早安健康／蘇柏儒、白乙君報導
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上了年紀，心臟老化、心律不整症容易接踵而來；甚至高血壓、肥胖、高齡、心臟病所引發的心律不整（如心室頻脈、心室顫動等），還可能造成猝死。不妨每天測量脈搏，多吃黃綠色蔬菜及乳製品補鈣、穩定自律神經，時常按按3穴道寧心安神。 5.39.217.770 r' p( r4 {/ l, c. z
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心律不整的原因
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心律不整指的是心臟的跳動速率過慢、過快或是不規則跳動所引起的疾病，從心跳指令的出發點「節律點」到心肌之間只要出現任何異常狀況，都有可能導致心律不整。
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- C$ ]) N% m# J& Y: m# \公仔箱論壇簡單來說，心律不整的原因就是心跳訊號的傳遞出現問題。心跳訊號一路從節律點到達心肌，期間只要出現任何問題，就有可能導致心律不整，這樣的異常可能是訊號減弱甚至消失，也可能是傳遞的時間延遲或加快，如果訊號傳遞到不該傳遞的地方，仍然算是異常的一種表現形式。
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tips：節律點是什麼？
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節律點是一塊特化的心臟組織，它就像是心臟內的最高指揮中心，心臟跳動的訊號就是由此發佈，跳動訊號出發後會經過特定的路線到達心肌，收到訊號的心肌就會收縮而產生搏動。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 G# N+ G* ^6 D/ D
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心律不整的種類
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: G" |. S/ |, b8 }8 m3 s, ~心跳過快：
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2 q* R7 x+ N3 ~5.39.217.771.心室頻脈
' [/ z% H/ V0 W" |" {0 Dtvb now,tvbnow,bttvb每分鐘心跳約120下，會出現呼吸困難的症狀，放置不管很有可能會引發「心室顫動」。tvb now,tvbnow,bttvb- y/ ?( F* b" ]* \$ y& s1 u1 _
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2.心室顫動
! ~4 k' d5 K, }. j! I" j) M+ ~每分鐘心跳約300下，導致心肌無法正常收縮，病人會在數秒內失去意識，引發心衰竭而猝死的機率極高。
- i3 n( F$ X7 |$ T9 e2 A" N% c6 z+ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o6 t* H$ c6 t) a
3.心房顫動
7 N4 ]' w0 e" t# K7 ]) E每分鐘心跳約300下，卻不會立即致命，但是由於心房裡的血液無法順利打入心室，造成血液流動變慢，易造成血栓，腦中風的發病率也將提高5倍。& _* {2 y, J1 M0 b* l/ S' q% e
# c, m$ p, H- G& l! [公仔箱論壇心跳過慢：易招致心跳停止。
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2 F: Y, d* d1 q# w+ [8 y心律不整症狀有哪些？ - I$ t6 i0 G U5 b9 F& F
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心律不整的患者通常會出現心悸的症狀。 5 o) f: o( N/ r, k: N( g+ v
心悸：感受到自己的心臟正在砰砰跳的狀態5.39.217.77: b/ S$ `+ g2 d7 T
頭暈
. a( j* k4 A9 ^& h4 Q" K2 H8 a公仔箱論壇胸悶胸痛
* e) p7 W6 u) [! C4 b5 k8 ^# @呼吸急促
5 v. {7 Q% s& k0 g2 ^( qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。疲勞
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心律不整的檢查方法
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a" ~6 e" Y; Z* H如何檢查心律不整？方便又快速的心電圖是檢查心律不整的主要檢查手段。
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病史詢問公仔箱論壇- W+ Z; e0 k0 j y# R
理學檢查
/ R: S/ A7 r' d# i& q+ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心電圖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 E; p. S ^2 [; o
