芒果的小知識
2 A( j+ P% g5 `5.39.217.77 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" X: Q( ~( p& B# [+ s* W# X
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9 Q. k" a" Q8 E2 d$ X Z芒果富含糖分、
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- @3 N! U8 d* ]7 k j: H9 j( ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: x+ r p9 o0 Q, v/ i蛋白質、粗纖維
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; u; K! _7 Y4 x2 J etvb now,tvbnow,bttvb及維生素A、B1TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ u% m8 A5 W: I! I& p
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、B2、C，還有! ^( o1 b) ?4 S9 y1 k# i Z- ?
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礦物質鈣、磷、公仔箱論壇9 v k* l; L* y5 H- }; B
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鐵、鈉等營養成tvb now,tvbnow,bttvb/ q! \" Q" Q" ^3 N
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/ q& q" R# C6 |; E4 W% w# htvb now,tvbnow,bttvb分。此外，芒果
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還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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+ k" c% _4 S% f( T2 }% z! G+ \5 [1 `2 c甙等對人體有益 的成分，是相當可口且營養豐富的水tvb now,tvbnow,bttvb! K k5 v) _! I5 L8 j4 \
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: ?. M9 t# D# Z5 r5.39.217.77果芒果的特色首推維他命Ａ的豐豐富，其含量之高，* _ z4 n& j, I0 k' s O5 \6 n
( F3 B+ u2 F, B! |5 E3 {1 j公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 x+ O, V# P; Y% D, u$ D; C9 R# S. s
算是普通水果之最了。維他命Ｃ的含量也不少，是木/ M" P1 F5 l+ E
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瓜的一半，香蕉或鳳梨約二倍，礦物質類則以含鉀量
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- c6 _9 w( z& J" D, T最為豐富。
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& [- {: g% I, a+ l: g" X4 d! W+ f+ c芒果含有維他命Ａ與Ｃ，再加上鉀，除了用來預防癌- U7 K% [& Z j0 z
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3 E( Q( I3 q; U) }6 o+ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。症以外，也可抑制動脈硬化、高血壓等。tvb now,tvbnow,bttvb8 t6 ]; Q, o( J" Z0 i
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( q- W4 d7 h9 h, X5.39.217.77此外，芒果含有豐富的沒食子酸，這種食物是很好的
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# C8 q: ?2 g5 V5 j3 s, Z5.39.217.77身體消毒劑，因此有許多人認為芒果具有很好的清血tvb now,tvbnow,bttvb' {7 R9 h* W7 I# m1 }+ v
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7 A3 z& T: i+ ^% v# Q1 m7 J效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果，也tvb now,tvbnow,bttvb6 u" [( ^6 e Z# ?5 k) S5 A
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P/ |% E3 Z8 q1 `9 b& Y1 B0 utvb now,tvbnow,bttvb可以消除體臭。
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芒果是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統上說它tvb now,tvbnow,bttvb' M v+ S% d; w) G& g/ q S
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+ L- r2 M. K8 U3 ]5.39.217.77能益眼、潤澤皮膚，是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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可作藥用，能解毒消滯、降壓。
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中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的' o- `& g& p2 z' F
; {' z K9 b( F( e" nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇8 z8 |! z+ x; Q# e
果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。tvb now,tvbnow,bttvb% Q- C7 Q" s- C, @. L
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; b4 w) P' i' A5.39.217.77不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當藥5.39.217.77( J. |. u6 F& M& b9 Y
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; y% Q" k2 ]1 U6 c0 w( q/ H% m5.39.217.77。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 8 n, `$ X2 A% S6 h
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芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮，都tvb now,tvbnow,bttvb4 `3 J" G& U# X1 _# H2 R7 x/ |9 A0 n
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. m. s. R# i/ g公仔箱論壇有藥用價值，芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大1 F% e$ g0 r& l* k
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# X4 z" P: k; ]* o7 S腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
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5 ^1 A% L( i; m) J7 o( V0 q. x5 n2 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，消化不良時用芒果核配淡豆豉食用，就可以解除tvb now,tvbnow,bttvb4 ]/ R$ _; _$ m; P2 B3 I# c
5 J: e* [6 @5 n3 x7 _5 p& lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* m( V4 E5 G9 G+ q- o* k6 }" {
消化不良的症狀。0 f; a6 x* G, k6 S# A
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/ _, D3 J5 r# D9 _2 B: L食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一& g5 G& O6 ]9 W, s( o3 J& X
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定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言公仔箱論壇) i: i& [$ `/ ~) U, t% ?
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, }& O; h7 r& a B$ t5.39.217.77，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的+ j4 R) O! f. b0 y' t) y
) d6 M' t5 {$ t B! STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^* B- a. Z- ?
作用。
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，5.39.217.77) a N4 {2 o3 [! ^5 w/ m
2 D: N$ E1 p) l# v2 x, t$ X5.39.217.77
. K" |: N( T0 E! o, I2 u4 v因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也
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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。+ A) j8 `8 d9 P/ O5 t( A
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+ X3 B) m& }7 {+ B* E# gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促5.39.217.77 r9 @0 l/ B% A6 a& s7 k2 Y/ ]
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進排便，對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺+ S# C1 A) u! G- p5 ^9 n5 e1 x
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菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、5.39.217.779 \" c& h1 {2 ~" i8 F
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綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 t+ Q5 x/ v8 p, J8 ~8 ^
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芒果是少數富含蛋白質的水果，同時還有鉀，有利
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於體內鈉的排出，高血壓患者是可以多補充的，其
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3 u0 C1 y3 U& s5 g! u! q2 I中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、* H8 I/ u5 w3 ~# t
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7 s0 ~5 A9 D1 { @4 u5.39.217.77鐵等，明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣，栽種在台
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9 H2 b+ ^$ m& N5 V% J: _3 g% ^公仔箱論壇南縣六甲鄉，也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
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於腸胃的蠕動，抑制腸癌的發生，也能降低膽固醇公仔箱論壇* B6 U( r4 I- o$ k' p8 ^( q
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及防心血管疾病的功效。
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' g- Y8 h6 R6 ~( x1 R1 O/ c有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙，以& S- m; ?, C$ x }- _$ H i
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減少誘發過敏原的機會。
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- V9 J7 Y$ k! ~* n; g e( Ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ |9 _+ O/ ~* J! K
另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都# ~2 s; R* b' o
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對身體無害~芒果雖然味美，營養也算豐富，但因其TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- L2 g4 D& r, C5 {! p7 D- J
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# b0 `" F; y/ U# g& Y' c, ~. otvb now,tvbnow,bttvb性濕熱，多食不但無益反而有害，尤其是有些人對TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, W) H+ T' j# G9 X) t
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芒果會敏感症狀，食後會引起濕熱紅疹者，就不宜
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多食。若有中毒現像，據說可用破布子解毒，可以
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! G6 _. n% u. ?- E U7 G9 w% pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" \# y& A3 f' j. j0 Y5 m
試試。另外，芒果含有芒果黃素，多吃流汗會呈黃
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色。
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e0 i8 M- y& L3 w* ?1 m9 W( ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.770 {6 ^, m' G; b5 s# h6 F6 B
0 N# s: h- F) Y# x- O+ N# f% b; ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 x1 L# z$ \* F, [8 y( o& H/ b
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7 ]% K4 M$ r. c$ E. E; }# j, [5 ^瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內科病如水腫、腳氣等
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，都可謂之濕，體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果
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，可能會令情況惡化。反而有些人會擔心，吃芒果
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令青春豆增加，這想法則屬過慮。 |
發表於 2012-6-11 04:27 AM
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