抽菸的人6 s: Y2 m" Z& y9 c. h
公仔箱論壇3 w; D! ^9 n" q2 S. h
| 由於抽菸會消耗體內大量的維他命 C，所以有必要經常補充。
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2 i) p3 C3 O5 G | 工作量大及運動多的人
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& u8 M$ M, B, b5.39.217.77 | 這類的人需要特別補充維他命 B群，因為維他命B群是讓脂肪轉化成熱能的重要物質。
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. d. I' e& E1 K2 S4 _5.39.217.77 | 經常熬夜的夜貓族5.39.217.779 M' ~, z$ G: q4 o3 [, s: V
! w3 e8 r% _& \4 u' @/ g | 熬夜時腎上腺素的分泌會增加，而腎上腺素的合成也需要維他命C公仔箱論壇; c$ D* T& }2 p9 V* }
，所以要適量補充維他命C。
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, g& F4 w" W2 v9 ?- g; ~ | 電腦族或事務員
3 I' {$ C/ W$ f& [' Ctvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb. M: z2 [9 m, ~0 B8 o
| 看電腦螢幕的時間長，工作耗眼力及精神壓力與肉體勞動的疲勞有所不同，必須適量補充維他命A
- J c0 o. u7 I7 q, u公仔箱論壇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 `. h3 m( I! ^7 o4 K! k
+ x- \* D) v7 G# T6 ?5.39.217.77 | 孕婦及哺乳中的媽媽
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) i6 w+ U' ~$ j! x | 懷孕時由於母體與胎兒組織快速生長，葉酸轉換增加並且缺乏維他命B6，應該每日補充。不過，維他命D
0 t+ T) S. p( ^. \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的量就不需要增加了，因為額外攝食會使嬰兒的血鈣過多。
, d2 z; ^$ M5 n( X; b公仔箱論壇! n: P8 C5 n% o+ m% `' w. y( T' j" R
| 吃素的人- d- o- _) r. S
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| 長期吃素的人由於不吃動物類食品，容易缺乏維他命D 、維他命B12。
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5 f$ M% m4 K# x2 n | 老年人tvb now,tvbnow,bttvb0 o' x O/ |! q$ i. n: K( f# ~& S' _
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| 老年人腸胃的吸收不比年輕人好，加上許多營養素容易流失，又有偏食的習慣，因此有必要每天補充一顆綜合維他命。
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& D3 }$ F3 |- P [; Q | 兒童及發育中的青少年TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q0 J+ w9 E6 |! f) Q! ^/ e3 \
1 M; f7 ]7 Z* {! O. c. q5 P | 由於成長發育期需要的營養素比任何時期多，而維他命D對於骨骼的發育及成長有很大的關係，所以需要多補充。8 q7 @4 L. { u# x9 j# E h
) s' @3 t7 S. `' n8 }; |公仔箱論壇 | 經常做激烈運動
8 F5 `& q4 V6 s% @0 m$ U, s公仔箱論壇
" ?" B) j5 J( ?6 [. Z& \/ o9 b& n5 Q公仔箱論壇 | 維他命E、B 群對你而言猶如卡通影片中大力水手要吃的菠菜。能使你動作機敏、爆發力強、精力十足。
3 ^$ o: _3 K; e: ?9 E3 C3 @5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb& k& K. e+ B6 e4 d
| 正在減肥的人
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/ h+ W$ ]0 N: r a4 M | 運動20分鐘過後，脂肪會被利用作為能量，而幫助脂肪代謝的便是維他命B2。
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2 A/ f: m6 r* P公仔箱論壇 | 經常口腔發炎tvb now,tvbnow,bttvb1 j$ C( M+ l1 I3 h y7 `( I) [+ v
