面對電腦時間長了不好,那該怎麼辦？公仔箱論壇1 e7 V* k9 Y# N0 `' L
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其實每天四杯茶,不但可以對抗輻射 的侵害,還可保護眼睛。
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[' o; e5 A- t# f: ?１．上午一杯綠茶：. W9 ]3 {* s0 p( r
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綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素Ｃ,5.39.217.771 ~& [" q, i& z/ \- }) i3 s' {
不但可以清除體內的自由基,還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 @; c% u x3 `8 q9 g
綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經,振奮精神。5.39.217.77+ P& W: W0 K7 D: c
不過最好在白天飲用,以免影響睡眠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, d; S5 y' P2 {1 T" T5 q% g
; ~2 s7 z3 o9 S9 R公仔箱論壇２．下午一杯菊花茶：tvb now,tvbnow,bttvb; T2 ]5 y# B9 s4 }+ ?
2 z6 [* \/ D. n) a: Z* V菊花有明目清肝的作用,有些人就乾脆用菊花加上枸杞一起泡來喝,公仔箱論壇8 d% a( X2 M3 f/ o* g
或是在菊花茶中加入蜂蜜,都對解鬱有幫助。
0 `9 {/ a; m* ^ L$ i/ E' KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ' q$ T2 q- l" A! z& Y+ b3 X& l
３．疲勞了一杯枸杞茶：, K4 t+ {* _+ X# C+ `
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枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素Ｂ１、維生素Ｃ、鈣、鐵,
. T4 I) ]! {/ Z* m5 p3 }, \+ \7 f- J具有補肝、益腎、明目的作用。- C$ q! @( h2 R4 n, h. x ]
其本身具有甜味,可以泡茶也可以像葡萄乾一樣作零食,對解決‘‘電腦族’’眼睛澀、疲勞都有功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ a- S& g% R+ _* T5 p) J3 C; l4 E
' N8 M6 z; E# etvb now,tvbnow,bttvb４．晚間一杯決明茶：公仔箱論壇, @2 ?. A' A/ N) P
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決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用。 |
發表於 2012-7-20 01:36 AM
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