本帖最後由 gracechanstuart 於 2014-1-22 06:16 PM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 b' v5 e( q# i% s9 R
3 W5 ?: X, i/ B8 ]7 a, v有醫食﹕冬瓜綠豆 消腫除煩
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8 U3 ?1 w9 q) n( h, ntvb now,tvbnow,bttvb夏天天氣炎熱，暑濕之氣重，是腸胃病好發的季節，需注意飲食。中醫認為，夏天飲食宜以健脾祛濕及止渴生津為原則，不宜過食生冷或油膩食物，以避損傷脾胃。可多吃清淡易消化的食物，適量進食酸甜果品或飲品，每餐最好都有熱食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 |5 P; D0 z2 U0 W: W8 X! F) }
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現簡單介紹兩種夏天常見的食物給大家：
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5 Q4 Y; K* T+ g0 o7 O5.39.217.771. 冬瓜5.39.217.77. A& z2 E! w* `* x% e
+ n; F; S; \% G" aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。性微寒，清熱解暑，利尿消腫
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1 m- C6 A6 v1 @宜食用者
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1.小便不利，水腫；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# k V% l8 N7 J' Y* j5 l
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2.實熱之人（口渴、心煩）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 k! M9 c) U8 C1 G: T4 {
' J' i/ Z5 R& H# I8 N不宜食用者
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9 b, g5 H% h2 M% K- a9 gtvb now,tvbnow,bttvb1.久病陰虛；2.脾胃虛寒腹瀉者
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8 n4 x; W3 Y' E) w0 _% K公仔箱論壇冬瓜湯（4人分量）
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+ X B L2 H! |: J I4 a5.39.217.77材料
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冬瓜1斤，夜香花30克，瘦肉少許，水適量公仔箱論壇0 J) {# Y$ |, L, b8 E
& Z2 W# W' ~ s7 D% L1 `6 |6 j) Wtvb now,tvbnow,bttvb製法
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先洗淨全部材料，冬瓜及瘦肉切片，加水同煮20分鐘，再加夜香花煮10分鐘，加鹽調味即可$ M/ g: y9 Y6 m- X* I
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功效TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 a. C( J$ m* B
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清肝明目，解暑，祛濕公仔箱論壇( ~$ X. w( ?" M( D) N$ U
; s9 z2 s0 h6 S0 n7 d& ~5.39.217.772. 綠豆
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3 ?7 t6 a9 C) A性寒，清熱解毒，解暑止渴，消腫
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宜食用者
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% j M4 P4 `5 `! _& H& a' \& s1.暑熱心煩、口渴；2.瘡毒癤腫TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 v$ Q) x' L8 O) T
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8 i; y N) {3 T4 N8 G Y$ P, qtvb now,tvbnow,bttvb脾胃虛寒腹瀉者tvb now,tvbnow,bttvb Y5 a% F6 m- c0 j/ K" H5 R
6 ~5 [3 w3 q; w( s( N% S7 B4 B) a綠豆粥（4人分量）
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: C- h' i2 @% L; ]tvb now,tvbnow,bttvb材料
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3 o4 V$ E3 Z9 F7 n6 x8 b$ z [, rtvb now,tvbnow,bttvb綠豆 30克，米及水適量
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1 Z5 _/ M( O+ U' E4 \# q) N5.39.217.77製法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- R; s, X; }' o% N% ]+ N3 H
: U' ^# ^; m; x3 K: M綠豆先泡4小時，再與米同煮成粥，加鹽調味即可
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功效5.39.217.77# x, R7 e% m4 K5 x; [
# B- c. Y1 |4 O& i) [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清熱解暑tvb now,tvbnow,bttvb$ G; `9 b4 r5 ]2 m t7 U5 D
+ m' m+ ~( \3 ~5 i/ f註﹕以上食療僅供參閱，若有疑問，應先諮詢註冊中醫師tvb now,tvbnow,bttvb0 L3 z( t; P/ x9 c3 l( f
; a4 @1 m. j: Z- N, R3 n/ btvb now,tvbnow,bttvb文﹕基督教聯合那打素社康服務
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^8 A8 r8 O. \, |3 ]& S公仔箱論壇佐敦中醫服務中心註冊中醫師簡清華 |
發表於 2014-1-22 06:11 PM
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