[中式食譜] 提子乾蟹鬆炒飯

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: {" d& o, g. ]材料5.39.217.772 C3 P. o% r+ g. p" s
橄欖油                  2湯匙
9 n1 A2 M. I# A" a1 M# kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜茸                    1茶匙
2 z9 H6 \2 {) t0 v5 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽及胡椒粉              少許
* i# g, I! _  j8 l蛋                      1隻
" v" V. y" k* ?; uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯                    1碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( j& W) F9 O  H* k$ h
生抽                    1茶匙, S& k" ^4 X% {* E' |% I8 ?' _! E
蠔油                    1茶匙
( ~9 B! M% h1 t6 n% y0 f+ V5.39.217.77洋蔥碎                  1湯匙
3 S, q. J: D$ rtvb now,tvbnow,bttvb甘荀粒                  1湯匙
+ `2 s5 G! w; c, }+ e蟹肉碎                  半杯( S2 v$ Y. `' ], {
加洲提子乾              3 – 4湯匙
7 a) w9 p% K, x3 Q  o& gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。莞茜碎                  1湯匙
! W1 b7 ?4 }8 s. J1 Ytvb now,tvbnow,bttvb製法tvb now,tvbnow,bttvb  ]2 u9 j, g) x9 G. u6 ^1 ?
中火下油落鑊
0 K' \" P3 L. {. m公仔箱論壇炒香蒜茸洋蔥碎9 U# w& {; U1 E. ]6 m% Y
加入飯及甘荀碎炒至蔬菜軟身
. D+ _3 X/ e$ ?8 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。打入蛋快炒勻, P. i5 p! C  k# z
加入蟹肉碎、加洲提子乾煮2分鐘
' L/ f' A- h( _2 |7 ~5 y加入莞茜碎拌勻5.39.217.77+ B2 s  Z( H+ x6 z+ V  D% K
暖食