芒果的小知識 3 }' N* ~" l' U
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芒果富含糖分、5.39.217.77* h& X$ J8 Q4 |3 f: l# b' ?0 }
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蛋白質、粗纖維TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ E) z2 T0 c+ A. F) R3 ?2 {
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及維生素A、B10 C7 u% @) i8 s7 _9 O: J; v
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、B2、C，還有公仔箱論壇2 I0 K2 v; r9 C( H9 t' v
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礦物質鈣、磷、
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鐵、鈉等營養成TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ?+ k; ]% L+ g5 @! M
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7 s" i: B) z# g) D* ^( `8 o公仔箱論壇分。此外，芒果公仔箱論壇/ J1 I! ]; t; s* N
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還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果tvb now,tvbnow,bttvb0 W+ R o& m! S& X0 `
1 ~4 r+ k) r3 q0 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 B% Y6 r4 x3 _ O* V9 K6 O0 x
甙等對人體有益 的成分，是相當可口且營養豐富的水
) W' x2 D, X9 i, p3 A4 l公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [6 ]* p4 R1 z& g& q9 k& _& F+ J: V9 y
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果芒果的特色首推維他命Ａ的豐豐富，其含量之高，5.39.217.77& m, l( D, B v/ f+ \, x( F( ^
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& K: }& U" u `7 Y! r3 |+ O公仔箱論壇算是普通水果之最了。維他命Ｃ的含量也不少，是木
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3 \3 F) \1 z( a7 z8 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& W- H6 o% G: R6 \瓜的一半，香蕉或鳳梨約二倍，礦物質類則以含鉀量
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& |1 B8 T( ]3 J- Ltvb now,tvbnow,bttvb最為豐富。
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8 s' G7 t: l1 e( _芒果含有維他命Ａ與Ｃ，再加上鉀，除了用來預防癌9 [- E. E- ~ J# A$ W$ E' k3 P" y' _
+ r6 {# g0 ?9 e8 B5 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb* t9 F8 h( N* I5 Z7 J
症以外，也可抑制動脈硬化、高血壓等。
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$ o3 ]. L" v$ V' c3 {& ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，芒果含有豐富的沒食子酸，這種食物是很好的) G& r- Y- C: `0 H8 `# j
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身體消毒劑，因此有許多人認為芒果具有很好的清血9 W; i- V* L. A
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) x* S, V/ ~5 U- W5 Etvb now,tvbnow,bttvb效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果，也
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8 E! r) c8 i9 w6 t2 ^可以消除體臭。
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7 Z- Q7 ` l/ H: ?# T" X! Z* L+ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ?0 N8 t# ?6 p' K
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& G+ ?- ~/ w+ h% {, P& M; Z/ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統上說它tvb now,tvbnow,bttvb- k: H D" T) m: E0 ~
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7 E6 r3 t, j5 w! P6 a% L* p. m5.39.217.77能益眼、潤澤皮膚，是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
' `' _( b5 @: a/ y, g* ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77& H( h8 W B1 J3 ~) |5 L
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可作藥用，能解毒消滯、降壓。 6 w; `7 A& P5 U9 ~8 j
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/ d! c4 I3 I. E* K& p5 _8 V5.39.217.77中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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8 ^9 |! O. f8 `4 J6 f) x果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。
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不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當藥
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。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 公仔箱論壇4 v3 `1 Z1 S% f, j
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芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮，都tvb now,tvbnow,bttvb: a- L9 A' N A) M; H. \! ?9 V
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" Z# l% J7 h( j' k1 [) tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有藥用價值，芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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# J; G3 ?/ ~' y. Z* n, F( C. b公仔箱論壇腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
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，消化不良時用芒果核配淡豆豉食用，就可以解除5.39.217.77- k9 i5 f" ?( z& d+ D
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1 n# c' U8 @3 ]1 ftvb now,tvbnow,bttvb消化不良的症狀。' O, S% R. w! h6 p" F
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食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一' y4 Q+ N) |: @
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8 I2 w R! {: Ttvb now,tvbnow,bttvb定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言
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$ R' `3 R$ K( ]2 }; W; pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的
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! a. A; \* `* Z r. H; M5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ M% a8 v5 M0 G2 P( d2 X
作用。
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3 n; C* ]. a* Z+ d( |公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 b) s0 U. t0 S3 f+ `- J3 e
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，
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5 U( a) i9 T* j9 ?% z, V/ \; ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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1 e7 d# f5 H2 {8 H* W/ Z生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也tvb now,tvbnow,bttvb! W* p$ i" p6 F, F$ A! {
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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。tvb now,tvbnow,bttvb$ c7 G/ t' {- k# z8 ^! H; @
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! r- G. r( `3 c1 X5.39.217.77芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促
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進排便，對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺5.39.217.777 I; ?% k4 T2 P3 x3 c# C* c8 P7 l) m
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菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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9 A0 I9 M5 S) Y m, stvb now,tvbnow,bttvb綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。1 Q/ Y0 L# _: Z" W3 q
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芒果是少數富含蛋白質的水果，同時還有鉀，有利
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* v! d( ~. K# a1 Y; C W於體內鈉的排出，高血壓患者是可以多補充的，其5.39.217.77* [; S! o* ]: b3 m7 y$ }
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: K" L3 T! R2 W1 T中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、公仔箱論壇1 c* U5 m7 X1 j/ i8 G
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8 t4 Y* Y* ]4 W' M* z8 K. t鐵等，明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣，栽種在台/ e4 Q) U) Y$ ?8 W* a
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! Z' U: Q! T" C南縣六甲鄉，也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
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於腸胃的蠕動，抑制腸癌的發生，也能降低膽固醇
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( |5 ?; O0 h3 @1 e. k& @5.39.217.77及防心血管疾病的功效。
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙，以
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減少誘發過敏原的機會。, m6 m3 K( h8 v
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, Q) a& c) I# c+ `6 E. e9 A6 K$ O
! V3 D+ ]( C0 v) N# X另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, G% A, q# K, U6 |! b+ j
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對身體無害~芒果雖然味美，營養也算豐富，但因其
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4 q/ k( Y- k9 ?. j" {tvb now,tvbnow,bttvb性濕熱，多食不但無益反而有害，尤其是有些人對TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, K+ ?& B6 e% j. I! S
0 u1 @% g7 K- z) P8 ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, d! d/ O, B- v3 s$ V8 `
芒果會敏感症狀，食後會引起濕熱紅疹者，就不宜tvb now,tvbnow,bttvb3 \' ~: U2 m5 B4 Q7 @& J. V7 i$ ]
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多食。若有中毒現像，據說可用破布子解毒，可以公仔箱論壇 H$ c7 `2 z' H F8 w S' u( @
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, }( H% \' D" C+ m6 Ttvb now,tvbnow,bttvb試試。另外，芒果含有芒果黃素，多吃流汗會呈黃/ T$ X* F( `$ i$ J3 j) u
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* D" _) ?) ]0 h; S0 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、5.39.217.773 o1 F# K( c6 v0 \8 `% C3 Z
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瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內科病如水腫、腳氣等
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, [9 p+ ~, s2 o. _8 T7 D，都可謂之濕，體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果
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，可能會令情況惡化。反而有些人會擔心，吃芒果
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2 B1 N2 w7 A+ [0 y( M) i7 A7 Y令青春豆增加，這想法則屬過慮。 |
發表於 2012-6-11 04:27 AM
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