最愛九記的咖喱牛腩伊麵,但經常大排長龍,又路途遙遠,已有差不多半年沒去過,唯有自己整,當然不及九記好吃,相公說牛腩有9成似,如果有10成,便要開鬼嫁牛腩了。
- {" r6 ]# k: Q5 h- J5.39.217.77
% Z6 ~% a3 ?2 y, E公仔箱論壇- c& K3 G, }5 ?+ u/ X5 d

& m2 z! C+ x+ O1 V" sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 ?0 z* j; n- Q5.39.217.77
4 l5 b0 M& V9 o6 Z/ nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: Q- k8 }2 r: @. j a+ O5.39.217.77
9 p! y+ K7 _3 c+ K. D9 [5.39.217.77
5 v5 o1 s4 X! wtvb now,tvbnow,bttvb
" d! R/ ?& G6 e8 }( ?7 \tvb now,tvbnow,bttvb
& B0 u8 f g3 K, x) B! X. |5.39.217.77材料(二人份):
* @# _9 G4 e7 o' I" d牛坑腩或牛肋條
1 S5 i6 c0 q9 |2 s) u/ j0 |* g1 r公仔箱論壇500g
4 ^! D" \3 c" ^' f9 Qtvb now,tvbnow,bttvb薑
+ {- m% ]6 k9 E2 ~( |公仔箱論壇2 片
. X7 t T, ^, T* \. o) n& mtvb now,tvbnow,bttvb蔥 2條
]. I9 i4 W: b2 V# Z+ ^公仔箱論壇7 w! F$ i+ ^0 E9 P! z
洋蔥 半個
) z7 z5 ?/ k- D3 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白蘿蔔 半隻公仔箱論壇( s) ]% j N0 _/ Z; G6 E$ ?
椰汁 150ml5.39.217.770 c) T5 D6 [! m: b
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ?" W# m/ ]4 _3 W2 f: H* `
冰糖 1茶匙
0 K& c- H/ G2 A( {; z- O% ^7 g$ H+ CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 L- @& J0 L6 u* Q0 s8 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。指天椒 2隻(怕辣可不加)公仔箱論壇; g/ V h" {" X: g3 k
4 U, P3 m! u! P4 r/ g5.39.217.77' u4 p1 ^/ a& ]: ]: J
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J! o9 [# a* R5 I v0 J5 W* F
% S3 r/ G' V$ @) f- o! ? Q9 k5.39.217.77
調味:公仔箱論壇+ J) W3 b `3 D! g$ z& B# O- U
5.39.217.774 Y, ]4 S9 D. Q* u1 O; S* _
咖哩粉 3湯匙
1 e1 y1 ]* V( M, n% ^; Q6 e五香粉 ½湯匙
2 v: S% B. b- w) D8 B5.39.217.77蒜蓉 1茶匙 $ c" Q& J. e# h/ [
八角 2粒 tvb now,tvbnow,bttvb$ g9 u( } `) b1 L+ x
香葉 2片
2 r& O7 y3 T! j( Z: m" ^8 @, J香茅 1條
9 Q2 l. o+ ^5 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 800ml
: j/ t: n* D5 q+ b, q( ?9 m8 B公仔箱論壇泰式辣醬 1湯匙
5 c& F& R% P4 z! T& e) s公仔箱論壇 7 b- D" o: A; P0 J H
雞粉 1湯匙
, u& X5 x1 W Y. f9 H5.39.217.77牛湯粒 tvb now,tvbnow,bttvb& X# u1 n4 T- D' O4 m# |% Q2 q% t' {
1粒 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ^2 M( q! {- y
5.39.217.777 n& A* r8 Z0 @3 P: ~
( P) T7 O5 B% F
4 d# w+ T$ _, D% f
製法:
9 p& M: g: C |& J- p: U公仔箱論壇
1 u- t" T* s; i5 Q- O1) 牛腩切粒,LC 鍋或煲燒滾水加入牛腩、2片薑及蔥,煮10分鐘, 取出以凍水洗淨
& S! Q |% T. S7 P7 T( @, h- x
! |* a3 B3 A3 m- g公仔箱論壇
# _7 p( ?" k- A# |3 ~ 5.39.217.77* l; ^" p) J4 |8 T
+ D1 h* I8 _& ?5 J1 c; Rtvb now,tvbnow,bttvb7 r- v" t, V8 N1 p

: E. p; c5 L& w6 }9 R$ Ptvb now,tvbnow,bttvb1 Y' U3 f2 L }8 J, i$ ]. K
( j% E( ?" `$ d! f9 |. c/ z5.39.217.772) 白蘿蔔切大塊tvb now,tvbnow,bttvb- [0 `1 M$ t7 T9 T
