芒果的小知識
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0 H# G: O* C- w. J& o8 ~" xtvb now,tvbnow,bttvb芒果富含糖分、
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蛋白質、粗纖維
4 A0 b0 F4 W# t1 C! T# ]/ f7 A9 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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) g% j. g/ b. L0 M及維生素A、B1
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、B2、C，還有: M9 B* ]; |* C$ O
c' e! r& n- y5 I公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb1 x; A B8 D$ t( U2 H8 O1 O7 T
礦物質鈣、磷、
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 t; P# l: V, _. G( d
鐵、鈉等營養成
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1 F: ?+ r+ R$ ^9 E, Q$ D分。此外，芒果
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; p0 ^8 C5 t4 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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0 [) Z4 n1 w" d5.39.217.77甙等對人體有益 的成分，是相當可口且營養豐富的水
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2 y" l+ B$ J. E7 m: @) U* ~3 i5.39.217.77果芒果的特色首推維他命Ａ的豐豐富，其含量之高，* x6 _! C1 |' Q' m
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5 g# ~; d) c+ ^% n/ z( r" u# ?5.39.217.77算是普通水果之最了。維他命Ｃ的含量也不少，是木
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瓜的一半，香蕉或鳳梨約二倍，礦物質類則以含鉀量
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+ n. P6 c% d( J! j" @5.39.217.77最為豐富。
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芒果含有維他命Ａ與Ｃ，再加上鉀，除了用來預防癌
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7 G4 ~( _( e q, Y6 C: S症以外，也可抑制動脈硬化、高血壓等。公仔箱論壇) N0 w; f) s% `$ C6 V" k* }/ ?
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- T+ U* `( `6 `3 L1 u0 q公仔箱論壇此外，芒果含有豐富的沒食子酸，這種食物是很好的
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身體消毒劑，因此有許多人認為芒果具有很好的清血. D( y+ _5 @: o
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" z% P$ H6 A2 a: x( A: P. I$ Mtvb now,tvbnow,bttvb效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果，也
8 |! L3 B4 D0 f" F2 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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! _" Q- p' f- F0 g( e, Ltvb now,tvbnow,bttvb可以消除體臭。
6 J# g, M, Y. H4 U, n( U$ ^ ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 g$ ]8 t: Q e# U
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芒果是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統上說它
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; }* b# ^3 }$ F: R2 c5.39.217.77能益眼、潤澤皮膚，是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦) H: X* M. d4 p, n6 b, b, r
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可作藥用，能解毒消滯、降壓。 5.39.217.772 I& {5 D* R- W7 ?& K
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Q, [+ @' C7 Z% Z, F9 |
中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的( I. z8 f5 x$ d4 z" {+ C
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/ y+ P5 P) R3 ~1 `/ o, ~2 i1 ^果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。公仔箱論壇* P9 @3 E0 z$ F3 D
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, j0 W! X( c5 { f S: i/ Ktvb now,tvbnow,bttvb不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當藥5.39.217.774 U5 |. f$ p! x
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。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。
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芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮，都
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有藥用價值，芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大5.39.217.77+ D) `. g% Q/ ^. N& J) i, m
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腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
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/ C7 ?+ u; d [5.39.217.77，消化不良時用芒果核配淡豆豉食用，就可以解除5.39.217.77+ O7 ?; s1 ~/ ^% _3 _
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3 w! |* c6 H& {: [5 Atvb now,tvbnow,bttvb消化不良的症狀。
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. s+ {: ?: t. C$ N( j4 z7 `5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 D2 f8 M5 U- l1 b2 e6 i8 _
" J s. ?( g' V9 d9 n0 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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0 S% _7 P6 i+ m0 ^# ?7 L公仔箱論壇食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一公仔箱論壇; ?8 F8 V2 t, L4 X' g) q# V
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# k" Q6 V' P& b: s7 u定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言
