现在以计算机维生的人越来越多了，但你知道吗！天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月
6 o3 ]& Z5 W% c. O5.39.217.77硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗+ C S3 F! R9 K1 j5 ?% I1 j. M0 }) f" ?
议的哦！
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1 M, m9 _5 O8 Y4 D8 U! L! ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，或是点心，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您$ U1 u! L" k% j6 A
的眼睛，抗烦躁呢！
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★绿豆薏仁汤 - p4 w, e; W2 t* D
绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁公仔箱論壇! P; z; `. k. A* w& K9 R
、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 }2 ~+ u" d% U3 ]
除烦非常有帮助。
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★绿茶 公仔箱論壇# A# |: l8 e/ [7 \6 r
绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但; K+ i d4 U' b/ j. m' g0 [6 E
可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也公仔箱論壇3 R& _/ s3 `0 N$ Y# K4 C) Z
可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。
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★枸杞茶
6 c9 } T- H6 y. n# t( ctvb now,tvbnow,bttvb 枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B１、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为
) m0 D V/ V( t4 {0 F- _& ~本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问公仔箱論壇* G0 x# T) x! `6 s9 X" z0 x# ?
题都有很大的帮助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- R) ~8 V4 e, u9 m8 ^# x" S
( u, F. _ M# n( z9 B; g8 I. y7 Z. X ★菊花茶
6 J* H4 F' h- p j+ S' \5.39.217.77 有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有
8 e. G0 U; ~$ d公仔箱論壇帮助。 公仔箱論壇% U! o `4 P' ` z# _
/ m9 b$ _' r4 T ★决名子茶 * q7 ?. X4 N" A/ P* X2 r
决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于
3 Q5 u5 v6 I3 M4 r5 b9 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。治疗便秘很有效果。
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" ~7 u0 t; S9 q6 }3 ^5.39.217.77 ★杜仲茶 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 H' I/ ~7 D4 j; r4 o
杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友
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發表於 2007-7-27 04:07 PM
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