面對電腦時間長了不好,那該怎麼辦？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 x8 A# [8 R+ l9 B8 L; H
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其實每天四杯茶,不但可以對抗輻射 的侵害,還可保護眼睛。
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１．上午一杯綠茶：公仔箱論壇6 A; g6 f& E* s0 P: X H
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綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素Ｃ,TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& `% q O% Z) J
不但可以清除體內的自由基,還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。5.39.217.77) z! p* a! j- f; R( G1 J
綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經,振奮精神。tvb now,tvbnow,bttvb# a8 ^" X9 D6 N0 M
不過最好在白天飲用,以免影響睡眠。5.39.217.77' A7 l: e" p' Z2 C" a: u, Z& P$ t1 c' F
% W7 W. r# Z3 I! ~& C6 g: I) x２．下午一杯菊花茶：tvb now,tvbnow,bttvb+ V3 l& U5 U7 B
1 y; k1 w; ^* W5 Ftvb now,tvbnow,bttvb菊花有明目清肝的作用,有些人就乾脆用菊花加上枸杞一起泡來喝,
$ E3 X e% g$ g$ y或是在菊花茶中加入蜂蜜,都對解鬱有幫助。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 } p3 e, Z& u5 R) \! |4 f
: T0 f" o. E! ?& J1 D9 [' M$ Y4 g5.39.217.77３．疲勞了一杯枸杞茶：
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枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素Ｂ１、維生素Ｃ、鈣、鐵,
$ X! l% [; ?% O! w% w4 ]公仔箱論壇具有補肝、益腎、明目的作用。
7 [5 i3 Z$ f6 t" m3 s其本身具有甜味,可以泡茶也可以像葡萄乾一樣作零食,對解決‘‘電腦族’’眼睛澀、疲勞都有功效。' j0 o* S9 [1 _* J4 G
" r2 Q# r" ]6 I8 b４．晚間一杯決明茶：
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$ q) t3 y$ h0 {1 v' X l公仔箱論壇決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用。 |
發表於 2012-7-20 01:36 AM
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發表於 2012-7-20 09:19 AM
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