑。
# }" F0 N( R5 V: T' k公仔箱論壇正確的洗頭方法應該是保持適當頻率、溫水洗頭,挑選適合自己頭皮環境的洗髮水。
  d8 o  r! M; o& Z3 Y, f0 F洗髮水該怎麼選?去屑也要對症下藥。
/ t( C' s5 H& e對付乾燥型頭屑,朋友們可以使用溫和滋潤的洗髮水,千萬不要使用「強效去屑洗髮水」,同時降低洗髮頻率。
7 X* M' Z. `( `tvb now,tvbnow,bttvb而針對黏在頭髮上洗不掉的「釘子戶」——油脂型頭屑,就有必要選擇適合的去屑洗髮水了。
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「洗不掉的頭屑用康王。」" x& h/ Y8 s) U. I# z
「去屑實力派,當然海飛絲。」tvb now,tvbnow,bttvb* ~0 F$ ]  P- g# m: Q' g$ d
「清揚,無懈可擊!」
7 ?3 K( G/ Y) ]. j& c很多人可能要問:超市里去屑洗髮水比比皆是,到底該怎麼選?
* z$ ?( G9 j4 a1 O( m公仔箱論壇答案很簡單,就三個字——看成分
6 d$ S% c7 c$ _1 ?4 T" ?4 i* jtvb now,tvbnow,bttvb上面有說到,油脂型頭屑還包括病理性頭屑。這種頭屑就必須先找出病因。5.39.217.77; I4 R! M/ E  h' m
  • 針對馬拉色菌感染導致的頭屑,可以使用含有抗微生物成分的洗髮水,主要含吡啶硫酮鋅/吡硫翁鋅、吡羅克酮乙醇胺鹽、氯咪巴唑、己脒定二(羥乙基磺酸)鹽這四種成分。

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  • 針對脂溢性皮炎導致的頭屑,北京某三甲醫院皮膚科醫生魏博建議使用二硫化硒洗劑
使用方法:每次洗完頭髮後,擠5g洗劑,大約一元硬幣大小。+ b- O: q( n5 J' M8 I8 q6 i& V, F" G
就像塗護髮素一樣,充分塗抹在頭皮和發乾上,揉搓3-5分鐘。每周兩次,堅持使用一個月。
8 X0 h: }/ Z; X+ ^; \% L3 Z5.39.217.77其實,頭屑多和脫髮也有著千絲萬縷的聯繫。畢竟,頭屑情況反映了你的頭皮狀態,脂溢性皮炎不僅會引起頭屑,還可能導致脫髮。
) y. ^' d8 F8 ^+ W* f& zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }4 U) F' f% U  n( v
想知道你是怎樣在變強中慢慢變「禿」的嗎?
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