[健康資訊] 你缺甚麼維他命

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你缺甚麼維他命? 查一下吧!(值得收藏)公仔箱論壇/ v  C/ _$ g: d0 I

抽菸的人 6 P& ~0 j8 h1 A& etvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77# z2 q+ |4 u- Z: u) `2 P3 R 由於抽菸會消耗體內大量的維他命 C，所以有必要經常補充。公仔箱論壇. H) z& H$ t$ E, @& z   l4 p5 G& ?: t 工作量大及運動多的人# n+ T1 q5 s2 O! q6 N4 @9 ] % p2 n8 `7 O7 f- l# bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 這類的人需要特別補充維他命 B群，因為維他命B群是讓脂肪轉化成熱能的重要物質。tvb now,tvbnow,bttvb( w- v" c- ]( V" z + N( w9 ^# p! @/ [5.39.217.77 經常熬夜的夜貓族 + k5 `$ V2 o0 ]" `' b$ r5 X5 C: Z   c2 ~& N& I; v公仔箱論壇 熬夜時腎上腺素的分泌會增加，而腎上腺素的合成也需要維他命C 9 U  K+ X1 k7 Z5 F9 ?7 J+ e+ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，所以要適量補充維他命C。 9 K& M, v9 d1 T; t) \3 C1 T% d( I1 _. uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. a2 k0 B" [+ e4 Y# b% I- M 電腦族或事務員TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 W6 z1 I' m& N. M8 K! P1 L9 v 5 w8 O5 b. J/ s- c  M) |* p 看電腦螢幕的時間長，工作耗眼力及精神壓力與肉體勞動的疲勞有所不同，必須適量補充維他命ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 L2 S3 ^" U7 M1 J; p 。公仔箱論壇3 ?; u+ q4 e# j  v+ [  U# `   F( u. ^% K, r. g* F4 y9 A$ @ 孕婦及哺乳中的媽媽 - N% V) x1 ~% Btvb now,tvbnow,bttvb + U4 Y8 l: P- A" D' t6 z. s5.39.217.77 懷孕時由於母體與胎兒組織快速生長，葉酸轉換增加並且缺乏維他命B6，應該每日補充。不過，維他命DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 d( c( |2 \+ d/ L 的量就不需要增加了，因為額外攝食會使嬰兒的血鈣過多。 3 _; F; Q- P$ X* I0 E( b  s" ^- d* P8 G' D% E7 y: T  D# s 吃素的人 6 v2 p( M7 {" q4 w$ _tvb now,tvbnow,bttvb" T7 w6 W3 j2 a/ ~5 m$ c 長期吃素的人由於不吃動物類食品，容易缺乏維他命D 、維他命B12。 ( h$ @# s( F3 c6 \4 E4 E& y5.39.217.77 ; r& j2 F7 F5 P 老年人 - V7 q( M" i1 ~" c- O  O7 {tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb+ m$ C8 ~/ ^. M9 l+ B" s$ c6 }: Q% N 老年人腸胃的吸收不比年輕人好，加上許多營養素容易流失，又有偏食的習慣，因此有必要每天補充一顆綜合維他命。: Q; i1 [0 R8 P7 S) B3 _+ h % q* E* S& O+ I 兒童及發育中的青少年. {% [: Y. g& v- q5 y' |( G& x! C , L5 J  d, Q2 S 由於成長發育期需要的營養素比任何時期多，而維他命D對於骨骼的發育及成長有很大的關係，所以需要多補充。公仔箱論壇* L% [: k4 m$ b) S! e2 w TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 i+ \4 M. O& X; x' m( j6 a9 b 經常做激烈運動; J# J$ p( A# R( v/ { tvb now,tvbnow,bttvb( p2 A8 I) I; e2 h; e7 o( H 維他命E、B 群對你而言猶如卡通影片中大力水手要吃的菠菜。能使你動作機敏、爆發力強、精力十足。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; }6 V; F; v- r, {9 U, ? TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- m9 n" s8 \: h3 E( j: q5 Z& o4 w 正在減肥的人 3 Q! G3 O) W! [3 m' W5.39.217.77 ( n+ C) b6 F( m9 n$ f& R8 i* M/ k 運動20分鐘過後，脂肪會被利用作為能量，而幫助脂肪代謝的便是維他命B2。