早安健康／張承宇報導+ t8 Z- I, [, l* y, n# t$ D
8 e, B: [! j7 i6 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。那些年一起進到需要脫鞋的教室，或是到朋友家中作客，這些不得不脫下鞋子的場合，總是讓受到腳臭困擾的人特別尷尬‧‧‧腳臭問題不是只有聞到的人痛苦，也會大大影響人際關係，日本皮膚專科醫師建議，清潔是防止腳臭的基本，只要多注意洗腳的關鍵細節，加上良好的習慣，就能避免腳臭繼續擾人！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* C0 C2 V4 U( ]8 N/ [! i! O0 o6 S
- ?( p+ ~3 m: y) m4 B" s0 W公仔箱論壇腳臭三元凶：汗水、角質、不透氣的鞋襪 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 g: Z/ ]. k4 C$ \ ?% {& D N9 ^) T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" I0 V- l- o0 @7 P, f' s7 X% Q: [. ^
日本濟生會川口綜合醫院皮膚科主任部長高山かおる（暫譯：高山薰）表示，不少人受到腳臭問題困擾，尤其是到朋友家拜訪時要脫鞋，或是其他不得不脫鞋的場合，總是十分令人尷尬，而其實造成腳臭的原因，高山薰認為大致有三種： 公仔箱論壇; u( I# H8 X+ M2 j1 K. m3 k3 _5 I+ Y
# A" S3 v* N; {tvb now,tvbnow,bttvb汗
: d$ S; O7 M1 D- }* M3 U0 W- S$ m' WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。足部是汗腺集中的部位，一天大約會流出1杯分量的汗，汗水容易讓足部的常在菌、雜菌細菌增殖，細菌分解汗水時產生的老廢物質就會造成異味。日本五味診所院長五味常明也表示，汗味是造成體臭的原因之一，如果有生活習慣不良、壓力大等問題，還可能讓汗中含有礦物質、糖分、脂肪，造成汗臭、脂臭味。
2 q* H: j! R' s& V: B! a公仔箱論壇/ }, P+ \8 Z" b
角質公仔箱論壇( O6 D! \6 E# P: U" ~
腳跟、腳底的角質容易增厚，堪稱是細菌的溫床，容易讓雜菌在此大量繁殖、分解汗水而產生異味。
2 V6 v1 G: E! S; F
& p0 x3 W, }$ `; C& qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鞋襪* N8 d$ ~2 J5 o+ ^
鞋襪受到汗水影響也容易有異味，如果又是穿合成皮、絲襪等吸濕性不良的材質，會讓汗水不容易蒸發，更容易引發臭味。在高溫多濕的鞋子中，角質會更加潮濕、容易剝落，在鞋子裡面和汗水一起被細菌分解，造成異味。
( G2 a e& s% o z" g( \5 ~tvb now,tvbnow,bttvb
0 m0 A k V0 C) O5.39.217.77腳正確洗、保濕、選擇透氣鞋襪可望改善腳臭問題
+ @$ s, `( v3 ~4 M1 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J/ i' q0 M3 M6 O
洗腳
0 _. c# U4 N8 P1 r& ~足部清潔是預防腳臭的最基本，而指甲溝卻是容易被忽略、容易藏汙納垢、滋生細菌而造成異味的部位。高山薰建議用抗菌肥皂來清洗指間、腳底，並將指甲周遭用軟毛牙刷輕輕刷洗，但由於舊牙刷的刷毛已經散開，難以進入甲溝內，高山薰建議買一支新的、腳專用的牙刷來刷腳指甲。
- L, X, G1 Q* P8 G3 p公仔箱論壇5 ^) u- ?4 ]% h k& N
保濕
8 l; W6 O+ w1 l建議依自身喜好使用乳液、嬰兒油等保濕產品，可以軟化、滋潤、保護角質，讓角質表面不容易受損，雜菌也不容易繁殖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ v4 n( M+ P9 p$ P$ C, n2 j) C4 E! s
# x, Y6 ~# Z! v: C/ B; e Q: j6 V公仔箱論壇選擇透氣鞋子' I* A" A2 ]: ~5 C; x% y
比起合成皮，真皮的鞋子吸濕透氣性更好，有助防止腳臭。
$ u; m& p7 N) W# Z/ y; z5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb5 E L/ Q9 P* A U. P
選擇吸濕性良好的襪子
$ P: d0 Y' K' }& M# F: }% a棉、麻、絲、等吸濕性良好的襪子也能防止臭味，高山薰也特別推薦穿五指襪，可以讓指縫間不容易吸附汗水，通風、透氣吸汗都較一般襪子要來得好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& [5 J5 z/ F6 x2 r
6 h9 N# k4 q0 u! l# t# R% x公仔箱論壇制汗劑5.39.217.77& u! g7 O* T; L: `
腳底容易流汗的人也可以使用明礬等制汗劑，防止腳汗導致異味產生。五味常明也建議用明礬自製止汗劑，只要簡單在1500cc水裡面加入50g明礬搖均溶解，就能用來止汗、除臭。
. m0 g$ V, r: U3 p Rtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb( k8 v* K* S2 p$ N, j
高山薰也提醒，如果有發炎、脫皮問題，或是用了上列方法卻無法消除腳臭，務必尋求專業皮膚科醫師協助。
& Z6 Y1 \+ i) g ?- O5.39.217.77
7 u2 y) \! j/ f; U公仔箱論壇( d% ] u3 N2 z% e+ ~: _! y! \
: c* H1 `) v7 A5.39.217.77公仔箱論壇1 U( m* k/ E" Z4 E! |8 R4 r' m; X) l. V
|
發表於 2019-4-29 12:30 PM
| 
