補血補腎的方法有很多，今天中醫要為大家推薦的是通過補血補腎食療方，教你輕鬆通過飲食就能達到目地。那麼，究竟哪些食物可以有效的補血補腎呢，一起來看看吧。tvb now,tvbnow,bttvb- J# r& X9 x% v5 y/ i j
* }* q: i- X5 C
補血補腎第一個寶貝：阿膠公仔箱論壇7 A D: A- U! o% E z/ \
用於血虛經少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優於鐵劑，改善體內鈣平衡，可用於尿毒症腎性貧血。
, t; D; Q8 L: j0 H4 g* \3 Wtvb now,tvbnow,bttvb阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。- x$ x& b) `: l6 ^2 G( s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N$ @+ B% L8 i+ }7 M/ g* j
補血補腎第二個寶貝：當歸
5 }5 E" \& i7 i, ytvb now,tvbnow,bttvb用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。
6 n; ^' h! }9 k, N/ l; |5.39.217.77當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50克，煮沸後加入雞蛋再煮1小時。
% N- v6 c6 x( K& h$ H( I用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。
, N( m! Q0 B% z( N( F+ a0 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。
" S2 j1 W0 C1 X1 |
: F, |6 j- R5 h% g
補血補腎第三個寶貝：龍眼乾tvb now,tvbnow,bttvb+ ] j/ I2 ] }, }# p
用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 j: z5 W2 `- Q& s! o
龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* F9 V$ A4 l$ ?1 Z: }, R/ n* \
( U ~' Y8 Q3 D. Y
補血補腎第四個寶貝：黑豆5.39.217.77' M, x0 y& |+ U7 n7 ]: z1 @
用於腎虧月經稀少，慢性腎病蛋白尿。
b; x& I" i, i% y黑豆核桃燉豬腰：黑豆50克，核桃仁30克，豬腎1個，共燉2小時，低鹽調味。
/ i4 d G; M; C1 u; nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.39.217.77# F! a* u/ z* Y2 X* b
補血補腎第五個寶貝：黑芝麻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' f M) q7 N* ~: T
補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。
* [1 H# E7 F3 L9 ~( v5.39.217.77黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。" S q2 }! }! T4 u, I4 t
/ u9 x% }% w. y補血補腎第六個寶貝：何首烏
1 v/ i3 B" ^: t3 u) U5 N3 u5.39.217.77補肝腎，益精血，用於更年期陰虧火旺，頭暈眼花，虛煩失眠，性情急躁。還可用於慢性腎功能衰竭。1 \7 @4 G( p1 N; m$ C5 [
首烏肝片：何首烏50克，濃煎取汁，豬肝100克，切片炒熟，加入首烏汁。公仔箱論壇. } @' z* T% f, H) F6 f0 j- M0 L
補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。公仔箱論壇6 c' q- E5 V) K" e
黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。
# a7 e& N) a: f& l+ t% w1 ktvb now,tvbnow,bttvb
$ M- {# Z2 X/ K& s. n5 s, c( d, {tvb now,tvbnow,bttvb補血補腎第七個寶貝：海參
1 f6 y+ g! j7 \滋陰潤燥，用於經前緊張綜合征及更年期綜合征。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b. s, U% l$ {" I9 k5 R
海參冰糖羮：水發海參100克，加水煮爛，調入冰糖。
# _) A- P0 [' w6 I" [) pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 `. ]" D$ W/ {& r5.39.217.77補腎第八個寶貝：龜甲
* W0 X5 p* P$ [) _# z/ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陰虛血熱沖任不固的崩漏，月經過多。慢性腎炎的高血壓。5.39.217.77$ U. h; b' `3 M2 k$ x ?' e
枸杞甲魚：甲魚1隻，枸杞30克，加水燉2小時。
0 Q1 C# `$ S& i9 _: D$ V6 N' K
5 b- U! D4 o. r. P1 m5.39.217.77補血補腎第九個寶貝：百合TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i- c# u7 N/ b8 f9 U! R
養陰清心安神，治療更年期綜合征。7 I! L/ e3 s; u2 E
西洋參百合粥：西洋參30克，濃煎2小時取汁，鮮百合50克，大米100克，共煮粥。
m7 ~) F1 G$ x. \ S. k
) M1 _2 x+ j( [3 o1 Y- ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補血補腎第十個寶貝：鱉甲
$ B" F: y0 k, K+ H3 Q1 ~4 X軟堅散結用於乳腺增生，子宮肌瘤。
/ P. Q! Y1 x% b7 n0 X$ t/ h8 b: q! Rtvb now,tvbnow,bttvb鱉甲夏枯草湯：剝取鱉甲1隻，夏枯草50克，共煮1小時。 |
發表於 2012-7-22 08:14 AM
| 
