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" f: X6 {1 v( n3 G4 }1 Ktvb now,tvbnow,bttvb非洲海底椰蘋果雪梨南北杏無花果瘦肉湯，好長的名字啊～ 用新 Staub 28cm 來煲，好好喝，煲了2小時再焗半小時 ，朋友來拿東西，請她喝了一碗，她跟相公，喝下第一口，都不其然說，嘩～ 好潤啊～～ 昨午煲的湯，今午已喝完了。材料很簡單，只是如題的非洲海底椰、蘋果、雪梨、南北杏、無花果和瘦肉。
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. A1 m# E4 j% E# q- _( j& gtvb now,tvbnow,bttvb材料：
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6 J# \$ M) ]: p Z; f! N公仔箱論壇海底椰
0 e5 m& M9 b- v, z 5﹣6片
4 z2 ~! C/ P% d! Q% z0 }公仔箱論壇蘋果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" W; E! a6 C+ N; R. v: [1 Z: N9 V
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約20粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Q% C2 O2 R9 D& o V! P8 P" a' y
無花果
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20元
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, Q" @5 Q$ N0 V- O; r5.39.217.77正宗非洲海底椰
3 ~) ]* C6 A$ N: ktvb now,tvbnow,bttvb（剛做了點資料搜集，原來只有非洲塞舌耳出產的海底椰才具有止咳化痰，清燥熱的功效，細看椰肉，真品會有天然的肉紋，其他東南亞國家的海底椰卻沒有天然的肉紋）
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1） 蘋果雪梨去芯切大塊，tvb now,tvbnow,bttvb1 H3 o1 E" d" r1 V' N* q
海底椰、南北杏、無花果洗淨，瘦肉飛水5分鐘公仔箱論壇6 l7 Z/ D8 U; K* K0 W* @7 b5 y
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2） 滾10碗水，加入所有材料，滾起轉小火煲2小時
2 x5 M7 Z8 P+ t! `公仔箱論壇3） 隨口味加鹽（其實不加也非常甜）' ~, ~( Q7 `# K) L1 u
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0 L3 k3 X; _0 C' `5 B) nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2012-8-6 12:05 PM
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