公仔箱論壇$ {2 G3 k h# w2 f4 r8 o
3 \$ W t3 _0 d; D3 `. o- ^
7 [: h8 L1 b/ ]6 X0 m# Q! w8 e1 }$ x5.39.217.77 5.39.217.77: }/ D! ]) n4 R4 ?: V/ ^
& b1 n7 f2 s- o3 }0 t/ E! b9 O# k V* c4 R0 F
3) 平底深鍋或LC鍋下油炒香蒜蓉、2湯匙咖哩粉、 五香粉 、八角、 香葉、 指天椒、 香茅 4 f/ n, \ t$ z: {2 _5 @4 H
! j8 J3 ]( A" V$ c9 U3 d, Z1 I
tvb now,tvbnow,bttvb5 m* ~+ w8 K9 Q! k
% }3 ?5 r. b) Y& m) g
7 y7 W6 a) o# P' u2 [ q& Ytvb now,tvbnow,bttvb6 D5 c( v; m2 ~
4)下牛腩炒香,約4分鐘,加水、雞粉、5.39.217.77& I9 U( S* q* W Q- C5 _. k% w
牛湯粒、白蘿蔔及冰糖,拌勻
6 n3 Q0 y2 w$ q+ r- Q+ Q0 J7 H TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, @0 T/ i+ v, @3 Y7 B
( F8 l) j6 C" @/ y itvb now,tvbnow,bttvb
7 r: Y, x% a0 t5 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 ~7 P- i c" `3 ?. v3 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b$ `0 M2 H: Z+ |+ S! p, F) ?
tvb now,tvbnow,bttvb: b+ x' K- U4 ?
5) 大火滾起,加蓋轉小火煮30分鐘
$ P+ g6 c2 Y5 I2 h% |8 Utvb now,tvbnow,bttvb6) 熄火不用開蓋焗30分鐘
4 e& m- a% `+ b* O8 t5.39.217.77公仔箱論壇$ H6 H4 S9 w! n
% e* f( a& S1 Y/ T+ I; v: b

: Z' K% ~. K4 N' vtvb now,tvbnow,bttvb
% r* N; b' | Z5 _7 d% W. J
, F- G+ s& i# w: b y8 z7) 加入椰汁、洋蔥、1湯匙咖哩粉及1湯匙泰式辣醬拌勻
8 Q- J, X) H7 G0 F A% c6 B4 P ; a" @2 x% e) _
8) 大火滾起,加蓋煲轉小火煮30分鐘
: \! Z' c6 `5 _/ D5 V% m4 H& p9) 熄火不用開蓋焗15分鐘
9 f7 V# _! z9 _% [9 b10) 以少量鹽及胡椒調味,如汁不夠濃稠,可以生粉水打獻 - ^+ C; @7 m: [; W6 v" s' \ S- m: h
11) 伊麵以熱水滾1分鐘,過冷河,加入牛腩及汁來吃 " T7 R$ M1 G& |+ O
5.39.217.776 Z! J+ |; X) s4 b
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! K- E8 A9 s- m8 w9 M0 q

9 `" X6 S! B8 ^$ N0 p) P+ U5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 k3 Y' W# J9 f8 \$ O9 a
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ L! X8 W/ c! H# h: Z
壓力煲製法:
5 p+ Q" M( }" R3 J, D$ J5.39.217.77 3 P: S3 E4 S0 l( w$ L1 @! D! V
如果用壓力煲的話,飛水後,把牛腩,蘿白及所有材料及調味料全加進壓力煲,煲30分鐘(相等於2小時) TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ c4 j6 i: c" _. Q: z
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f: C: E( @& o( O
, W" _7 O; R! }) ]$ O" PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小貼士:
3 [- Y7 ~ B9 J' f1 @' _. B公仔箱論壇
% \4 { }0 O. iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1) 不愛辣的可以減少咖哩粉的份量及多加50ml 椰汁5.39.217.775 b2 \) Q. y( x! g+ o5 n$ o
2 W! n" H4 {! b6 f/ n8 [: B! a2) 白蘿蔔跟牛腩一起炆,不宜切得太細
! k+ _7 w W$ o5 l; C. R! a: QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3) 不用伊麵,送飯、麵、河、米粉也可
, j: t1 E' A" \5 m3 T% V公仔箱論壇5.39.217.77) b9 E+ G7 T& I
5 K: Z$ B* I' c, y# O5.39.217.77
