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（一）暴曬導致的灼傷6 Q2 P1 @. i6 s3 p; p
溫哥華進入夏季，陽光璀璨，但因爲氣溫不太高，許多人都忽略了防曬的重要性，以致被曬傷。公仔箱論壇& s' c2 b2 o2 @! T
不論皮膚顔色深淺，如果暴曬過久，都會受到紫外光射綫損害。
9 n- v+ P* K3 \# `! I$ y4 D公仔箱論壇胸背和頭頸皮膚較薄，比手腳容易曬傷。9 b0 k/ T9 W/ y
兒童和青少年接觸陽光的時間比成年人多達 3 倍，但最高危的仍然是追求健康膚色的年輕女性，因爲經常暴曬或使用太陽燈，以致皮膚長期受損而容易出現皮膚病變。
1 w; f. y: F9 C* ~8 ~! z$ J公仔箱論壇皮膚在暴曬之後 2 至 6 小時開始呈現紅斑，15 至 36 小時内達到最嚴重程度，通常在 3 天後逐漸消退。, c: l+ V$ m W2 Y% \
皮膚可能會變得浮腫、疼痛和痕癢。公仔箱論壇" _* x$ k: {* a8 E+ o
較嚴重的曬傷會造成水泡，需要超過一週才會脫皮和逐漸康復。
& T+ v0 d0 R1 E8 U a公仔箱論壇皮膚嚴重曬傷的人士，可能有併發的中暑症狀，必需儘快移送到陰涼的地方，降溫和補充水份。
! Z0 w( j- ~& f大部份的曬傷都只屬於表層皮膚受損，可以服用止癢止痛的藥物和敷上蘆薈乳霜。公仔箱論壇: G3 {5 V7 L. j. Z% D
嚴重的曬傷，經常是因爲受到酒精或藥物的影響，在烈日之下昏睡，以致過度暴曬。
: d, d% p0 C( M8 p, `* b* G如果呈現大量水泡，不要刺破，使用消毒葯膏和不會黏著的紗布包紮。
0 b5 ^% |7 @4 R公仔箱論壇曬傷範圍較大和大幅皮膚脫落，需要採用嚴重燒傷的治療方法，補充體内水份和預防感染。
0 i# z; w6 \, E公仔箱論壇曬傷的皮膚特別容易再次受損。0 W9 X- G/ g. V0 s0 S. |
（二）紫外綫的損害和預防方法* }) `0 m) T; e' `; T+ h. q r5 C
陽光内的紫外光射綫，是導致皮膚曬傷、老化、敏感、和壓抑皮膚免疫功能的輻射。公仔箱論壇; h6 F0 R4 v" a3 |, t
如果臭氧層減低 1%。
( m) h) d% t. N, R; b8 k( z1 @4 |/ W: j! W7 utvb now,tvbnow,bttvb透過的紫外光就會增加 1.5%，
4 w( f4 \- u% H: X2 k; S+ V# _暴曬後皮膚癌出現的機會亦隨著上升。% N* ~9 F) ^; r/ f6 R7 g
冰雪、沙、水和窗戶玻璃的折射，亦會產生聚焦的作用。 80% 的紫外光可以穿透雲層，所以防曬必需參考天文臺提供的紫外光指數
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皮膚白哲的人士，在5.39.217.77" M/ F8 m& o/ r# Z, n/ W
UVI 0 - 2 度照射之下，暴曬一小時皮膚就會曬傷，UVI 3 - 4 度只需要TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 {+ t# V2 R L* B' o
20 分鐘以下、5 - 6 度 15 分鐘、7 - 9 度; H, s, c8 p, J
10 分鐘、10度以上則只需要
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: T6 J( i9 J& M* t- K3 l5 分鐘，因此預防勝於治療。
, [/ i' g8 ?; R4 j5 c# d9 H' oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陽光少年的意義是如旭日初升，充滿朝氣，千萬不要因爲尋求健康膚色，而到美容院曬燈。
2 H1 s$ z$ E+ F7 F2 J紫外光燈的射綫5.39.217.77& |! [+ V' ]. J2 {, Z c
95% 屬於
