芒果的小知識
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2 E( @! V3 G8 p% m5.39.217.77芒果富含糖分、! P" e8 a, x* ~; }/ \
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$ x0 @. R% J0 t0 _8 p蛋白質、粗纖維
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及維生素A、B1
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、B2、C，還有tvb now,tvbnow,bttvb3 m$ g x% ?8 W' z/ \
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2 i A# }9 _3 j+ H/ ^+ P! ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。礦物質鈣、磷、! n2 o' T9 r: ~6 @/ N( j( N
! d. e' L1 u6 o4 R$ y/ Wtvb now,tvbnow,bttvb) D: g& y' k# M/ [. {' y/ G
鐵、鈉等營養成
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分。此外，芒果公仔箱論壇8 g6 M4 [3 \: E' L# Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ^' |. ^0 y7 E8 k( J9 ^
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還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果: ~/ d7 P# c; v4 z
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L. |8 D" n0 n: X$ L% gtvb now,tvbnow,bttvb甙等對人體有益 的成分，是相當可口且營養豐富的水
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果芒果的特色首推維他命Ａ的豐豐富，其含量之高，5.39.217.773 E5 F0 R5 ^7 i3 U T- [; w
: d. b; b3 k) p) q0 }; mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 L( c+ ^ E, ^7 I, n算是普通水果之最了。維他命Ｃ的含量也不少，是木
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. k% H6 t1 D7 x8 j" ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瓜的一半，香蕉或鳳梨約二倍，礦物質類則以含鉀量
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最為豐富。
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6 A4 f$ v6 s7 L6 P; _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果含有維他命Ａ與Ｃ，再加上鉀，除了用來預防癌
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1 J8 I1 H1 G$ |" F9 D3 l! `2 P症以外，也可抑制動脈硬化、高血壓等。! A; F7 g' f( J2 t. U9 M" }* b( }
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此外，芒果含有豐富的沒食子酸，這種食物是很好的4 m' O6 H8 H, F v1 @0 B% Y* u7 M* m
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身體消毒劑，因此有許多人認為芒果具有很好的清血
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, G) c1 e- S! U8 p( Q/ L( ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果，也公仔箱論壇2 w; H/ M- a5 r e
tvb now,tvbnow,bttvb$ a# W3 i! u' w8 z" f8 G% C
! P% V+ G7 f# ]0 `% F) qtvb now,tvbnow,bttvb可以消除體臭。
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5 L9 I! t; p4 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統上說它
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能益眼、潤澤皮膚，是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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/ p3 N8 U V" c7 H/ O" X; c5.39.217.77可作藥用，能解毒消滯、降壓。 5.39.217.770 v7 ?5 g8 {& a. Q
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$ b9 j/ q& k E4 }0 Ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 m, S# k5 P4 k4 H6 F* o5 S& P+ x
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中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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5 P+ B- i; |2 Z0 q" oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77' o$ x5 d8 _+ f% K. {
果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。
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不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當藥% S* p* Q2 r2 l: V% `
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。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 5.39.217.77) R( I: z' e' B* p" Z4 c
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芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮，都tvb now,tvbnow,bttvb+ P R/ ?8 L( w T( e) u! H& Z+ Y
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! U8 H. j' g6 I/ n& P1 q! ?公仔箱論壇有藥用價值，芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方# j9 U* Y3 n! z( c4 \$ E3 m
+ Z6 U; r0 U: Y1 \$ V, b5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 t% h; A4 W) x2 D+ r
，消化不良時用芒果核配淡豆豉食用，就可以解除9 q: R9 J) z/ ~ @9 Z
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消化不良的症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 l U" `; v0 ]9 Y: c4 H% E. H1 I
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食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一tvb now,tvbnow,bttvb& M' d4 Y! K! `5 c' R, ?) d2 R# u9 M& B
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定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言
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，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的
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作用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; [' D5 c5 O5 O
