早安健康／黃雅芬報導tvb now,tvbnow,bttvb+ e: }" v7 J. ?8 w
, Y, N8 t7 Q* _大部分的人都了解「尿酸」與「痛風」是相關的：血液中尿酸過高會使尿酸結晶在關節內沉澱而引起關節發炎，而導致「痛風」。然而，高尿酸除了痛風外，也會傷害腎臟，導致慢性腎臟病，甚至增加洗腎的風險。 tvb now,tvbnow,bttvb% ?% e' Z ^- z' t* S3 b, \- _
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在工作壓力大，消遣活動多的社會，國人飲食偏向多肉、油膩食物，加上應酬飲酒多，使得高尿酸血症在台灣成為盛行率高的慢性文明病。 公仔箱論壇* F# A# T; S1 n0 K
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尿酸值範圍與痛風TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 `1 d! k* G% q2 n; D6 {/ {* i. R9 K
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高尿酸約有5～18％會痛風
/ J* _7 p: @" f* T+ s8 s公仔箱論壇尿酸值：男性>7.0 mg/dl 女性>6.0 mg/dl
4 l0 y9 s+ F% W% D: {/ ^7 {) p6 F公仔箱論壇源頭：痛風的禍首是尿酸值過高TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~9 M& I% q: `! k2 B
痛風是由於體內尿酸製造過多和尿酸排泄量減少所引發的。
" R) h2 `+ _" r, O n" k, }: nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.製造過多：攝取含高量嘌呤的食物，如動物內臟類、蝦蟹海產類、豆類、香菇等。; f8 b% w# c# B. U( m
2.排泄過少：如藥物、酒精或肥胖等會抑制尿酸排泄。tvb now,tvbnow,bttvb' m9 O% z' ~ A* S: Z
當尿酸越高時，發生痛風的機率相對增加。根據統計，高尿酸血症的患者中，約有5～18％會演變成痛風。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ]# c: h. D0 t; ~3 G1 o, ^
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高尿酸危險群tvb now,tvbnow,bttvb/ P# W# A7 o, n+ }* F, r3 L! J" ?
) Y+ X' A q( h1 s! e8 {+ F高危險群：男性中年人、肥胖及嗜酒者居多
/ T0 `! ]/ k1 @' B- K# q5 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。痛風主要是發生在男性，女性患者只佔5-10%，且通常在更年期後發生。還有遺傳因素、肥胖者及嗜酒者容易患痛風。5.39.217.772 U% K, q- _! D1 G! y" c7 M M% l
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痛風病症有四階段
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) ?+ _/ p9 f7 c7 e% L0 b+ b f) TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。階段：無症狀高尿酸血症、急性痛風性關節炎、不發作間歇期、慢性痛風石關節炎
+ u# l/ b* j/ u P$ A& R痛風患者的病症分為四個階段：無症狀高尿酸血症、急性痛風性關節炎、不發作間歇期、慢性痛風石關節炎。無症狀高尿酸血症不需要藥物治療，只需注意飲食及生活形態的調整，但大多數常發作的痛風患者，仍需要借重藥物控制血中尿酸。' R( x' D# f1 s- B$ y- r+ v
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高尿酸、痛風預防方法
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* z& F. y) N% F3 f& [% w% Y6 e- H; }6 j8 y預防 ：減重＋調整飲食＋均衡運動 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* w1 U4 ?2 @" `! `/ O
如果只有高尿酸而無症狀不需要藥物治療，只需注意飲食及生活形態的調整，適當運動習慣以杜絕痛風發生。
% q, z+ e$ }2 [5 U8 W+ f6 G1.控制體重避免肥胖。
) Q' N: z9 {8 a5.39.217.772.飲食調整： 公仔箱論壇* Q5 y) Z! H/ ?" K& X, p! ~
a.高普林食物少吃 ：動物內臟類、蝦蟹海產類、香菇等、魚皮、豆製品和濃厚肉湯等盡量少吃。 7 `7 g4 l1 r# G% d1 o, C; z
b.戒酒：酒精會影響尿酸代謝。
4 A4 M0 p* J0 T& w; k* q$ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。c.多喝水，幫助尿酸排泄。9 m! `1 u5 B. ]3 I6 d, z1 a1 L
d.高脂肪食物少吃：少吃動物性脂肪和油炸類食物。
/ u; @1 W1 m$ c v. k: c* VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.養成運動習慣：適度運動可促進血液循環，有助於尿酸代謝。公仔箱論壇: D2 P; _6 {( i+ z: j
, r/ R. X) D& m4 g9 H# O% s! t eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高尿酸併發症5.39.217.77' c' h( e. N: ?9 z+ c1 q; ~" z* @
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長期尿酸高不治療 恐罹腎臟病 tvb now,tvbnow,bttvb* U9 X7 h4 F! K. V! q( V4 I# _
1.痛風性腎病變：血中尿酸大部分是由腎臟排出，一旦尿酸值反覆升高，就容易產生尿酸結晶而沉澱在腎臟，造成腎臟的傷害。公仔箱論壇3 l1 ?1 }4 S) l( P7 F* q
2.痛風結石造成尿路阻塞：尿酸升高容易造成尿酸鈣結石，結石容易造成尿路阻塞而影響腎臟功能。公仔箱論壇% W5 }& K1 b4 ~1 s, z
/ q+ g# _9 @! z5 V4 W' r) b5.39.217.77痛風症狀5.39.217.77 |) J/ m$ ~. o/ v6 v
+ Z% z6 J' ^( [& r( N1 }2 ^5.39.217.77外顯症狀：單一關節紅腫熱痛
B0 T3 ~+ V i6 [( Y, P* U3 F痛風一詞的由來是發作時如同一陣風。痛風發作時，大多數患者會覺得非常疼痛又灼熱，這類型單一關節的急性發作是痛風最典型的表現。
( G$ w$ d1 N! Q7 N. `. hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb% I# j9 J9 A0 e' k
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發表於 2018-10-16 11:38 AM
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