[西式食譜] 提子合桃麥片DIY ， 描述： 吃得健康!!

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提子合桃麥片DIY

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分量﹕1人tvb now,tvbnow,bttvb0 J7 q$ [& m* x3 j- Y

2 \# |: [3 c! [* y+ \& \1 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料﹕原味麥片（4湯匙，約35g）、提子乾（1湯匙）、合桃粒（1湯匙）、脫脂奶（240ml）
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5 ^) @" `& k; f; M5.39.217.77製法﹕
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1. 脫脂奶放入煲內煮滾5.39.217.779 f' B0 k: R1 T! U

# P9 r1 P7 @7 \8 v  A6 |% g8 e4 j2. 放入麥片（烹煮時間按自己喜愛口感而定）tvb now,tvbnow,bttvb) H* ~1 ~' Q$ J
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3. 加入提子乾、合桃粒
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0 A- F* Z1 b0 C, A. eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 熄火，拌勻即可食用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# G, h/ ^* P1 N1 y6 Q; I
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註﹕如果仍嫌過程麻煩，也可以將所有材料拌勻後放入微波爐，兩三分鐘便可以食用tvb now,tvbnow,bttvb. L6 J) H$ F- o4 A# {4 o' h6 Y
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（示範及圖﹕註冊營養師李鎧而）