健康醫療／編輯部整理2 y4 F6 S4 P/ H. q8 v
4 u: W8 {1 K8 `$ x% X' ?膀胱黏膜的破損與容量縮小的間質性膀胱炎，與膀胱過動症不同，治療方式也不同。飲食上來說，應盡量避免酸性食物、醃製品、燻製品和刺激性太強的食物以及飲品，新營醫院泌尿科蔡湘茹護理師建議參考下列食譜：
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- A' `5 _$ P' A2 P- V4 ?公仔箱論壇牛奶酪乳產品：5.39.217.77. n+ d& B6 [$ y( i' K, M
5.39.217.77# {/ p0 G) P5 z! d$ Z" s
《避免飲用》陳年乳酪、酸奶油、酸奶酪（優格），以及巧克力。
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2 Z1 C+ m6 K: O8 D2 ^, o5 Ktvb now,tvbnow,bttvb《建議飲用》白巧克力、非陳年乳酪（如軟乾酪、美式冰凍酸奶酪），以及牛奶。
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蔬菜類：/ I# ^, F) ~3 S2 |. q c; w
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《避免飲用》青豆、洋蔥、豆腐，以及蕃茄。# O4 o9 v1 E. K5 @ G! G5 ]* K
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《建議飲用》其他蔬菜、或是植物性蕃茄。公仔箱論壇1 w+ n' l/ O! Q$ c# ]
6 K" c4 Q: y; H* u+ atvb now,tvbnow,bttvb水果類：
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《避免飲用》蘋果、香蕉、鳳梨、柑橘類水果、葡萄、桃子、梅子、石榴、草莓、杏類、梨、油桃、大黃根以及上述製成的果汁。
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《建議飲用》甜瓜類，以及西洋梨子。
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. r% u4 {5 d8 r( z5 f澱粉類及穀類：" _* C- z7 g8 Z$ Y' `
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《避免飲用》裸麥及酵母麵包。公仔箱論壇6 X, j c- [4 N. c
, ]# K* S: R" |: u' i/ B5 q5.39.217.77《建議飲用》生麵糰、馬鈴薯，以及米飯。tvb now,tvbnow,bttvb" H y5 c% G, k! x) T7 w e+ p* r
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肉類及魚類：
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《避免飲用》過期罐頭、醃、燻、烤的肉類及魚類，鯷魚類、魚子醬、雞肝、醃牛肉，以及含有硝酸鹽或亞硝酸的肉類。
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: ] J# ^/ Z) _% X- q- _* TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《建議飲用》其他肉禽類(雞、火雞、鴨)魚類。2 I9 K+ u( P5 o* F v
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堅果類：
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2 l8 Y4 `. B% |0 o《避免飲用》大部份堅果。
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) q7 I% \8 G d; C6 i公仔箱論壇《建議，飲用》杏仁果、腰果，以及松果。tvb now,tvbnow,bttvb3 P# g! r: F+ f0 `& f
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飲料類：
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0 l. N1 O& R+ s& Z《避免飲用》含酒精飲料、啤酒、含碳酸飲料、咖啡、茶、葡萄酒，以及蔓越莓果汁。tvb now,tvbnow,bttvb ~8 h3 `/ i! T9 r1 `, a* b
2 {! ^7 h, ?) u1 T: ^2 V" v《可飲用》去咖啡因、無酸性咖啡及茶，以及草本性茶。
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調味料：公仔箱論壇! _ e9 G" ~, X5 i; K- g2 J8 i8 Z
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《避免飲用》法式蛋黃醬(美爾乃滋)、味精、辛辣食物(尤其是廣東菜、印度菜、墨西哥菜、泰國菜)、醬油、沙拉調味汁，以及醋。公仔箱論壇& B" R1 [& x9 X
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《可飲用》大蒜及其他調味品。
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/ J( f, c% |9 S7 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。防腐劑及添加物：
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《避免飲用》檸檬酸、砂糖，以及含人工色素之食物。公仔箱論壇4 P$ _9 w4 I r. {$ n' s: ~+ O! Z
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其他：
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! `% n& f; Q1 s4 Z) D《避免飲用》煙草、咖啡因、鹼肉食物、興奮劑、含有麻黃素或偽麻黃素的抗過敏及感冒藥含有添加物的維他命。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 v% E' g: ]' L
7 [- V( i; O4 Y V* ~飲食建議少量多餐紀錄食用食物
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在飲食選擇方面建議可以在剛開始時，食用大多數患者認為可以忍受的食物，然後再慢慢增加，嘗試少量多餐而非暴飲暴食，同時，記錄您專屬的飲食日誌，記錄每樣食用的食物，幾周之後，增加一種，若食用後，疾病沒有復發，則可以繼續食用；若出現症狀加劇，則從您的飲食單上去除此東西，完成飲食的篩選之後，您可發現自己可忍受的困擾，嘗試每隔一周，少量加入食物。
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誤食不當食物大量飲水緩解疼痛
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除了上述飲食禁忌，個人可以作好自己的飲食記錄，以瞭解自己需要特別忌口的東西，平時隨身帶一瓶水，當吃到不適當飲食時，大量飲水可以幫助稀釋尿液濃度以減少尿液刺激所產生之疼痛。若要嘗試新的食物也應從少量開始，再逐漸增加進食量，其實只要每次不過量，有很多東西都可以吃。養成均衡飲食，作息規律的良好生活習慣，這樣一定可以跟間質性膀胱炎和平共處。 |
發表於 2019-10-7 11:40 AM
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