早安健康／蘇柏儒、白乙君報導
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上了年紀，心臟老化、心律不整症容易接踵而來；甚至高血壓、肥胖、高齡、心臟病所引發的心律不整（如心室頻脈、心室顫動等），還可能造成猝死。不妨每天測量脈搏，多吃黃綠色蔬菜及乳製品補鈣、穩定自律神經，時常按按3穴道寧心安神。 公仔箱論壇, ]5 N+ @5 j. P
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心律不整的原因
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心律不整指的是心臟的跳動速率過慢、過快或是不規則跳動所引起的疾病，從心跳指令的出發點「節律點」到心肌之間只要出現任何異常狀況，都有可能導致心律不整。 5.39.217.771 g& J7 X: O% I7 R+ \
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簡單來說，心律不整的原因就是心跳訊號的傳遞出現問題。心跳訊號一路從節律點到達心肌，期間只要出現任何問題，就有可能導致心律不整，這樣的異常可能是訊號減弱甚至消失，也可能是傳遞的時間延遲或加快，如果訊號傳遞到不該傳遞的地方，仍然算是異常的一種表現形式。 tvb now,tvbnow,bttvb" P. R! R( x+ i. m2 [
4 H7 P7 x6 y* C4 o5 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tips：節律點是什麼？ 0 {" O2 W$ c; d1 I% @0 s
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節律點是一塊特化的心臟組織，它就像是心臟內的最高指揮中心，心臟跳動的訊號就是由此發佈，跳動訊號出發後會經過特定的路線到達心肌，收到訊號的心肌就會收縮而產生搏動。 5.39.217.776 V* x9 f' p0 z- x7 _5 K- q2 k
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心律不整的種類
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心跳過快：公仔箱論壇# u0 J3 X0 O. {0 L* L! E( g) c( t
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1.心室頻脈
. l, `6 _$ o0 j: _. \7 r3 Rtvb now,tvbnow,bttvb每分鐘心跳約120下，會出現呼吸困難的症狀，放置不管很有可能會引發「心室顫動」。
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2.心室顫動5.39.217.77- m( l, e) j+ ^6 L
每分鐘心跳約300下，導致心肌無法正常收縮，病人會在數秒內失去意識，引發心衰竭而猝死的機率極高。
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3.心房顫動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 C. a: K' K! ~
每分鐘心跳約300下，卻不會立即致命，但是由於心房裡的血液無法順利打入心室，造成血液流動變慢，易造成血栓，腦中風的發病率也將提高5倍。: l9 B$ N3 M6 L$ t# h$ d0 U t
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心跳過慢：易招致心跳停止。5.39.217.775 e+ n! ?. X& E% Y' q, f
8 {4 N/ v# S% _7 |( B: G. v心律不整症狀有哪些？
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4 t: b( l' P7 l w5.39.217.77心律不整的患者通常會出現心悸的症狀。 5.39.217.77. m% ~1 C5 W( Q2 l! n$ h
心悸：感受到自己的心臟正在砰砰跳的狀態tvb now,tvbnow,bttvb4 b/ |$ v F( {! W, _* \# Z
頭暈
# R% w. N& \' ]1 J% U& t# c胸悶胸痛
. B8 x4 S4 C" b2 x- f( ~ Q% ~tvb now,tvbnow,bttvb呼吸急促, d" U& y" H B" `: y
疲勞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# }3 t; B6 d( R" o& \2 N
+ i4 X y+ `3 W: i公仔箱論壇心律不整的檢查方法
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6 h0 u# D9 S: w! k) b, q7 g1 r如何檢查心律不整？方便又快速的心電圖是檢查心律不整的主要檢查手段。 公仔箱論壇! P/ O' b# u4 o. p3 h [9 f8 ^% P7 C
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病史詢問
