芒果的小知識
2 Z# r) j0 o1 _" v5.39.217.77 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ G" ^+ ^ b7 r% R& |
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芒果富含糖分、
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+ I! ?% @2 c7 \; n; K5.39.217.77蛋白質、粗纖維* ]# K" N [; T2 @4 O: o
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9 A, e% h! a- {# ?5 d8 u. Ttvb now,tvbnow,bttvb及維生素A、B1- W+ F; B; E. s' U' `
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、B2、C，還有5.39.217.77. e. A" i' O" l. b& w0 E
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. e5 X9 u1 L. _5 l$ j7 rtvb now,tvbnow,bttvb礦物質鈣、磷、; w, i6 ]) g" j T, h; b# o0 L
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w7 k/ v7 H) \7 G2 B+ x& }( ~鐵、鈉等營養成
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分。此外，芒果tvb now,tvbnow,bttvb# z1 N4 N# U/ H) W7 W9 s! E' V
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還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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甙等對人體有益 的成分，是相當可口且營養豐富的水
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S: D, U5 d: H% E' a' Gtvb now,tvbnow,bttvb果芒果的特色首推維他命Ａ的豐豐富，其含量之高，
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; a/ f, z; i( g5 @6 T9 O$ D9 d算是普通水果之最了。維他命Ｃ的含量也不少，是木公仔箱論壇0 {( I9 I$ m# { V+ b! i7 ^! U
Q9 e4 `0 m* c W& C/ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 U5 Q# ~& `' r# ^% G* ]3 x
瓜的一半，香蕉或鳳梨約二倍，礦物質類則以含鉀量
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\( j, b6 }' S5 b8 `' t1 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最為豐富。
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芒果含有維他命Ａ與Ｃ，再加上鉀，除了用來預防癌tvb now,tvbnow,bttvb2 k' v; m* I# U; l
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; q( ~! v; y* t9 {, a7 H+ ^. Itvb now,tvbnow,bttvb症以外，也可抑制動脈硬化、高血壓等。! K% {% e; v+ S! `% e2 M% ]
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! z& \5 R# A8 i( b! v" ?) r& a公仔箱論壇此外，芒果含有豐富的沒食子酸，這種食物是很好的tvb now,tvbnow,bttvb9 Q: Y1 t8 Z/ M6 ?
8 J' w0 Y7 a4 x/ Ntvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.774 X2 Z" c2 w4 K. U1 ^
身體消毒劑，因此有許多人認為芒果具有很好的清血
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. [: T' P' |8 S1 A/ {7 G3 j公仔箱論壇效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果，也tvb now,tvbnow,bttvb2 v; F; ^+ Q/ i4 O# o
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5 Z! A3 n) y9 R1 utvb now,tvbnow,bttvb可以消除體臭。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b$ w P' m' Y& v* E6 |8 `( [
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) W, V* x/ i# |3 w2 X- Z5.39.217.77芒果是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統上說它
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% o$ G9 x- f/ A2 f: Z5 S* @; J5.39.217.77能益眼、潤澤皮膚，是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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, m, [1 z& `' iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可作藥用，能解毒消滯、降壓。
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3 a8 f; |( L: I6 w; C$ ~0 |9 otvb now,tvbnow,bttvb中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的& h, k# `/ K9 z
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果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。
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2 e+ G- b' I* e3 d# ]4 f公仔箱論壇不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當藥公仔箱論壇, `6 m$ d8 ~( {
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。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 tvb now,tvbnow,bttvb5 |6 c2 a, h6 s# e
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6 V) s a+ y$ I& NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇/ {. Z6 S) v; _
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芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮，都tvb now,tvbnow,bttvb3 C B, }& U+ a; S4 x5 z
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( r! @+ Y m8 l p有藥用價值，芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 A* h$ H/ W# U: ^# _+ Z: N
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2 _8 W2 i0 I; N8 `4 K% ]tvb now,tvbnow,bttvb腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方5.39.217.773 ~: ]& ^* M' U, T' D4 ^
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，消化不良時用芒果核配淡豆豉食用，就可以解除
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消化不良的症狀。公仔箱論壇7 u k( u- |8 o6 w" n; k. I
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食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一
