抽菸的人
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- Z+ U8 o) r' s% C8 S* L公仔箱論壇 | 由於抽菸會消耗體內大量的維他命 C，所以有必要經常補充。
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| 工作量大及運動多的人
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| 這類的人需要特別補充維他命 B群，因為維他命B群是讓脂肪轉化成熱能的重要物質。
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| 經常熬夜的夜貓族
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! m! x* T- I. |2 h& @( ]' ? | 熬夜時腎上腺素的分泌會增加，而腎上腺素的合成也需要維他命C: L* O! o& o5 J
，所以要適量補充維他命C。
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. I( D% m# A+ i$ j u4 n$ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 電腦族或事務員
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5 e" ]# Z9 o' U" Q1 v: u( ^' M' q+ y2 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 看電腦螢幕的時間長，工作耗眼力及精神壓力與肉體勞動的疲勞有所不同，必須適量補充維他命A公仔箱論壇7 ^/ r8 e+ n4 z4 C, f
。
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! Y, S* E1 E9 p* C- _1 Otvb now,tvbnow,bttvb | 孕婦及哺乳中的媽媽
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| 懷孕時由於母體與胎兒組織快速生長，葉酸轉換增加並且缺乏維他命B6，應該每日補充。不過，維他命D
$ c: J6 R# e9 q& H3 L: [8 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的量就不需要增加了，因為額外攝食會使嬰兒的血鈣過多。
2 ^2 }; v' G$ Q) o& n, LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.778 a' r: V) J1 ~
| 吃素的人
: H: h7 z4 P1 B$ _1 `" O7 u公仔箱論壇* l, I4 Y3 d1 N- p9 E
| 長期吃素的人由於不吃動物類食品，容易缺乏維他命D 、維他命B12。
+ N' P+ G: `: e! V0 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i( T* Q* F; p0 X" C
| 老年人tvb now,tvbnow,bttvb$ S% { V! [8 U
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| 老年人腸胃的吸收不比年輕人好，加上許多營養素容易流失，又有偏食的習慣，因此有必要每天補充一顆綜合維他命。
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| 兒童及發育中的青少年
R. W. g# P5 r$ Y! jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ?0 z J% r7 {1 \$ R4 _
| 由於成長發育期需要的營養素比任何時期多，而維他命D對於骨骼的發育及成長有很大的關係，所以需要多補充。tvb now,tvbnow,bttvb1 W0 e1 ? X2 t% v, J
公仔箱論壇0 Z( w" z! @6 l7 m4 K* `
| 經常做激烈運動9 q' u9 y$ w; ]# u4 `! m- } B, ^) }3 U
* P2 y+ @8 c! Y9 H, `5.39.217.77 | 維他命E、B 群對你而言猶如卡通影片中大力水手要吃的菠菜。能使你動作機敏、爆發力強、精力十足。
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* ?- F% t3 J, ? | 正在減肥的人
& K' P' _6 k8 c. T# c# _6 j. _. uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# u' M5 X& p6 q) n
| 運動20分鐘過後，脂肪會被利用作為能量，而幫助脂肪代謝的便是維他命B2。
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| 經常口腔發炎tvb now,tvbnow,bttvb. @% g8 [" ^) [* a
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| 嘴唇和口中黏膜的發炎可以藉由補充有「抗口腔炎維他命」別稱的維他命B2。5.39.217.77# l+ T8 \" B7 q5 N' x- H! F z
公仔箱論壇# l8 o4 H! W8 r0 k& K4 T
| 容易抽筋或肌肉痙攣
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| 身體所吸收的鎂當中有40％被利用於保持肌肉或心臟的正常收縮，運動員每天必須攝取 300m g。
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| 容易神經緊張tvb now,tvbnow,bttvb* J3 b* N& A7 ?; X s/ C
) {) z, E! ^3 T# @# w) `& G1 ^tvb now,tvbnow,bttvb | 對抗壓力的臨戰態勢之前，一定要補充維他命C以及維他命B群，以及鈣、鎂。
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| 外務推銷員5.39.217.77( E! f. R4 h: n- _7 o+ w/ ^
6 C% v$ V& o' U; X, P, H | 奔波於炎熱的大太陽下，水溶性維他命C會隨著汗液從體內大量的流失，維他命B1能促進分解肌肉中所積存的乳酸等疲勞物質的機能。
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0 h1 }# H W3 W1 {) r公仔箱論壇 | 肩膀酸痛tvb now,tvbnow,bttvb2 @0 M9 h, C; k7 s