心臟壓力測試5.39.217.77- Q8 G- B) f9 y0 I$ \1 h, R+ A
/ U4 \* @& d" d: q* E5.39.217.77心律不整能自己發現嗎？量脈搏就知道 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 f6 o4 b9 O$ R6 Y9 \
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除了到醫院檢查心律不整的問題，也將手指按壓在手腕靠近拇指的橈骨動脈上，默數心跳，當身體呈靜止狀態時，心跳1分鐘應為60～80下，並以規律的節奏跳動，若心跳過快或過慢，跳動頻率出現異常時，即稱作「心律不整」；併發胸悶等不適症狀時，建議盡早就醫檢查。 " B5 t' X5 X" c) D! _6 M. b
; e: V) w ~1 H5.39.217.77心律不整的治療：長期服用藥物是治療心律不整的主要方法
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: H k' C" s% u4 Z3 c4 X乙型交感神經抑制劑
% k% Z9 @3 y: G2 i/ z鈉離子拮抗劑
9 J0 j: O" Q% p) O* e) W4 y3 X \tvb now,tvbnow,bttvb鉀離子拮抗劑tvb now,tvbnow,bttvb( y9 ?$ X# @" X2 w4 l
鈣離子拮抗劑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D* K; h( L0 O2 R- I
心導管電燒療法(侵入性)! H- a" k/ `) T$ q! v0 M8 E9 R5 ]
心律調節器(侵入性)
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減少心律不整，多吃黃綠色蔬菜、乳製品，避免攝取甜品、咖啡因 ' J7 j* o6 X& X Q! S8 @
# P3 Q3 q. U% P) A9 g* u- j5.39.217.77生活壓力龐大、患有身體疼痛疾病、休息不足、沉迷上網的人容易發生自律神經失調，當神經衰弱，就容易產生心律不整、失眠、呼吸急促、全身無力等症狀。藉由飲食攝取含有豐富維生素A的黃綠色蔬菜、乳製品，補充鈣質，就能抑制焦慮的情緒。
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% R9 M1 ~ {' m2 F) w- u5.39.217.77維生素A：紅蘿蔔、青花菜、菠菜、南瓜、藍莓、蘆筍、鮮乳。
, y: f9 @% n# M鈣質：小魚乾、蝦米、牛奶、優酪乳、芥藍菜、高麗菜、堅果類。
V8 Z# {, A7 d/ H8 u) k3 _同時應當避免攝取含有砂糖、咖啡因的食物與飲品，引起自律神經紊亂。 tvb now,tvbnow,bttvb1 @) R, e) ?( _0 L
2 P' m( T5 H% ]& b8 y% B公仔箱論壇預防心律不整，按這3穴道 公仔箱論壇3 b, y! ?7 A8 p" k: p' y+ j
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身體健康的朋友，最常因壓力纏身而導致心律不整，根據日本健康網站「健康+生活」按摩刺激內關穴、郄門穴、陰郄穴，就能舒緩緊張情緒，寧心安神，消除壓力與盜汗，就能減緩心律不整帶來的不適。
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t( Z% L" V$ N+ Y9 m( f【穴道1】內關穴 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 X. v. j$ j2 p
位置：手掌朝上，三指平放手腕約3吋的位置即是穴位。
; V8 }3 b+ c1 |; F公仔箱論壇方式：找到內關穴後，每次以拇指施力按壓7秒，稍做休息後，可不斷重複。
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( G! s+ D. ~3 N5 V! H z1 g公仔箱論壇【穴道2】郄門穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# H8 c o" K- z0 C) c% e' O
位置：手掌朝上，以手腕為起點，平放五根指頭的拇指處即是郄門穴。
+ Y/ u) k0 `8 I! q5 a7 v5.39.217.77方式：以拇指施力按壓郄門穴，伴隨深呼吸各按5秒，並重複3～5分鐘。 5.39.217.77% U0 W, m) j. I
* A7 M+ Z. j4 m+ n8 |1 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【穴道3】陰郄穴tvb now,tvbnow,bttvb- t4 e! y* a8 o9 w7 v" S. [
位置：手掌朝上，一指平放於手腕，並以小指作為基準線延伸至手腕，與指頭的交會處即是陰郄穴。
/ L. _5 u6 t E0 C. u9 c( F! Q公仔箱論壇方式：以拇指按壓陰郄穴，以按壓3秒後，休息3秒的模式，不斷重複。 |
發表於 2019-3-11 08:44 AM
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