補血補腎的方法有很多，今天中醫要為大家推薦的是通過補血補腎食療方，教你輕鬆通過飲食就能達到目地。那麼，究竟哪些食物可以有效的補血補腎呢，一起來看看吧。
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 J) D: C% L# j1 p9 c
補血補腎第一個寶貝：阿膠
9 q, o& |5 P9 A: oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用於血虛經少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優於鐵劑，改善體內鈣平衡，可用於尿毒症腎性貧血。
9 T- M6 j! f# j7 _: H+ qtvb now,tvbnow,bttvb阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。公仔箱論壇; m- _4 l- ]' o2 F: h4 y8 ?
& S( m3 ?! |* c l# K' i4 i0 rtvb now,tvbnow,bttvb補血補腎第二個寶貝：當歸公仔箱論壇+ g e7 W/ i; u8 i+ d% K
用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。tvb now,tvbnow,bttvb: V/ y& t" A% r4 ]& j
當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50克，煮沸後加入雞蛋再煮1小時。
$ }, E$ e8 u5 M4 r- z/ U1 }tvb now,tvbnow,bttvb用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。
' M& ]1 b) j; a0 g M公仔箱論壇龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。
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補血補腎第三個寶貝：龍眼乾
$ Q- E( S6 ^. s. y$ V$ o9 C* j公仔箱論壇用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。5.39.217.77) ~5 g8 ?/ ~8 s: R0 o: l
龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。tvb now,tvbnow,bttvb: t1 g% V% e& Z: D' Z0 r
" U- L' _4 H- ?9 N( `補血補腎第四個寶貝：黑豆
) e- x, y+ r3 G/ e$ d, p用於腎虧月經稀少，慢性腎病蛋白尿。
4 }( B7 F* j0 S7 gtvb now,tvbnow,bttvb黑豆核桃燉豬腰：黑豆50克，核桃仁30克，豬腎1個，共燉2小時，低鹽調味。tvb now,tvbnow,bttvb( l6 ]/ ~9 L4 S$ b+ |# R# n
) C* m4 z/ I- b/ c1 D) B5.39.217.77補血補腎第五個寶貝：黑芝麻
4 T( k- j) o: k" r$ S8 l0 u _補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。
- ^# U4 k" \! G9 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 n. _6 e* r$ `
* ` p& E- C8 e) S公仔箱論壇補血補腎第六個寶貝：何首烏2 P8 V3 ?* I! q8 e$ v1 r3 ~6 b
補肝腎，益精血，用於更年期陰虧火旺，頭暈眼花，虛煩失眠，性情急躁。還可用於慢性腎功能衰竭。
5 w( C/ r. x+ U- {: gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。首烏肝片：何首烏50克，濃煎取汁，豬肝100克，切片炒熟，加入首烏汁。tvb now,tvbnow,bttvb k/ W! D7 S, |& k& H; I' W: S5 @6 v
補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。tvb now,tvbnow,bttvb9 R% U/ `/ t6 ^+ ^: C. R; v# \* _+ p: _
黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。
* p$ C0 g9 y/ S& r, {2 H4 s8 \0 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 v5 M, ^& Z( x; f3 Y# B$ x. v" t公仔箱論壇補血補腎第七個寶貝：海參
: {3 |( n+ y8 l' }9 }滋陰潤燥，用於經前緊張綜合征及更年期綜合征。
( s) r. H3 K; ptvb now,tvbnow,bttvb海參冰糖羮：水發海參100克，加水煮爛，調入冰糖。
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: J0 _. v& X' I補腎第八個寶貝：龜甲
2 j8 e" H& K' _/ d" Atvb now,tvbnow,bttvb陰虛血熱沖任不固的崩漏，月經過多。慢性腎炎的高血壓。
3 D( ~7 S' T- r7 v3 a$ I2 R% X( Utvb now,tvbnow,bttvb枸杞甲魚：甲魚1隻，枸杞30克，加水燉2小時。
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2 P% W+ T$ `. N" b公仔箱論壇補血補腎第九個寶貝：百合公仔箱論壇( _& V5 i- T. V9 G8 c- y3 X9 g. v
養陰清心安神，治療更年期綜合征。
6 F/ j; f4 m4 C: \西洋參百合粥：西洋參30克，濃煎2小時取汁，鮮百合50克，大米100克，共煮粥。
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+ t+ q4 v8 b6 u# k2 }5.39.217.77補血補腎第十個寶貝：鱉甲公仔箱論壇$ d* B4 ~6 \" a( r! L9 o- U! T% t
軟堅散結用於乳腺增生，子宮肌瘤。tvb now,tvbnow,bttvb$ |) ]5 G6 L) ?' i
鱉甲夏枯草湯：剝取鱉甲1隻，夏枯草50克，共煮1小時。 |
發表於 2012-7-22 08:14 AM
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