kwsyy

少吃多動還是最有效的，也是成功持續減重的不二法門。
% a, Z4 c2 [4 f9 [5 p8 U5 u3 vja6150 發表於 2012-7-24 11:50 AM

公仔箱論壇6 s+ b1 x( d" v. X0 F2 I. p/ `

8 p- x& H: ^) ?$ O公仔箱論壇絕對同意！因為我都是這樣減肥的！仲有…如果要減肥…一定要留意自己平時食乜野最多…如我就是食飯最多！所以我會以不食飯為目標！再小食其他野…再運動！包瘦！