面對電腦時間長了不好,那該怎麼辦？
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' X8 k7 b1 K" s% f5.39.217.77其實每天四杯茶,不但可以對抗輻射 的侵害,還可保護眼睛。
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１．上午一杯綠茶：
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綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素Ｃ,6 Y9 v6 O& `( v/ m7 n1 K
不但可以清除體內的自由基,還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。公仔箱論壇& Y: }; b1 K' z5 ~1 e; O& j* t
綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經,振奮精神。
( ^* Q8 ]! H: E4 [# m0 P公仔箱論壇不過最好在白天飲用,以免影響睡眠。+ m; v& F$ U# `( g
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２．下午一杯菊花茶：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 K, u* V! t& z9 z7 y
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菊花有明目清肝的作用,有些人就乾脆用菊花加上枸杞一起泡來喝,
& g1 l. H' X: b8 i2 W, O1 B5.39.217.77或是在菊花茶中加入蜂蜜,都對解鬱有幫助。 tvb now,tvbnow,bttvb# C% y" r1 w8 w. z/ S* V5 d
! h! ^9 m9 g- M2 N+ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。３．疲勞了一杯枸杞茶：* N% a' g5 W. L) S5 {8 \
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枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素Ｂ１、維生素Ｃ、鈣、鐵,7 s- N, K( Y3 j8 _
具有補肝、益腎、明目的作用。
! r- Z3 z P' M) z9 I3 F3 g4 K' k! D) K公仔箱論壇其本身具有甜味,可以泡茶也可以像葡萄乾一樣作零食,對解決‘‘電腦族’’眼睛澀、疲勞都有功效。 W; W. e' r+ G X7 Y. [: ^
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４．晚間一杯決明茶：5 Q7 }- \- P# o. |) w9 [
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決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用。 |
發表於 2012-7-20 01:36 AM
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發表於 2012-7-20 09:19 AM
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