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非洲海底椰蘋果雪梨南北杏無花果瘦肉湯，好長的名字啊～ 用新 Staub 28cm 來煲，好好喝，煲了2小時再焗半小時 ，朋友來拿東西，請她喝了一碗，她跟相公，喝下第一口，都不其然說，嘩～ 好潤啊～～ 昨午煲的湯，今午已喝完了。材料很簡單，只是如題的非洲海底椰、蘋果、雪梨、南北杏、無花果和瘦肉。
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& S& H) r! P# c) o( ctvb now,tvbnow,bttvb材料：
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! q i; p N2 w" p) ?, HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海底椰
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2 C% `: I8 ~+ C8 l* b( G* D9 wtvb now,tvbnow,bttvb蘋果
0 ?, R+ d1 `# i4 G5 v* G3 U) _ 4隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ?# Q5 L2 e. O# [1 q
雪梨5.39.217.779 _9 i+ Y# w% _; s5 S* c
4隻
( u% z6 R+ z3 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南北杏tvb now,tvbnow,bttvb# c/ I# j, v/ S& \
約20粒
! y+ U* Z9 p4 e! C- }: w0 ~" Atvb now,tvbnow,bttvb無花果
' ]+ _: V/ H! m$ C$ F9 n 5粒% n3 O; l' E1 `
瘦肉
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正宗非洲海底椰
a) v5 o- s! P5 b% y（剛做了點資料搜集，原來只有非洲塞舌耳出產的海底椰才具有止咳化痰，清燥熱的功效，細看椰肉，真品會有天然的肉紋，其他東南亞國家的海底椰卻沒有天然的肉紋） tvb now,tvbnow,bttvb: Q- f6 k4 X E8 C
9 S* M& ]6 C3 V3 y: mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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製法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ^# N9 z7 L% Z9 U
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1） 蘋果雪梨去芯切大塊，
( E+ A9 z+ h& Y4 o7 M% R" f4 Dtvb now,tvbnow,bttvb海底椰、南北杏、無花果洗淨，瘦肉飛水5分鐘) }4 y( J) l# ~6 [- ]
v! L% j7 J3 [7 U4 V% Vtvb now,tvbnow,bttvb2） 滾10碗水，加入所有材料，滾起轉小火煲2小時
* r1 h3 p: H/ c3 n6 ]$ u3） 隨口味加鹽（其實不加也非常甜）
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發表於 2012-8-6 12:05 PM
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