（一）導致慵倦感覺的身體病因
$ U" g; d5 W+ m o L公仔箱論壇病人經常向醫生投訴感覺疲倦，尤其是年輕的已婚女性。tvb now,tvbnow,bttvb2 p. J7 A B, I k
若果是一位 95 嵗的長者，能夠保持活動而日常生活不需要特別的幫忙，即使感覺疲倦亦不用太過擔心。5.39.217.77: i) e" U5 k I% j* R- J" E* h+ q
導致疲倦的原因有許多，但大部份都是因爲工作和生活上的壓力、抑鬱症狀、工作過勞或非常煩悶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Q$ Q; ?- p* l4 A
醫生先要瞭解病人的健康狀況、家庭和工作環境、運動和飲食習慣、引發疲倦感覺的因素、服食的配方藥物、成藥和草本藥物、與及是否有濫用藥物或酒精的習慣。
+ \) u7 g# b. E9 K& I8 v0 w公仔箱論壇臨床的檢查通常可以覺察到病人的活動能力和精神狀態；與及一些較爲明顯的病徵，例如貧血、心跳、氣促、虛弱、站立和走路不穩。
! x+ K( s W& Y/ m5.39.217.77為了排除一些導致疲倦的身體病因，醫生通常會建議做一些實驗室測試，例如驗血、驗尿、驗糞、照肺X 光片和為長者做心電圖檢驗。5.39.217.77( b' Z0 ?2 C! `
目的是剔除貧血、感染、心肺疾病、肝臟和腎臟功能衰竭、甲狀腺不足、糖尿病、愛滋病等可以治療的病因，與及為適當年歲的人士做防癌篩檢。
: w" Q) n/ A1 E1 i! v大部份感覺疲倦的病人都沒有明顯的病因。
! Q6 w0 F6 {& P: {一些較爲肥胖和頸部較短和寬闊的人士，可能有睡眠障礙，若果伴侶證實鼻鼾嚴重和呼吸間歇停頓，就需要做一步的睡眠測試，量度睡眠窒息和缺氧的狀況。
, v& C; `% c; E OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（二）抑鬱症狀的診斷和治療方法
- p7 Q, Y0 s- gtvb now,tvbnow,bttvb許多患有抑鬱症狀的人士都有困倦的感覺。評估是否患上抑鬱症狀，通常要分析病人是否有個 9 典型症狀。（一）經常感覺意志消沉、空虛、無助和悲傷。
2 s/ ~$ v m7 A4 Mtvb now,tvbnow,bttvb（二）對以往感覺有興趣的活動都完全失去動力和不願參與。
! _8 l3 [6 |5 K9 k8 D& Y5 j: D# n* K; R7 Ytvb now,tvbnow,bttvb（三）沒有主動節食但體重驟降，或因暴食而體重增加。
% c e5 u- v) h+ K（四）經常失眠、或整天嗜睡。tvb now,tvbnow,bttvb9 s2 \" G7 y) ?' d, b
（五）情緒不穩定，激動煩燥、或另一極端呆滯和反應遲鈍。 （六）失去幹勁、疲倦和無精打采。 （七）認爲自己一無是處、自責和過多不適當的内疚。（八）無法集中精神、猶豫不決、難以作出取捨。 （九）經常有死亡的想法和重覆的自殺念頭。8 ^1 H% O- H# n& w1 d1 s/ C
如果病人在大部份時間都患有 5 個以上的抑鬱症狀，應要儘快求助和尋求解決方法。. {+ ]8 I8 `( b2 m2 Q
治療抑鬱症狀先要排除可能導致抑鬱的身體病症，因應症狀開始治療。5.39.217.778 T s, q: v0 x t4 t* c
抑鬱症狀並不容易控制和消除，往往需要長時間的治療，醫生和病人雙方的合作、參與和耐心。tvb now,tvbnow,bttvb+ z. |# h& h; b- K n' k: F w
如果能夠保持和親屬朋友聯係，可以得到更多的支持。
- B8 ]3 j) m0 U6 d, [1 j b2 a) Ntvb now,tvbnow,bttvb治療抑鬱症狀的藥物並不一定適用於所有病人，可能要反覆嘗試才能夠找到適當的藥物組合。
5 ^8 P8 L' P2 R R0 Etvb now,tvbnow,bttvb運動是最有效的輔助治療，可以刺激大腦分泌有益身心的化學物質，促進神經系統的聯繫和運作。
. v) B3 l0 U! r6 Ytvb now,tvbnow,bttvb如果能夠每天步行半小時，已經有顯著的成效。
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" S/ m3 m5 p! p9 f" ~（三）非患病的困倦原因
- A$ l' A# K6 c9 N, r慵倦並不一定是因爲生病。3 E7 W- v) s$ X% j$ B; s
年輕的母親，通常都要身兼數職，包括照顧家中的長者、陪伴丈夫、培育子女、打理家務、煮菜燒飯、接送上學、更可能要上班幫補家計。
+ \8 n: ^! Z: q) A- J5 P( sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。許多時候配偶並未能夠給與適當的支持，下班回家後坐下來打開電視、埋怨工作辛努並且要求太太斟茶遞水。公仔箱論壇) K p& Z- C3 H2 ^* b
如果能夠請家人或丈夫分擔家務，每週休息一晚、或僱用鐘點女傭清潔家居，就不會感覺心力交瘁。沒有一個人可以一個星期工作七天，每天晝夜當值而不感覺疲乏。/ }7 \$ X# E+ |7 B' D
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獨居的長者若果缺乏支援，因爲孤獨和無伴，可能忽略均衡的飲食。
) d: o& I9 \2 D6 t* b5.39.217.77西方人士不願意花時間預備食物，就會純喝茶和吃烘麵包。
, R+ {+ j, A$ d3 K/ J5.39.217.77中國人則一個飯盒吃三餐。如果發現獨居的長者體重下降和變得荏弱，
1 t6 @% L3 H* c9 Q9 ~為他們安排家訪護理或入住有飲食供應的老人宿舍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ]9 ]9 e5 A; s# h
青少年的疲倦通常是片面性，例如上學、溫習和幫忙做家務時顯得非常困倦和不起勁。
s/ d Q) i$ u/ p% s' {' `5.39.217.77但轉瞬間玩電子遊戲或上網通訊時卻可以通宵達旦，參與喜愛的運動或派對更永不言倦。) N- _. L' d; e! v+ @
如果父母非常擔心，亦需要做一些基本的實驗室測試，或轉介給專攻兒童行爲問題的醫生作進一步評估。
1 p) b+ E' b& k) v* F, R' otvb now,tvbnow,bttvb維他命補充劑並不能夠消除疲勞，草本補藥更可能影響青少年的荷爾蒙分泌。5.39.217.776 E# L5 N: _) Y: F: q3 r3 L% z
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發表於 2014-8-24 08:44 AM
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