芒果的小知識 公仔箱論壇! S5 v: e$ C( r1 T
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芒果富含糖分、
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% @0 ]% p+ b6 c# l公仔箱論壇蛋白質、粗纖維
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/ ^) r# C4 K% q1 x7 W& E5 d( K- u; ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# v! \' j2 A: q
及維生素A、B1
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6 H6 Z1 X" P: X; c1 Q1 r5.39.217.77、B2、C，還有5.39.217.77$ c0 i/ M* M) U1 I! U( d
9 V2 {! e/ ^4 S4 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ l f4 N' k0 W6 G+ Ftvb now,tvbnow,bttvb礦物質鈣、磷、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. R* a% B: }2 z2 g F$ H Q% F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B8 X5 O! U7 S! M7 Q! `1 G! E
5.39.217.773 X, b" b/ b; q3 L6 `: n
鐵、鈉等營養成tvb now,tvbnow,bttvb& a1 `8 C) S4 [ k8 k) h/ `6 P
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. n4 g( I" p+ H- [5.39.217.77分。此外，芒果& J4 @: c0 w9 _
. S4 h/ M4 o- z' j: w公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb+ A# M% ]' }8 f% c1 A# @. k; T
還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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, d8 F' Z1 W! @: S- y# M/ j) c7 H5.39.217.77甙等對人體有益 的成分，是相當可口且營養豐富的水3 \! g0 x, W% H$ q2 B0 f5 t
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果芒果的特色首推維他命Ａ的豐豐富，其含量之高，
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算是普通水果之最了。維他命Ｃ的含量也不少，是木
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% D% E' U% V1 d, |. zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瓜的一半，香蕉或鳳梨約二倍，礦物質類則以含鉀量4 ]5 a4 ]% _- G8 C2 U
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! T- G* s; |/ \- t# }4 v: D0 itvb now,tvbnow,bttvb最為豐富。
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芒果含有維他命Ａ與Ｃ，再加上鉀，除了用來預防癌
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2 w7 e3 V: \$ L! j* x8 e* A6 Utvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇: u& m& q0 ^& S7 |2 Z' v
症以外，也可抑制動脈硬化、高血壓等。
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此外，芒果含有豐富的沒食子酸，這種食物是很好的
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5 L5 h( J) o* M% O. P( f, ]公仔箱論壇身體消毒劑，因此有許多人認為芒果具有很好的清血
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效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果，也* E' u0 ^4 @4 e. N# ?3 |
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: ?; z) n& w0 y( X可以消除體臭。
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7 O: A& C# O p; ~0 q; \( d芒果是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統上說它
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能益眼、潤澤皮膚，是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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可作藥用，能解毒消滯、降壓。
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5 \2 v' L1 z0 `* \; [' oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb# e+ h! l2 `; {: P! J+ @" S6 q
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4 {% d) @2 F" l7 [6 W% Xtvb now,tvbnow,bttvb中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的tvb now,tvbnow,bttvb' g) b! [7 n }9 i8 k) Z
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8 Y$ |! j1 p& C! g u. o果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。
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+ p4 ]+ [% \; _& Y$ ^3 r# p- l1 ~不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當藥5.39.217.778 |! E8 q6 ]7 w8 Q- ~: F
0 p" J* r8 S! c5 }6 q2 D, F5.39.217.777 r% t' v- ~% u# U# [
。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。
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! O9 q _% M+ M$ h$ M6 F5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) d; `) E+ I( ~
芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮，都# r" C% o6 b5 @% A$ d
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有藥用價值，芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
. S- T5 B% V9 Q; ^" v! pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' j; `0 r& w8 F
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腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
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3 `( H0 |) x9 x1 G& \9 k. Itvb now,tvbnow,bttvb，消化不良時用芒果核配淡豆豉食用，就可以解除
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' i, G5 @& B0 A" S6 B, X消化不良的症狀。7 f: t% C1 @: h/ K7 I* y
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食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一
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* n- F- h7 b) l) btvb now,tvbnow,bttvb定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言
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' j1 q% S4 {8 E公仔箱論壇公仔箱論壇! V0 G7 j' d: x/ r+ \
，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的
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3 O/ H9 h2 l8 Atvb now,tvbnow,bttvb作用。
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: ?/ x6 {; F( E. |/ _& q5.39.217.77芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，
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4 ]; S. [; A! {4 h3 h$ T9 d因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。5.39.217.778 |' d3 q0 S- W# N0 |1 o3 x
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( X0 e* U. h1 }3 W1 C! d公仔箱論壇芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維. q3 p+ _2 |5 |% g3 D5 H
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生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也5.39.217.77' Z6 \; Z( K1 A8 Z% t. i+ `7 g+ k, R
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4 f( N( ?$ J! B% o3 V8 c" F3 |8 ^' z8 M具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促
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進排便，對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, |; y k( m0 t6 @4 ]
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菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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: @+ U+ ~1 ^$ ~ G/ C綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
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1 `8 v9 A, ?% A$ m! x. HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果是少數富含蛋白質的水果，同時還有鉀，有利公仔箱論壇0 Y1 H: k' r. p- ^6 s9 d
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於體內鈉的排出，高血壓患者是可以多補充的，其TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Y3 x0 s3 f$ @) I Z0 u: I
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* r" K$ g0 F7 N( ~中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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; u# F, q" {+ l. C7 R7 p( x, J( d7 S鐵等，明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣，栽種在台
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- ?6 S% R8 N8 o7 `, }$ b5.39.217.77南縣六甲鄉，也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
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於腸胃的蠕動，抑制腸癌的發生，也能降低膽固醇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Q$ p( n% N) M# b9 M! z
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0 E- z7 p7 J5 _' qtvb now,tvbnow,bttvb及防心血管疾病的功效。" i' N8 T/ _' k( k) b. G. x# t7 w
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙，以2 I0 X* w( b1 j, c% B1 T
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減少誘發過敏原的機會。' u( N+ z" N8 m2 O
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. v$ X' o" }7 T1 s7 l* r( UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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2 s6 |3 `+ o/ K對身體無害~芒果雖然味美，營養也算豐富，但因其5.39.217.779 w6 X, \% ]+ K8 b+ f3 g
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$ [/ D# x3 k3 j公仔箱論壇性濕熱，多食不但無益反而有害，尤其是有些人對( y) o: w9 q+ r: }& z& C
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芒果會敏感症狀，食後會引起濕熱紅疹者，就不宜5.39.217.770 w4 C" J$ ?% S0 P4 c
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多食。若有中毒現像，據說可用破布子解毒，可以
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1 }" w# x# W0 R$ q8 n試試。另外，芒果含有芒果黃素，多吃流汗會呈黃
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濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、
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瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內科病如水腫、腳氣等$ e) F- ~+ @9 T9 q
- Q1 [5 {% K- s" X2 mtvb now,tvbnow,bttvb
, v' C3 p; {! L/ k, R7 r" Ctvb now,tvbnow,bttvb，都可謂之濕，體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果tvb now,tvbnow,bttvb/ @; d; y1 y* W4 {' x$ @
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) g8 w8 i$ D* ?) _7 C# p8 ftvb now,tvbnow,bttvb，可能會令情況惡化。反而有些人會擔心，吃芒果
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令青春豆增加，這想法則屬過慮。 |
發表於 2012-6-11 04:27 AM
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