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（一）暴曬導致的灼傷5.39.217.77, [/ h; I* t+ i0 K1 i
溫哥華進入夏季，陽光璀璨，但因爲氣溫不太高，許多人都忽略了防曬的重要性，以致被曬傷。tvb now,tvbnow,bttvb# ?9 ]$ b. v; F+ }/ z( Z3 [
不論皮膚顔色深淺，如果暴曬過久，都會受到紫外光射綫損害。
3 Q+ E. v7 I2 d8 S. X胸背和頭頸皮膚較薄，比手腳容易曬傷。5.39.217.775 M0 g8 k$ E! @: U& k) m
兒童和青少年接觸陽光的時間比成年人多達 3 倍，但最高危的仍然是追求健康膚色的年輕女性，因爲經常暴曬或使用太陽燈，以致皮膚長期受損而容易出現皮膚病變。
) P5 w& p! W. c皮膚在暴曬之後 2 至 6 小時開始呈現紅斑，15 至 36 小時内達到最嚴重程度，通常在 3 天後逐漸消退。
. Z7 V/ T& p) Z, g' I/ \4 {& D- C, [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。皮膚可能會變得浮腫、疼痛和痕癢。
+ y: b1 O/ g4 D2 I較嚴重的曬傷會造成水泡，需要超過一週才會脫皮和逐漸康復。
8 h) E& S; U* k9 i" N皮膚嚴重曬傷的人士，可能有併發的中暑症狀，必需儘快移送到陰涼的地方，降溫和補充水份。6 V' P7 x$ ]% M/ ]" V, g# v% s) O
大部份的曬傷都只屬於表層皮膚受損，可以服用止癢止痛的藥物和敷上蘆薈乳霜。
+ @, s5 G* y2 L$ y5.39.217.77嚴重的曬傷，經常是因爲受到酒精或藥物的影響，在烈日之下昏睡，以致過度暴曬。
( X( U# T& X3 T2 P w3 ~( Y8 X如果呈現大量水泡，不要刺破，使用消毒葯膏和不會黏著的紗布包紮。
% O- ^ R& O `7 z. [8 s) I% Z公仔箱論壇曬傷範圍較大和大幅皮膚脫落，需要採用嚴重燒傷的治療方法，補充體内水份和預防感染。+ S4 N2 _8 Q# M/ j6 v8 ?
曬傷的皮膚特別容易再次受損。
* ^9 R! m$ l' {; I9 B M* ]' h; E（二）紫外綫的損害和預防方法公仔箱論壇7 h. G0 g1 \1 ~" g+ h8 r4 m# J
陽光内的紫外光射綫，是導致皮膚曬傷、老化、敏感、和壓抑皮膚免疫功能的輻射。
$ M \2 Q+ H) G$ l4 i; S& w如果臭氧層減低 1%。+ X ]9 X9 i i: R3 o
透過的紫外光就會增加 1.5%，公仔箱論壇. _4 j$ C4 V. E& I u h x& y! I
暴曬後皮膚癌出現的機會亦隨著上升。
5 I/ W: T. v/ `3 A: R, ]9 C- r冰雪、沙、水和窗戶玻璃的折射，亦會產生聚焦的作用。 80% 的紫外光可以穿透雲層，所以防曬必需參考天文臺提供的紫外光指數
' ^8 }5 P# k) U) }5 C- L/ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。UVI。5.39.217.77) R* x9 ^' [1 ? C3 u' ~- r
皮膚白哲的人士，在
* b) o* O8 S& ]" _# l; p U. j/ Stvb now,tvbnow,bttvbUVI 0 - 2 度照射之下，暴曬一小時皮膚就會曬傷，UVI 3 - 4 度只需要tvb now,tvbnow,bttvb0 A- b* t: R+ f( f" B3 h$ K
20 分鐘以下、5 - 6 度 15 分鐘、7 - 9 度
Q; M4 g) u* c! K. A10 分鐘、10度以上則只需要4 v/ B! H8 H; J/ j
$ D4 p7 [4 W) \2 Q公仔箱論壇5 分鐘，因此預防勝於治療。
- r9 ` u! K+ s8 v8 K" lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陽光少年的意義是如旭日初升，充滿朝氣，千萬不要因爲尋求健康膚色，而到美容院曬燈。
, P+ X+ }( G! b Q# ytvb now,tvbnow,bttvb紫外光燈的射綫
/ m3 I* u2 n& _, c5.39.217.77 95% 屬於tvb now,tvbnow,bttvb W1 X$ z9 e1 m1 g
UVA，更能穿透皮膚導致深層的損害。
; |+ z: G$ ?$ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果曾經服用過一些導致感光的藥物，包括多種的抗生素，風濕止痛葯和降血壓藥物，更容易引發皮膚過敏反應。5.39.217.776 Q' E& s! p, c: @7 N
穿著能夠阻隔紫外光的衣物，例如深色的長袖衫和長褲。
) h8 [& \0 G7 S+ y E* P0 K2 u戴上能夠保護頭頸的闊邊帽，但是用草編織的帽不能夠阻隔陽光。
8 ~9 C, j1 K+ Y& R/ [5.39.217.77使用能夠阻隔紫外光的太陽傘，但要避免地面的折射。+ l7 F: i0 h. _. e$ `2 |' a5 P# ?
