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非洲海底椰蘋果雪梨南北杏無花果瘦肉湯，好長的名字啊～ 用新 Staub 28cm 來煲，好好喝，煲了2小時再焗半小時 ，朋友來拿東西，請她喝了一碗，她跟相公，喝下第一口，都不其然說，嘩～ 好潤啊～～ 昨午煲的湯，今午已喝完了。材料很簡單，只是如題的非洲海底椰、蘋果、雪梨、南北杏、無花果和瘦肉。
X! @, |1 {; U2 A, _1 e* PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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材料：
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海底椰5.39.217.775 b5 m- x; ?$ c" z" J
5﹣6片
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4隻
% `7 ~! s1 j: r6 N公仔箱論壇雪梨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T! g5 u2 Z: a1 e# T# f% ?: @) t& x
4隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 E: e/ |4 o; K/ v0 G
南北杏5.39.217.77' _. }( s: C! v
約20粒
% {6 R. Y7 e/ \% ? l7 N( @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。無花果
) N% j; O- _& P5 n/ p2 L5.39.217.77 5粒
8 t3 K; S, x5 l# n) R瘦肉
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' S, }) E0 O, [" |$ f# J5.39.217.77正宗非洲海底椰
" I5 i8 K, [& T. Y- z* \ Q# KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（剛做了點資料搜集，原來只有非洲塞舌耳出產的海底椰才具有止咳化痰，清燥熱的功效，細看椰肉，真品會有天然的肉紋，其他東南亞國家的海底椰卻沒有天然的肉紋）
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9 M7 V; c4 A4 Q5 v公仔箱論壇製法：+ I0 ^2 t% w/ b: c# ?# W% @3 i" ~
5.39.217.77/ s3 ^: @4 u) x4 K
1） 蘋果雪梨去芯切大塊，
/ R$ u( U, E- Q2 ? z8 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海底椰、南北杏、無花果洗淨，瘦肉飛水5分鐘
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! _2 L4 [+ K e2） 滾10碗水，加入所有材料，滾起轉小火煲2小時
, K' O. e& Y$ Q9 f. A3） 隨口味加鹽（其實不加也非常甜）. ^, R6 s( h* d9 N$ R/ L' ^
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發表於 2012-8-6 12:05 PM
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