现在以计算机维生的人越来越多了，但你知道吗！天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月公仔箱論壇: n! G. J% d6 e/ b6 z. i& \
硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗公仔箱論壇; l3 r' B. p2 I" z
议的哦！公仔箱論壇. Z x% P6 p* w6 i8 h( R- v2 w
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这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，或是点心，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您* s6 _6 W+ u5 L, p7 s! P+ H" A; r0 _8 l
的眼睛，抗烦躁呢！
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9 @- g7 [9 W+ E+ m. t0 G0 \tvb now,tvbnow,bttvb ★绿豆薏仁汤 $ G" B! d( ~+ q/ n+ f
绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁
" ^/ U0 I% W/ @, H、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑
. \$ l* Z% C- g" M# m) D4 L5.39.217.77除烦非常有帮助。
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★绿茶
: G! `5 p9 d; {7 T" \0 e- W公仔箱論壇 绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但
& g( [' \$ Y+ @. W5.39.217.77可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也5.39.217.779 E/ O# k3 D. h9 \
可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。
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1 h& ]' I: R# C& n* LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ★枸杞茶 tvb now,tvbnow,bttvb' T2 @4 _2 G7 \& G
枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B１、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为
& @4 ?3 R, s+ I0 |# K2 l7 l, H' l$ g5.39.217.77本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问
8 Q m, t5 _/ `. n, r+ t& cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。题都有很大的帮助。
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. g$ p' e$ B1 x1 P% Q& |# ?5.39.217.77 ★菊花茶
4 `# K1 [* a3 P, K, z6 L& {: itvb now,tvbnow,bttvb 有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有
6 L" Y( x8 h) F0 M5.39.217.77帮助。 3 W( t2 G9 k/ i* [: S w
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★决名子茶 tvb now,tvbnow,bttvb, P; \; p6 h% H
决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于5.39.217.77 k( g1 |4 T7 P
治疗便秘很有效果。
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★杜仲茶
0 a3 w$ E9 ~* |5 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友
. l( k' g' c) D- c4 |公仔箱論壇还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。 |
發表於 2007-7-27 04:07 PM
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