/ k( r$ q/ k) K3 J! ` R7 Stvb now,tvbnow,bttvb | 嘴唇和口中黏膜的發炎可以藉由補充有「抗口腔炎維他命」別稱的維他命B2。tvb now,tvbnow,bttvb# r% p( x4 T h/ T) y4 t9 i3 q
公仔箱論壇3 x7 i6 C4 P: o* I
| 容易抽筋或肌肉痙攣 U: ]% W% I2 v
0 a3 o0 e/ W# S( l$ ]* ]" [公仔箱論壇 | 身體所吸收的鎂當中有40％被利用於保持肌肉或心臟的正常收縮，運動員每天必須攝取 300m g。
0 X$ F2 e, Q$ X* u0 V公仔箱論壇- z1 Z& u A a( k; T
| 容易神經緊張
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# s' f7 [; h6 C" O1 C3 f- y/ Y" w5.39.217.77 | 對抗壓力的臨戰態勢之前，一定要補充維他命C以及維他命B群，以及鈣、鎂。
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| 外務推銷員
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| 奔波於炎熱的大太陽下，水溶性維他命C會隨著汗液從體內大量的流失，維他命B1能促進分解肌肉中所積存的乳酸等疲勞物質的機能。$ K9 A/ s9 Z' k O( j5 P# |
) n+ e' p7 n! Vtvb now,tvbnow,bttvb | 肩膀酸痛5.39.217.776 m/ a# Z$ _. M0 Z5 [% @) ~
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| 維他命E和鈣質是救星。
b2 ?% ]- u7 i! T% Y公仔箱論壇
/ X) G+ R9 Q- s U5.39.217.77 | 面皰、小膿皰0 d& U) `, @' j' l( O
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| 要補充維他命B2、維他命B6。公仔箱論壇; W- c4 A$ `8 d v9 r; ]) H/ Z
% z9 y2 L9 r8 O6 P0 a | 醒酒6 z5 M& _9 o3 I. F; |: _
! g$ g, w% c& m+ _, x- o6 C3 S* Y5 A& i | 維他命B1將是你最好的幫手。
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" Q1 E3 M6 U: r# K% o* a) g% i公仔箱論壇 有了這個你就是半個營養師了...值得保留
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+ Y0 f6 w. l, C, Z; k | 營養解構
2 Z& _8 ?6 s# P, y1 n7 [' @ | 能預防、治療的疾病
i+ d7 W& f1 q4 e( A$ Y8 Z' hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 豬肉
2 x: F) U8 ^1 a! ~1 A4 \0 N" }5.39.217.77
H' w0 t4 L7 S# s0 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 維他命B1、B2、菸酸、蛋白質公仔箱論壇8 E! @) z6 x+ g
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| 疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱5 X0 q! S9 K, @5 G, G% }. y
! `: C" B5 }! K2 Z. A5.39.217.77 | 牛肉
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. m/ O* }8 R$ @1 Z5 k& X | 蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質
6 ]$ _/ J% v3 m4 ?4 w0 R; J0 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% f2 ~. C; l: ~+ O- ~5.39.217.77 | 虛弱體質、貧血、手腳冰冷TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Z. P/ l# s! k8 c( d) j6 u- {
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| 蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸+ `: x; q: U" ^* W4 j+ ?
