芒果的小知識
) K9 Z e* }' i5.39.217.77 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 x* h4 Q. V* I
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1 G1 C3 G% ~3 B4 Q% a7 i2 q5.39.217.77芒果富含糖分、
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" b% h4 W0 q7 |/ l) }6 A5.39.217.77蛋白質、粗纖維
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0 T9 z3 _! A! R r) @$ j/ X9 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ d( _9 U0 J1 s* x- n及維生素A、B1
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、B2、C，還有* U7 u# Z+ Z/ G$ d
公仔箱論壇8 U% o! p. m& { v, p# i1 U3 ~8 J
# @: C2 Q' ~" S2 m1 H" {tvb now,tvbnow,bttvb礦物質鈣、磷、
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* e3 X7 E3 j4 q% j: J5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 |6 G$ ?$ H4 R2 p8 u
鐵、鈉等營養成
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* }, H8 m& U! z. I: UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& o0 o- ]7 y% c* q3 K- n# e8 k5.39.217.77分。此外，芒果5.39.217.77* c$ v! x9 s2 f' V4 e, ~4 C: Q* o
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還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果' X3 M6 I- H L- \) i0 x
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甙等對人體有益 的成分，是相當可口且營養豐富的水% _5 r7 [/ ~* f
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果芒果的特色首推維他命Ａ的豐豐富，其含量之高，tvb now,tvbnow,bttvb1 q3 x# \+ J, b) N
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9 v+ w" K3 \! y1 \5 S2 h" B) n算是普通水果之最了。維他命Ｃ的含量也不少，是木
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3 y7 g9 R0 K! G, iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瓜的一半，香蕉或鳳梨約二倍，礦物質類則以含鉀量5.39.217.77, I+ M- Z f) T, t- U/ [- i
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最為豐富。
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6 W- y; @0 ?8 x' D$ g% k. N" R( k公仔箱論壇芒果含有維他命Ａ與Ｃ，再加上鉀，除了用來預防癌tvb now,tvbnow,bttvb* z! B- N3 V& `6 f: f
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+ N* H3 _ E7 @6 ?症以外，也可抑制動脈硬化、高血壓等。tvb now,tvbnow,bttvb+ E$ @; k, \$ {
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此外，芒果含有豐富的沒食子酸，這種食物是很好的tvb now,tvbnow,bttvb. b' I- A; v- c) y! R
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身體消毒劑，因此有許多人認為芒果具有很好的清血
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( U+ G: \! I& g1 W+ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果，也
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可以消除體臭。
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芒果是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統上說它
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能益眼、潤澤皮膚，是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦; ^4 y. k- [& Z, n! l
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$ S) T+ Z, z+ H# sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可作藥用，能解毒消滯、降壓。 公仔箱論壇" T' N( L) f" r' {- x+ s4 J6 N
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; z: c& d/ d1 J) E; K1 n5.39.217.77中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。
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, ` B( Q) J9 Z+ w n% E5.39.217.77不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當藥
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3 Q+ U. h2 u2 t4 H U. Q: k。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 公仔箱論壇: z! o M+ a/ j/ R6 y
0 L$ r: h2 x# h/ x公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 a& {! X. W3 @8 |4 |! U
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3 P1 s' E& [( c# O8 r, @0 \" aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮，都
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9 b+ F1 q& n* k& ^$ N: a t! ^5.39.217.77有藥用價值，芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大$ P* Y$ D/ Q/ o4 \
# x/ _7 c' I3 p2 G' g' U# XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 g7 u# Z i+ M: B* k9 ^
腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方) B( g9 z K3 ~8 g, q5 y* f- }5 m
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# |' M: ]' R$ j3 `- ^# V0 S# u7 r，消化不良時用芒果核配淡豆豉食用，就可以解除
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v+ {' l. r( c# H* C公仔箱論壇消化不良的症狀。公仔箱論壇2 M) R9 t7 a. i3 O$ u
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5 s8 z. O# {. K8 Vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" |+ I% `+ A: R$ ]( {5 I
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. T$ V* {: \, wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一tvb now,tvbnow,bttvb* M. q5 G" {4 @( _; |- r R
