现在以计算机维生的人越来越多了，但你知道吗！天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月
& A5 ?3 {/ D/ u( |) D/ `" }5.39.217.77硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗公仔箱論壇) z& ]8 W, u0 E8 b! U
议的哦！tvb now,tvbnow,bttvb! T* h9 g7 V4 R% n
$ c4 T) m3 \! V6 e5.39.217.77 这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，或是点心，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您tvb now,tvbnow,bttvb1 o- d) P: I& p5 k% k8 j* Z
的眼睛，抗烦躁呢！ 5.39.217.77! u/ N/ A" H( y
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★绿豆薏仁汤
N8 i& S B' N$ Y& G2 ]5.39.217.77绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁: l' ?. H9 a) q9 b' X- Q7 v. a; _
、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑
% \, Z$ l. A; O$ U* E1 q5.39.217.77除烦非常有帮助。 : b( V- U8 ]* e2 B
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★绿茶
' u: @! f+ C/ F& d3 k公仔箱論壇 绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但
2 c# s7 H7 O& L- R1 V c可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也5.39.217.77$ H3 ~/ q) ]8 v# D, q& M
可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。
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/ [: K' Q* b& f W5.39.217.77 ★枸杞茶
! [: g% t4 A, eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B１、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为
+ q6 ?! G2 w/ @6 u8 K6 P1 h* ^tvb now,tvbnow,bttvb本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问
" f9 l2 _& ]: W: d题都有很大的帮助。5.39.217.77# Y9 J9 ^4 N1 z" U' g Q) i3 v
, F* @5 ]* u7 H4 k, o1 R6 Ktvb now,tvbnow,bttvb ★菊花茶
3 e5 U0 f/ Y$ s6 M" ~" nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有
3 X% a" e& y0 `. y" M) r帮助。 tvb now,tvbnow,bttvb- z/ r, |* f2 c! H0 g9 ?
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★决名子茶
l/ V& p. t" _ 决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于5.39.217.77, a) k4 w: H* ]3 |" [% h+ ?
治疗便秘很有效果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 O$ x5 Y/ i5 P" b! t
& J: k2 l* b! x* r& h- Q公仔箱論壇 ★杜仲茶
8 O2 m- `1 Z" j! K# s6 E% S Y" x8 ~ 杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友
9 M( i- k: z/ V. Atvb now,tvbnow,bttvb还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。 |
發表於 2007-7-27 04:07 PM
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