现在以计算机维生的人越来越多了，但你知道吗！天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月' a; E% a% G$ z* J# F
硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& y6 c; G6 d1 @5 R, ?2 n, ?
议的哦！5.39.217.77- ^9 V6 a4 I' [* R) ^
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这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，或是点心，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您
1 h/ R- I4 v( G, otvb now,tvbnow,bttvb的眼睛，抗烦躁呢！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Y4 Y- G& q; g0 j1 E
' z& l* Y J& ?: g ★绿豆薏仁汤
6 j2 a5 \: _. _5 ]% C' g. N: M9 F5.39.217.77绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁公仔箱論壇/ R1 T2 K2 l1 m
、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑! o; w. m4 Y& t% V) _
除烦非常有帮助。 公仔箱論壇! _" U' K4 @$ U/ U. H3 S
, U- x I9 q" Q& O. t公仔箱論壇 ★绿茶 5.39.217.777 z2 {; a% t) J4 u- p9 p
绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但
6 x' q2 `' }& A( [" U5.39.217.77可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也
. G' w0 t. m4 S) `8 P) o3 e3 Q( s( pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。 \; j: H% M! Y2 p" h+ h
0 ^6 a5 c& q. ?: }0 k! x: u ★枸杞茶 ' ~$ E7 g0 B8 O S3 P
枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B１、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为
3 y3 ^; L# Q7 y( Q6 g, L5.39.217.77本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问
( L; S& ^$ j" b7 S9 R/ \题都有很大的帮助。
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★菊花茶
3 l1 g. D9 u: N8 Y: c/ mtvb now,tvbnow,bttvb 有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有
4 u2 F; ~1 Z2 _. XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帮助。
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★决名子茶
/ N: X- w' Y; F6 H公仔箱論壇 决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于
* d) ^, ^( r. t7 M. t; o: V- ltvb now,tvbnow,bttvb治疗便秘很有效果。
7 ~1 b$ P3 R0 ?$ Qtvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 d8 B" o1 J$ m% E& }' ^0 ]: q
★杜仲茶 2 O; `+ H. V1 E! @: ~5 G: f- G' w/ B
杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友公仔箱論壇) ~6 H1 S( e4 }# |
还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。 |
發表於 2007-7-27 04:07 PM
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