( o& }/ P' Y) R% I0 @( W | 維他命E和鈣質是救星。5.39.217.77. _! s- s8 g( d5 e
# t. P9 p( ?) Wtvb now,tvbnow,bttvb | 面皰、小膿皰* J' j8 a# z G2 A) g1 J C9 a; V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) e. ^( r: l9 u1 D- a& o. J
| 要補充維他命B2、維他命B6。
! V- e% ]( R7 l; E公仔箱論壇$ o3 h$ G+ r( C) z: [
| 醒酒公仔箱論壇0 m' e# v: u# A) j, g- Y& X5 n
; q* R; Q6 F/ B1 w | 維他命B1將是你最好的幫手。tvb now,tvbnow,bttvb' r( K- h J7 P. `# ]& c# B1 H
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有了這個你就是半個營養師了...值得保留
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/ h2 N9 V0 W$ [3 p0 M+ F5 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 營養解構 tvb now,tvbnow,bttvb0 p5 a' h D) v/ W
| 能預防、治療的疾病
7 Y/ p- U6 i p" C7 z! ?( G) g | 豬肉公仔箱論壇, F) H$ J" f# Q8 \$ e
) g5 d! o0 {% h) m d5.39.217.77 | 維他命B1、B2、菸酸、蛋白質
# s. d; G! m& |3 ptvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb* H& I+ d; O0 O
| 疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
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| 牛肉tvb now,tvbnow,bttvb; t$ i3 z% i6 z# I0 e8 Y. S+ Y/ }. Q
) j: ~1 u; T4 D, m4 {% N | 蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質5.39.217.779 `# q9 ~, h& o% T
7 ]' U: j5 Y' I3 V9 N' R P | 虛弱體質、貧血、手腳冰冷
# F/ W( H! x* r" B2 a5 w5 t公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I% v+ N1 A7 B% P( W, a+ a/ t, R9 A R
| 雞肉
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8 x; ~/ R2 t2 P5 j% Y7 Otvb now,tvbnow,bttvb | 蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸
4 F7 P% M4 ]& m5 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' U2 R1 t% ^7 J3 T5 B/ t | 消化不良、恢復體力、癌症
3 f, N0 w' e( t p) ^) V- x4 F5.39.217.771 C: p: q. b# H1 C
| 雞翼
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5 q; \7 K$ O, Q, Z. S6 gtvb now,tvbnow,bttvb | 維他命A、成膠原) z, J9 ?+ ~3 o6 a$ ^6 d
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| 強化血管、有利皮膚
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) n; J$ m% n1 j% V5 g1 S1 _, d5 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 雞胸肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 [$ J t/ r: ^9 }$ c, G/ G
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| 蛋白質、不飽和脂肪酸
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| 防口腔炎、胃炎
; Z2 X9 c- r6 E* _- A, l* Otvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77- x( [' V) o$ z/ L& T4 [
| 雞湯% F9 Q! S7 [8 a, v! d
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9 q8 x( o8 Z# g- P0 K. [5 e2 D2 y# ptvb now,tvbnow,bttvb: w9 d' r8 W: V, M+ D/ P0 e) C& I p
| 消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質公仔箱論壇 c w- i. m% l% h
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| 雞蛋
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D$ U! E! k' o* S5.39.217.77 | 維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質
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| 皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化* t- l" T0 k7 ^; T+ b% D, s
5.39.217.77% P# S4 _. `1 G8 W3 u; p9 [. l
| 豬肚
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3 A, k/ u5 V; u% q | 維他命A、B12、鐵質
$ V9 _5 [! a6 [5.39.217.77: k+ l) B7 S: F5 @ B+ T
| 貧血、強肝
