（一）導致慵倦感覺的身體病因
- g- m- [% o( f, s, {$ F- }tvb now,tvbnow,bttvb病人經常向醫生投訴感覺疲倦，尤其是年輕的已婚女性。; h( {% g. y. t6 L) m
若果是一位 95 嵗的長者，能夠保持活動而日常生活不需要特別的幫忙，即使感覺疲倦亦不用太過擔心。: k) P" s# a: \2 ~4 j0 Y
導致疲倦的原因有許多，但大部份都是因爲工作和生活上的壓力、抑鬱症狀、工作過勞或非常煩悶。tvb now,tvbnow,bttvb" ^! C! N. M: e$ b/ i
醫生先要瞭解病人的健康狀況、家庭和工作環境、運動和飲食習慣、引發疲倦感覺的因素、服食的配方藥物、成藥和草本藥物、與及是否有濫用藥物或酒精的習慣。
2 ~9 A1 S/ g% P* V) ]臨床的檢查通常可以覺察到病人的活動能力和精神狀態；與及一些較爲明顯的病徵，例如貧血、心跳、氣促、虛弱、站立和走路不穩。
( V9 m! d* U q# ~' b0 M6 Y為了排除一些導致疲倦的身體病因，醫生通常會建議做一些實驗室測試，例如驗血、驗尿、驗糞、照肺X 光片和為長者做心電圖檢驗。tvb now,tvbnow,bttvb! ^4 F5 n! y9 D( r* f O
目的是剔除貧血、感染、心肺疾病、肝臟和腎臟功能衰竭、甲狀腺不足、糖尿病、愛滋病等可以治療的病因，與及為適當年歲的人士做防癌篩檢。公仔箱論壇1 K8 P0 B8 ^9 X. k' e; K
大部份感覺疲倦的病人都沒有明顯的病因。
3 }, m7 W2 J4 _$ M# x: e, _3 `7 |( h& K公仔箱論壇一些較爲肥胖和頸部較短和寬闊的人士，可能有睡眠障礙，若果伴侶證實鼻鼾嚴重和呼吸間歇停頓，就需要做一步的睡眠測試，量度睡眠窒息和缺氧的狀況。5.39.217.77 U; Q* M: k- ?2 S. s* W
（二）抑鬱症狀的診斷和治療方法
8 M2 s! f8 M7 w! x許多患有抑鬱症狀的人士都有困倦的感覺。評估是否患上抑鬱症狀，通常要分析病人是否有個 9 典型症狀。（一）經常感覺意志消沉、空虛、無助和悲傷。2 a# G) a$ S' |) i% t5 \
（二）對以往感覺有興趣的活動都完全失去動力和不願參與。
( d! I' h) |; z1 n2 I; \( u5.39.217.77（三）沒有主動節食但體重驟降，或因暴食而體重增加。
4 g g! O. s/ w0 o1 B公仔箱論壇（四）經常失眠、或整天嗜睡。
2 P8 D0 G# _8 m m" h1 x# Q公仔箱論壇（五）情緒不穩定，激動煩燥、或另一極端呆滯和反應遲鈍。 （六）失去幹勁、疲倦和無精打采。 （七）認爲自己一無是處、自責和過多不適當的内疚。（八）無法集中精神、猶豫不決、難以作出取捨。 （九）經常有死亡的想法和重覆的自殺念頭。5.39.217.77, Z2 ]- O3 s0 q) }& t
如果病人在大部份時間都患有 5 個以上的抑鬱症狀，應要儘快求助和尋求解決方法。tvb now,tvbnow,bttvb/ D) @0 ]8 }' |. v& _
治療抑鬱症狀先要排除可能導致抑鬱的身體病症，因應症狀開始治療。
1 v7 q) c+ k' |公仔箱論壇抑鬱症狀並不容易控制和消除，往往需要長時間的治療，醫生和病人雙方的合作、參與和耐心。tvb now,tvbnow,bttvb, F! ]6 W; \/ a& i+ ]* G4 I& N/ S) ^2 i
如果能夠保持和親屬朋友聯係，可以得到更多的支持。/ H# U1 r/ ?8 S* \
治療抑鬱症狀的藥物並不一定適用於所有病人，可能要反覆嘗試才能夠找到適當的藥物組合。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E7 f" X/ h7 n" p! Q/ x
運動是最有效的輔助治療，可以刺激大腦分泌有益身心的化學物質，促進神經系統的聯繫和運作。tvb now,tvbnow,bttvb# @1 A' ~; w# O4 {7 b/ @
如果能夠每天步行半小時，已經有顯著的成效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \5 N, V8 {; W7 V
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（三）非患病的困倦原因/ L& D( r1 {) B( _9 F" B
慵倦並不一定是因爲生病。
, ^1 K6 {/ |0 F' u: j$ R2 `tvb now,tvbnow,bttvb年輕的母親，通常都要身兼數職，包括照顧家中的長者、陪伴丈夫、培育子女、打理家務、煮菜燒飯、接送上學、更可能要上班幫補家計。
4 d5 z$ n6 p$ p. y( \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。許多時候配偶並未能夠給與適當的支持，下班回家後坐下來打開電視、埋怨工作辛努並且要求太太斟茶遞水。
$ @# T- o& A4 S( ^( n& |5.39.217.77如果能夠請家人或丈夫分擔家務，每週休息一晚、或僱用鐘點女傭清潔家居，就不會感覺心力交瘁。沒有一個人可以一個星期工作七天，每天晝夜當值而不感覺疲乏。
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獨居的長者若果缺乏支援，因爲孤獨和無伴，可能忽略均衡的飲食。* j/ }$ T8 x4 Q y) M' m7 j
西方人士不願意花時間預備食物，就會純喝茶和吃烘麵包。; O, T6 m( W/ E1 l" V
中國人則一個飯盒吃三餐。如果發現獨居的長者體重下降和變得荏弱，
k* i4 W' Z* w* z- F1 h6 [0 c為他們安排家訪護理或入住有飲食供應的老人宿舍。5.39.217.77- B- E$ w8 u. M$ B
青少年的疲倦通常是片面性，例如上學、溫習和幫忙做家務時顯得非常困倦和不起勁。
S% c6 Y- W( y3 K! [+ j但轉瞬間玩電子遊戲或上網通訊時卻可以通宵達旦，參與喜愛的運動或派對更永不言倦。
7 Q5 j: C; p% J0 v' A r' Q- q如果父母非常擔心，亦需要做一些基本的實驗室測試，或轉介給專攻兒童行爲問題的醫生作進一步評估。公仔箱論壇* Y8 }1 k" v' u" L
維他命補充劑並不能夠消除疲勞，草本補藥更可能影響青少年的荷爾蒙分泌。公仔箱論壇+ {: ^" c" B4 c
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發表於 2014-8-24 08:44 AM
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