補血補腎的方法有很多，今天中醫要為大家推薦的是通過補血補腎食療方，教你輕鬆通過飲食就能達到目地。那麼，究竟哪些食物可以有效的補血補腎呢，一起來看看吧。5.39.217.77, M: W) C/ j) Y: w7 s# `& b
9 z- `' ]: L: n6 |公仔箱論壇補血補腎第一個寶貝：阿膠5.39.217.77( C0 D r: V8 B' v. {
用於血虛經少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優於鐵劑，改善體內鈣平衡，可用於尿毒症腎性貧血。
W; _+ Z V9 V1 m( y6 d阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。1 Q( z& Z& C; x3 a
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補血補腎第二個寶貝：當歸公仔箱論壇; M) @9 g! c) @: I4 X. r) J* z9 z
用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。
% G: O' j r3 i' j公仔箱論壇當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50克，煮沸後加入雞蛋再煮1小時。tvb now,tvbnow,bttvb! Y. t; {* ~. k# x- @
用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。
& z4 `2 y. a1 t$ j4 V: ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。
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補血補腎第三個寶貝：龍眼乾
0 _6 `7 I, l6 V用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。
1 C3 _5 V3 {* u2 Y, e# U* U D龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。% r2 c* _ n- h, p" a* ]
( n8 Q# |! @% _' T& ?' \. I5.39.217.77補血補腎第四個寶貝：黑豆
5 o/ R% y4 ]# X5 C* b0 w! ~tvb now,tvbnow,bttvb用於腎虧月經稀少，慢性腎病蛋白尿。
3 Z8 K& U% j) C: r6 S4 \+ l0 r5.39.217.77黑豆核桃燉豬腰：黑豆50克，核桃仁30克，豬腎1個，共燉2小時，低鹽調味。
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補血補腎第五個寶貝：黑芝麻公仔箱論壇, _; ?/ ^; }3 j c+ `$ E" H% d
補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。公仔箱論壇+ f) E, }- q/ O/ Z0 M# N9 o2 p) @
黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。
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; b5 t! @2 U8 n% g- [補血補腎第六個寶貝：何首烏
7 h+ Z s$ O/ ?4 n4 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補肝腎，益精血，用於更年期陰虧火旺，頭暈眼花，虛煩失眠，性情急躁。還可用於慢性腎功能衰竭。
, M: e3 R9 P' _7 j; Y* I; f首烏肝片：何首烏50克，濃煎取汁，豬肝100克，切片炒熟，加入首烏汁。tvb now,tvbnow,bttvb7 l3 |) M {4 y0 x' l- F
補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, y: N& B9 s' w7 p `: |
黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。
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補血補腎第七個寶貝：海參
% a# A( N: _. K+ y( n* d/ _滋陰潤燥，用於經前緊張綜合征及更年期綜合征。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 t8 a7 g$ p1 ~7 Z+ G3 F5 m
海參冰糖羮：水發海參100克，加水煮爛，調入冰糖。tvb now,tvbnow,bttvb! s" k/ i' k. ~8 b/ b1 p( r: q
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補腎第八個寶貝：龜甲公仔箱論壇% Q& m; f3 q H
陰虛血熱沖任不固的崩漏，月經過多。慢性腎炎的高血壓。. O; H5 c; E( \, Y5 ^1 M
枸杞甲魚：甲魚1隻，枸杞30克，加水燉2小時。
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+ }4 T- Y& ~/ h7 m3 z" t補血補腎第九個寶貝：百合公仔箱論壇$ v1 O5 M) W" T# n& a% r0 c
養陰清心安神，治療更年期綜合征。5.39.217.77* }7 ~: R7 O3 i9 r6 m- n' I4 G
西洋參百合粥：西洋參30克，濃煎2小時取汁，鮮百合50克，大米100克，共煮粥。
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4 B" _; z# K( R; X' B1 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補血補腎第十個寶貝：鱉甲
5 J& k6 z0 f0 v2 S. ^0 W2 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。軟堅散結用於乳腺增生，子宮肌瘤。
7 a+ X4 l" _% c) Z公仔箱論壇鱉甲夏枯草湯：剝取鱉甲1隻，夏枯草50克，共煮1小時。 |
發表於 2012-7-22 08:14 AM
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