返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 茄汁蝦碌 (附食譜)

開胃又簡單的茄汁蝦碌,送飯一流,用半煎半炸的方法來煎,香脆卻不會太油膩,相公看見吸油紙上剛煎炸好的蝦碌,雙眼發光,說很想吃,當然不能讓他得逞,把他趕走才能專心地煮,蝦腳非常脆,給我們吃得一乾二淨,這個新鮮大蝦8隻只賣20元,難得地便宜,希望以後都常常遇到。細細碟用最得力的LC 22cm Buffet Casserole來煮剛好。
; V* [5 }' M: dtvb now,tvbnow,bttvb
# H# D- c" [: Y1 G. q公仔箱論壇

+ s% B7 M3 e; W% l3 a) ]5.39.217.77

公仔箱論壇) e- t7 u% Y& K* Y* _2 ?

& P( ~% x' y& P5 g+ jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇- S0 K1 L! b6 X% M% o

材料(二人份):


6 r: F3 P0 o4 C) b3 b) ^0 E: w

大蝦     8隻 (中蝦也可以)


4 ~9 v. O6 c$ z* z& g

洋蔥     半隻

, n, q+ I& v; v5 r

蒜頭     3粒


& F  u+ C. l+ b$ e. w" dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

紅蔥頭     2粒


: K3 i% @$ h% n% t$ z9 H

薑     1片


" \+ u+ N! D1 G" U8 o' A/ K( a公仔箱論壇

生粉     1湯匙


8 ?4 F( w$ V- n! z" F

蔥花     少許


) [0 H, t/ \7 @7 f. d3 t, Otvb now,tvbnow,bttvb


8 x+ G; q( o+ ]8 Itvb now,tvbnow,bttvb


0 j& M+ q2 T  o+ f5 w5.39.217.77

調味:


1 g5 o$ y. u7 C: U; Z+ V- z公仔箱論壇

茄汁     2湯匙

5 d7 W; q: Q! _

喼汁     ½ 茶匙


9 n, z2 D) J% D( A+ i

糖     1茶匙


5 n9 s2 Y. ]0 ]& }5.39.217.77

鹽     少許


2 Z; P! u) j3 T! A, T' e1 M" H

7 W; b$ @( x7 o8 ^0 P2 S8 {


( o2 f6 U) ]+ m- o2 `2 T6 U/ O公仔箱論壇

製法:


7 l0 t/ ?, ]; k0 ]8 ?4 P8 r

1)洋蔥切絲、 蒜頭拍扁、 紅蔥頭切片, 大蝦剪去頭部尖刺及鬚,洗淨抹乾,平均沾上生粉

公仔箱論壇; R5 C, t) ~( \

- Y% H: P0 \: [. q  A5.39.217.77

' q. H0 x8 G, C0 c" \5.39.217.77
  B6 |, c& \3 k5.39.217.77
5 V) ?9 X5 L$ K/ ^3 x4 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! f8 D9 J4 h4 {9 B8 i
2) 以4湯匙熱油煎炸2分鐘(小鍋的話3-4隻一次,大鍋的話,一次過)
. v' w+ [0 e; p% k- A公仔箱論壇
# p3 H# M5 m, N+ w) \7 m4 B7 ]% U9 d
tvb now,tvbnow,bttvb" N& H4 a' E% M% Q* M5 a

& `! g3 o, x& MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( [* j5 Q5 f! m+ e

$ x- }: E6 z& D  l9 |3 v: v5.39.217.77

3) 以吸油紙吸去多餘油份


/ ^" s+ v# Z! h+ F& ~公仔箱論壇
, a* X7 [/ \' k& l  ?" H7 k

: P/ D* C  n9 c5 ^! ]( B+ y
7 F' A1 B, c. b8 v/ n! [. f- `5.39.217.77
, C1 q) W) {7 A3 [: g. J' k$ J, e

