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[中式食譜] 非洲海底椰蘋果雪梨南北杏無花果瘦肉湯 (附食譜)


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/ I0 t2 S0 t3 w非洲海底椰蘋果雪梨南北杏無花果瘦肉湯,好長的名字啊  用新 Staub 28cm 來煲,好好喝,煲了2小時再焗半小時 ,朋友來拿東西,請她喝了一碗,她跟相公,喝下第一口,都不其然說,嘩~ 好潤啊~~   昨午煲的湯,今午已喝完了。材料很簡單,只是如題的非洲海底椰蘋果雪梨南北杏、無花果和瘦肉5.39.217.772 i0 ^$ l8 Y9 E4 a

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3 R' O$ L2 l( oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:tvb now,tvbnow,bttvb. v/ S1 M4 Y/ e! G
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海底椰0 d$ z: A" g6 W6 V6 x; V
   5﹣6片
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蘋果
4 w1 `' c# e: XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    4隻
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& g# F% ^+ H3 L8 f8 M: Z
雪梨tvb now,tvbnow,bttvb! V+ i- l, Y  z* t  c9 t
    4隻
公仔箱論壇- a4 k7 V0 }: q
南北杏
% H3 ^$ F5 j/ Z- [, |$ [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    約20粒

% a/ s3 |0 q4 H+ ~, g$ j% O$ i: h無花果5.39.217.775 p2 C/ T* b  u" N
    5粒

6 R- N3 V9 n4 s% f. ~* r+ V瘦肉
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1 Y2 g% U5 S7 g5.39.217.77

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正宗非洲海底椰

5.39.217.777 n- b* v( K) X+ d* v) K3 ^) N

(剛做了點資料搜集,原來只有非洲塞舌耳出產的海底椰才具有止咳化痰,清燥熱的功效,細看椰肉,真品會有天然的肉紋,其他東南亞國家的海底椰卻沒有天然的肉紋)


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製法:公仔箱論壇# w3 O$ K2 g! W5 g* _
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1) 蘋果雪梨去芯切大塊,
9 o: O  {) n' ]) H8 Z公仔箱論壇海底椰南北杏、無花果洗淨,瘦肉飛水5分鐘公仔箱論壇3 p0 _) w, k* w/ t8 Y
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2) 滾10碗水,加入所有材料,滾起轉小火煲2小時
( g: @0 c8 @. H* {公仔箱論壇3) 隨口味加鹽(其實不加也非常甜)
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