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' Z- C; j4 |8 ]/ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言
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，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的
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- v6 |1 J3 ]5 o) D$ Utvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇/ K B( j. ^- y# y
作用。 5.39.217.77' b' ~8 o8 a7 |! j
R- G5 H) Q6 U q! tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77/ K8 j2 ~( t( }# z2 J
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+ J) X( D9 U* x& r1 U! ktvb now,tvbnow,bttvb芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，公仔箱論壇# T7 o$ Y0 H* f; B i- F3 h4 E
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因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。公仔箱論壇" o; @0 P" b0 u7 w, D9 u1 l
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; M6 |0 M9 ?$ Y5 }7 }1 |芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也
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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促公仔箱論壇3 ?( n. x7 X0 k, D& _, N6 o( @7 }8 y
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進排便，對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺tvb now,tvbnow,bttvb6 h* P4 v8 x, |3 f; P, y3 Z
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菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、5.39.217.778 x3 ?1 p0 c0 F# x
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0 @5 B" t3 }9 N5 @綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
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/ k5 u; \$ g& h2 e1 h2 i5.39.217.77芒果是少數富含蛋白質的水果，同時還有鉀，有利5 _! ]$ F8 Q. \1 v3 V* a0 k
) }/ Y2 B& d6 h# X0 e5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r! @: N2 `* p6 S% `! P
於體內鈉的排出，高血壓患者是可以多補充的，其
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tvb now,tvbnow,bttvb6 ^ z% w8 E$ y3 G8 @1 G3 L8 A
中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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+ o/ I; w* Q' V( T+ Q. u" w5 c* S公仔箱論壇鐵等，明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣，栽種在台
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3 E7 J, c8 c' D南縣六甲鄉，也是台灣種植芒果的開始。芒果有助tvb now,tvbnow,bttvb+ m0 g9 S O1 e
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於腸胃的蠕動，抑制腸癌的發生，也能降低膽固醇tvb now,tvbnow,bttvb0 ^2 }, ?, l% ^: V {, `
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及防心血管疾病的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) @ L7 e3 k! q6 r: w. F4 B
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# w+ U, d. _5 i8 g# Y有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙，以( M) i0 \1 X2 u, d3 ^2 b
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減少誘發過敏原的機會。
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都6 g% m/ B0 ?! A0 H! A/ r4 t- H; S9 d
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$ F1 g% m* A6 S0 j0 g9 @. \1 {6 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對身體無害~芒果雖然味美，營養也算豐富，但因其
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7 D1 E6 W5 @/ {tvb now,tvbnow,bttvb性濕熱，多食不但無益反而有害，尤其是有些人對
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6 h. u. |* l3 e公仔箱論壇芒果會敏感症狀，食後會引起濕熱紅疹者，就不宜
6 F2 O4 S: P. m& xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 x/ ?8 U% C+ W5 B# Ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ?8 N0 v6 w$ F, g' }
多食。若有中毒現像，據說可用破布子解毒，可以
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試試。另外，芒果含有芒果黃素，多吃流汗會呈黃
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4 d2 Q/ F% p; j1 ?/ y$ A5 v rtvb now,tvbnow,bttvb: A' ]6 {+ d, z2 Z
色。
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5 e& k6 A1 r$ b- j; Q0 ^* `6 W% E TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P u: G% u% f. s5 V
濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、
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3 Q, K* c& |- }1 Z( T& T1 }, G瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內科病如水腫、腳氣等5.39.217.778 c2 q+ g( A2 k! O2 {9 ~# u2 g+ a1 y3 @
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% r4 L. Q. ]; G* \+ Q1 O3 r( `tvb now,tvbnow,bttvb，都可謂之濕，體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- D! r0 w' r% O3 O1 {8 |) \
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，可能會令情況惡化。反而有些人會擔心，吃芒果公仔箱論壇' d( X1 u6 q' |8 @' X6 Y' x
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令青春豆增加，這想法則屬過慮。 |
發表於 2012-6-11 04:27 AM
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