芒果的小知識 $ |1 [9 m' Z8 q, K% x& W
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' R0 Z/ o, }+ ]( A, P1 _7 d ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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9 @% `% [6 ^. h8 C& x: w5.39.217.77芒果富含糖分、
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9 k/ G& @, Y, I0 W5.39.217.77蛋白質、粗纖維5.39.217.77# k, r. p- A. o% U0 r
c4 x4 B2 V+ M: q0 S, @1 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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、B2、C，還有公仔箱論壇& ^! k& Z- E: O }3 g
5.39.217.77% r: R1 ]; a9 {- b$ R d
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礦物質鈣、磷、5.39.217.77- @. M8 l+ Y8 Q( d( R
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% }) O0 W( P: I8 Y! V w& mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鐵、鈉等營養成
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' e2 d( n3 x/ s: X; {0 @2 ~分。此外，芒果5.39.217.77: Y0 E K2 Z6 p" S# ~& o
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還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- d; S$ r: L& Y) E0 r2 I m. O% _
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5 A2 g- N+ a1 N8 [ u3 h- U/ k) Z' T甙等對人體有益 的成分，是相當可口且營養豐富的水; E! [3 c6 l A0 j |' s0 Y
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果芒果的特色首推維他命Ａ的豐豐富，其含量之高，
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: T! e8 B7 S ]* K: ^1 q; YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 F/ s6 j/ x, h( ]. N& g+ G
算是普通水果之最了。維他命Ｃ的含量也不少，是木
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瓜的一半，香蕉或鳳梨約二倍，礦物質類則以含鉀量
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最為豐富。
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0 I$ t7 j+ h; H1 d6 o6 n+ x" R( u芒果含有維他命Ａ與Ｃ，再加上鉀，除了用來預防癌& c; H3 ~; X$ @% X
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症以外，也可抑制動脈硬化、高血壓等。5.39.217.778 @" x* T; _3 z+ g
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8 d5 t8 K- n/ q! T4 Q P: f5.39.217.77此外，芒果含有豐富的沒食子酸，這種食物是很好的
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身體消毒劑，因此有許多人認為芒果具有很好的清血公仔箱論壇- Q9 }; m2 v4 R# ]2 _" W
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效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果，也
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4 w# P; I) k& e' J& H可以消除體臭。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 z0 t* P- U) I+ O, C. b f
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0 B/ M- x" ]9 a( a e9 [9 S9 a5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ K. w# a: A' ~$ r8 M4 d; [% B1 B7 f% T
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1 s) |, u5 W5 G1 @' H芒果是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統上說它
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能益眼、潤澤皮膚，是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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可作藥用，能解毒消滯、降壓。
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中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的公仔箱論壇# n, w8 I8 C: M0 M2 e* `0 |
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果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。
5 B' w/ X; g6 ~9 t" c& n( b( Z* V3 vtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇4 a0 d/ {' K1 l8 s" S+ W. F
! f5 l. [9 U, Q& C I5 ztvb now,tvbnow,bttvb不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當藥公仔箱論壇+ i1 i' p2 l7 \2 V& s' `& @! e
公仔箱論壇- `! d( S) }# o1 D& t
# _! M# b+ e/ u1 A. }tvb now,tvbnow,bttvb。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。
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" c% x/ u c$ J n4 h! m) R1 _芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮，都公仔箱論壇+ U4 w9 x2 g: {" w$ r3 m3 U
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有藥用價值，芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大1 Q. V3 V, A5 \; |( X5 ^
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, S7 P& t/ x) ?7 }* `% K# y5.39.217.77腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
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，消化不良時用芒果核配淡豆豉食用，就可以解除公仔箱論壇6 J6 I8 n4 s% y- k4 ?7 W
0 I' b7 P' I9 {0 }* E8 R4 I公仔箱論壇
, g. y9 c3 B5 ~/ L E公仔箱論壇消化不良的症狀。6 @7 [0 A n) A# j4 L C& h
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食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一" e' D$ \3 t J6 E
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/ b; n8 Z5 i" [: S3 M, v* z& C8 v公仔箱論壇定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言5.39.217.771 U" J8 X# s4 c- ]
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，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的公仔箱論壇# i9 V, X6 N! Z- R$ b
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作用。 公仔箱論壇3 S3 Q3 U& x" e! x: ]
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，5.39.217.775 o7 b+ `3 Y6 W* b' k7 G& d3 C
2 M$ R/ c9 f- N& p" x8 G6 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77% C$ O2 Z! s6 K* `
因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 k7 a0 [. L5 {4 I7 X1 W) d8 b' S
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! ]3 J( s- g# E! U1 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維5 W4 z% c* S" [+ Q
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生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也
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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。! e" S7 z; s4 V2 J! E
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% ~& L" h% i, KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促
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進排便，對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
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; s' Q0 Y( Y8 T6 U& A5.39.217.77菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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8 Q( c9 D: y; K1 |! x4 B' @; F公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 |- M% w* I$ R( @" Q( H% ]' q4 A
綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
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) }. {9 i u1 N5.39.217.77芒果是少數富含蛋白質的水果，同時還有鉀，有利
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於體內鈉的排出，高血壓患者是可以多補充的，其TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" n/ ]2 `9 d2 n1 k/ b7 |
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7 w, x2 z& ]) F1 @9 R5.39.217.77中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、5.39.217.776 C. ]/ F. w7 \5 r0 m3 j }* ]7 H4 {
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鐵等，明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣，栽種在台5.39.217.771 U5 y& m& q. H y0 P- k, q* @4 e
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4 H2 G5 H4 _0 p. z$ W' c南縣六甲鄉，也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
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[# `. }* n7 W5 E/ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。於腸胃的蠕動，抑制腸癌的發生，也能降低膽固醇
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; i% B' A; A0 I8 _公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb8 X# }! U% w% x8 M
及防心血管疾病的功效。; [4 m+ r5 l. J3 E
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; N" n+ W( ~- {) r0 ]$ C$ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 |- m; x6 j8 I/ @5 N
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙，以公仔箱論壇8 T3 A3 V3 I0 I" b1 ]$ M
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減少誘發過敏原的機會。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^1 O6 w% P: \6 W
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; B' k. X3 F( B0 r5.39.217.77另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都5 ]1 @6 K( @& Q/ v
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對身體無害~芒果雖然味美，營養也算豐富，但因其
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性濕熱，多食不但無益反而有害，尤其是有些人對
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芒果會敏感症狀，食後會引起濕熱紅疹者，就不宜
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, ^) }$ K5 v: h$ v9 {5.39.217.77多食。若有中毒現像，據說可用破布子解毒，可以
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試試。另外，芒果含有芒果黃素，多吃流汗會呈黃
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濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、
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! i, v: h+ c" R5.39.217.77瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內科病如水腫、腳氣等
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，都可謂之濕，體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果tvb now,tvbnow,bttvb1 l, c# p8 K( z" g7 P* U7 l3 s
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，可能會令情況惡化。反而有些人會擔心，吃芒果
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% ~4 k5 N w1 V7 Y4 K+ Rtvb now,tvbnow,bttvb令青春豆增加，這想法則屬過慮。 |
發表於 2012-6-11 04:27 AM
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