本帖最後由 gracechanstuart 於 2014-1-22 06:16 PM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ U" Y; k8 h( a% N: [ q* L" B8 R
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有醫食﹕冬瓜綠豆 消腫除煩
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( D- J* r& v1 W. Q8 g" S. w m$ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。夏天天氣炎熱，暑濕之氣重，是腸胃病好發的季節，需注意飲食。中醫認為，夏天飲食宜以健脾祛濕及止渴生津為原則，不宜過食生冷或油膩食物，以避損傷脾胃。可多吃清淡易消化的食物，適量進食酸甜果品或飲品，每餐最好都有熱食。公仔箱論壇" J( x/ z3 b* ~* b1 {7 j
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現簡單介紹兩種夏天常見的食物給大家：公仔箱論壇' S! G% t+ z2 b& d' _& f
8 _' V7 T* o4 q' ^5 }公仔箱論壇1. 冬瓜5.39.217.77# X1 Q- l' n5 C2 p" B# x
$ L t- `# R8 k* U5 gtvb now,tvbnow,bttvb性微寒，清熱解暑，利尿消腫
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宜食用者TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ v5 _' o. w L) a1 {7 ^
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1.小便不利，水腫；
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9 |- m; R- B: _6 W& J6 T2.實熱之人（口渴、心煩）
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0 A5 `0 t- X* Q2 ~& qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不宜食用者
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1.久病陰虛；2.脾胃虛寒腹瀉者
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$ ]. ^# e: B7 t( A8 O公仔箱論壇冬瓜湯（4人分量）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% G7 W* b/ V' _
' [1 H- t) o5 m$ M材料公仔箱論壇# p- N2 _; ^7 Y5 V' r+ U# Y! _ T3 k
1 K; O( \5 H# A. w9 Y+ E# VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬瓜1斤，夜香花30克，瘦肉少許，水適量
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9 k: p$ a: e1 n/ X9 ?. p5.39.217.77製法/ [ I; O- E& t" k
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先洗淨全部材料，冬瓜及瘦肉切片，加水同煮20分鐘，再加夜香花煮10分鐘，加鹽調味即可
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' Q3 ?+ e( |3 T6 e: Y公仔箱論壇功效
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清肝明目，解暑，祛濕
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性寒，清熱解毒，解暑止渴，消腫
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' u0 ^# b x0 k8 F宜食用者4 x9 J2 }6 Q# _: H( S9 f, G' Z: ]6 w# s
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1.暑熱心煩、口渴；2.瘡毒癤腫
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5 r5 N" T/ H, h/ s9 p8 q* ktvb now,tvbnow,bttvb不宜食用者5.39.217.77" T7 ?6 P5 W* z( q+ O
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脾胃虛寒腹瀉者
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綠豆粥（4人分量）tvb now,tvbnow,bttvb% l7 o6 f7 \/ T# |5 e" i: ?
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材料8 `- [& k2 V, N, @3 g$ q
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綠豆 30克，米及水適量公仔箱論壇. V3 l, L. l) H3 e; \& W
. g' r4 Z+ ~; S! L: y. s, C製法
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) M! L1 T8 ]2 `/ L8 v& b" ^% WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠豆先泡4小時，再與米同煮成粥，加鹽調味即可
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功效5.39.217.77$ \. B. W9 V# g% u* Y
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清熱解暑
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g. U! C1 O9 i2 `7 Y公仔箱論壇註﹕以上食療僅供參閱，若有疑問，應先諮詢註冊中醫師
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. a% {( ]; y0 m/ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。文﹕基督教聯合那打素社康服務
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$ n8 z) Z8 G9 ?+ ?, i- I佐敦中醫服務中心註冊中醫師簡清華 |
發表於 2014-1-22 06:11 PM
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