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# [' k& v& S- B9 i1 E" o+ `) T% Wtvb now,tvbnow,bttvb材料:tvb now,tvbnow,bttvb& w" S2 Q/ l) i4 e( ]
1. 菠蘿 1個
* h. Z7 ` S# [6 w2 N; x2. 隔夜飯 2碗 (用隔夜冷飯可使炒出來的飯乾身一點)/ l. ?2 r* @$ K5 m
3. 雜豆 適量 (可按個人喜好加入不同材料)5.39.217.77* P9 E# H6 {5 R; L' y/ j& _$ j& ^0 `
3. 雞蛋 2隻tvb now,tvbnow,bttvb% ^* r) `) R: k! T: C
做法:公仔箱論壇" G$ {6 x+ K( h3 m$ e% c7 u
1. 菠蘿切一半，用小刀及鐵匙羹將菠蘿肉挖出，菠蘿肉要用鹽水浸一浸( n9 G3 H9 m" I1 F
2. 可預留一部分的菠蘿肉來炒飯，菠蘿肉需切粒，備用
7 v7 |" O0 r: U5 Stvb now,tvbnow,bttvb3. 燒熱油鑊，炒香雜豆，盛起備用
- t7 E. `6 |" z2 E3. 先將一隻雞蛋，加少許鹽一併發勻，放入熱油鑊， 然後放入冷飯，一併炒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r4 O ?% i/ _' z/ v8 N, ]
4. 再將另一隻已發勻的雞蛋倒入(3)中，一併炒tvb now,tvbnow,bttvb/ a+ H$ W) y& O: ]3 g, ^, H
5. 炒到飯開始乾身時，加入雜豆、菠蘿肉，少許鹽，繼續翻炒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; z+ W+ P3 a, G, Z
6. 將已炒好的飯放入菠蘿殼中，即成
3 k: U q% F1 s# I& P$ N7 w8 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(7. 若有光波爐，可將整個(6)用錫紙包住，入爐用低架，medium風，205度光15分鐘) |
發表於 2012-6-28 08:50 AM
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