现在以计算机维生的人越来越多了，但你知道吗！天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月
7 U7 A& z) ]# Y& ^! {$ t$ Gtvb now,tvbnow,bttvb硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗
8 E0 F6 }" E% D9 ]7 j5.39.217.77议的哦！( O9 U6 }* D/ V5 q' ]- }
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这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，或是点心，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您
7 |" M8 [! C' z5 N: \5.39.217.77的眼睛，抗烦躁呢！ 5.39.217.77) p6 G& u- D5 x( T+ J. R. q9 E
1 |* L. _; z' [- B- V5.39.217.77 ★绿豆薏仁汤
; z! ^# V: ^# l8 T: FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁
- o; a' i* z5 Y1 g& Q0 U公仔箱論壇、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑5.39.217.77% \' M& a; k5 }" P8 X
除烦非常有帮助。 公仔箱論壇; |. z3 R; V$ A& P- {9 L4 a- x
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★绿茶
V/ F1 M& W, Q$ R( o公仔箱論壇 绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但
" G, e* T) K$ Q3 l8 r% S5.39.217.77可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也
+ n" s2 R: q- t# Y. aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。 tvb now,tvbnow,bttvb: F+ }0 N# S0 N8 T
7 g- M$ [; f2 g. {tvb now,tvbnow,bttvb ★枸杞茶 公仔箱論壇6 C8 [% ?: y% ^( ^9 W1 o6 k
枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B１、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为tvb now,tvbnow,bttvb2 ^1 ^9 b2 N: q2 Q# Q
本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问
8 A7 _' ?6 `) x1 O6 p- |" y3 @' j5 X公仔箱論壇题都有很大的帮助。1 l; @$ O5 T/ ~/ Z" x, t$ c
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★菊花茶
" a1 l& F3 P1 |, G% k4 U! v a8 f 有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有
8 e1 ^( K3 u+ w/ b0 m: ]" X) k, L公仔箱論壇帮助。
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★决名子茶
, p+ c" o. R$ P" @) ]公仔箱論壇 决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于公仔箱論壇5 M8 I0 h* e2 H p1 {3 r: C& I
治疗便秘很有效果。 5.39.217.77 q1 U4 B; Q; r" e) F8 v% i
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★杜仲茶
, C" w' V% Y- t+ ?" S4 Q' G 杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友3 `; J9 y b6 R1 p9 @
还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。 |
發表於 2007-7-27 04:07 PM
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