芒果的小知識
3 M- M- }2 V( l R l公仔箱論壇 5.39.217.779 u9 I+ O5 ?7 b4 X9 K& T) y y$ T
3 Z& W S; _( g( stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 p4 F5 h* y1 G$ \/ @; O
$ g* {* x3 s3 W6 l6 m5.39.217.77芒果富含糖分、* f. E8 V/ O8 _
. E4 q" \+ V. i) E6 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. C5 k% t( X9 E$ d& G/ B- s) U; n Z5.39.217.77蛋白質、粗纖維9 o$ y! k2 ?/ |3 a8 w) i
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及維生素A、B1tvb now,tvbnow,bttvb( x2 e0 K7 m5 Y: j, x- y
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" k' U5 f' `5 n9 G/ Z* {5.39.217.77、B2、C，還有公仔箱論壇/ }7 C: F( y5 E/ ]+ p( p9 y8 y! o) k
: G! q+ g6 \4 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ^+ X( \" r& j6 Q
礦物質鈣、磷、" Q3 Z2 E6 O/ f
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9 |* f5 i+ x! `tvb now,tvbnow,bttvb鐵、鈉等營養成! @; e0 }1 @/ h( {
3 l# F$ t+ f* h% v+ k# m5.39.217.77$ w8 w3 x$ x! Z+ R! X: k5 @2 K
分。此外，芒果
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+ N( E, x4 M( f0 ~6 S5.39.217.77還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果5.39.217.77' | s' k- L9 f- t- ^ v+ q
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9 ~4 L1 Q2 s- U3 |8 x+ V2 V5.39.217.77甙等對人體有益 的成分，是相當可口且營養豐富的水
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果芒果的特色首推維他命Ａ的豐豐富，其含量之高，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 }& t# G) u) Y* B: m
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算是普通水果之最了。維他命Ｃ的含量也不少，是木
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* a: S. Z4 m- o8 `tvb now,tvbnow,bttvb瓜的一半，香蕉或鳳梨約二倍，礦物質類則以含鉀量
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( |; Z) ]4 O% D9 j; z最為豐富。
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芒果含有維他命Ａ與Ｃ，再加上鉀，除了用來預防癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 o( a' S. b( N" Q
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症以外，也可抑制動脈硬化、高血壓等。
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& n1 K: U( g) h2 E% a7 k此外，芒果含有豐富的沒食子酸，這種食物是很好的
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_" U. V8 m3 P% w" ztvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.776 z9 O, b6 K8 `3 o# v, n8 U: t c& w
身體消毒劑，因此有許多人認為芒果具有很好的清血公仔箱論壇! {' I( {0 @6 J
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- g# G5 P/ F! y2 {; m# d效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果，也
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可以消除體臭。
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芒果是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統上說它5.39.217.770 t6 n* d) N0 }7 h- z
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W; E, W7 S3 _能益眼、潤澤皮膚，是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦0 t8 `" |5 k! n- X% x
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9 C d9 w% p8 Z! h公仔箱論壇可作藥用，能解毒消滯、降壓。
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4 Y2 O0 F2 p4 W7 Q5 ?1 Ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 {3 d( @: ^4 i
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* @+ j2 e. j: R" l7 L! v5.39.217.77中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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/ y, t. e, T% n, D) |3 n% ~* \果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。- B: f( ^7 ^9 s3 I, _
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' ?% d3 U2 i4 ?8 R! Z; \, KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當藥
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) g' a" Z4 D T& H# y: Ytvb now,tvbnow,bttvb。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 公仔箱論壇* I- y4 p0 d; k. S; U6 ^/ ?
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+ b- z ]3 v, k5 Y4 Y2 w- h芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮，都
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有藥用價值，芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大, i; N( K7 P1 t5 Z# |) e6 k
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腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方% e" U1 w! G4 k0 K) a0 L
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: } O: r3 q1 J# }& k，消化不良時用芒果核配淡豆豉食用，就可以解除
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! h( ~! C0 l$ v4 z消化不良的症狀。
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6 g) h0 Z+ _7 y C9 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一* S2 W6 V& O: b! s) p6 C, I
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# D% {3 A, X( `) {' P0 [/ M0 J2 a定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言
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" Q) B6 d3 N8 _; S5 ktvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.778 P1 ]/ }' k$ Y% Q
，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的
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6 T5 I5 @% i6 i( F2 B6 D公仔箱論壇作用。 公仔箱論壇# {( d7 h; Y8 B3 I1 q
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$ V. q- {- V: W$ t: L0 H公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& K4 d' y% N n# L5 Q# G
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，
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因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。
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$ q. a* u( t( p1 \/ e+ o公仔箱論壇芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維公仔箱論壇* V* m, x( N7 |# m6 @& b
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生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也公仔箱論壇+ T8 C% A% y. f0 R- u
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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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% Q# ~! L1 l0 x% D/ U4 _芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促
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進排便，對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 t' b# m4 Z5 J( @
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菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^, t. G# K' p5 t
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綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
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4 {& N# ^8 G! i; K) otvb now,tvbnow,bttvb芒果是少數富含蛋白質的水果，同時還有鉀，有利
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於體內鈉的排出，高血壓患者是可以多補充的，其公仔箱論壇3 Y b6 ]1 S5 X# j6 e
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中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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鐵等，明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣，栽種在台
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a9 H& \: k$ ^9 y0 b y9 r9 {0 ^5.39.217.77南縣六甲鄉，也是台灣種植芒果的開始。芒果有助公仔箱論壇 E) |* d4 x6 G: W, h9 u# l# A
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於腸胃的蠕動，抑制腸癌的發生，也能降低膽固醇
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9 G: K# x- i V! s. F8 W9 ~, e- x及防心血管疾病的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ a' T7 v0 h" ^4 o5 V
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! f$ V# }; m7 s6 f; @公仔箱論壇8 E5 j* \$ Q0 q4 d; I
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙，以
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3 E P. c; j; L0 B- `tvb now,tvbnow,bttvb減少誘發過敏原的機會。: p7 ]* b8 b1 ~6 k7 L; [% @
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都+ X7 `' _ f5 k; \
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對身體無害~芒果雖然味美，營養也算豐富，但因其
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! x) _7 }4 M2 K% j性濕熱，多食不但無益反而有害，尤其是有些人對
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0 @$ w/ u& J! B5.39.217.77芒果會敏感症狀，食後會引起濕熱紅疹者，就不宜
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6 _0 g+ ^9 N4 ?; ^- H多食。若有中毒現像，據說可用破布子解毒，可以
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試試。另外，芒果含有芒果黃素，多吃流汗會呈黃
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濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、
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5 s& \. Z' d$ }( B2 R# P5.39.217.77
! \; G' }* @* b* g9 I& J6 O' L瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內科病如水腫、腳氣等TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V. \* g1 i" L) R& \" N% ~- `* X
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0 z# U) [+ g' D% A% e，都可謂之濕，體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果
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，可能會令情況惡化。反而有些人會擔心，吃芒果5.39.217.77 t! U+ j3 `5 D5 {8 n
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令青春豆增加，這想法則屬過慮。 |
發表於 2012-6-11 04:27 AM
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