芒果的小知識 公仔箱論壇4 \; u9 {' Z+ `# m( a
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芒果富含糖分、, F& L. p; ?+ _' ?, J) B9 C4 Z
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& ~" P/ j" F& i* ^& x% G& NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋白質、粗纖維
* G, G7 j- I6 G1 O* @' pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.771 S& R9 z3 f8 K( d; }
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及維生素A、B1
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* D M9 ^# b- B5 N" btvb now,tvbnow,bttvb、B2、C，還有公仔箱論壇$ O6 v# q) z7 Y% U9 m( d4 s
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6 B8 ?+ J0 I1 Q5 c: q4 P- Ktvb now,tvbnow,bttvb礦物質鈣、磷、tvb now,tvbnow,bttvb% X: _ x5 }) ~. {
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- N& W4 ~8 t$ k. i+ G, q) A鐵、鈉等營養成
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分。此外，芒果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 I3 `& a- D' H; `4 x* |2 l6 X- W
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w v5 ~! [7 R
還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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甙等對人體有益 的成分，是相當可口且營養豐富的水* D, z; R+ s1 q
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5 e) v# `, A) c7 {& D# r果芒果的特色首推維他命Ａ的豐豐富，其含量之高，
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) |& k K8 i6 Q算是普通水果之最了。維他命Ｃ的含量也不少，是木
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$ u% `. Q' ~$ T5 d5 p5 _! T P瓜的一半，香蕉或鳳梨約二倍，礦物質類則以含鉀量
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最為豐富。
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芒果含有維他命Ａ與Ｃ，再加上鉀，除了用來預防癌
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) T O t4 t: A ttvb now,tvbnow,bttvb症以外，也可抑制動脈硬化、高血壓等。
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& K; T; r2 U. F ^* d/ I此外，芒果含有豐富的沒食子酸，這種食物是很好的5.39.217.77/ ^- `: b3 z7 w+ c
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身體消毒劑，因此有許多人認為芒果具有很好的清血
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9 E: b+ c; r; Z7 L* Htvb now,tvbnow,bttvb效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果，也$ C1 s+ w6 D7 Q: f3 K- P) e
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可以消除體臭。
2 m# r3 O6 V8 R' V, atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 H! v% W, @; A. ~$ x( N8 r0 J% h
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/ C$ r1 j. u) x1 \- \1 w R芒果是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統上說它
, H* M8 q1 b7 ]! a6 L, U公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. H7 e9 ~& \/ z; e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: s( d1 R: A O2 y/ K
能益眼、潤澤皮膚，是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦" I: j% X( ~, e& H7 e8 s a# r9 ]
3 |- D$ X- t5 Atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! u. F6 R& X' P, A7 D
可作藥用，能解毒消滯、降壓。 1 M" }& P, d0 g* z5 k p% U
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中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。tvb now,tvbnow,bttvb) t2 {. r/ c) _0 R5 m% h; S
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不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當藥
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。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l5 D% B7 ^8 `: Y& F
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* {, W$ q* |/ A6 L1 _: wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb2 i& q! P5 p6 \; f
芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮，都
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- m2 X1 K8 t$ ]" d# ?. @! f: K! t1 W公仔箱論壇有藥用價值，芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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5 K! ?1 z2 T8 d3 `2 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F. u( ] V. X
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& U+ v' Z( h! I- q5 i，消化不良時用芒果核配淡豆豉食用，就可以解除* m i8 \; B6 R9 w% G$ i# T
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消化不良的症狀。
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5 z, V9 D" M' c% y食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一公仔箱論壇; p2 k7 z0 s- l8 ?/ K
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# k3 u1 w6 Y$ G% H公仔箱論壇定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言* M7 J" ^4 n0 E' t2 b" m
8 }) W9 a8 t, f4 \6 c2 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: b. q/ b7 a1 O7 C! n/ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的. \& Y, a& ]" a
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1 \% @) g. h3 B& i% qtvb now,tvbnow,bttvb作用。
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2 i' ?3 i: C( d# A芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，
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因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。
. H4 R7 h6 ?( G$ C' ~; j2 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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7 g" W5 S9 ~( htvb now,tvbnow,bttvb芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也4 l2 u) C& F- p" _0 ~
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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。tvb now,tvbnow,bttvb% H) ^8 p- V/ t2 }
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8 B7 W0 s' p5 ~) d/ r5.39.217.77芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促7 j- U* |) h6 c- a3 J3 X1 |
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" D) y6 {5 j, d" Q9 M2 ntvb now,tvbnow,bttvb進排便，對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
Z3 W3 h5 P; u, \( [4 z, u2 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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& ^- @! i; s& u0 X5.39.217.77菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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; C2 w, r) R% I4 i0 P! N. \綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。" b0 M( b0 \6 k+ Z
) C, Z! m) o3 j5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 E# B) A+ p$ ]# D
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6 K' [" K! v, S' X' |& p芒果是少數富含蛋白質的水果，同時還有鉀，有利
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6 X5 C( e, L3 V0 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。於體內鈉的排出，高血壓患者是可以多補充的，其tvb now,tvbnow,bttvb% G' H4 b5 |* ]* D: H5 U! O9 G$ [! P8 _
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中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _4 {4 @ o: a$ F" Q- V% D3 ^) u: C5 m9 ?
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& l7 G" z0 ~5 s& I; j鐵等，明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣，栽種在台9 I( U' h- _( _, I
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6 P( F& f {% X1 _/ ?5.39.217.77南縣六甲鄉，也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
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; @. ~ ?1 y7 o |0 s5 p於腸胃的蠕動，抑制腸癌的發生，也能降低膽固醇5.39.217.77. o; d" [ M! P+ T X1 X% H
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及防心血管疾病的功效。
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$ }9 L. b2 ]$ ntvb now,tvbnow,bttvb有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙，以TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L- p/ _) a0 w: S$ a4 [! D
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J! J* Y8 Y1 q* x: u, c# Y5.39.217.77減少誘發過敏原的機會。
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2 u8 T( ]8 A+ u7 @ x, D另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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9 \/ G' t' N% [5.39.217.77對身體無害~芒果雖然味美，營養也算豐富，但因其5.39.217.77& K! e# c$ F- h3 i6 K# G4 a
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性濕熱，多食不但無益反而有害，尤其是有些人對TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ N' s3 l5 `; j3 }! q
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芒果會敏感症狀，食後會引起濕熱紅疹者，就不宜
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多食。若有中毒現像，據說可用破布子解毒，可以
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& z' I2 d7 [3 f% bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。試試。另外，芒果含有芒果黃素，多吃流汗會呈黃
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- }+ ^/ w2 C- v6 C* A+ gtvb now,tvbnow,bttvb色。公仔箱論壇, q% Z; @ G/ K6 n7 |( T
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濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、7 ]& V5 d+ B: J
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瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內科病如水腫、腳氣等
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，都可謂之濕，體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果
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，可能會令情況惡化。反而有些人會擔心，吃芒果
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: Y: n) o6 l7 q, q% B8 \: X+ G# M/ |令青春豆增加，這想法則屬過慮。 |
發表於 2012-6-11 04:27 AM
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