4 N, C1 @- ^" j/ y5 R 2 l1 ^0 |0 l) w# J$ {5.39.217.77 經常口腔發炎3 i+ \# L7 u/ g9 S: D) h1 r3 C " {: O& N# o& R1 }+ I 嘴唇和口中黏膜的發炎可以藉由補充有「抗口腔炎維他命」別稱的維他命B2。 6 B  {: r& X8 J6 d. @3 ?6 R公仔箱論壇4 O/ W/ w4 R. i* } 容易抽筋或肌肉痙攣 4 s! \& {8 R: \3 j# \ 6 U- T7 u; d& f# t1 m/ p; [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 身體所吸收的鎂當中有40％被利用於保持肌肉或心臟的正常收縮，運動員每天必須攝取 300m g。1 e. h6 E& B+ J) j, T ) d& E+ Y" [- T$ t& vtvb now,tvbnow,bttvb 容易神經緊張 9 H* y. \% z; @4 z公仔箱論壇: z# _; U3 Z  f+ [) ~6 V 對抗壓力的臨戰態勢之前，一定要補充維他命C以及維他命B群，以及鈣、鎂。 , K0 t  w+ f8 e5.39.217.77/ \& R; w# N* `9 x/ ~ 外務推銷員/ `* d* H" y8 _ 5.39.217.776 E. z; N/ c6 ]) ^, ^+ h. @" _ 奔波於炎熱的大太陽下，水溶性維他命C會隨著汗液從體內大量的流失，維他命B1能促進分解肌肉中所積存的乳酸等疲勞物質的機能。 & X1 V  F. n" F8 C' `# F5.39.217.77 3 {; K: a" C( g) V0 X* k% ?7 A" Rtvb now,tvbnow,bttvb 肩膀酸痛 + U' y# M0 Z: m3 B* G6 c5.39.217.77 3 j0 u! n2 J1 A3 H# {! E7 i3 Z. f 維他命E和鈣質是救星。 8 Z. N9 Y9 d$ g, ^; q! A  p ; a$ ]- j0 f: N* l公仔箱論壇 面皰、小膿皰 ) ^/ H9 r( a) |( A5 _tvb now,tvbnow,bttvb / _! g8 k& v  e4 U公仔箱論壇 要補充維他命B2、維他命B6。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ^3 |% B- L# q% D4 S0 D & r' |# s4 Q: w1 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 醒酒tvb now,tvbnow,bttvb% G7 i$ `( l$ S2 h5 Q1 E. h7 H , G% H1 k) {' o 維他命B1將是你最好的幫手。- c5 y5 c  L% x5 X; E) T  s ) R5 W- }* m: D& L5.39.217.77 公仔箱論壇+ L# h1 P: M( Y8 \ 有了這個你就是半個營養師了...值得保留5.39.217.776 x7 V  _9 @2 X; ~! r. U* z . I1 g6 v2 G2 ]- f6 ]8 t+ _. J. \* ctvb now,tvbnow,bttvb " n4 e4 a3 B4 W4 @/ V, i5.39.217.77 營養解構 ( k8 g8 r! e; M' A6 b% C7 v$ {! M* n5 j公仔箱論壇 能預防、治療的疾病 tvb now,tvbnow,bttvb0 y0 h. q  D2 Q, O/ M! B 豬肉 ; S2 j8 e( `* s0 W4 _! G5.39.217.77 3 c1 J+ c6 a/ K( [0 Z# ytvb now,tvbnow,bttvb 維他命B1、B2、菸酸、蛋白質 $ R* W/ C! Z! c' ]5.39.217.77% |8 R. c; D+ \2 J 疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 i1 T+ t# k  J9 `5 W% O ! i8 O2 `4 s" x$ n$ w$ F 牛肉tvb now,tvbnow,bttvb  D4 a. `4 `8 Z6 X! Q, Z' e; L ) W2 w  k! }% v0 Z$ Y公仔箱論壇 蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質tvb now,tvbnow,bttvb$ _4 L; p8 j: l3 [8 e 3 L' ~+ v$ ^$ U, q; H5.39.217.77 虛弱體質、貧血、手腳冰冷 : N* s: H9 a8 Otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 l% @9 C- j& q- i 雞肉 9 u1 O% ~) J! s4 [2 H4 w5 ~# L- Dtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇* W0 K7 F* C. N! |1 A+ D' _ 蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸 8 ^: }7 G! A3 p: O 8 w. T/ j5 a, _- {5.39.217.77 消化不良、恢復體力、癌症 . L( t# y- n/ R. ^) eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6 u- O5 a' I8 f% ]公仔箱論壇 雞翼5.39.217.77  b- N/ Z# T4 S. T6 T7 S$ T/ H 8 b, d6 V* k7 L 維他命A、成膠原1 