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定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言
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4 J( Z: U9 B! P3 s# c; f公仔箱論壇，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的
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1 d0 s; A0 x! vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 s% M# |" Q! ~/ }5 P
作用。 5.39.217.77$ n! ~4 @$ B" `- Y1 b
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，
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; J! u1 T" w! I$ Wtvb now,tvbnow,bttvb因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。5.39.217.77+ R6 y* D u# }, I7 r `
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也tvb now,tvbnow,bttvb {4 a1 V: N8 |% X% B0 t2 p2 ?5 x
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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。公仔箱論壇8 n8 S3 z9 G9 |- c/ E. F" s
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, R6 f0 F( C) y% ?: |芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促
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進排便，對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
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4 ` J6 I& G% ~1 w3 s- [. A7 E公仔箱論壇菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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' z( N! s% E& A5 i3 F3 ~; }' xtvb now,tvbnow,bttvb綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
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7 D0 p$ \) X3 m$ h4 I1 Z( [4 l1 `2 {tvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& C7 Y( c. r/ W3 a
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芒果是少數富含蛋白質的水果，同時還有鉀，有利TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 o* k/ P2 ~8 p8 h3 Z
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於體內鈉的排出，高血壓患者是可以多補充的，其5.39.217.77) o! T3 X8 {" ]8 R' w% r& Y( c
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F& S0 k g& s1 D. Gtvb now,tvbnow,bttvb中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、8 ^+ n% a2 M* Z9 \
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% u4 N5 }7 I3 {3 T+ I鐵等，明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣，栽種在台TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r; R( Y l) G, H x9 y' h0 M6 v
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南縣六甲鄉，也是台灣種植芒果的開始。芒果有助5.39.217.77! W, g1 V" h! F6 w( z1 f+ A, R- }0 a, I q
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9 y* A3 ^8 \* e, A" z# Stvb now,tvbnow,bttvb於腸胃的蠕動，抑制腸癌的發生，也能降低膽固醇
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5 M8 M& u, S+ n0 L( Y# @ _7 B及防心血管疾病的功效。公仔箱論壇9 W9 h; j$ m s: y Z Z# m
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" I. J; W# _. E( W有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙，以4 y& L! V# e) [8 f+ l% X& D+ w+ M
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& g$ B$ U( P0 ]9 {/ T8 i公仔箱論壇減少誘發過敏原的機會。公仔箱論壇8 `2 m% |, M9 c' k0 u
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! { _2 O2 Y1 O9 N另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都) ?. g/ Q/ {+ ~. `
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對身體無害~芒果雖然味美，營養也算豐富，但因其
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+ a# Z3 `# u5 E8 ]公仔箱論壇性濕熱，多食不但無益反而有害，尤其是有些人對/ b. n' w# i* U. E! }( H5 f
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芒果會敏感症狀，食後會引起濕熱紅疹者，就不宜
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6 E# Q+ j/ D, K1 s- ~9 N& u* P公仔箱論壇多食。若有中毒現像，據說可用破布子解毒，可以5.39.217.77( l* \8 ^1 w5 b4 B0 U
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$ f. g( X0 a: {( e" l- _5.39.217.77試試。另外，芒果含有芒果黃素，多吃流汗會呈黃
1 g( C6 F4 f: y, W. E( ~& X! yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- A9 F- b7 ^4 {; G' ?5 s) e
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色。
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0 ]! m" m' y% s2 D. \, ztvb now,tvbnow,bttvb濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、
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瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內科病如水腫、腳氣等
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，都可謂之濕，體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果
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9 N: P9 x) n8 r" {1 Utvb now,tvbnow,bttvb，可能會令情況惡化。反而有些人會擔心，吃芒果
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令青春豆增加，這想法則屬過慮。 |
發表於 2012-6-11 04:27 AM
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