補血補腎的方法有很多，今天中醫要為大家推薦的是通過補血補腎食療方，教你輕鬆通過飲食就能達到目地。那麼，究竟哪些食物可以有效的補血補腎呢，一起來看看吧。
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, n4 V9 J; x8 w; f9 [
補血補腎第一個寶貝：阿膠
' @% G# l. m8 g1 ^用於血虛經少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優於鐵劑，改善體內鈣平衡，可用於尿毒症腎性貧血。
+ M6 Q& f# D# oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。公仔箱論壇 M3 x' @- J1 ~& `# b
3 r( K9 o: C- b* d& L4 u# E公仔箱論壇補血補腎第二個寶貝：當歸tvb now,tvbnow,bttvb$ H' N% Y. W+ M) L" u
用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。7 {0 s5 z, V0 J, `1 n( G6 M+ h
當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50克，煮沸後加入雞蛋再煮1小時。
5 m' _+ T6 w8 y) B* N ^' BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。
2 q7 j; x3 P( ~. m龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. N$ l0 l7 L: `1 |1 i1 _- K. h
2 I& m- {, I7 W; i8 E9 \$ F$ O8 H補血補腎第三個寶貝：龍眼乾
* W2 }% T7 h! o! }! W用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。" _* D4 Y/ Q9 u( s
龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。tvb now,tvbnow,bttvb$ p% {( \5 a! \* H
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補血補腎第四個寶貝：黑豆
' X0 ]6 @( P% Q- e# `1 X4 R, B# V* qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用於腎虧月經稀少，慢性腎病蛋白尿。tvb now,tvbnow,bttvb8 ^+ l, K! @# y" O) {
黑豆核桃燉豬腰：黑豆50克，核桃仁30克，豬腎1個，共燉2小時，低鹽調味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 s; o! u9 ?1 {, r3 B
. j8 `* z; y: l0 X# PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補血補腎第五個寶貝：黑芝麻
8 z) ?# w1 E& d* o7 k! S' Qtvb now,tvbnow,bttvb補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。
% L$ B+ R, ?0 P- L2 x公仔箱論壇黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。
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補血補腎第六個寶貝：何首烏
! T& P! r3 d& V& F& s+ ~' m補肝腎，益精血，用於更年期陰虧火旺，頭暈眼花，虛煩失眠，性情急躁。還可用於慢性腎功能衰竭。
. l7 t3 d1 \( b& I1 X+ A9 x( D4 Y首烏肝片：何首烏50克，濃煎取汁，豬肝100克，切片炒熟，加入首烏汁。5.39.217.77 k0 D. E# m2 h
補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。
4 k) S, C) A( f* ~; F) h: [公仔箱論壇黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. n2 `" O, N/ a
; Y# k; K; m" i5 r7 ~9 E5 ]公仔箱論壇補血補腎第七個寶貝：海參
2 |' ]7 R# q& E+ u p滋陰潤燥，用於經前緊張綜合征及更年期綜合征。
' Q; h5 p' I# k" U" ?4 A, q' ~" U海參冰糖羮：水發海參100克，加水煮爛，調入冰糖。8 S- P5 J4 P) h' _/ ?! N
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補腎第八個寶貝：龜甲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 t/ R+ y. c. I5 ~ w. @$ k( t6 [% e
陰虛血熱沖任不固的崩漏，月經過多。慢性腎炎的高血壓。tvb now,tvbnow,bttvb& l% E* a4 Q$ {2 B" G3 B( z
枸杞甲魚：甲魚1隻，枸杞30克，加水燉2小時。
2 N" U; y1 i; \; y- ]( w" G4 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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補血補腎第九個寶貝：百合tvb now,tvbnow,bttvb/ L! c- U$ _5 r* v$ j! G2 c
養陰清心安神，治療更年期綜合征。
5 u# w% s% d" T9 N1 d2 U西洋參百合粥：西洋參30克，濃煎2小時取汁，鮮百合50克，大米100克，共煮粥。
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補血補腎第十個寶貝：鱉甲* ` Y& F' W& r7 y' z: K% ?
軟堅散結用於乳腺增生，子宮肌瘤。
1 V: T+ @8 r$ B鱉甲夏枯草湯：剝取鱉甲1隻，夏枯草50克，共煮1小時。 |
發表於 2012-7-22 08:14 AM
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