前幾天，小助理從我的座位旁經過，甩了甩她那飄逸的秀髮。沒想到，這小小一個動作，卻掀起了一場「暴風雪」。
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 你發如雪紛飛了落葉~該怎麼形容這突如其來的「四月飛雪」呢？
: o, K$ a% T5 j- g( Q. x& j% I「撒鹽空中差可擬」「未若柳絮因風起」。我只好（冒著生命危險）提醒她該洗頭了。tvb now,tvbnow,bttvb- l- u: r- }4 K4 j" n/ H
頭皮屑其實是很多人都有的困擾。不管男女老少，萬黑叢中幾點白，總是有點煞風景。
& N- N0 ?/ U0 B' J# o; L$ i/ |頭屑多、頭髮油、頭皮癢，到底該怎麼辦才好？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& A$ S( r" A# B' T* `- a, F& M% Y
頭屑是從哪兒來的？
% _4 F& A0 A k9 f6 W 從頭上來，到肩上去公仔箱論壇) Z, O5 V) t) O1 j& X) a" s S( ]9 A% p, ~
頭屑，是死掉並脫落的表皮細胞。它的前身其實是我們的頭皮。
' l9 L% `: g0 r: l- Ztvb now,tvbnow,bttvb一般情況下，頭屑是新陳代謝的結果，角質細胞不斷更新疊代，衰老後死亡的細胞便從頭皮上脫落，變成了我們頭上的「白土」。
" g$ W3 ] d) wtvb now,tvbnow,bttvb偶爾出現小範圍的頭屑，其實是正常現象，你總得允許人家「傳宗接代」不是？ v# n- ]% _4 o0 ]; B8 I9 h
說白了，頭屑就是老一輩角質細胞的「屍體」。它和北方人搓澡搓出的「泥」是一個性質，都是皮膚污垢。公仔箱論壇' w' m$ E' o, l- I+ w1 S4 a, j* Q
 這類自然代謝產生的頭屑，叫做生理性頭屑。不過，生理性頭屑不會影響我們的日常生活，數量也非常少，呈白色顆粒狀，肉眼幾乎不可見。公仔箱論壇- ^. A9 Q: Q8 m' T2 e
另一類頭屑叫作病理性頭屑。它的特徵就是反反覆復洗不掉，又大又白又顯眼。5.39.217.77. O: Z9 q. O/ w" ` [
大塊大塊的頭屑，可不是自然脫落的，它的死另有隱情。
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如果說生理性頭屑是死於自然規律，那病理性頭屑就是死於大屠殺。% H& k' [4 l. g+ Y
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 造成表皮細胞大規模死亡的「真兇」，主要有三個：
$ y7 d0 g2 f( N% o" Qtvb now,tvbnow,bttvb脂溢性皮炎是導致你頭髮油膩、頭屑眾多、頭皮瘙癢長痘的主要元兇。它是一種慢性炎症性皮膚病，可以在較多皮脂腺的部位發作。包括你的頭皮，脖子，耳朵後面，臉和眉毛。
0 @8 M+ u' Q: ^4 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 i( E$ Z, C5 O. J8 T$ m- \, v9 } 症狀：白色或黃色頭皮屑，鱗片，頭髮油膩，頭皮瘙癢，紅色痤瘡。
/ t" v& c+ r4 U5 H( S2 `8 `( J銀屑病是一種慢性皮膚疾病。免疫系統開始攻擊健康的皮膚組織，這導致新的皮膚細胞快速產生，而舊的死皮還沒有機會剝落。公仔箱論壇/ w* }$ G9 F a! o! |2 p
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後果是在你的頭皮、脖子、膝蓋和背部形成厚厚的銀色鱗片。
0 |+ u/ h) Z; l, M" i. n" w公仔箱論壇 症狀：銀色鱗片，厚厚的白色頭皮屑，發紅，輕微瘙癢。
7 q k1 e: S F3 X1 C3 g( mtvb now,tvbnow,bttvb馬拉色菌是一種喜好油脂的真菌。2 |8 n0 p0 y) p7 Z1 S, T
頭皮上的馬拉色菌通過釋放脂酶分解皮脂中的甘油三酯，引發了甘油三酯的水解，使其產生不飽和脂肪酸，它們破壞了頭皮屏障——角質層，導致不飽和脂肪酸內滲進入表皮，刺激皮膚產生了炎症反應。8 O) K& K: F4 X/ H, M
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 感染馬拉色菌的結果就是角質細胞過度增生，產生源源不斷的頭屑。
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馬拉色菌還具有高度傳染性，可以通過與感染者共用梳子、毛巾或帽子等物品傳播。公仔箱論壇1 w L1 D8 h; |2 |! q
症狀：白色或黃色頭皮屑，瘙癢。
{& G& A; M$ G9 W如何分辨生理性頭屑和病理性頭屑？2 E* S$ M" y+ L
 生理性頭屑一般是自然現象，數量少、顆粒小，基本上看不見，也不會帶來其他的問題。洗個頭就消失了。tvb now,tvbnow,bttvb1 a: f E$ r. }( E! i0 y- [9 R' v8 x
而病理性頭屑就不一樣了，它不僅有洗不完、去不掉的頭屑，還伴有頭皮和發乾上的問題。公仔箱論壇1 O/ h, G2 v# |4 a) O/ ]4 i
集齊頭屑多、頭髮油、頭皮癢三大症狀，即可召喚「病理性頭屑」。( H, f' B& h5 K0 s- |* j, N# s5 b s
怎樣根除頭屑？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ f2 n! l) O" Y5 O5 k5 o
擒賊先擒王，想要趕走頭屑，就必須找出製造「雪崩」的幕後黑手。
