愛美女性最怕皮膚長痤瘡，因為這攸關外貌問題，影響一個人的外表甚鉅。5.39.217.77& i& U' B8 i- `2 U
' Y. G/ s; \5 H5.39.217.77專家看法9 e7 `- R$ m" S( [* ^
/ u% C+ F. j5 x) }' n& f開業中醫師莊雅惠表示，傳統中醫認為，火氣太大、情緒不暢、滋潤液不足及陰陽失調等都是痤瘡冒出來的原因，特別是在人體經絡循環中，肝膽經氣血在夜晚十一點至凌晨三點最旺盛，倘若這時候不休息，解毒功能將受到影響，容易引起肝氣鬱結或肝膽火旺等病理反應，甚至還會加重病情。治療上若能根據體質，內外同治、調整根本，就可以明顯改善痤瘡問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- d, m: p7 B3 J8 h" ]9 u! w: O" H
+ h" _* c P/ i莊醫師指出，痤瘡多半長在臉部、頸部、胸部、上臂、後背部等處，主要是油脂分泌過多所造成，有的人會隨年紀增長而自動改善，但是也有人必須經過治療後才會好轉，建議民眾盡量不要熬夜，對於減輕症狀將有所幫助。建議準備藥膳茶飲，雙豆薏仁湯可以清熱解毒、消痘美白；葛根甘草茶可以清熱消痘、消炎解毒。
: G2 c2 V& K) O. t P5 v0 ^8 F- B8 Z* Y0 A/ E+ k8 r) R
注意事項
9 e' p' |% j; W: s5.39.217.77
+ Y P/ I# y0 y& l% O6 E" e1 A日常生活保健很重要，比如避免過度疲勞或熬夜、養成每天排便的習慣、定期運動、適當補充水分、多吃新鮮蔬果、少吃燒烤油炸類或辛辣刺激類食物，少碰菸酒與咖啡、不新鮮的海鮮盡量不要吃。另外，油性皮膚的人應每天用中性肥皂清洗兩、三次，以保持乾淨清爽，但是千萬不要用力過度，以便避免擠壓患處以致留下疤痕。女性朋友可以選擇天然化妝品或保養品，同時每天晚上確實清除皮膚殘留的化妝品，如此有助避免造成毛細孔阻塞。tvb now,tvbnow,bttvb) T4 F7 J' Z1 U$ U0 b
) T0 D# f8 Y) N8 d _
雙豆薏仁湯
& w3 T) C" Q7 h- q3 vtvb now,tvbnow,bttvb
, T" `1 u" o8 U9 x$ }. |材料：綠豆1兩、黑豆1兩、薏仁1兩、蜂蜜適量。公仔箱論壇$ Y' b) u# C! U s/ O; J
6 x! J4 E! X2 w$ D' L J公仔箱論壇做法：所有材料泡水洗淨，分別以冷水浸泡2小時；薏仁、黑豆放入鍋內，加水2000毫升，煮熟後再放入綠豆燉煮；綠豆破皮且湯汁澄清時馬上熄火，燜約10分鐘後依個人喜好加點蜂蜜調味。
! ^0 S5 `2 u4 R; D3 ]- Htvb now,tvbnow,bttvb
5 x2 H! B9 \. ?; d" y5 ^0 z: n. t5 i5.39.217.77葛根甘草茶
: Z4 t+ T+ F) o: q: H% _) ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ l! s& H2 a. R: I* h( B7 j/ T6 f/ ^tvb now,tvbnow,bttvb材料：葛根3錢、甘草3錢、金銀花1錢半、枇杷葉1錢半、防風1錢、冰糖適量。公仔箱論壇 z. ~7 I: N( k% }
2 T1 B- f% B) i: Z6 w5 s$ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：所有藥材泡水洗淨分為4份，每次取1份放入杯中，加熱水250毫升沖泡，燜約20分鐘後，等到香味傳出來，過濾後即可飲用。
& F# |$ \* M( [- k/ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% A' ? H$ U# M5.39.217.77台灣新生報 |
發表於 2019-10-4 12:16 PM
| 