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ^6 Y4 t+ ^, @" u$ ]% K5 N Y
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因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。tvb now,tvbnow,bttvb) C( }$ A6 Y- D; K) v2 q
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也
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! S" [& p/ k/ J* JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ X4 {5 Z- B0 ?/ a公仔箱論壇具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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0 W6 T9 e' k2 W5 L; N8 P+ ztvb now,tvbnow,bttvb芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促tvb now,tvbnow,bttvb3 E: R: q- `" x+ \
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進排便，對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& n: C$ K# \# i5 w# n' h2 T
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+ E4 S' [. ^# p菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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0 n |6 g, E0 r1 S- ~( _* _tvb now,tvbnow,bttvb綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
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芒果是少數富含蛋白質的水果，同時還有鉀，有利TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 B# K& f5 }! C( w4 P" u: S. U+ b
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$ w8 T! `, W$ W- B" u6 p' fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。於體內鈉的排出，高血壓患者是可以多補充的，其
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中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、5.39.217.77( L3 H* k+ q" T1 `6 }
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+ |9 u) m4 l. l5 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鐵等，明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣，栽種在台
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南縣六甲鄉，也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
0 t2 a7 c" b- V' {' YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 k$ p* f+ O- y6 p) ~
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於腸胃的蠕動，抑制腸癌的發生，也能降低膽固醇tvb now,tvbnow,bttvb' s4 ~* x' j: _0 x N6 i
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+ q& [+ m, O# F8 b' `4 atvb now,tvbnow,bttvb及防心血管疾病的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: j0 |2 r* n! _7 X4 m6 e& Y
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! D# _7 Z* e9 m0 j! STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b6 \9 t; r; q* F: J3 ]
" @2 [3 Z- j0 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( Z: Y5 C+ Y! v4 K" ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, B# w, k' N; G
有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙，以1 z" b; y$ [: Q
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' W# f3 T) s# G0 m1 ^; J2 F/ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減少誘發過敏原的機會。
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3 C4 x3 {9 l+ q _2 a另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都6 ?! U3 G, w0 O' J: X& m" t l
9 E p a' ^- a+ c2 b% t公仔箱論壇
+ [( Q4 L6 l0 K- B" O! atvb now,tvbnow,bttvb對身體無害~芒果雖然味美，營養也算豐富，但因其
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I. N) C( U' d3 qtvb now,tvbnow,bttvb
7 g9 G9 l- e5 O3 c2 N, ^( N公仔箱論壇性濕熱，多食不但無益反而有害，尤其是有些人對5.39.217.778 N1 i8 X7 H- a" v% ^% S
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芒果會敏感症狀，食後會引起濕熱紅疹者，就不宜5.39.217.777 L$ v! W, N: X( X* Q3 E
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多食。若有中毒現像，據說可用破布子解毒，可以
/ l2 h8 y) j" K& j6 J. e6 E9 ], ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F! ^( t# @2 b+ Y
" L( b: L: Q1 t2 L% `& H0 h5.39.217.77試試。另外，芒果含有芒果黃素，多吃流汗會呈黃
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7 v6 S' j& S; F' `5 \+ h8 Y公仔箱論壇色。5 r- N; O# Z9 M) T3 u3 t
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1 E; r$ E3 U% z) x# u3 {tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77$ m1 u- Y5 M; D: d7 ?
% |' _- \5 }8 w _! v9 J濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、
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瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內科病如水腫、腳氣等
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2 Y/ x" b" Z7 b& j& x( @! }5.39.217.77
7 w$ I% `8 t% g+ f0 N! ztvb now,tvbnow,bttvb，都可謂之濕，體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果; ^: e* s, |; Z: X3 c6 [
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，可能會令情況惡化。反而有些人會擔心，吃芒果
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! I8 U5 Q8 ]6 d' x2 c$ q' e令青春豆增加，這想法則屬過慮。 |
發表於 2012-6-11 04:27 AM
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