j9 p  E/ r( ~, \ . v# V( ~* x+ e, U( { 強化血管、有利皮膚 ; o# D& M1 |3 J5 R8 g7 `+ h+ ?4 Q/ O公仔箱論壇 5 s; a0 N  N8 U& L6 g 雞胸肉tvb now,tvbnow,bttvb+ u' {/ p( W5 l tvb now,tvbnow,bttvb7 ?0 }# E  U9 [ 蛋白質、不飽和脂肪酸tvb now,tvbnow,bttvb4 q2 r( l) u. G: N1 n# |! H 6 E3 T5 n" R( b$ v 防口腔炎、胃炎 * L9 r) z$ ^! ]7 \- F* K8 i5.39.217.775.39.217.77( _- E& b5 _3 j( e 雞湯 7 [- ?2 N; F0 ~  Y1 ` ' o6 v7 x  |# w; r  w9 k/ M公仔箱論壇 公仔箱論壇3 l. r7 k4 S: y/ j9 D ( g" g" J- Q7 J  x6 o% v- a公仔箱論壇 消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質( b  E2 L  `* R$ Z/ g 公仔箱論壇6 F1 _& H5 @' |1 i! I) d/ V7 \ 雞蛋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. O. s" x  k' l1 j ( O9 T1 J. ~9 i1 w8 l7 m* Y$ _ 維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質 % s" m4 ~) k# E' z7 m. Y" r5.39.217.77公仔箱論壇7 G. l! f; @3 I. |) E( q7 g 皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化5.39.217.77! [$ u# Q  a& R( D: O TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 e+ j; f) j7 O" h 豬肚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }5 {! E8 z6 m, ~% U0 `3 d 5.39.217.77. p; M2 G( A8 [0 O" A( s* e6 I 維他命A、B12、鐵質tvb now,tvbnow,bttvb+ D' l9 |4 l5 m5 @8 q 8 v; j0 g2 Y0 \# ?" T: X公仔箱論壇 貧血、強肝 0 _, E1 ^. q+ [& Z" n公仔箱論壇5.39.217.772 L- W. ~% i( T2 d8 o1 _! `+ l- } 豬腿tvb now,tvbnow,bttvb- k$ d6 ]' l8 j8 O* N + o1 Q) u, O. t" ~; o, t: J 蛋白質、維他命B 1 _5 C( `% f1 R/ Y, H$ y* W ! y! u( G* P5 D0 N- x5.39.217.77 防血栓、有利皮膚0 V  a; L0 l" B$ S. q1 f 5.39.217.77: T/ R6 Q+ T: d) l0 g 羊肉 & Q9 ~- z; S9 v- _+ `( ]  c) Q( btvb now,tvbnow,bttvb) O7 F$ A) R7 }8 T# u* C8 [ 維他命B1、B2、E、鐵質 # V1 D; o' `2 u* M8 O* X% ^tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb/ Z! F' ^/ V1 [! _+ r+ E 手腳冰冷、滋補強健、貧血 # L+ \7 \& W6 `/ X# p  y8 e. u6 c( jtvb now,tvbnow,bttvb5 c3 ]- |# L9 ?& C# b& t 牛蒡tvb now,tvbnow,bttvb3 K9 ~6 d5 h* J9 Y( o0 Y ; A- R# e) G& J- TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 鈣質、纖維、磷、維他命C- L2 Y& Z: q  C  k: Q   m+ L. V: p7 n5 `5 T4 \6 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 抗癌、治便秘、利尿5.39.217.779 x: e5 ]/ M% D! ]. \ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ C( z; b7 X! C( e5 M' [ 公仔箱論壇# L% ]& u( U# o 2 M/ p4 ?. v: F! P! d$ M1 J   e) E) U4 T' K: w/ w. R 營養解構 ' b/ @$ Q. L/ I$ s, P, m( l- s1 }公仔箱論壇 能預防、治療的疾病 公仔箱論壇$ V0 [8 J6 `; Y% Y1 n 秋刀魚5.39.217.77# |/ G; a  J% f$ v/ z! ]+ [ : U  e# x3 q( I8 }8 ^) f 維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命Atvb now,tvbnow,bttvb7 O( Q( H( K1 r( M * X4 v. f. l- L6 B公仔箱論壇 貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓 $ p! Z/ q* f: {9 B; A- @tvb now,tvbnow,bttvb 4 s  h3 r" n) I- T: u* G 沙甸魚 7 Q0 A0 L. ^" M; i0 q3 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 `5 {( J: H: k7 \0 E- T( c; A 維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣 ' p3 S; g. f- Y) |7 a, w/ l / d2 n. W8 u+ w7 K) f公仔箱論壇 中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化 ) E# G0 ^2 c( M1 J  y' }$ u. E公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb7 K* Y' X, D7 q; C. f 鰻魚 % W- m8 @" R- c* z9 k9 k8 l) n2 x' f& }2 o  [2 I8 m- y" o! } 維他命A 、B1、B2、D、E ; }0 [9 `$ l* {公仔箱論壇& e8 ]" B  D. l8 w, u/ z- b 食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲tvb now,tvbnow,bttvb' u  B2 y* A0 z7 u 6 W2 |' I+ ^# U: i 鮭魚5.39.217.77! _) Q, s; u  _: Z  F2 Q$ [# k$ A 6 Q/ r8 \- I& M6 A 維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪 " u7 p, W3 W' m: w' i$ s# k+ D公仔箱論壇 ( D+ @9 v) ?7 a* P- [5 K( N& g! f公仔箱論壇 利尿、體力衰退 # ]0 e+ ^' P1 A6 v  E; ?公仔箱論壇 1 M  _" T7 R$ |公仔箱論壇 鱈魚 & J4 t# j, }# C% H. b/ g0 |8 u! K5 ~5.39.217.77" j4 [+ m; n, H& M+ s+ u 蛋白質、維他命D、A、B2、鈣 5 c( {7 J7 N& `5 C. d8 e* uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇8 B* @6 [# h. {. B1 U- u' N% Y. w 貧血、水腫、視力減退、感冒公仔箱論壇+ f4 o' t& @* E" W0 i TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Q8 j2 w8 k# D* E; o" T& b 烏賊 + ^# c% a1 a0 v3 \1 R& M% Q) `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 + }( c4 ~  t* j% D5.39.217.77 蛋白質、鉀 * ^1 j* {" S4 l4 r* j 4 c3 w% T9 L4 btvb now,tvbnow,bttvb 中風、糖尿病、癌症 , W; s2 Q/ @8 m' @  t" H9 E/ ? - n# X/ U- W6 y" w0 p$ e 蜆tvb now,tvbnow,bttvb' b, b, d! Q/ `1 T! g $ Y9 c. l% W. U8 @* S 鐵、維他命B2、B12、鈣 0 `! d' s/ V3 a* U+ ~" a5.39.217.77 9 n7 T) G! m0 v 貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉 . H  a  c+ Y3 [' f& w: }tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb) ]$ }4 s% D+ |5 N3 ]% P0 h 蛤仔 / S) i8 L" W% Ytvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb8 g0 C* p& k2 F( u: z3 c3 A  M 含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, k6 m' s: A* m' J 公仔箱論壇. a$ T+ l% Q& Q" P' X# h2 Z. n 肝病、貧血、浮腫 + a/ R' ^9 @* T5.39.217.77 ) X4 F+ W0 o) ?) z# q& ]6 ~6 y公仔箱論壇 扇貝5.39.217.776 {9 h2 X( ~- z1 B7 k tvb now,tvbnow,bttvb# Q  v- `* t: e, g' | 維他命B2、E、蛋白質 ( e1 Q+ m: [. q$ P5.39.217.77公仔箱論壇+ o6 l, h; t* C' M+ X9 r. G 頭痛、暈眩、肩膀痠痛tvb now,tvbnow,bttvb- |$ ?; ?! g0 V0 A* F/ B0 i% i 5.39.217.779 Y3 N: _: O) m! C1 V! j; x 牡蠣 ) \. K$ ~  {% W( e5 Ltvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb/ j9 S- p) a& E) n# r% v 