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，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的5.39.217.77& p/ _* K I; U) C
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1 a7 Y6 D* k( S' {" n9 Utvb now,tvbnow,bttvb作用。 ) C5 S- |, M+ Z- v' ^( f
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，公仔箱論壇+ }$ c+ D0 c7 h9 j: D
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3 ~8 Z& {2 w" i( N& Q5 W1 O公仔箱論壇因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。
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4 U! m- C- ?/ S. _8 Q. X公仔箱論壇芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維5.39.217.77# A# r& p6 ?) y) U
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! k4 j: a- {6 R& Btvb now,tvbnow,bttvb生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 u: Q! P) M" d' d2 D
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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。# l" E3 S: b. V" O
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促公仔箱論壇1 O; P5 h, v9 S% \4 h$ H8 ~6 {5 C
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" k/ a$ Y' ]/ d0 e進排便，對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺5.39.217.77% x" ^6 t$ l6 R+ `
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9 S# |$ u% c! O, g5 x公仔箱論壇菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、5.39.217.77& Y% i* D6 Z J2 q8 n* v3 A
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8 @! \- {& a* y+ r6 l公仔箱論壇綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
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6 X: y' N0 l+ Y Y2 s7 Htvb now,tvbnow,bttvb芒果是少數富含蛋白質的水果，同時還有鉀，有利tvb now,tvbnow,bttvb. w1 ~& j0 N7 s& F" D) b k
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於體內鈉的排出，高血壓患者是可以多補充的，其
$ L3 {4 ~2 X7 n1 R6 P8 P; S- cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S, M3 {3 f% J, @5 h
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中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 g+ D1 y8 P$ o$ H4 h* D0 k
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( w3 \1 T" u7 w7 e; ztvb now,tvbnow,bttvb鐵等，明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣，栽種在台tvb now,tvbnow,bttvb1 K; L& y$ w: y% h9 K
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4 W: V$ w k7 |% v# y4 P% ~南縣六甲鄉，也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
5 W: x6 i: o) j5 K8 B) q, QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇/ I- Z% V }4 B; k( ~7 X4 i
( g( c! W+ ^5 R於腸胃的蠕動，抑制腸癌的發生，也能降低膽固醇
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及防心血管疾病的功效。; O: `2 y5 V4 O
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙，以
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減少誘發過敏原的機會。
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都公仔箱論壇2 [4 f2 {) I) x) g5 r+ v
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+ g ~. Y" s* H5.39.217.77對身體無害~芒果雖然味美，營養也算豐富，但因其TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z4 D3 A7 d m4 E
' ]/ X# x* T, ^- m* T( S- Etvb now,tvbnow,bttvb
@4 K7 J) A ?3 w# x! ?性濕熱，多食不但無益反而有害，尤其是有些人對
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芒果會敏感症狀，食後會引起濕熱紅疹者，就不宜
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2 Q1 e! ~1 N6 M' ^tvb now,tvbnow,bttvb多食。若有中毒現像，據說可用破布子解毒，可以
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2 W* w# |5 N$ S" J0 P. P. @5.39.217.77試試。另外，芒果含有芒果黃素，多吃流汗會呈黃5.39.217.776 z- ^+ s, i* y3 F7 l2 t/ t2 E
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3 d$ x" n9 ]& W" g% etvb now,tvbnow,bttvb ! k) n. Z& @ z* j1 u! r+ ~
濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、
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' f) w' X) V; ~# g8 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內科病如水腫、腳氣等7 Y: b# @( `0 S( B4 b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 `0 `% s3 ]$ y, [+ ]# ]5 O* q S/ q
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，都可謂之濕，體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果5.39.217.77. D& M2 [3 q- \! X% V
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: D: n4 F: T- T! }( h6 e，可能會令情況惡化。反而有些人會擔心，吃芒果
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# c8 x' _* G: R# v公仔箱論壇令青春豆增加，這想法則屬過慮。 |
發表於 2012-6-11 04:27 AM
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