面對電腦時間長了不好,那該怎麼辦？
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其實每天四杯茶,不但可以對抗輻射 的侵害,還可保護眼睛。0 P$ `3 I, L9 }4 j* F4 p
! [8 v5 G0 w* r" ?2 S１．上午一杯綠茶：
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綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素Ｃ,
- F" H! R) r* G公仔箱論壇不但可以清除體內的自由基,還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。- a& F# r% A9 K$ M+ O" j# L9 r- |
綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經,振奮精神。" R( ~* T, W9 w4 f9 t
不過最好在白天飲用,以免影響睡眠。$ Q5 @2 s( H3 e: a. |
% u$ {- g+ m1 X1 ?3 X8 S' MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２．下午一杯菊花茶：
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菊花有明目清肝的作用,有些人就乾脆用菊花加上枸杞一起泡來喝,
3 V) ]/ r. B' ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。或是在菊花茶中加入蜂蜜,都對解鬱有幫助。 tvb now,tvbnow,bttvb! P0 T) a ~% }+ h" F
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３．疲勞了一杯枸杞茶：
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枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素Ｂ１、維生素Ｃ、鈣、鐵,TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~- t! b2 ^7 U( Y' G8 A6 {
具有補肝、益腎、明目的作用。
# ]; n) P5 O; `. u6 p! ztvb now,tvbnow,bttvb其本身具有甜味,可以泡茶也可以像葡萄乾一樣作零食,對解決‘‘電腦族’’眼睛澀、疲勞都有功效。 }8 u1 l% B1 P6 N. {/ [
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４．晚間一杯決明茶：
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4 H/ Z6 Y1 {2 R3 @5 q q公仔箱論壇決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用。 |
發表於 2012-7-20 01:36 AM
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發表於 2012-7-20 09:19 AM
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