现在以计算机维生的人越来越多了，但你知道吗！天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月tvb now,tvbnow,bttvb8 T% l* n1 `8 |' `7 i( `: A s3 I
硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗
- y& I w- A/ L( V议的哦！
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这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，或是点心，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C# `0 D( d- D5 I3 |; i! c) j
的眼睛，抗烦躁呢！ 5.39.217.77& k0 j6 {8 h6 k1 w
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★绿豆薏仁汤
: C6 r; }- d7 Y4 L; M7 l& @; x Ptvb now,tvbnow,bttvb绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁5.39.217.77" `8 n l. V8 q) J& e( m% k, z9 h1 g
、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑
G+ M, f8 G/ w+ b" v9 ?2 e公仔箱論壇除烦非常有帮助。 % K8 _ b4 w' j5 I& Z) J
* D `' J% C3 Vtvb now,tvbnow,bttvb ★绿茶 tvb now,tvbnow,bttvb- }; \$ w Q$ H% l, v% c. a
绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但
! @7 m* a/ Z z$ N- Q4 W3 B可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也
7 N( \0 @, p2 G1 v4 l- ^公仔箱論壇可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。 公仔箱論壇8 `# [, s( f5 q. t' X
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★枸杞茶 公仔箱論壇4 M& ]- ]+ h( u- j" u
枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B１、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为tvb now,tvbnow,bttvb0 \' }" F7 z/ e/ G z6 Z
本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问, Q8 V/ k6 S$ R% H
题都有很大的帮助。
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: T/ W0 T7 F" ~3 r" P ]; n! M) ^/ k ★菊花茶
8 D7 O! P0 U. j3 O% Y" w 有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有
7 `! A d0 E1 k b& N6 U* HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帮助。
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★决名子茶 5.39.217.77! b; F% g3 ^3 f3 @" n. R2 W
决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于9 J, z- J8 z- o2 `/ j$ S
治疗便秘很有效果。 5.39.217.777 g2 ?2 j) X2 ]; N# w! c" G
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★杜仲茶
( ?8 O7 }- j( h4 Z6 j% l% Q1 `+ vtvb now,tvbnow,bttvb 杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友
8 C' x5 N% q6 ~8 ?2 X还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。 |
發表於 2007-7-27 04:07 PM
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