& W6 Z: Z/ Y9 f9 e9 T健康的頭皮環境是由油脂、菌群、代謝三者互相平衡構成的。因此，頭屑的產生無非就是頭皮的生態失衡引起的。
/ K% ]% { V8 T# x. y公仔箱論壇頭皮生態失衡時，會形成兩種頭屑：乾燥型頭屑和油脂型頭屑。5.39.217.77' j3 [9 _% M: M- u, H
* B& C _9 z+ C) j/ V% h ①乾燥型頭屑：呈粉末狀，主要由換季乾燥、洗髮水脫脂力過強導致。部分清潔力強的洗髮露，會將頭皮表面的角質細胞間脂質溶解，導致表皮角質細胞脫落，形成頭屑。
! b: l2 V0 D( @9 u+ }5.39.217.77②油脂型頭屑：多為黃色或白色的塊狀，粘在頭髮上洗不掉，大塊大塊的弄不乾淨。油脂型頭屑不全是病理性頭屑，它還和喜好油炸食品、精神壓力大、洗髮水使用過多等因素有關。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 L7 c g2 h L; ?9 D3 v+ b3 ~
想要根除頭屑，本質上要減少刺激、抑制真菌。4 Q9 p! S% r8 }5 T
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) p+ a" C- a9 T7 _反應在生活習慣上就是少吃油炸食品、少熬夜、避免情緒壓力。當然，想要成功去屑，僅僅是改善生活習慣還不夠，還需要通過正確的洗頭方法來輔助。公仔箱論壇 [0 A" e, T+ m( g- I& a1 I
畢竟，頭皮屑也可能是錯誤方法帶來的：tvb now,tvbnow,bttvb) W6 }6 L: [4 T( _. E) ?- n
●天天洗頭& ^% W8 ~% g! x4 k1 {: b$ b
 若使用的是溫水與溫和的洗髮精，並不會導致頭皮屑變得更多，卻也不能解決頭皮屑過多的困擾。天天洗頭，能解決的只有因為清潔不夠而導致的頭皮屑問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; M/ N4 A. [( E: k
●用很熱的水洗頭止癢
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4 R9 F* o) {' S! CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 頭皮屑多、頭皮癢，許多人會用很熱的水洗頭，企圖用燙水止癢。起初可能覺得止癢的效果不錯，但頭皮會因為溫度過燙而受損傷，反而會造成更癢與更多頭皮屑的問題。" Z$ N: {2 t% O+ g0 a8 E( Y" T5 h
●用梳子或指甲摳頭皮
, z2 u. D: E+ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 以為頭皮屑黏在頭皮上下不來，就用梳子用力去摳梳，或是洗頭時以指甲用力去摳頭皮，結果也會導致頭皮的表皮受傷，產生更多頭皮屑。3 u7 J8 d0 [) i; D* p
正確的洗頭方法應該是保持適當頻率、溫水洗頭，挑選適合自己頭皮環境的洗髮水。
2 O9 A" O# R- n0 k5 s' g公仔箱論壇洗髮水該怎麼選？ 去屑也要對症下藥。
5 o+ R$ K5 y- p對付乾燥型頭屑，朋友們可以使用溫和滋潤的洗髮水，千萬不要使用「強效去屑洗髮水」，同時降低洗髮頻率。
9 D& t0 Y ~8 ?" d' `: V* F5.39.217.77而針對黏在頭髮上洗不掉的「釘子戶」——油脂型頭屑，就有必要選擇適合的去屑洗髮水了。
. D# A6 x* O! \5 q% l* vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 {% a/ g/ ]$ E 「洗不掉的頭屑用康王。」# ?1 J+ n' I" j) ^# \ D0 F, ~
「去屑實力派，當然海飛絲。」- ^9 o& E$ h$ m, }
「清揚，無懈可擊！」
i3 e# x" O- G& {tvb now,tvbnow,bttvb很多人可能要問：超市里去屑洗髮水比比皆是，到底該怎麼選？5.39.217.77: o9 } g! i! I; D/ S
答案很簡單，就三個字——看成分。
' W- U" ?+ z9 Y2 r' W9 M- ?6 [公仔箱論壇 上面有說到，油脂型頭屑還包括病理性頭屑。這種頭屑就必須先找出病因。
: Y" o: Y! f3 c; _. nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 針對馬拉色菌感染導致的頭屑，可以使用含有抗微生物成分的洗髮水，主要含吡啶硫酮鋅/吡硫翁鋅、吡羅克酮乙醇胺鹽、氯咪巴唑、己脒定二(羥乙基磺酸)鹽這四種成分。
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 - 針對脂溢性皮炎導致的頭屑，北京某三甲醫院皮膚科醫生魏博建議使用二硫化硒洗劑。
使用方法：每次洗完頭髮後，擠5g洗劑，大約一元硬幣大小。+ ?0 H; h4 K+ s" O# A! R
就像塗護髮素一樣，充分塗抹在頭皮和發乾上，揉搓3-5分鐘。每周兩次，堅持使用一個月。
7 `0 W; y$ W' U' S* Btvb now,tvbnow,bttvb 其實，頭屑多和脫髮也有著千絲萬縷的聯繫。畢竟，頭屑情況反映了你的頭皮狀態，脂溢性皮炎不僅會引起頭屑，還可能導致脫髮。
$ m5 |8 G2 V' ^+ l' y' B7 F# N公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 A- p7 ], G+ f2 [% t
 想知道你是怎樣在變強中慢慢變「禿」的嗎？ |
發表於 2020-4-30 11:55 AM
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