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@$ ?7 g) f( }4 f; Stvb now,tvbnow,bttvb 韋太每餐都一定要飲湯，但有時小朋友就不太喜歡飲湯。; n9 j/ z& u1 d6 C
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所以，偶然煮些簡易湯羹，會有另一種風味。
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# z* d V) o* T8 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:tvb now,tvbnow,bttvb1 }; p$ \6 ^, f% B0 s3 w
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0 [6 t" X8 L# btvb now,tvbnow,bttvb 牛肉 150克、芫茜 20克、上湯 1000毫升、蛋白 2個、蔥粒 少許
* C% }5 x; o- v4 J D9 n. R/ N5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y. r, C( Z. k2 v
醃牛肉調味料:公仔箱論壇. ]2 w, v% Y/ g/ C; S4 S9 \: C/ ?! y
; X5 @8 Z/ k* w' ]0 G# k9 N公仔箱論壇 生抽 1湯匙、砂糖 1/4茶匙、清水 2湯匙、栗粉 1茶匙、菜油 1茶匙6 w: s2 X& k+ F# h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' M, `% h; z5 x" h; F% K
做法:
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6 h5 ]* R4 _ I0 Qtvb now,tvbnow,bttvb轉自 etnet 經濟通 生活副刊
. x. J% C+ x9 y- K. Ytvb now,tvbnow,bttvbhttp://lifestyle.etnet.com.hk/column/index.php/life/homecooking/11244 $ w# t1 ] q6 L3 l( O
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1.牛肉洗淨切片，然後刴碎，順序加入醃料，大力攪至起膠，冷藏15分鐘。洗淨芫茜，瀝水切碎，備用。
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# b O% z* W' H- F0 G公仔箱論壇 2.燒熱鑊，落油2湯匙，將牛肉加入快手炒勻至熟，盛起備用。
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8 Z5 o' }' K3 b. E; u7 H$ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3.將雞湯煲滾，加入芫茜及牛肉滾5分鐘。加入蛋白拌勻，另可加入胡椒粉或少許鹽調味。最後，加入適量的馬蹄粉水或粟粉水去調較稠度，享用時可以再灑上蔥粒。 |
發表於 2012-7-15 12:25 PM
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