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: c- n8 [5 F9 ]/ ]1 i+ v" C( m' U | 豬腿
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p6 p( B' L* x8 _/ V3 i: h# F* n | 蛋白質、維他命B公仔箱論壇6 z" ^2 Q- Q. ^6 i @, P
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| 防血栓、有利皮膚5.39.217.77% m: p4 F/ e* V8 F h: t
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| 羊肉5.39.217.775 e9 K" m+ [, q5 ?+ o9 ?; B8 m
$ \% D! {4 Y5 l8 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 維他命B1、B2、E、鐵質tvb now,tvbnow,bttvb3 A0 R9 W% [, K5 X
! ?# T5 I, r' V' g" [2 O8 M6 }tvb now,tvbnow,bttvb | 手腳冰冷、滋補強健、貧血/ @, ~$ m+ R& d: |% m/ G. c: F C9 d
$ w* Y5 ?5 ~+ l/ V/ D* u9 T | 牛蒡tvb now,tvbnow,bttvb4 E; n$ h/ h% m E1 N z
公仔箱論壇; @( _/ N6 ^; V% F' R
| 鈣質、纖維、磷、維他命C
j4 b* X- ^. @% A+ u- gtvb now,tvbnow,bttvb
$ ^! X; u9 i/ A+ O* z0 `公仔箱論壇 | 抗癌、治便秘、利尿1 g) p* k; o1 g$ R
+ C+ u: t2 P: Z; N7 e# s+ |/ D
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2 P: u6 x, I6 N/ {0 `公仔箱論壇 | 營養解構 + w& R0 C2 ^. E' _+ z# ?
| 能預防、治療的疾病 公仔箱論壇5 O# G6 C* S1 C! f, E2 S, q7 h4 |2 W
| 秋刀魚- c X' o1 x% \! Y* ^& w4 W. x. Y1 c
! l; e* f" g5 A% ~! H @! @6 ~tvb now,tvbnow,bttvb | 維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A
$ Z3 b. O+ U0 D
$ W* E% ]: X6 c | 貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
, v) s& N. x7 H7 Y! S公仔箱論壇
; V: i0 \# x' ^+ d$ B6 l公仔箱論壇 | 沙甸魚5.39.217.776 o# m1 F9 k& h& g8 { h0 @
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| 維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣tvb now,tvbnow,bttvb B& D3 [- @+ r0 u t" ?# V
公仔箱論壇# m! ~0 I! i% o
| 中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
0 n( ?/ \0 S6 x, x0 j5 }tvb now,tvbnow,bttvb
! j2 P4 { U" ^5.39.217.77 | 鰻魚
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| 維他命A 、B1、B2、D、E
; h) z/ d+ l. g. H) x公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb% A' P% [# C/ S, N
| 食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
- C. S" {( P7 b! f0 mtvb now,tvbnow,bttvb8 f; n6 s' X' M% B! m5 U
| 鮭魚
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3 }7 n0 w7 E4 B' T S+ H! X+ G+ F! v | 維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪
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: W8 M3 h e. d6 u8 ^3 S0 x公仔箱論壇 | 利尿、體力衰退
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8 M- R" G1 m; o4 ~% U公仔箱論壇 | 鱈魚0 l' e% e/ S7 u& F
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| 蛋白質、維他命D、A、B2、鈣
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, q, T1 h! Q' s1 |( I7 J6 b; gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 貧血、水腫、視力減退、感冒
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( j; p# w/ N6 W | 烏賊+ F8 S) g. ^: e& [7 C- I
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| 蛋白質、鉀: A' v( N% Y2 V! m+ k
9 i$ W; W. b+ z: ^5.39.217.77 | 中風、糖尿病、癌症
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| 蜆/ K, L1 y J8 u0 g" E/ U8 T# F& c4 A
5.39.217.77/ V$ W8 v6 z) S# `% a$ |
| 鐵、維他命B2、B12、鈣
; a- f- {. `5 s) ~# X. g7 h% y) r8 ?: t5.39.217.77
) D. n3 G7 p9 V( v( p: i; y( H5.39.217.77 | 貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
7 h0 @8 z, U* u- n0 t3 y/ Itvb now,tvbnow,bttvb& r V: m, q9 j% a0 p- E
