（一）導致慵倦感覺的身體病因5.39.217.77/ Z! [) k- C# Z5 F) t
病人經常向醫生投訴感覺疲倦，尤其是年輕的已婚女性。
8 B5 {5 w4 f- n/ ~' m若果是一位 95 嵗的長者，能夠保持活動而日常生活不需要特別的幫忙，即使感覺疲倦亦不用太過擔心。
3 X* X6 M3 @* V公仔箱論壇導致疲倦的原因有許多，但大部份都是因爲工作和生活上的壓力、抑鬱症狀、工作過勞或非常煩悶。公仔箱論壇7 e* k8 W' _: D1 {" J( n
醫生先要瞭解病人的健康狀況、家庭和工作環境、運動和飲食習慣、引發疲倦感覺的因素、服食的配方藥物、成藥和草本藥物、與及是否有濫用藥物或酒精的習慣。
( M& \7 s) X1 ] z4 F& a5.39.217.77臨床的檢查通常可以覺察到病人的活動能力和精神狀態；與及一些較爲明顯的病徵，例如貧血、心跳、氣促、虛弱、站立和走路不穩。
# T8 e+ v9 X5 z& Z0 [5 c為了排除一些導致疲倦的身體病因，醫生通常會建議做一些實驗室測試，例如驗血、驗尿、驗糞、照肺X 光片和為長者做心電圖檢驗。公仔箱論壇* [# }& g, {" \7 p2 A
目的是剔除貧血、感染、心肺疾病、肝臟和腎臟功能衰竭、甲狀腺不足、糖尿病、愛滋病等可以治療的病因，與及為適當年歲的人士做防癌篩檢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! X' w7 S) @6 H3 h( f
大部份感覺疲倦的病人都沒有明顯的病因。
( F \" E; G6 D l3 A2 ~公仔箱論壇一些較爲肥胖和頸部較短和寬闊的人士，可能有睡眠障礙，若果伴侶證實鼻鼾嚴重和呼吸間歇停頓，就需要做一步的睡眠測試，量度睡眠窒息和缺氧的狀況。
0 p: j8 I8 m6 T0 C3 H公仔箱論壇（二）抑鬱症狀的診斷和治療方法
7 x% A, `$ n) x9 z1 j5 f! l公仔箱論壇許多患有抑鬱症狀的人士都有困倦的感覺。評估是否患上抑鬱症狀，通常要分析病人是否有個 9 典型症狀。（一）經常感覺意志消沉、空虛、無助和悲傷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: A I7 U/ |: b3 T1 R! {
（二）對以往感覺有興趣的活動都完全失去動力和不願參與。tvb now,tvbnow,bttvb# z# r9 f1 Z. M, E0 w9 _+ Y
（三）沒有主動節食但體重驟降，或因暴食而體重增加。tvb now,tvbnow,bttvb7 U/ g: G( I6 |- M; n$ `9 v' @
（四）經常失眠、或整天嗜睡。
9 Q+ w9 o4 G3 q+ l7 ~3 w9 w/ ^5.39.217.77（五）情緒不穩定，激動煩燥、或另一極端呆滯和反應遲鈍。 （六）失去幹勁、疲倦和無精打采。 （七）認爲自己一無是處、自責和過多不適當的内疚。（八）無法集中精神、猶豫不決、難以作出取捨。 （九）經常有死亡的想法和重覆的自殺念頭。5.39.217.777 d1 G2 d- ~ d- C5 f- j3 p
如果病人在大部份時間都患有 5 個以上的抑鬱症狀，應要儘快求助和尋求解決方法。
: D. d9 Y% V& u# v. b) {, H0 J5.39.217.77治療抑鬱症狀先要排除可能導致抑鬱的身體病症，因應症狀開始治療。
* v3 q+ v7 E: h8 I$ B抑鬱症狀並不容易控制和消除，往往需要長時間的治療，醫生和病人雙方的合作、參與和耐心。
! k8 U7 O3 h# h! V5 V公仔箱論壇如果能夠保持和親屬朋友聯係，可以得到更多的支持。tvb now,tvbnow,bttvb6 [4 N$ q0 ^9 o( r
治療抑鬱症狀的藥物並不一定適用於所有病人，可能要反覆嘗試才能夠找到適當的藥物組合。
+ K! G. R( `& d運動是最有效的輔助治療，可以刺激大腦分泌有益身心的化學物質，促進神經系統的聯繫和運作。, \8 q" D9 o- ?- Q8 }- I; O
如果能夠每天步行半小時，已經有顯著的成效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( J7 s5 g# |% }& T: C' {
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（三）非患病的困倦原因
2 y3 z( \3 J8 \0 l4 d: x, G* J慵倦並不一定是因爲生病。
+ b: X+ A, @# y- F8 O8 D/ R2 E5.39.217.77年輕的母親，通常都要身兼數職，包括照顧家中的長者、陪伴丈夫、培育子女、打理家務、煮菜燒飯、接送上學、更可能要上班幫補家計。
8 {7 q" ]: S L- S$ {& ?/ I4 w公仔箱論壇許多時候配偶並未能夠給與適當的支持，下班回家後坐下來打開電視、埋怨工作辛努並且要求太太斟茶遞水。4 [* f) T# U' T. V9 y6 X, O& a# i9 N5 f2 p
如果能夠請家人或丈夫分擔家務，每週休息一晚、或僱用鐘點女傭清潔家居，就不會感覺心力交瘁。沒有一個人可以一個星期工作七天，每天晝夜當值而不感覺疲乏。5.39.217.776 r J. T: c' r% d& M8 y! T4 I* H: n
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獨居的長者若果缺乏支援，因爲孤獨和無伴，可能忽略均衡的飲食。5.39.217.77. x1 W0 b1 b9 x# D% ]' p9 ]+ {
西方人士不願意花時間預備食物，就會純喝茶和吃烘麵包。
" T2 G) |' H; w+ T8 ?% e中國人則一個飯盒吃三餐。如果發現獨居的長者體重下降和變得荏弱，
1 y9 A0 [: X$ _& STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為他們安排家訪護理或入住有飲食供應的老人宿舍。, s2 [ V; D! Q
青少年的疲倦通常是片面性，例如上學、溫習和幫忙做家務時顯得非常困倦和不起勁。公仔箱論壇9 ^8 L, N6 H% N' n" `7 ], ~. \ d
但轉瞬間玩電子遊戲或上網通訊時卻可以通宵達旦，參與喜愛的運動或派對更永不言倦。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ^4 B$ J: Y* }9 t* A E# s, x9 V6 E
如果父母非常擔心，亦需要做一些基本的實驗室測試，或轉介給專攻兒童行爲問題的醫生作進一步評估。
% r* g6 Q" L$ d維他命補充劑並不能夠消除疲勞，草本補藥更可能影響青少年的荷爾蒙分泌。
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發表於 2014-8-24 08:44 AM
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