现在以计算机维生的人越来越多了，但你知道吗！天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月tvb now,tvbnow,bttvb" v, ?% x$ Q( Z1 P+ a6 @
硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗
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9 a. T/ ^* g- ]/ e. q9 i8 v& ^ 这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，或是点心，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您! E3 o M0 t1 l' n6 }% {; F
的眼睛，抗烦躁呢！ , s- B0 e3 M' g6 M! S- u
( s+ {' }! J% d; U公仔箱論壇 ★绿豆薏仁汤
1 y: j3 Y. m8 U4 Q' I4 t5 u绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁
" f; Q3 f! i7 Rtvb now,tvbnow,bttvb、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑
? Y+ h1 g* O1 \: s, o6 r* X5 T: X5.39.217.77除烦非常有帮助。 & h; j. G1 Q7 {3 O8 n( B9 I
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★绿茶 9 g4 f# K i8 a, o
绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但
+ F1 i5 i* B% CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也
/ P( i- Z1 {7 C4 p4 d公仔箱論壇可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。 公仔箱論壇7 b' m6 t% S0 ]) k6 B' i
! J( i2 c: K4 u! @+ ]3 V4 j ★枸杞茶
0 D7 b+ n# S' o: V1 M) `7 w' TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B１、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为4 ~& e. e9 n: e( I! c7 T4 V
本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问5.39.217.778 ~, }; [# @; |8 u" s5 L% y0 x
题都有很大的帮助。
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5 ^6 I8 K! e" @! w* ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ★菊花茶 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* U; _/ o$ v T6 l5 Y, W
有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有 t' t9 b1 m, {
帮助。
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★决名子茶 公仔箱論壇' X& M8 U% G3 f9 X# f, K
决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于
$ `) L6 @$ |: Z. j7 L% E5.39.217.77治疗便秘很有效果。 公仔箱論壇+ y j, Z* O5 _* K/ G, D
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★杜仲茶 7 s8 o3 @# [5 B& j& W1 }( \
杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友
. W0 F) l" R/ r- E还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。 |
發表於 2007-7-27 04:07 PM
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