早安健康／樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長） \9 [9 N9 |( k* ^
: d3 e2 |" U$ L) n0 N) w; `2 \tvb now,tvbnow,bttvb不同的經痛類型經過飲食調養後，可以有效舒緩經痛，並且於藥物調理有加乘作用。若時間及空間允許，同步施以穴位按摩效果更佳。 tvb now,tvbnow,bttvb/ O& l4 m; L9 i, }+ I u- E
' Q. Z) T8 n7 S, G, L公仔箱論壇經痛的飲食調養
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3 G9 C$ Y8 R F o* i: L4 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《氣滯血瘀型的飲食調養》 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: i( [5 A- ^8 B# p: b. I# Z S) {
( q ?% t5 R n, x多吃：花生、黑芝麻、蓮子、蘿蔔、洋蔥、海帶、海藻、各種魚類、豆製品、金桔、柑橘、龍眼、佛手柑、山楂、紅棗、南瓜子、葡萄乾。
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0 ?# |3 k7 U, {9 R$ `7 X5.39.217.77忌吃：辛辣、濃茶、咖啡…等刺激品，肥甘厚味的食物，酒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: X$ B4 q( o9 w
: r7 q% m* m: m* B. ]5.39.217.77《寒凝血瘀型的飲食調養》
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* h* _/ i( Y; o3 w! R' o, f! o多吃：韭菜、南瓜、洋蔥、羊肉、肉桂、櫻桃、荔枝、紅棗、桂圓、栗子、蔥、薑、蒜、辣椒、茴香、紅茶…等。
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& w4 D' S: |: C忌吃：冰品、綠豆芽、苦瓜、黃瓜、絲瓜、竹筍、茄子、海帶、銀耳、螃蟹、蛤蜊、牡蠣、橘子、香蕉、西瓜、火龍果、綠茶…等生冷食物。 公仔箱論壇# k: `4 z9 I/ D( f0 k9 x2 s$ P
0 N; q! \: S2 g5.39.217.77《氣血虛弱型的飲食調養》 - Z: j7 ]( H( d6 K8 d( p* q3 g) P
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多吃：紅皮花生、榛果、胡蘿蔔、菠菜、芹菜、番茄、油菜、黑木耳、蘑菇、甲魚、黃豆、黑豆、羊肉、豬心、牛肉、烏骨雞、葡萄、龍眼、桑葚、柑橘、紅棗、南瓜、紅糖、薑。
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7 W" }- g; Q1 }7 |* b9 g忌吃：田七、山楂、荸薺、香蕉、生蘿蔔、海藻、芥藍、蝦仁、螃蟹、梨、白酒、薄荷、菊花、辣椒、花椒。 |
發表於 2018-11-3 07:35 AM
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