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- ?+ `4 ?: s6 p, f" y9 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 h+ i1 \7 g" m, l- t9 L+ M4 v4 w公仔箱論壇酒精傷身，鍾燕婷提醒節日親友歡聚，淺酌為宜：
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(1) 先食正餐﹕空腹飲酒，對胃黏膜刺激強烈，易致胃部不適；加上酒精會令胃口下降，為免缺乏營養，飲酒前應食正餐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Q3 B1 E6 B& l
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(2) 先設上限﹕定下飲酒上限，並選擇酒精濃度較低飲品，加冰混合飲用8 ]; ~, g6 R, P/ J
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(3) 避免追酒﹕酒精飲品和非酒精飲品如果汁、汽水等可交替飲用，一來將酒量減半，二來避免一時興奮貪杯，攝入過量酒精
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(4) 確保安全﹕醉意初起時便應停止再飲，並提前叮囑親友送自己回家，切勿酒駕；醉酒後曾與人爭執、毆鬥人士，更應控制酒量
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8 P1 J# ]- }/ o/ j5.39.217.77(5) 假後調節﹕若節日當天飲酒較多，之後數日便不應再碰酒精飲品，並補充大量水分，幫助酒精代謝，紓緩不適徵狀公仔箱論壇& c2 `7 g. } A1 v# |; K9 \" u
4 t+ C# O- }: ^" t7 Z+ vtvb now,tvbnow,bttvb◆男女飲酒上限有數計5.39.217.778 J: P0 S: H+ @9 S3 w4 {
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為減少酒精的危害，男性應將飲酒量控
7 y' b9 V. t5 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ z" k& u7 p+ k: M; B( [3 l制在每日少於3個、每星期少於15個「酒精1 W. b! g2 g0 Q
" b- {* e' K# O& wtvb now,tvbnow,bttvb單位」；女性每日少於2個、每星期少於10個
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: A9 y- j' n4 E% m酒精單位。常見酒的酒精單位如下﹕（見表） |
發表於 2013-12-24 03:50 PM
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