早安健康編輯部tvb now,tvbnow,bttvb* _& b0 c- s7 `8 R8 J/ Z Z. p: l; d
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平躺睡、橫躺睡、趴著睡、蜷曲著睡，各種睡姿千奇百怪，只聽說睡姿與脊椎、腰椎有關，
: c; ?% v; F2 `/ O3 S公仔箱論壇想不到睡姿竟然還會影響老化？
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8 B# x, z! R) ~2 f2 @5 y- ?; U/ a睡姿竟害你長斑點、皺紋！
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$ `, h+ h J0 q# C9 w l+ ` X皮膚的循環與新陳代謝，是老化暗沉的關鍵因素，涉谷Skin Clinic皮膚科診所院長吉田貴子進一步指出，1 z. t/ u8 H# |0 m1 {+ M
睡姿與皮膚老化其實有著重要關聯，如果習慣側躺著睡覺，臉頰在枕頭上被壓迫，
) x d8 b, Z$ t4 L" `tvb now,tvbnow,bttvb容易使臉部血液循環不好，連帶影響肌膚的新陳代謝！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 J& V. t3 m0 O0 P9 C
' c2 E) w* m+ F# j; \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此時，黑色素無法正常排出，變會色素沉澱，臉上開始長出惱人的斑點，再加上側睡讓皮膚天天和枕頭親密接觸，
, q0 R# p5 R( Q* Z/ _; v8 ~ _公仔箱論壇長期摩擦下來角質細胞也會受損、難以保持水分，久而久之肌膚越來越乾、膚質越來越差，小心臉皮失去彈性更長出小皺紋！
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事實上，側睡、趴睡都要小心，吉田貴子建議仰躺睡覺比較能保護臉皮、延緩臉部皮膚細胞的老化速度，
" w* _, w j+ g6 utvb now,tvbnow,bttvb若擔心仰躺睡覺還是會翻身，可以選擇柔軟的絲質、棉質枕頭套，幫助減輕肌膚負擔，
, g; ^, k* }( V2 B1 s$ }公仔箱論壇睡前保養首重肌膚保濕，確實保養、顧好「面子」！ |
發表於 2018-12-22 12:14 PM
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