现在以计算机维生的人越来越多了，但你知道吗！天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月tvb now,tvbnow,bttvb* F9 ^# C' A8 s7 d- _ f2 @
硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗7 b4 C" C( O. x B
议的哦！
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8 ~0 a2 ~7 w" l0 X( w 这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，或是点心，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v/ E. u+ m! [: j+ V' t
的眼睛，抗烦躁呢！ 公仔箱論壇( Q% F" g$ H7 z$ O
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★绿豆薏仁汤 tvb now,tvbnow,bttvb+ f; z( J, G* _$ f
绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁5.39.217.77/ Q5 A1 ^) S6 q `
、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑
3 A- A* @: b& I7 j. ptvb now,tvbnow,bttvb除烦非常有帮助。
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+ H0 j6 E8 s$ e: Q. E* wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ★绿茶 1 `" {6 r* I* ^; ]" B' ~
绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但
6 O% L3 r# ~2 M. n4 t5 i7 A# ?5.39.217.77可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也: }- t w) q" b* g; D4 \( `( }
可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。
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★枸杞茶
$ { M3 `- r, f# w% n) t+ Stvb now,tvbnow,bttvb 枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B１、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为
% l& s1 N: I# k1 D) W0 j# ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问 U' Y# v g( U$ C5 R& B. C0 b3 J
题都有很大的帮助。
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9 l9 _# I; F0 H5 b# R# s2 ~公仔箱論壇 ★菊花茶
6 g: ]5 Y& H' ^& ^( ?4 h5.39.217.77 有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有
) K, u+ b t+ d& [; ^6 Itvb now,tvbnow,bttvb帮助。 ) t; l' Y3 L0 h2 O, |
7 ~ d/ n7 p, B; I5 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ★决名子茶 7 V6 N. S- Z/ F6 f
决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于公仔箱論壇8 ^. w3 h: N* k& G; o6 Y
治疗便秘很有效果。
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★杜仲茶
' _, E: p( L8 }, itvb now,tvbnow,bttvb 杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友
% P0 T W5 @0 Y6 Y: C! j4 l% ?5.39.217.77还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。 |
發表於 2007-7-27 04:07 PM
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