- `' \2 \& }2 }- v/ B" D5 b | 消化不良、恢復體力、癌症公仔箱論壇. L" E+ A8 f4 T1 S# |
; M6 n) |% W: X5.39.217.77 | 雞翼TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) G2 x/ `+ O' }* T
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| 維他命A、成膠原/ T0 q) J( I- d' S1 a/ S
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1 Z# W1 t+ k1 v3 h5 \& q4 [5.39.217.77 | 雞胸肉7 B4 a7 _6 ]- h! f' h6 @& e
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| 蛋白質、不飽和脂肪酸公仔箱論壇8 X& ~! Z. Z% k$ f, G" `
% P5 E) e' W+ V- o# A" p) E' i" }3 x" p | 防口腔炎、胃炎
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| 雞湯
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| 消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
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| 雞蛋
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9 J) P K# d) j! f) z* c: MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質
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| 皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
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7 h3 r- `( T8 F! _) e$ T$ L: @9 V | 豬肚
L# O7 d [, B1 [: g8 ^tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 G/ M7 U$ T' j6 p9 D$ j4 _# S9 t
| 維他命A、B12、鐵質
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| 貧血、強肝tvb now,tvbnow,bttvb6 r B3 \: ]* ^1 ~: \9 f8 l' O
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| 豬腿
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% P$ W; P3 C) W7 V7 f | 蛋白質、維他命B
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| 防血栓、有利皮膚
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| 羊肉
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% Z2 G ^3 { h: C5 o: C | 維他命B1、B2、E、鐵質tvb now,tvbnow,bttvb6 D% x8 d+ x- _
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| 手腳冰冷、滋補強健、貧血
8 e8 g3 D4 U. S' C1 U8 p公仔箱論壇
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5 E" M6 j. ?3 Q Y0 r2 X# p | 鈣質、纖維、磷、維他命C
0 Q4 I) o1 _. I% Z$ G7 d0 Z公仔箱論壇
" h. `& _4 U9 K4 w6 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 抗癌、治便秘、利尿, |: m# e, S4 n( q( G
( \5 z+ R6 O1 }: g' s b公仔箱論壇 |
8 S' R6 @3 ^6 M# ^5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb3 r( w/ ~, o( \7 b
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| 營養解構 公仔箱論壇2 g* T- o: d- G$ v1 [' h
| 能預防、治療的疾病
8 w: C: N; U7 H+ Y- S. x# T | 秋刀魚5.39.217.77 u, o4 y7 s+ R7 C5 B4 `
) _# T# F2 @3 E$ G5 B1 dtvb now,tvbnow,bttvb | 維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命Atvb now,tvbnow,bttvb6 y% }, `( x# V" Q4 } G" W
( L1 w/ ]/ k. T2 F; y | 貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
/ U! ?5 p; u8 r5 n0 o1 i) a3 ~公仔箱論壇
5 j0 o1 ~7 o& E! c$ }5 O | 沙甸魚
3 {3 }# | O l5 e4 _. n, K5.39.217.77
3 z# c5 f ? Y9 W2 ztvb now,tvbnow,bttvb | 維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣5.39.217.77: {; m1 X' I; U+ P1 m
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| 中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
+ {4 B) T. d# [9 b% X公仔箱論壇) q& z/ S7 X5 w9 h# c( x s
| 鰻魚( S( Q' J$ n/ X9 D
, h/ M, a1 D/ vtvb now,tvbnow,bttvb | 維他命A 、B1、B2、D、E
$ ~- t) F& f( B( f5.39.217.77
4 ?) C) T' v- K" j1 F- `+ m2 q$ @( C | 食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
* M {0 i7 B) I" w% k- X. ~5.39.217.77
1 `' r7 D) t, n1 @6 A0 a2 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 鮭魚
