芒果的小知識
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; C8 m; o: I4 ^; x5.39.217.77
. U, t. k. V" \ ?; Ztvb now,tvbnow,bttvb芒果富含糖分、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! j3 M7 h/ `: h" K# W0 l
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l! L! M5 _$ R t
蛋白質、粗纖維tvb now,tvbnow,bttvb7 x7 Y5 U K1 c3 |' U2 j: Q7 Q
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- n0 n. J! d/ r* I8 V7 I! L7 d& d- ^tvb now,tvbnow,bttvb及維生素A、B1
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、B2、C，還有0 M& Q2 p% ~. \# }& l P& a5 C
9 O S1 z% Q! b5 m6 ~' FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. `% D& C+ A) \3 c% \
礦物質鈣、磷、
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; O. v7 d. c$ l+ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 K+ K3 C" K+ R% N3 S/ O- ^2 k& P公仔箱論壇鐵、鈉等營養成
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& g" y, P# I% B: u分。此外，芒果
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( W# b; u. g" ~/ C8 a1 k2 Y還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* v0 |! r/ O$ @
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甙等對人體有益 的成分，是相當可口且營養豐富的水# Y- x2 u- x: ?- x! w" l) G
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; g- ?( \0 W$ ` O5.39.217.77果芒果的特色首推維他命Ａ的豐豐富，其含量之高，
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算是普通水果之最了。維他命Ｃ的含量也不少，是木
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5 D U' E' ~4 A; C/ t5.39.217.77瓜的一半，香蕉或鳳梨約二倍，礦物質類則以含鉀量
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5 {6 F2 t$ o; l/ q2 b" q最為豐富。
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芒果含有維他命Ａ與Ｃ，再加上鉀，除了用來預防癌
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* n7 s1 p* z5 f9 E. W公仔箱論壇症以外，也可抑制動脈硬化、高血壓等。
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9 W& ?0 |/ U8 qtvb now,tvbnow,bttvb此外，芒果含有豐富的沒食子酸，這種食物是很好的5.39.217.77+ X8 q& x$ z6 A& x! c. A: C! a
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! q7 l5 [! t! A o1 }/ |身體消毒劑，因此有許多人認為芒果具有很好的清血4 Q4 m* r2 Q# K
- Y( H* q+ t& H7 w- k; ]公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' @: i0 s" x4 F% a
效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果，也
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可以消除體臭。5.39.217.77+ o1 P0 a( H& j7 E, B
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- p1 J4 w# [3 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統上說它tvb now,tvbnow,bttvb! E2 H8 G' }: n# B* ^
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1 |2 M; _' g! C( p能益眼、潤澤皮膚，是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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: i) \. m( r' T6 V: ftvb now,tvbnow,bttvb可作藥用，能解毒消滯、降壓。 tvb now,tvbnow,bttvb3 v$ X3 W: d( l( j# O M3 b0 k: w
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% Z2 P" Z5 T; O0 y C" _8 S6 f" F公仔箱論壇中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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8 L9 Y: ~% ?7 H0 ^$ t公仔箱論壇果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。5.39.217.77, P" E4 d* ?" R6 E5 X
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6 P% V, [0 B7 ~5 S7 s公仔箱論壇不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當藥
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r! ~3 d" J# u. p。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。
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芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮，都+ t$ H: e. K Z4 ]# ?2 w4 F5 v( E: T
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有藥用價值，芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大公仔箱論壇- Q- D2 @4 l+ w7 M0 s3 B
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6 B. N3 E7 [8 W+ \0 B/ Y公仔箱論壇腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方! i1 ?/ Y# _! j7 O
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: m+ L2 R! l% u1 A( ?: X$ s# U4 E; P% X，消化不良時用芒果核配淡豆豉食用，就可以解除2 C/ X) w, a9 m" {7 X% t6 G6 p6 ?
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消化不良的症狀。
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食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一
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) \' }. |; b( h9 [8 }0 g8 ]2 C5 p/ A) J公仔箱論壇定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言8 \ e) X% a! X/ M6 t% `8 z4 j
1 t$ G2 ?/ H3 u4 B$ e' xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ w3 L; M6 D: l6 ~
，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的
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. I, X$ J$ t% Z6 H% O2 c8 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用。
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* p' n9 r; x4 N; Q% U8 z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- j) n: k/ E; F: A8 }8 n0 @$ q
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 _6 O% L2 x p) q5 J- k1 h
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4 W& d; T) {5 d4 H% WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也5.39.217.77* p9 \; M$ a" W9 ^5 g4 v
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$ ~ I! g1 I; j) Q6 _& otvb now,tvbnow,bttvb具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P6 b( U7 N& [' @" o7 z
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5 S8 x- ^, V8 c5.39.217.77芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促
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進排便，對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺: a. P; y r7 D3 {; S* T
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4 \6 x: s; h+ t- I' _$ S6 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、tvb now,tvbnow,bttvb6 k# M. q9 B2 r" p( H
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6 ^& _ G6 W6 y+ e4 y7 s0 U: C5.39.217.77綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。tvb now,tvbnow,bttvb3 Z! J: |: P* G4 ~7 j
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- `" ~+ [# d4 i: R" e6 O) \, c% m芒果是少數富含蛋白質的水果，同時還有鉀，有利
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# h9 ^! i, J9 N& E( Htvb now,tvbnow,bttvb於體內鈉的排出，高血壓患者是可以多補充的，其
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中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、5.39.217.775 k7 n3 F9 t; d1 }' k9 Y M
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! T, j3 G, K" H8 V# I: Z4 F鐵等，明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣，栽種在台3 s8 q: W0 l4 q& I6 g E
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南縣六甲鄉，也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
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於腸胃的蠕動，抑制腸癌的發生，也能降低膽固醇
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及防心血管疾病的功效。
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5 [6 S/ z3 t" I! N# Etvb now,tvbnow,bttvb有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙，以
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減少誘發過敏原的機會。tvb now,tvbnow,bttvb+ s0 n3 M1 F) n, z; J: w" C
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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" x4 U. N" d' m公仔箱論壇對身體無害~芒果雖然味美，營養也算豐富，但因其
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性濕熱，多食不但無益反而有害，尤其是有些人對TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! j* u, L' ~4 j. N @
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芒果會敏感症狀，食後會引起濕熱紅疹者，就不宜5.39.217.779 m6 u4 b3 W* t2 d! L& l! h. D( V
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多食。若有中毒現像，據說可用破布子解毒，可以
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6 M# P- S, U, C1 P" i: fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。試試。另外，芒果含有芒果黃素，多吃流汗會呈黃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M7 Z5 ~1 X7 U8 k1 e7 d# f
0 v! K$ l. b( }2 u2 g6 [# q& z$ }公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 D; L8 Y( }9 ~* }' r
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濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、
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瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內科病如水腫、腳氣等公仔箱論壇; w: Z- |& ~# p) _0 \
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* o% N8 A8 B' utvb now,tvbnow,bttvb，都可謂之濕，體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果tvb now,tvbnow,bttvb/ q' f) d; K* [& R
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，可能會令情況惡化。反而有些人會擔心，吃芒果
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令青春豆增加，這想法則屬過慮。 |
發表於 2012-6-11 04:27 AM
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