芒果的小知識 公仔箱論壇; ?2 S) R. V& e6 [+ _2 H
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芒果富含糖分、
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( f3 Z1 {! @ Q$ I1 H, \0 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, @0 B' P* v8 e; _" o
蛋白質、粗纖維
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及維生素A、B1tvb now,tvbnow,bttvb1 }2 O; B8 Z, u1 s4 L* u6 [
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, `8 ]+ ^3 }( q: y0 I1 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。礦物質鈣、磷、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 S) l# M$ @7 p7 A4 Q$ a
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鐵、鈉等營養成5 U; m% z5 w) C* L- [ P, T7 D
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1 j; b9 c( v* c# x, |# @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。分。此外，芒果
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還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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甙等對人體有益 的成分，是相當可口且營養豐富的水tvb now,tvbnow,bttvb, G$ H5 g0 X, q$ r
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- j) `4 H% q; o( ? _tvb now,tvbnow,bttvb果芒果的特色首推維他命Ａ的豐豐富，其含量之高，公仔箱論壇8 j! u1 O1 Y% n$ _3 C. H# \
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算是普通水果之最了。維他命Ｃ的含量也不少，是木
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/ }/ [& }8 i$ m& b+ D; _瓜的一半，香蕉或鳳梨約二倍，礦物質類則以含鉀量
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最為豐富。
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芒果含有維他命Ａ與Ｃ，再加上鉀，除了用來預防癌5.39.217.777 S( S9 Z% ^" y4 Z/ k# Z
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% M/ [0 t" Y7 n$ \- _4 K症以外，也可抑制動脈硬化、高血壓等。3 P' J1 y) O) R. H
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+ ?+ V$ W5 |6 M' ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，芒果含有豐富的沒食子酸，這種食物是很好的
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V& i8 L1 S: [) \! p公仔箱論壇身體消毒劑，因此有許多人認為芒果具有很好的清血# |/ w K& @; f' n- N. _4 y
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( O# d- d& Z7 _效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果，也2 [8 d0 T% w. \& P7 ?; f8 j: h
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% U3 O: V1 a D/ i可以消除體臭。
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芒果是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統上說它公仔箱論壇" f0 t4 }1 l! A
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能益眼、潤澤皮膚，是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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]; i% k" m( _4 T. k6 {可作藥用，能解毒消滯、降壓。
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中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! C" i$ Q. v+ A+ J0 y. c
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B; T- D& c' ?( g/ S ?tvb now,tvbnow,bttvb果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。9 g# b" b* c/ Z# p. M H
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不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當藥; i. v+ k3 k) A/ T
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5 @$ n8 A% I$ X& W+ b。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 公仔箱論壇& Q. L9 z" O3 H
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5 Y4 ?+ }# `8 }: u3 K, U+ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮，都
, H6 q$ z7 G5 \& z' y# L' \5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \1 u4 B* ] C
v, j) ~7 `1 n有藥用價值，芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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: v) S" q* f8 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
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，消化不良時用芒果核配淡豆豉食用，就可以解除TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 B8 K5 F" i0 Q2 Q
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. u7 k* b8 n9 k& Y4 B) {7 j消化不良的症狀。
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. K. B3 w7 v+ H0 G; M( f" t公仔箱論壇食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一公仔箱論壇: g! w) s) u6 j) N
4 V( Q! k# S3 { R7 l- d% {tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, f; w1 U* \: B
定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言公仔箱論壇1 I1 H; n' j) E: a2 S! d- a( f+ Q# O' [
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，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的
# {" U3 L" E1 N% oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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7 _$ e, {; z3 k7 O! \' [ M6 e% R作用。 5.39.217.77' k4 J% v/ s B; P) _7 a: r& A
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# y6 O' j4 f: U$ ]0 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，
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因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。
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6 P' D2 j S+ ^$ G' N- e+ j% N公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' d& \5 |$ y y" d! @
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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: O- g$ |0 U2 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也
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6 V# y/ E2 e' b" kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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7 M! @) e# o- l) k3 h9 K9 N& e TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 O$ a* r) f% q. L2 z
芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促5.39.217.77; f' _8 f4 I4 h/ N# t$ j
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5 T# _1 L& A0 u" b/ S公仔箱論壇進排便，對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺tvb now,tvbnow,bttvb/ ?" G# S+ m" n
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( `0 |) v. n! z7 V# E; x# i菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& c$ e& B' @+ @& M) d
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; p4 Q, T+ p( Y( F1 ]- B, n$ ytvb now,tvbnow,bttvb芒果是少數富含蛋白質的水果，同時還有鉀，有利
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於體內鈉的排出，高血壓患者是可以多補充的，其& M0 ~& G5 o1 J5 m6 {6 P. Z
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中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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! Q: ]5 M3 v( K0 @, ^! b0 f鐵等，明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣，栽種在台
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7 m( Q8 b# c+ I7 t( f南縣六甲鄉，也是台灣種植芒果的開始。芒果有助3 w) ?- X* s) u1 I/ {9 F
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0 b1 i1 B, `( T* q- ?# A2 N於腸胃的蠕動，抑制腸癌的發生，也能降低膽固醇公仔箱論壇2 p% M% o3 u- U, n7 g1 }- j+ k
) @: f" L) ?/ F4 y, j; f6 ^$ D% _' TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
F/ H" ]/ ` f- R! ~4 ptvb now,tvbnow,bttvb及防心血管疾病的功效。* R1 M' C2 C: ^( w( k
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙，以
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) d7 K# H7 K5 [1 Q減少誘發過敏原的機會。
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; \+ s7 [. K( I; a- `另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都公仔箱論壇) g# a2 |4 w9 O3 Y7 W
- `8 {3 Q' S4 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ m" w+ h" h* T對身體無害~芒果雖然味美，營養也算豐富，但因其
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性濕熱，多食不但無益反而有害，尤其是有些人對TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* A" Y. S0 Y! |( R& ]: \& ~3 a
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/ y v" L- I) w$ |* q芒果會敏感症狀，食後會引起濕熱紅疹者，就不宜
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9 Q! E& y# l, ^" B: M n多食。若有中毒現像，據說可用破布子解毒，可以
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4 X. J! H: x% P. ]: ~ E6 p! i0 e公仔箱論壇
# u( Y( B2 L4 t' ?& W; k試試。另外，芒果含有芒果黃素，多吃流汗會呈黃5.39.217.77$ F. h% W" [; F# L( x
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* M- n/ L$ V% D4 q+ ]色。5.39.217.77. Y, `& e: Z" ?# z7 Q' [
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% q2 z0 p' y5 W5 U$ ] 公仔箱論壇* }& ~0 Q! q7 s( T
濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、
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7 i C) N1 f. L. U- t8 w0 K5 N瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內科病如水腫、腳氣等5.39.217.77/ l$ q" a" r: C- \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ]9 C5 A( D/ v
1 `) S% N& S. m2 Ttvb now,tvbnow,bttvb，都可謂之濕，體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果* e* J! ~2 B( B& o% e) m+ ~1 W# I7 X
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2 m' Y3 c k/ K5.39.217.77，可能會令情況惡化。反而有些人會擔心，吃芒果tvb now,tvbnow,bttvb* e5 f# ~/ z! ~, E; U
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令青春豆增加，這想法則屬過慮。 |
發表於 2012-6-11 04:27 AM
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