! L  _: ~4 y% S" L: E! M0 J7 t  O公仔箱論壇4) LC鍋或炒鍋預熱,爆香洋蔥、蒜頭、紅蔥頭、薑 ,約2分鐘
8 e1 A) m+ j3 y! r( q
! z" z" T) z0 [0 U5 i  [5 ?" ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.39.217.77$ |) C* B4 p& v% x. X; P1 m
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" D6 z6 B4 N0 r4 U' W

2 a2 Y, h' q* `3 v# v# O0 Itvb now,tvbnow,bttvb
- \. N' R* `3 F! G) S; U

5) 加入茄汁及1湯匙水,滾起轉小火,加蓋焗2﹣3分鐘至洋蔥軟腍

公仔箱論壇5 d* o. }; R. b; c6 J% D0 A

6) 加入大蝦、喼汁及糖快速拌勻,以少許鹽來調味,灑上蔥花便成TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k: x4 n+ i# q

TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& A) L9 ?4 n- g9 D# M8 c2 d

8 w& i7 D$ o8 k+ I! g! Z公仔箱論壇

* z* P( |$ |' V) a$ D9 C2 d3 ~
/ w5 C. `& S  C1 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) d6 {$ Z: ]* ?! @
) ^1 V# q. Y) c. x9 X5 k4 B
小貼士:5.39.217.77. q0 \/ s2 f; L
5 N- \  `6 Q( x. R
1) 我們愛吃酸一點的,好甜可加1湯匙糖
6 s4 F' X( b6 r% Y- t  o5.39.217.772) 用更少的油來煎也可以,不過香脆度略減

4 s* d. _6 [9 ?9 @4 N  ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

" s% [8 {4 J$ ]( @/ Q; U% e, M公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb/ z" {' V/ U) c( ^( a" ?& q

9 F  M4 W- y1 u# b' c9 E  v) g
tvb now,tvbnow,bttvb8 c8 k5 R9 v6 t, _% \% `, \: y& ]

9 c$ E% @. p( k: G1 Z4 P& V9 s: w
- i' ]: x0 j6 S8 C3 c( G
5.39.217.777 t  X$ j6 P" O2 g; w, \! S% N
5.39.217.77$ F$ Z0 z9 L& j8 w. m
公仔箱論壇2 n* l+ c, V( z2 Q+ u3 n3 _
6 ?/ i4 {  p) |! w. z. {* E+ C
公仔箱論壇% w% }2 |7 f1 a) H4 ~" S

4 l0 v6 @: x3 o7 z% DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb6 W' m% Z2 m8 X$ e
公仔箱論壇* J8 Y* E6 d; D3 v8 n+ ^
. Z5 ^3 D8 k% L$ h2 x) t

; P3 T, u& R4 |% @3 r2 p
5.39.217.775 L; K# N4 R& G; `% n

1 _" t! ]0 T4 y" E0 ftvb now,tvbnow,bttvb
) l: Q/ Q9 m6 {5 \8 |! L5.39.217.77
5.39.217.77" W$ A* {) S6 m5 s  ~
( I8 K2 Y( G4 _( z5 G

; F; M2 g8 P7 a* X7 a  k8 x) g; NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.39.217.77, T, ]& v2 ^2 ?/ b" W

6 C6 _+ p! `3 W" s" q  Y" ~

! {( ~, L2 v  l: K, S. j# X0 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

& T# ]6 _0 ?6 H3 [% T  uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

8 C1 i- T0 i- o5 r( N; b
5.39.217.774 b+ f' l, J4 u/ v8 n

1 k; A1 Z+ X) X6 L" g; L5.39.217.77

, v- M: ]+ X8 h% P, U

  `4 C0 k  S. f, x+ z

+ h" w6 z3 J: N) JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb3 P. H0 L& |! y

, U9 D" n+ o! r/ Q- X1 ?公仔箱論壇

( D5 z0 z0 B( N3 K9 ?* e% L公仔箱論壇
公仔箱論壇0 Y1 b, }$ Q" I7 n

TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: _3 L5 n% p$ }' g9 X
返回列表