6 C( J, f& c5 B8 s. Z" S& p理學檢查
! J) H* w; h+ L4 I心電圖5 e; x( y( f% a
心臟壓力測試5.39.217.773 A8 w) v* {. y6 q* I/ w+ ?5 w5 m) k
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心律不整能自己發現嗎？量脈搏就知道 5.39.217.775 c6 z1 b+ D8 f3 ?; Y
$ C/ i/ O$ A) V3 r除了到醫院檢查心律不整的問題，也將手指按壓在手腕靠近拇指的橈骨動脈上，默數心跳，當身體呈靜止狀態時，心跳1分鐘應為60～80下，並以規律的節奏跳動，若心跳過快或過慢，跳動頻率出現異常時，即稱作「心律不整」；併發胸悶等不適症狀時，建議盡早就醫檢查。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 U8 q$ ^' c% o8 k) G* q. w( K
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心律不整的治療：長期服用藥物是治療心律不整的主要方法 tvb now,tvbnow,bttvb) R1 h' V4 }! I% S/ E7 r
" h4 M( {, c% Y$ k5 I# ~$ s7 i乙型交感神經抑制劑
3 L! B$ g, T( j. d0 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鈉離子拮抗劑公仔箱論壇8 {+ Y. i3 V$ R5 k w* z8 j
鉀離子拮抗劑2 k5 @9 Z" e; e! W+ G
鈣離子拮抗劑. u7 r4 i4 P9 Q0 l/ m" I# i" ~
心導管電燒療法(侵入性)
9 g% V6 _" H$ j @+ v4 N2 q5 s# sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心律調節器(侵入性)tvb now,tvbnow,bttvb4 q% ~6 R7 U$ D; Q6 n
% a, w. M! S6 b9 X# l, S5.39.217.77減少心律不整，多吃黃綠色蔬菜、乳製品，避免攝取甜品、咖啡因 ) |; x, l- S9 W) u! D8 s9 c
# V" U8 B. {" W生活壓力龐大、患有身體疼痛疾病、休息不足、沉迷上網的人容易發生自律神經失調，當神經衰弱，就容易產生心律不整、失眠、呼吸急促、全身無力等症狀。藉由飲食攝取含有豐富維生素A的黃綠色蔬菜、乳製品，補充鈣質，就能抑制焦慮的情緒。 $ H# g. }+ N( i @+ U! a. }
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維生素A：紅蘿蔔、青花菜、菠菜、南瓜、藍莓、蘆筍、鮮乳。 公仔箱論壇5 b& y* Y% y2 f: Q5 d/ g
鈣質：小魚乾、蝦米、牛奶、優酪乳、芥藍菜、高麗菜、堅果類。
( |; m- C2 X2 A& ~' a同時應當避免攝取含有砂糖、咖啡因的食物與飲品，引起自律神經紊亂。
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! n4 ~6 w5 x- T1 [% ^6 A/ | x公仔箱論壇預防心律不整，按這3穴道 . F+ a Y5 C+ C
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身體健康的朋友，最常因壓力纏身而導致心律不整，根據日本健康網站「健康+生活」按摩刺激內關穴、郄門穴、陰郄穴，就能舒緩緊張情緒，寧心安神，消除壓力與盜汗，就能減緩心律不整帶來的不適。
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【穴道1】內關穴 5.39.217.77/ I$ A0 `, G. M/ j% F1 s, Q
位置：手掌朝上，三指平放手腕約3吋的位置即是穴位。 2 t3 O* ]" m* Y! |5 y
方式：找到內關穴後，每次以拇指施力按壓7秒，稍做休息後，可不斷重複。
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【穴道2】郄門穴
7 U3 e2 p) J, X; G% T公仔箱論壇位置：手掌朝上，以手腕為起點，平放五根指頭的拇指處即是郄門穴。
8 D3 P0 f9 F% I' } rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。方式：以拇指施力按壓郄門穴，伴隨深呼吸各按5秒，並重複3～5分鐘。 公仔箱論壇) H# Y( }: q) U9 _
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【穴道3】陰郄穴tvb now,tvbnow,bttvb4 n, o( y3 j' H5 c# t# i
位置：手掌朝上，一指平放於手腕，並以小指作為基準線延伸至手腕，與指頭的交會處即是陰郄穴。 & |5 a4 o- i; N8 Z4 k
方式：以拇指按壓陰郄穴，以按壓3秒後，休息3秒的模式，不斷重複。 |
發表於 2019-3-11 08:44 AM
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