! n, Z2 X, n0 x, W D, Z& L
5 L' `/ S B2 ~5.39.217.77 | 維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪- B+ h9 c* R2 N& ]0 w
3 f. k( ?" g g) }! T5.39.217.77 | 利尿、體力衰退 r7 u5 `: F4 \
' B+ Z5 [' c) a! ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 鱈魚
1 l5 _5 L" Y! z5.39.217.775.39.217.77% \* H" x8 D3 g. A9 y, {0 U
| 蛋白質、維他命D、A、B2、鈣
6 P* f: k% B8 h( d- u. b: [5.39.217.77
' G8 [, E4 M( C& R$ i" h$ }5.39.217.77 | 貧血、水腫、視力減退、感冒
2 C) g& R" u6 m. {# dtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇* E# D8 U- w" v0 m8 ?
| 烏賊
/ P8 x: {& t3 x) @9 V# K* s# m- K! r8 e8 R; D
| 蛋白質、鉀' e( o4 j1 i6 w! Y& ?5 c
# U. F6 k% k I1 ftvb now,tvbnow,bttvb | 中風、糖尿病、癌症' a( [7 a W+ h& |; _
) `8 W% s* [! B' G, ] ]) [% A, k
| 蜆
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+ V' `' c9 g8 @3 Ntvb now,tvbnow,bttvb | 鐵、維他命B2、B12、鈣
' C4 S$ a5 {" `/ E" H: Etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) V, r3 S" `2 ?, h. b' Y
| 貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉 D7 W, j! f1 E k
公仔箱論壇6 @4 b$ a" j, ^2 v; S
| 蛤仔
( v. c- W+ R' G3 [6 L公仔箱論壇* W; C4 J, w1 ]. Y6 i: v
| 含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質
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| 肝病、貧血、浮腫
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| 扇貝
- q j. J' O" {, a+ H9 C! r& V公仔箱論壇公仔箱論壇" C, V6 Q# W" J4 j
| 維他命B2、E、蛋白質公仔箱論壇0 s6 {- G2 ^; j) L
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| 頭痛、暈眩、肩膀痠痛
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| 維他命B2、氨基酸、鐵質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% P7 X; \* V8 r5 ]5 X( O0 p
+ n$ u K6 j/ v公仔箱論壇 | 抑制膽固醇、高血壓、貧血. b6 L! @ X9 a; y% |6 n
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| 章魚公仔箱論壇1 T/ Y$ e8 @0 n6 b. ?) F8 D S
/ n' X- o. q+ J7 F5 e8 K g# g | 蛋白質、氨基酸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" d: ?; Y) A! f+ m7 ]
% k9 L: \& V. T" m+ x) m, k7 y( etvb now,tvbnow,bttvb | 降膽固醇、維持血壓正常TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# d0 a( ^& i! k* a6 k7 ]" D9 d$ g4 z
0 T5 }5 S/ A& y1 Y& {- m+ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 鮑魚
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| 蛋白質、脂肪、鈣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c) C1 ]) O) k9 u
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| 滋陰清熱、養肝明目
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8 w, Y1 p0 g- j( T | 海苔5.39.217.77' q5 n+ i. [/ G- V
- ]- Z) T8 C3 K* [ | 鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: u3 {! z, T, O" T
9 t; D7 W: E" [; @6 i, ?% V | 降膽固醇- O% x& x4 g5 e8 B D
5.39.217.77- B3 T& ]" S1 F& Y4 P3 g" O7 W
|
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 S, ~ M4 w3 h3 v* }) u, H
' {8 \- ?% B. |% u5 i5.39.217.77公仔箱論壇" V( D6 P3 u2 k9 {9 @
tvb now,tvbnow,bttvb* s6 }& E" X' P9 S3 t7 E
| 營養解構
- d# p [( u \# `. Ktvb now,tvbnow,bttvb | 能預防、治療的疾病
8 U& o( S) r+ {; G& E$ Z公仔箱論壇 | 核桃5.39.217.771 h) d* `- O- @& C
6 R6 K+ y( r: x4 A | 蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣
) A0 v7 B4 g: ]0 Htvb now,tvbnow,bttvb
% B. |5 C9 o2 l3 wtvb now,tvbnow,bttvb | 咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤
% z+ g) K: u& A0 a, m公仔箱論壇: t) B! P9 d7 W/ M
| 花生5.39.217.77. q, X5 c9 J4 m# A) X5 s
tvb now,tvbnow,bttvb2 V7 `' o6 d2 V# \4 B8 B9 D
| 維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質& j% u( b; E& A$ K; e1 |0 C7 _
g! V6 G3 A3 k" X5.39.217.77 | 手腳冰冷、凍傷、消化不良
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0 q6 Z* F. L- x1 }. n! d, k p7 Ptvb now,tvbnow,bttvb | 維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣
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5 V) w, V' g5 g- o2 W4 r" k3 i0 [公仔箱論壇 | 心臟病、膽固醇
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3 w7 f: B- h- p4 v2 F1 B; A" e3 B! W4 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
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" F) g v0 G( y. Xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ^# c4 Y1 y( T' o* m, x
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發表於 2012-7-17 10:38 PM
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