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& y) m% n6 f: h1 t6 ], ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇 O1 k( v, z- h+ x5 R
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營養師點評
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含豐富鐵質，適合缺鐵性貧血人士食用；鈣質有助骨骼發育、預防骨質疏鬆；含膳食纖維，可促進腸道蠕動，改善腸道機能，紓緩便秘；另外，蓮藕和其他根莖類食物一樣，含大量碳水化合物，是補充體力的較好選擇。公仔箱論壇( L$ t) D# a F& \. n) d
( k- W8 h" v. j! o; ?公仔箱論壇■藕件燜梅頭肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# D+ ?4 |: A1 ^# F" L+ ^, W: n
4 s$ V2 Y! { p9 a6 |; ?# |' BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食譜簡介：（見圖）
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坊間燜蓮藕常配五花腩，脂肪較多；不妨改用梅頭肉，肉質同樣細膩嫩滑，只要將肥膏切去，便可令脂肪量大減。
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* j- d- y4 D5 n& j+ s4 u食譜提供：仁安醫院註冊營養師李向明公仔箱論壇, }3 v2 M8 S' Q2 r2 k
5 ]! Y5 G- V6 h Q, Btvb now,tvbnow,bttvb文：曾明tvb now,tvbnow,bttvb$ F, N, ~$ l( j( @# w7 H0 G
3 g& o) a& M3 H* `4 Z i5 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。圖：陳淑安、資料圖片 |
發表於 2013-12-24 03:54 PM
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