配戴太陽鏡。
# p! @7 G" p, J6 v6 m2 F# E ?公仔箱論壇在陽光最猛烈的時刻，上午 10 時至下午 4 時，減少戶外活動。公仔箱論壇# J- y' y1 `9 f( X' ^# X
儘量選擇有樹蔭或有封蓬蓋的地點進行活動。$ A# E+ R0 M* W% P. c+ d
酒精和大麻可以導致昏睡，增加過度暴曬的危險。, W+ h6 w: K- ~5 @
（三）選擇防曬藥物和使用方法
5 l" C4 k# Z- G& u- h R" ttvb now,tvbnow,bttvb加拿大的統計數據，顯示去年有 6000 多宗新發現的黑色素皮膚癌，1000 多宗因皮膚癌症擴散而死亡的個案。
& R# F6 K8 s6 r5 {非黑色素的皮膚癌新症，包括鱗狀皮膚癌和基層細胞皮膚癌則多達 8 萬多宗。6 Z. D3 O" r5 v F. N# M6 m# \
經常使用防曬藥物可以減少皮膚癌出現的機會，但最重要還是避免暴曬。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ V, o% h) ~1 I: c, O) B( h" N
市面上有多種防曬用品，標籤上的
3 w! ~1 p4 H/ q- s9 t* ], lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。SPF 指數，指示可以減少
5 P; q9 [( ?8 i% \7 ]) wtvb now,tvbnow,bttvbUVB 射綫能量的程度，SPF公仔箱論壇1 A# }* t3 Z$ j; u: I9 {
30 至45 為最適中。
/ |& s* P% Y9 ~& \2 l防曬膏或乳液必需能夠阻隔公仔箱論壇$ e' v+ j) _& H. y" i
UVB 和 90% UVA射綫才能夠提供較全面的保護，減少暴曬灼傷、皮膚老化和皮膚癌出現的機會。
1 m8 {4 x. [$ R- I0 r" p防水或防汗的油膏或噴劑，通常只能夠維持 40 至 80 分鐘。% t- r7 F3 _ m9 I* j1 o
含有氧化鈦、鋅、鎂、鐵、瓷土微粒子和黑色素的防曬用品，化學成份比較穩定，較少會刺激皮膚導致敏感反應，但必須搽得比較厚才能夠有足夠的保護、吸收或反射陽光。公仔箱論壇/ V* \% S& L7 a% H* x& w" v
因爲毛孔被封閉，可能會出現汗疹和發炎，而且粉質較爲容易脫落。
6 s6 t/ G+ e3 `其他產品内多種的化學成份，可以幫助吸收紫外光化成熱能，但部份人可能出現皮膚過敏反應，先塗搽在手臂或腳作爲測試。
# I+ F- }* a' b+ m5.39.217.77防曬用品必須在暴曬前 15 分鐘搽上，每2 小時或揩抹沖洗之後再搽一次，用一安士塗在由頭至腳所有接觸陽光的部位，包括嘴唇，而且必須塗搽得均勻才能夠提供適當的保護。
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發表於 2014-8-21 10:47 AM
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