[健康食品] 中醫經痛飲食調養，氣滯血瘀、氣血虛弱這樣吃

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早安健康／樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長）
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不同的經痛類型經過飲食調養後，可以有效舒緩經痛，並且於藥物調理有加乘作用。若時間及空間允許，同步施以穴位按摩效果更佳。
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6 O0 a. V! M/ @) d/ ]1 w) j  Y公仔箱論壇經痛的飲食調養
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" ?# K  o; ]' A: vtvb now,tvbnow,bttvb《氣滯血瘀型的飲食調養》 5.39.217.77# B: d! o  V  P2 D

: `: m5 r/ l- a  e( T多吃：花生、黑芝麻、蓮子、蘿蔔、洋蔥、海帶、海藻、各種魚類、豆製品、金桔、柑橘、龍眼、佛手柑、山楂、紅棗、南瓜子、葡萄乾。
! B& m' ?' ]- H8 t7 }  v3 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~" p. V+ J* S, M) H" T4 K( t
忌吃：辛辣、濃茶、咖啡…等刺激品，肥甘厚味的食物，酒。
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$ K: F: a8 ~" ~# \tvb now,tvbnow,bttvb《寒凝血瘀型的飲食調養》 tvb now,tvbnow,bttvb9 L; }( e; V; g/ a) ^" s- U$ C; `0 \

* t' R+ B) [; x" ~7 o5 `5.39.217.77多吃：韭菜、南瓜、洋蔥、羊肉、肉桂、櫻桃、荔枝、紅棗、桂圓、栗子、蔥、薑、蒜、辣椒、茴香、紅茶…等。
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忌吃：冰品、綠豆芽、苦瓜、黃瓜、絲瓜、竹筍、茄子、海帶、銀耳、螃蟹、蛤蜊、牡蠣、橘子、香蕉、西瓜、火龍果、綠茶…等生冷食物。
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《氣血虛弱型的飲食調養》 tvb now,tvbnow,bttvb0 g1 n1 c9 G& x- [# H

) J/ i& T' T0 L. f# ]公仔箱論壇多吃：紅皮花生、榛果、胡蘿蔔、菠菜、芹菜、番茄、油菜、黑木耳、蘑菇、甲魚、黃豆、黑豆、羊肉、豬心、牛肉、烏骨雞、葡萄、龍眼、桑葚、柑橘、紅棗、南瓜、紅糖、薑。
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% S- n* S7 d7 ]4 {8 J% \* E8 Ktvb now,tvbnow,bttvb忌吃：田七、山楂、荸薺、香蕉、生蘿蔔、海藻、芥藍、蝦仁、螃蟹、梨、白酒、薄荷、菊花、辣椒、花椒。