| 蛤仔0 K1 s2 \0 d4 {, Q
: L1 h! O2 k. X$ `5.39.217.77 | 含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質
: w- J9 A+ [. y. `" N% HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 \4 E1 u* |0 j+ l' R0 rtvb now,tvbnow,bttvb | 肝病、貧血、浮腫
z g$ ?! U9 ~) M
2 W, S0 \ Z7 C) g4 A( Z! ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 扇貝
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0 G) A5 e! X$ y- o/ T | 頭痛、暈眩、肩膀痠痛
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| 牡蠣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 c! [2 Z6 n2 |! H$ e
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| 維他命B2、氨基酸、鐵質
% m K6 K6 I; b# e: }" dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 _; I# h: p0 d! J: w. i
| 抑制膽固醇、高血壓、貧血
$ E& G; z9 f; s/ J( n, Y( ^. |tvb now,tvbnow,bttvb
6 E6 s* N, ]$ m1 V9 b* ?$ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 章魚5.39.217.773 k' P" p# K! O# k' L7 a/ P
$ v# e# x- }: v m | 蛋白質、氨基酸
$ @4 _$ q& Q: x6 q" M) A d3 U5.39.217.77公仔箱論壇* D" K( y. Y* ^6 a) q, F
| 降膽固醇、維持血壓正常3 ?. r! H( @! b: O: p
公仔箱論壇5 \0 K& v+ ~9 b0 v0 c
| 鮑魚
b, ?) F- O9 n+ v2 ]5.39.217.77
% c( f. W' T$ j | 蛋白質、脂肪、鈣
8 F! y0 U& j. T7 J, i2 P5 m+ ~2 M公仔箱論壇
9 {4 D& o8 A) ]9 O, i公仔箱論壇 | 滋陰清熱、養肝明目
4 q6 q8 x2 v- Y0 x4 z( N2 jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" H; T: R1 F/ [6 V- @* x. A; v
| 海苔
# v4 C+ G. m$ e u$ t" ~ I; `tvb now,tvbnow,bttvb* d! T. k- e Z$ K( |
| 鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質
2 E( u/ v' s. N4 E( Vtvb now,tvbnow,bttvb
# f) [3 o$ r, e9 K2 q( W; y- p | 降膽固醇公仔箱論壇( w- T R9 B5 @+ Q; g
公仔箱論壇; k* x6 i" w, T% k0 p
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9 @) l4 _; q0 M" }' h8 b& R xtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇4 g5 r. s: R( P0 Y
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5.39.217.77: z2 L9 j5 e6 l5 U( @( ^
| 營養解構 tvb now,tvbnow,bttvb' U6 _% h; ~- r7 F3 |
| 能預防、治療的疾病 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, [/ X0 K5 w7 Z! S4 ~7 k
| 核桃
1 y3 x8 V( y/ {+ l. r% b# I+ S# Z% u公仔箱論壇6 u5 v ]& |1 U! e; j! o c
| 蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣
/ O: m6 k* s1 e4 m( o: {3 t% R公仔箱論壇
- |0 f+ ]) `8 l* w# ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 R3 o8 k8 Q" m$ o1 k6 V, |
8 J& B' M1 Y1 R2 k$ ~! i5.39.217.77 | 花生TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b. W5 i; v1 s3 N+ k2 v
' i, s. {. B+ r7 N7 V* @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質
. P/ L, _2 s) F* l( M" n. D4 x! vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* X' L/ v5 X& `; O$ L
| 手腳冰冷、凍傷、消化不良5 \1 s1 e: B0 V
7 M& q* _) j+ i | 杏仁
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) G8 Z" P& w6 B5 ztvb now,tvbnow,bttvb | 維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣tvb now,tvbnow,bttvb( F" O: h j1 ^5 E" N3 N5 d
2 I5 d( u! j# t4 [, S | 心臟病、膽固醇) ]! L' k7 V& E% h
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5.39.217.77$ z0 K: W% B7 G7 r# `& L" [/ E
( C0 d0 d9 w0 C3 X' Ltvb now,tvbnow,bttvb糯米
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發表於 2012-7-17 10:38 PM
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