維他命B2、氨基酸、鐵質 1 N1 u3 D1 J& k7 Y' [tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb  F" k/ a* h! H$ f9 {" O! T5 M 抑制膽固醇、高血壓、貧血 8 s6 u' J, F$ A6 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 : C8 g/ X* [. d% y% P* _ 章魚+ `7 e" t$ }! W: A3 v+ t 9 ?" Y& ~& ^$ C. Y1 I 蛋白質、氨基酸5.39.217.77; Z) a+ H0 s" T8 ^# H / r+ T3 p2 m$ ]8 |' s; o5 c- e' RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 降膽固醇、維持血壓正常  e, V9 b8 h+ N! ^% A8 v $ u- b  A6 z" {* T" C  n! [公仔箱論壇 鮑魚 * E4 @) U1 f7 U  ?% WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r+ g" {; @: X9 u& L( b 蛋白質、脂肪、鈣 7 a) G9 A7 h# M9 {公仔箱論壇公仔箱論壇6 [* C5 _! e9 q/ K. Q- P 滋陰清熱、養肝明目- ]2 w3 z) O4 o0 O" q TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% b1 R' X) B" ?1 `+ L  G) P+ g 海苔 7 B" X- ?2 E) e! TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 * c8 g$ Q1 y, _) @6 c: \  ^$ |2 K公仔箱論壇 鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質 & H7 }  H5 k, N' c; @" V : x$ a5 ~4 Z& W4 S公仔箱論壇 降膽固醇公仔箱論壇( b/ A/ Z5 G7 I; o1 b 公仔箱論壇; X5 i+ p; F3 ` tvb now,tvbnow,bttvb  B7 _! I7 {: Q" |  C' {) P. g * }8 l. T2 t; O4 s5 h# P6 v " {$ v" n/ }; }) D+ ^5.39.217.77 8 `( E3 k; b; Stvb now,tvbnow,bttvb 營養解構 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Y2 a0 ]& ^5 L! F( b( n 能預防、治療的疾病 ' L! z, ^+ B; \( `公仔箱論壇 核桃% ^5 ^9 p/ [' Y( B1 r# R4 ? + t4 _. K$ `& E1 n! X3 E 蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣5 v% B. m& [/ z7 u; P% S# C, t ) f9 R7 t% i( ^ 咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤tvb now,tvbnow,bttvb0 T+ Z8 H8 E" ^7 K # I# w2 f: o+ N( Z4 b* `5.39.217.77 花生 ; Z; q7 d' x1 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 % i* M. w2 S" g" }5.39.217.77 維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質* l- }3 M" q# H! ]1 [4 w5 m  \ 2 e( N- p/ v# X. ]3 s, ~) a公仔箱論壇 手腳冰冷、凍傷、消化不良 $ B9 N8 W- Y, u, a0 Ktvb now,tvbnow,bttvb ( |$ U. h5 _) l2 e& e2 B- }5.39.217.77 杏仁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ \" g+ k' o) n+ C9 A # x1 c( y1 K. V8 a5 F7 Z3 ? 維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣tvb now,tvbnow,bttvb' ^* \, f4 w8 i 公仔箱論壇9 n+ [: ~1 z% v2 d: }+ i1 ~( l 心臟病、膽固醇公仔箱論壇* h+ D8 b: ?. ~* [ 6 m) `/ E, N3 }' ]8 ? tvb now,tvbnow,bttvb  O+ y# `$ U* r7 y( y TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z9 e& r4 F& k- v( f+ A/ h$ K3 h tvb now,tvbnow,bttvb8 q  d: ?0 f! i1 D6 H. s 糯米公仔箱論壇# I4 v( E  k! 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ja6150

哪些食物含有哪些營養素，列的很詳細，謝謝。

simon226696

收下了,多謝!!