早安健康／黃雅芬報導
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藝人侯昌明傳出半夜腹痛掛急診，檢查後確認是「大腸憩室發炎」，先生無預警健康亮紅燈，也讓太太曾雅蘭感嘆：身體健康真的很重要！! w1 d# O/ Y$ N- Q
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現代生活飲食越來越西化，大腸憩室的發生率也越來越高。憩室形成與老化、腸道壓力大、飲食中高油、缺乏纖維質及有便秘習慣有關，平時多吃蔬果雜糧等高纖食物並多攝取水分，才能減少憩室症機率。
/ R H1 Y8 t- i4 S7 q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 j! u+ K( C5 H) I# S9 C! {; n
憩室是消化道內壁形成袋狀的突起
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& {, D8 {* o9 E$ T$ L5.39.217.77現況：多數人不清楚自己有否憩室症 5.39.217.776 F5 w. q8 p6 c. t0 p$ j/ S \
有接受過大腸鏡檢查的人，可能有聽過醫師告訴您，您有「憩室症」。幾乎大部份的人不會注意到自己有憩室症，所謂的憩室是指消化道上，如：食道壁、胃壁或腸壁上形成的袋狀突起，整個消化道都可能發生，其中以大腸最常見。公仔箱論壇+ y+ J5 W0 n4 N; m0 [0 y9 S
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大腸壁最容易發生憩室
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" ^, n2 N4 ]# n5 H好發器官：大腸壁最容易發生憩室
% G7 d1 w! p+ ]' z/ n/ c5.39.217.77大腸憩室的產生是因為大腸壁變厚，腸壁肌肉層退化，導致大腸內的壓力增加。這種增加的壓力便可能讓腸內壁推擠出一個一個突出的囊袋。5 d5 m" s' O m' v
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年紀越大 機率越高
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發生率：隨年齡增加而上升 5.39.217.77) }7 J3 @5 c/ b6 t
大腸憩室症通常和年紀有關，年紀愈大，腸道受到的壓力愈多，出現大腸憩室症的機率也愈高。根據統計，40歲以前發生率小於5%，60歲占30％，而當年齡到達85歲時，發生率則大於65%。男女性別間差異不大。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" {/ T6 n0 o5 q; g9 S- k* ~$ n
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便祕、高油、低纖維飲食是主因TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Y# Z! r/ M" b9 V8 Z1 E0 }$ b
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源頭：便祕、高油、低纖維飲食 % R: R( x5 v7 U2 S6 S
長期便祕者、喜愛高油脂或攝取較少的纖維質者，發生率較高。
( V$ c4 b; G: t: R纖維量低，缺乏纖維軟化造成排便困難，大腸壁變厚，大腸內壓力增加，所以容易產生大腸憩室症。
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85％憩室症無症狀5.39.217.77; D* b: t# q& E6 Y8 Q% H( l' o
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憩室症的症狀： 5.39.217.77; N! s" X8 N8 r9 V
幾乎大多數的人不會注意到自己有憩室症，因為大部分有憩室症的人(85%)是無症狀的，或僅表現出輕微的症狀，如：輕微腹部抽痛、腹脹和便秘。只有少數患有大腸憩室症的患者會有症狀，可能有下腹痛、腹瀉、排便習慣改變和血便；不容易和其他大腸疾病區別。
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10～25%的大腸憩室症會發生憩室炎
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發生憩室炎的機率： 0 L0 O; N$ T! T6 d0 {
約10～25%的大腸憩室症會發生憩室炎：若因為大腸內壓力增加或糞便卡在憩室內，導致憩室的血流供應減少引起發炎，就是大腸憩室炎。4 O- N3 N1 V) R) I3 }
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發炎主要症狀：腹痛及發燒
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# ^3 b2 ]- a4 U9 {公仔箱論壇憩室炎主要症狀
! J. ]. J! P4 k大腸憩室炎的主要症狀有腹痛及發燒，腹痛的位置依據腸道發炎的位置而有所改變，有些同時合併有噁心、嘔吐、甚至有便血之情況。tvb now,tvbnow,bttvb9 P2 R0 Q8 h5 W9 u4 {" p
' |3 S! v' N- P6 K/ H( f8 F公仔箱論壇高纖 多喝水 少便秘公仔箱論壇1 @: K2 h( e; Q+ X
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預防：高纖維、多喝水、少便秘
* i0 I2 X, N* Q. zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.多吃高纖維飲食：新鮮蔬菜水果與完整穀物，可以幫助糞便柔軟容易排出並減少糞便停留在大腸的時間，降低大腸產生憩室的機會。* l- v& z, j8 M+ z. H9 s
2.每天喝足至少八杯的水：多攝取水份可以幫助糞便柔軟容易排出。
/ k5 A* i( `7 q1 Q# N4 xtvb now,tvbnow,bttvb3.養成定時排便習慣：若有便秘的習慣，大腸中的糞便容易變硬、乾燥，增加大腸壓力，容易形成憩室。 |
發表於 2019-3-20 09:53 AM
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