本帖最後由 soforlee 於 2012-11-4 11:16 PM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb& F1 c6 h, x5 D. X; w
' _* d/ y$ I; y8 j! p& [9 N3 p5.39.217.77每天做"金雞獨立"1分鐘，對高血壓、高血糖、頸腰椎病有幫助，還可遠離老年痴呆
, h9 g+ S* a1 M. a' F"金雞獨立"為太極拳之招式 tvb now,tvbnow,bttvb7 f! U+ [. K) t. F3 J
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左腳痠了，換右腳即可 tvb now,tvbnow,bttvb; V( g6 r* F8 l& O+ N$ l. S% R
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閉著眼睛做金雞獨立，如果站不了10秒鐘，表示平衡感退化到了六、七十歲的地步。多練習可以恢復平衡感。- x1 y3 `) r; a9 A
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+ W/ i; f( Y$ ]" ?& d公仔箱論壇雙眼微閉，做"金雞獨立"，是養生專家中里巴人推薦的養生法。
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7 r7 j- W0 D: z9 H- e每天做"金雞獨立"1分鐘，對高血壓、高血糖、頸腰椎病有幫助，還可遠離老年痴呆！
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, j; f0 K+ u6 W7 W9 w公仔箱論壇保健養生暢銷書《求醫不如求己》，去年面世後，就一直蟬聯中國各大書店健康類圖書排行榜榜首，並在半年內再版12次，發行量達百萬本以上。tvb now,tvbnow,bttvb- t& R0 l/ `8 F2 G4 L' y
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% u. E0 G3 `& b" M, ?* b5.39.217.77本書之所以大受歡迎，主要是它教導了許多實用又簡單的保健小方法。本書的作家，也是中國著名養生專家中里巴人，日前來新期間，就透露了最簡單又有效的養生法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ o1 m- L! r3 E
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' p# L, s+ I" k! e# G3 ~$ h+ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中里巴人立刻推薦了"金雞獨立"。他說，身體出現疾病，中醫理解為五臟六腑之間相互協調的關係出了問題，身體不平衡了。而"金雞獨立"就可調節彼此的關係。5.39.217.770 M: H. I% X5 c0 V/ N: M( y
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0 e: @) w' v/ q7 ~& v6 ]中里巴人說，許多人起初5秒都做不了，但後來可以站上2分鐘。隨著站立時間的延長，頭重腳輕的感覺沒有了，睡眠質量大大提高，頭腦清楚了，記憶力也明顯增強了。
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' s$ I+ B Y% {0 v' zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。"如果你能每日閉著眼做金雞獨立1分鐘，那麼老年痴呆今生便與你無緣了。"
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他指出，我們的腳上有6條重要的經絡通過。單腳站立，虛弱的經絡會感到酸痛，同時也得到了鍛煉。經絡對應的臟腑和它循行的部位，也就相應得到了調節。
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, ^/ d, G" s0 v% l# T9 S u這種方法可以使意念集中，將人體的氣血引向足底，對於高血壓、糖尿病、頸腰椎病等病痛有立竿見影的效果，還可以改善小腦萎縮，預防痛風等，迅速增強人體免疫力。tvb now,tvbnow,bttvb/ F; r8 C y; p3 K, r
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對於足寒症，這是治本的方法，也可以迅速增強人體的免疫力。
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/ R1 ?& O9 i: m# Z5 W; K# P他說，一般人都適合，尤其是從年輕、身體健康的時候就開始堅持每天做，將來患上中老年疾病的幾率，也會比較低。/ o( L. i9 Q/ \ I
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( W# Z7 W* b+ o& Q; T) |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過，70歲以上，或雙腳已站立不穩的老人，就不適合做。 |
發表於 2012-11-3 06:30 PM
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