當歸桑寄生蓮子茶
6 w0 R; |. O1 v, J5 L2 j長者食譜﹕當歸煎茶 活血通便6 _ L A# f8 D
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我們請來註冊中醫師為長者講解各種中藥食用宜忌，並設計有關藥膳以作食用參考。
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當歸，味甘、辛，性溫，歸肝、心、脾經。有補血、活血止痛及潤腸通便的功效。
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: }5 d6 u5 }: G) `# S5.39.217.77入膳建議﹕當歸桑寄生蓮子茶tvb now,tvbnow,bttvb( h' t# D/ ~' R
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) _% A; a ?4 p, t, T% Q材料（2人分量）（資料圖片）
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材料（2人分量）
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F) G9 s$ O5 g1 v) E. I8 utvb now,tvbnow,bttvb當歸頭（切片）……6錢
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( T5 G9 E) W9 Y5 D; {6 Etvb now,tvbnow,bttvb桑寄生……8錢公仔箱論壇; C5 I) B7 C. m: R2 v+ O, {
q. a _- e( N. ]- hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蓮子（去心）……8錢
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/ Z& D* R2 E* U. B9 t+ l0 I, I3 d1 o公仔箱論壇紅棗……6枚tvb now,tvbnow,bttvb; U7 M5 S) i1 U0 C0 q
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當歸
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片糖……少許
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0 `4 e# G3 k3 W# y3 @5 {公仔箱論壇製法：
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(1) 清水8碗，當歸和桑寄生用煲湯袋包煎，下全部藥材公仔箱論壇$ ^/ x4 Y& l- {; h
$ `0 F1 `1 L* F# j9 D; vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2) 大火煮滾後，改文火煲約1小時
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" i9 v {) A. O& N公仔箱論壇(3) 取去煲湯袋後，下片糖調味即成5.39.217.774 z7 d+ Y- X+ d
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小貼士：適合血虛所致的肢體痹痛麻木，以及血虛腸燥所致之便秘人士；$ S3 X! d; D: Q
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不適合 ﹕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 C3 E/ ]& I5 N8 \8 z1 U/ O
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（1）脾虛積滯者
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' b. B9 q& r3 z5 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（2）大便泄瀉者+ B5 A, ?% ^: X# Z
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（3）感冒期間食用' ~9 h! D7 L6 C( `; U, X3 @
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7 @4 T- \; D3 K4 h* i文﹕顏燕雯
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圖﹕黃志東、陳淑安、受訪者提供$ C: k8 f) A2 p. w& \% r
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發表於 2014-2-25 07:43 PM
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