6 X2 Y9 L! [* a5 F+ STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 @! B* [6 [) P- Mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 v7 V0 K& X4 v6 E: I( A
% r8 q& |& V: p- M% P1 h
5.39.217.774 Q5 j" Z/ o0 p/ C
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z. m2 }6 }4 w8 @; c/ G
公仔箱論壇1 X) K2 J5 T! Z5 F$ X+ ?- @7 |& x
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( z# u( ^; X0 U" P! |
: Y, X2 V7 _( B( L) G w5.39.217.77
2 S1 Y1 I2 ?5 e) n
# u; ~2 f$ _7 T% X公仔箱論壇4 K' H9 ?$ F8 `- X4 V+ r+ U6 Q
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T+ C) l3 z8 c
2 O$ ]( F2 s) h6 K( f. MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 ~2 R9 F0 ~; m l. G J
: W" I' T% [) M3 x, H
# a0 e; q, ~$ m3 a- T9 J1 |
j0 ?) v$ K9 s6 ?* qtvb now,tvbnow,bttvb, b, u# Q( O8 L- h6 ?/ R
* M" B. t; P" i# w* Q8 E$ w- Ptvb now,tvbnow,bttvb
+ r! y5 `5 t2 e# c: v$ @& K5 Htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' w- O' x, z/ U; z
( C) f7 [; r5 ^5 I( k
1 i& a) [4 Y) K+ t: i
; |" ^8 n5 B' _6 F4 x8 h8 H
5 u7 C3 i, v2 H* c H5.39.217.77公仔箱論壇. a6 ~, @1 g3 D0 T, W2 }$ o9 o
Z9 M8 `% S V公仔箱論壇6 b5 S# |# B8 p- _
* s; v6 m: C/ G# G3 T, K7 G [公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb/ _( @8 ]$ X' e( K# Q9 f
# o4 e" M1 T. B5 K* E
+ k8 m' c8 U3 r$ t4 A# G( ?公仔箱論壇
0 a; g! c4 H9 ]' j8 i8 ?7 p
2 j4 ^3 A( W/ T9 p
; {0 T8 z2 u6 j) \2 L4 Q O a% [8 g( I/ z# u) o0 \# I
5 k4 U8 u2 w8 {
5.39.217.77" n1 H; n. X, X+ Y
5.39.217.77 N2 Q( O7 r7 [. r s3 R4 i5 A: a
) m9 r& p( T% \8 M5.39.217.77% m0 b! V" x& ?9 Y
7 [7 i0 A( p* X0 K5.39.217.77& | ?3 Z% |) v* V( y, t
tvb now,tvbnow,bttvb3 Q& Y% m3 B8 v4 g6 j, v9 R @
! j2 ]' I! B2 d+ R2 P, \0 N; Gtvb now,tvbnow,bttvb
+ z/ n" Y& e1 N5 Z* y% Z t: |% Htvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb0 l5 ~! v. M6 J7 ]
9 r0 J& |2 R$ c. n `" q- Z7 Y$ U" f; X7 |
5.39.217.77* O6 ~2 Y3 ~) v, {; h$ {* i
. l4 A' U' i# FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Z9 j! c' S& H* z8 m
! k6 e' [- e" `0 V& W5.39.217.77公仔箱論壇7 H* \. b# f, y& \2 u/ \
4 j( l, x! t' m; v/ L公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 @6 E+ p0 \! [3 \! O
5.39.217.770 w# e. [- s9 m- z8 u q# D
% g% q5 @: j/ ~& u1 S5.39.217.77" L7 Q7 ]# d; i/ o9 R: `* N6 f
! C8 U; P. R! Ktvb now,tvbnow,bttvb0 H. K' V) U$ }$ Y
5.39.217.77+ F( C! Y$ Y# w2 w6 L
公仔箱論壇# N" H2 y7 z# q! [# D
3 y( t* N+ k/ b+ y7 I) R* g6 l公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ [* h, s) e& ^" }9 h/ r
! V6 i8 ?. N5 G: l# c |