面對電腦時間長了不好,那該怎麼辦？
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其實每天四杯茶,不但可以對抗輻射 的侵害,還可保護眼睛。
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! K( j; c1 ]' L* J8 w* e3 W5.39.217.77１．上午一杯綠茶：
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* |' G8 {$ E% a2 ~: A5 F$ ltvb now,tvbnow,bttvb綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素Ｃ,
1 ?7 ?3 W d% q$ `不但可以清除體內的自由基,還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。
' ?7 p6 d7 l4 |$ m! q5.39.217.77綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經,振奮精神。
8 j1 ]8 J" X, W) t4 v1 Y公仔箱論壇不過最好在白天飲用,以免影響睡眠。公仔箱論壇) P+ G; R& K( ^" ]* c
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２．下午一杯菊花茶：tvb now,tvbnow,bttvb7 ~# P/ N% f5 {9 H
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菊花有明目清肝的作用,有些人就乾脆用菊花加上枸杞一起泡來喝,4 l# ^" K7 K1 c! R$ ^- Y' K% b
或是在菊花茶中加入蜂蜜,都對解鬱有幫助。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B6 g8 g' b$ |! |" d7 |
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３．疲勞了一杯枸杞茶：
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& Y* N9 O" _/ ~3 ^! tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素Ｂ１、維生素Ｃ、鈣、鐵,
- R* @& f2 Y6 B$ H8 B5.39.217.77具有補肝、益腎、明目的作用。* T" Y* N& x7 \& L% ]
其本身具有甜味,可以泡茶也可以像葡萄乾一樣作零食,對解決‘‘電腦族’’眼睛澀、疲勞都有功效。5 ]; u6 D5 R- W& P5 b( c, @- x
( [# v8 r: x" [& _0 }8 d公仔箱論壇４．晚間一杯決明茶：
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決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用。 |
發表於 2012-7-20 01:36 AM
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