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[中式食譜] 紅燒乳鴿(光波爐食譜)


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材料:
; z3 [, T: P, e! F' v' Q5.39.217.771. 乳鴿  2隻5.39.217.771 l8 R) C3 O: _8 v8 r& m
2. 鹽   少許tvb now,tvbnow,bttvb' d3 i! j. e" O, V
3. 糖  少許
/ v9 X7 M4 c9 ^公仔箱論壇4. 生抽  少許tvb now,tvbnow,bttvb6 Y  h3 N  e1 P! _+ ?3 d
5. 老抽  少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! e# E$ [( E  \- _5 E
6. 鹵水汁  2湯匙
' J! r1 a* @! n: t0 Q; t7 s  o7. 麥芽糖 2茶匙5.39.217.779 d  V1 v" r9 |
8. 米醋  1湯匙
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做法:
1 |+ |" X4 }( r# B8 e+ \5 ]' N公仔箱論壇1. 乳鴿洗淨,抹乾,下少許鹽、糖、生抽、老抽,鹵水汁搽勻整隻乳鴿,用保鮮紙包好放入雪櫃醃3小時 (或醃一晚)
0 r- Y: [3 g: C) W* yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 燒熱一鍋水,水滾將乳鴿飛水大約10秒,讓乳鴿表皮收緊即可7 h' k# u, A! E+ _+ X
3. 做上皮水:預備一小碗麥芽糖加米醋
/ R/ h/ Y/ o" T5.39.217.774. 光波前要將整隻乳鴿搽勻上皮水,然後放陰淙地方風乾約3小時,不用包保鮮紙 (可放在蒸架上風乾)5.39.217.77! G5 J, }! m* Q* q
5. 預熱光波爐3分鐘,260度
# ^- L9 O% p/ a$ B6. 將已風乾的乳鴿放入光波爐,以低架,235度,高風速, 先光乳鴿底15分鐘,再反轉光乳鴿面5分鐘,即成
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