现在以计算机维生的人越来越多了，但你知道吗！天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月
7 V" R: J! w& F. y7 S8 stvb now,tvbnow,bttvb硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P: Q( I* x2 B+ a2 a" b/ d0 |0 V
议的哦！
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这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，或是点心，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您公仔箱論壇/ N' L$ `8 W9 U
的眼睛，抗烦躁呢！
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★绿豆薏仁汤 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?, F" N( h# t" d
绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁
! ?% P, ?9 k. J. qtvb now,tvbnow,bttvb、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑
& J2 j2 d0 G) o1 }% v% B, p除烦非常有帮助。
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# K( v% W4 i* j# u8 {+ o6 U ★绿茶
7 G2 T2 ^ Q1 l# d8 @ 绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但
( u. ^, }; N) N* q* J, Vtvb now,tvbnow,bttvb可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 o& i9 G/ _) J- b1 {2 e
可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。
( s K0 f+ \' [' P0 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* A' F( I$ d7 M3 u! R公仔箱論壇 ★枸杞茶
$ i+ o* e) J) |7 O 枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B１、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为
5 _5 m8 V9 A$ L本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问
# s% x" Q7 n' x% g2 x# l Q: K6 Wtvb now,tvbnow,bttvb题都有很大的帮助。
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( w/ ^. R v6 C5 p6 h, w; W. P公仔箱論壇 ★菊花茶
1 t, N0 V2 J/ B6 e& H. h" otvb now,tvbnow,bttvb 有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有2 `: m6 s- _5 l& P, V3 w7 d
帮助。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 d: C X0 K' T& X* `# X. ]
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★决名子茶 ! r# t7 p; M8 i
决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于
3 B7 |5 i6 s, B0 k9 U9 E* `: E* h公仔箱論壇治疗便秘很有效果。 公仔箱論壇2 f! D0 y, n; g4 U( U
; e, S( p( t% p. }0 }% F ★杜仲茶
" w; |% s* D3 w+ L 杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友2 h5 E; o+ S. [) ]' H( }
还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。 |
發表於 2007-7-27 04:07 PM
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