補血補腎的方法有很多，今天中醫要為大家推薦的是通過補血補腎食療方，教你輕鬆通過飲食就能達到目地。那麼，究竟哪些食物可以有效的補血補腎呢，一起來看看吧。公仔箱論壇6 H7 Z9 s* _6 d2 g+ ~( `
5 E+ F; a0 w. Y, w T9 S2 L補血補腎第一個寶貝：阿膠+ R; k8 B! o8 t, k! d$ b
用於血虛經少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優於鐵劑，改善體內鈣平衡，可用於尿毒症腎性貧血。
$ {: R& Y. d+ L$ v0 S0 P- l: uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。
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5 m) w/ ^4 `% D7 X; ]5 T% G) bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補血補腎第二個寶貝：當歸
! A! O4 E! K2 {6 `公仔箱論壇用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。5 _! z$ l% M/ \3 m3 [
當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50克，煮沸後加入雞蛋再煮1小時。
# k, \3 f+ ^2 z5 Ptvb now,tvbnow,bttvb用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。5.39.217.77) \& x) d# H3 l/ u
龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。
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' ^# J; }1 u* g% s$ _+ P. D' w9 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補血補腎第三個寶貝：龍眼乾* U+ d0 i2 [5 C' M' ~5 a9 i
用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。
" Y* F; s7 d2 l& }+ p龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。8 T M# M. k) c, f
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補血補腎第四個寶貝：黑豆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; @5 k: \ M/ B! X% _% B6 |
用於腎虧月經稀少，慢性腎病蛋白尿。( I0 Z( U3 @$ ]* W0 f6 H* w
黑豆核桃燉豬腰：黑豆50克，核桃仁30克，豬腎1個，共燉2小時，低鹽調味。
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+ U% p" ]6 L* E4 P! l9 }補血補腎第五個寶貝：黑芝麻
3 s" Z& ]8 d: v" a9 ^, Etvb now,tvbnow,bttvb補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。
: C) ]# [' L/ h9 g& W: U- KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。公仔箱論壇& i. [+ Y3 T6 O1 Y K. H) V( ?
j- F2 Z& g; g; E" m* `6 [+ E公仔箱論壇補血補腎第六個寶貝：何首烏
) D v# t& N3 ], @補肝腎，益精血，用於更年期陰虧火旺，頭暈眼花，虛煩失眠，性情急躁。還可用於慢性腎功能衰竭。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, |; M' [& K% \: Q
首烏肝片：何首烏50克，濃煎取汁，豬肝100克，切片炒熟，加入首烏汁。
- [1 A' Y! a2 O$ S補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。
7 D! t$ O6 Y7 t, c- qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。
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% b& i( H9 a! [$ S h9 {5.39.217.77補血補腎第七個寶貝：海參! W/ x/ ?+ K+ Z8 d
滋陰潤燥，用於經前緊張綜合征及更年期綜合征。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f' x9 `0 \/ I9 U2 A, |$ j$ A9 p8 X
海參冰糖羮：水發海參100克，加水煮爛，調入冰糖。公仔箱論壇5 Y; ?/ N8 Q* e5 I0 S
* o/ r0 x0 \* _$ f5.39.217.77補腎第八個寶貝：龜甲* K1 T$ o% ?- U$ i7 j
陰虛血熱沖任不固的崩漏，月經過多。慢性腎炎的高血壓。tvb now,tvbnow,bttvb: Y J# g3 s8 n& f+ ?6 x2 K) y6 U: `- Y
枸杞甲魚：甲魚1隻，枸杞30克，加水燉2小時。
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) `3 m& J( U' d! F. n, e4 k4 Q3 r補血補腎第九個寶貝：百合公仔箱論壇 @2 @: C3 o* V
養陰清心安神，治療更年期綜合征。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ o. Q+ N) r( H0 u
西洋參百合粥：西洋參30克，濃煎2小時取汁，鮮百合50克，大米100克，共煮粥。
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補血補腎第十個寶貝：鱉甲公仔箱論壇7 r' h7 A8 ^! l
軟堅散結用於乳腺增生，子宮肌瘤。
3 B+ `) q% J. J6 S5.39.217.77鱉甲夏枯草湯：剝取鱉甲1隻，夏枯草50克，共煮1小時。 |
發表於 2012-7-22 08:14 AM
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