?6 r) v& w* V& SUVA，更能穿透皮膚導致深層的損害。8 h$ l* ~0 L [9 }6 r
如果曾經服用過一些導致感光的藥物，包括多種的抗生素，風濕止痛葯和降血壓藥物，更容易引發皮膚過敏反應。公仔箱論壇6 e5 y- s8 d7 N
穿著能夠阻隔紫外光的衣物，例如深色的長袖衫和長褲。
6 }4 ?) [) n( \. X$ c' ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。戴上能夠保護頭頸的闊邊帽，但是用草編織的帽不能夠阻隔陽光。公仔箱論壇' x3 x6 L4 B8 ^- I) t$ S) Q
使用能夠阻隔紫外光的太陽傘，但要避免地面的折射。 O# u, E! r: {
配戴太陽鏡。5.39.217.77- R+ H1 K9 p J9 O0 m4 D
在陽光最猛烈的時刻，上午 10 時至下午 4 時，減少戶外活動。5 ]# T* O+ T' Z
儘量選擇有樹蔭或有封蓬蓋的地點進行活動。0 y4 _. z+ s9 q% J% b% P7 g
酒精和大麻可以導致昏睡，增加過度暴曬的危險。2 @6 q' [$ ? c& E. F9 Y% @
（三）選擇防曬藥物和使用方法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Q" k9 n' b2 I9 ^4 g
加拿大的統計數據，顯示去年有 6000 多宗新發現的黑色素皮膚癌，1000 多宗因皮膚癌症擴散而死亡的個案。( q# B4 @1 k. j9 R# G" p8 \+ H
非黑色素的皮膚癌新症，包括鱗狀皮膚癌和基層細胞皮膚癌則多達 8 萬多宗。
4 e/ Z" n8 q5 j0 Y9 H! |7 v+ j5.39.217.77經常使用防曬藥物可以減少皮膚癌出現的機會，但最重要還是避免暴曬。
3 e+ s; u6 L# I+ S0 _/ @' P" O5 K0 F; n公仔箱論壇市面上有多種防曬用品，標籤上的$ I) `) L1 | u: e2 |% _& N
SPF 指數，指示可以減少( Z% N- G6 N! N
UVB 射綫能量的程度，SPF
( s; Y. V7 n8 T* x7 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。30 至45 為最適中。
0 _# l% f: k1 k5 [. } D5.39.217.77防曬膏或乳液必需能夠阻隔
" b9 f# W+ l" v, K& f公仔箱論壇 UVB 和 90% UVA射綫才能夠提供較全面的保護，減少暴曬灼傷、皮膚老化和皮膚癌出現的機會。3 h9 B; t7 q! E' t# E1 Q7 l/ l! d
防水或防汗的油膏或噴劑，通常只能夠維持 40 至 80 分鐘。
/ P$ W+ W1 W, } u% x/ N含有氧化鈦、鋅、鎂、鐵、瓷土微粒子和黑色素的防曬用品，化學成份比較穩定，較少會刺激皮膚導致敏感反應，但必須搽得比較厚才能夠有足夠的保護、吸收或反射陽光。
) C# C1 n+ H$ z* y" ?) l$ ttvb now,tvbnow,bttvb因爲毛孔被封閉，可能會出現汗疹和發炎，而且粉質較爲容易脫落。tvb now,tvbnow,bttvb q' c" ~' Z/ V6 |% ^$ i6 U6 l/ x
其他產品内多種的化學成份，可以幫助吸收紫外光化成熱能，但部份人可能出現皮膚過敏反應，先塗搽在手臂或腳作爲測試。
2 |# N! A6 _4 r! X" iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。防曬用品必須在暴曬前 15 分鐘搽上，每2 小時或揩抹沖洗之後再搽一次，用一安士塗在由頭至腳所有接觸陽光的部位，包括嘴唇，而且必須塗搽得均勻才能夠提供適當的保護。
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發表於 2014-8-21 10:47 AM
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