當天氣開始炎熱潮溼時，許多民眾會因為油脂分泌過多而狂長青春痘，執業中醫師賴睿昕建議，有痘痘問題的民眾，不妨透過銀花甘草黑豆茶來幫助對抗痘痘。
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5 A: c% z8 V6 c5 d. f( S' }tvb now,tvbnow,bttvb炎熱潮濕的環境容易長痘痘之外，像是時常吃花生，油炸、辛辣食物，過度的在曝曬日光、睡眠不足、緊張壓力與情緒不佳等因素也都讓青春痘明顯惡化，加重青春痘的嚴重程度。
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9 w4 R. X, I5 p2 ^賴睿昕指出，在中醫觀點認為，長期便秘、常吃燒烤油炸食物，容易造成腸胃積熱，所以治療青春痘首重於通暢排泄以降低體內毒素的累積。
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透過中醫治療青春痘需要有耐心，持續服藥一至兩個月以控制症狀，接著觀察三到六個月並鞏固療效。5.39.217.77/ r: s/ K5 E0 v6 J# J/ \: m
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中藥調理青春痘目的在於調理身體的平衡，但是人體的氣血陰陽是動態的，身體的平衡雖然達成，但仍有可能因為不好的生活及飲食習慣又再打亂，因此生活作息格外重要。
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7 B, F( L/ v4 Y) R) A2 z提醒民眾應每天檢視是否排便習慣，並減少食用高油脂、燒烤、油炸、辛辣與高糖分的食物，長痤瘡及粉刺別自行用手擠壓，否則容易感染或留下疤痕。5.39.217.77" F$ A. S8 z* V; ~8 k
! M4 p ~3 k2 Y0 {; u; n5.39.217.77另外在平時應該經常清洗且更換枕頭巾，尤其是兩頰長青春痘的患者，不潔的枕頭巾經常是造成反覆感染的原因，維持適度的運動來幫助皮膚新陳代謝，也可平時可以服用銀花甘草黑豆茶來幫助抗痘。
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【銀花甘草黑豆茶】
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! I' `2 w% b/ v公仔箱論壇材料：金銀花3錢、生甘草1錢、炒黑豆3錢。
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( u5 t! C u: B+ j. d# W3 L0 V+ ^公仔箱論壇作法：用700CC滾水沖泡，可重複沖泡，每天一帖。
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2 A8 h$ }( V4 Q$ ]2 U; |2 Y) w8 m9 _# u4 D功效：金銀花具有消炎、清熱解毒、抗痘的功效。甘草是補益藥，補脾益氣，緩和藥性，與消炎。黑豆可以清除體內毒素，穩定人體的內分泌與新陳代謝系統。
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台灣新生報 |
發表於 2019-10-9 10:16 AM
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