早安健康／澄觀中醫 葉軍廷醫師
, d4 O) O( r( v6 }; P/ {tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇7 D8 a% y" H" m- s) r9 p: F. B
一位48歲上班族OL，工作壓力大，焦慮、常常熬夜，到了下午一點到三點身體都會發熱，流汗很多，健康檢查，經期已經開始不規則，下腹悶痛，還會腰痠背痛，頭痛，腹瀉，夜晚入眠不易，半夜會流汗熱醒，睡眠容易中斷，長時間沒好好休息，沒運動，飲食也沒忌口，醫院檢查是更年期症候群。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# I" |; D" p) q- Z& d: ]
5 }6 R2 R4 i6 I更年期症候群
6 w1 l% y' |) b- @! I$ ~5 P在中醫的看法中《內經˙素問》：「七七任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。」更年期的主因是天癸竭，也可以說是腎虛，會有腰痠背痛、耳鳴、經期不穩定、經血量減少、帶下、陰道乾燥、分泌物不適等問題，但還是因人而異，治療也有所不同。
3 `. @+ z: S4 o& Etvb now,tvbnow,bttvb" ^* B. \0 s x8 V( X7 b( b( o( ^
中醫分成幾種證型 / U0 a* c" b( O% b( E" ^+ w
肝腎陰虛公仔箱論壇$ C( R7 z( P) p! F/ o. C4 v% r
症狀：午後潮熱、貧血、口乾舌燥、面紅、眼睛乾澀。/ ]+ N; ], K. W& J& r
中醫治療：以滋補肝腎為主，常用六味地黃丸，左與右歸丸等方劑。9 C6 ~5 r+ w+ t% L8 n& M3 t# R- Z4 k
2 ^- D+ j0 Y! m' f# ?% MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脾腎陽虛
1 k( N) M4 q5 d4 O' J6 I* u症狀：胃口差、怕冷、腰痠背痛、時常腹瀉腹脹、手腳冰冷。
. K9 J& x/ }1 @( K$ k5.39.217.77中醫治療：以扶陽為主，當陽氣恢復之後，腸胃恢復正常溫度，這些不舒服的症狀才會恢復，常用實脾飲，四逆湯，真武湯等方劑。
) s; J" `; B a* ^4 ]5.39.217.77
! _3 P% x. L, a: H, H) o7 U5.39.217.77心腎不交" y! u" \! G7 a* r, ~2 g5 }* s3 G
症狀：煩躁、失眠、火氣大、心悸、身體溫度高。tvb now,tvbnow,bttvb) y- E. {% f5 z1 `
中醫治療：以清熱清心火，滋陰除煩為主。降低心臟的溫度，身體才能降溫除煩，常用黃連阿膠湯，天王補心丹等方劑。
6 l. u% d1 }# j. I公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 U7 F' H) w- Z% C
浮陽外越5.39.217.77) I( @: i7 j, n9 o2 m% {
症狀：精神亢奮、面紅耳赤、汗多心悸、心慌不安。公仔箱論壇; W; Z& |0 \) o0 w
中醫治療：以收斂陽氣為主，收斂陽氣，鎮定安神，常用方劑有桂枝加龍骨牡蠣湯、柴胡加龍骨牡蠣湯、甘麥大棗湯等方劑。
8 m& W% ~7 D# t# B: @, }3 Vtvb now,tvbnow,bttvb
# J$ A& w+ P- ?* L# e! b& Itvb now,tvbnow,bttvb生活與飲食注意 " G( z2 K' V/ T* M0 v
少吃上火的食物，飲食上油、炸、辣、烤的食物少一點，例如花生堅果 餅乾、比較沒有水分的食物都必須減少。公仔箱論壇9 `! `1 _9 N, A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ^3 E4 D1 l, X3 H7 `+ M/ l: m
多吃紅糖、喝甘蔗汁、水果吃葡萄、鹽巴用海鹽、粥用瘦肉、生山藥、地瓜煮、盡量都吃天然食物。
/ T0 u5 ^4 k& ~. C6 b公仔箱論壇公仔箱論壇, K: V1 K3 I: W4 k2 d G L( L5 @
運動，人體要能夠抗重力，就能夠減少晚年的辛苦，大家都知道大肌肉的軟弱，也是造成臥床的原因之一，懶惰只會讓自己加速衰弱。" J$ x, }5 |6 J" @- q7 w: K% \, ~
V' I+ v4 R r9 W% p. F( s8 a5 p公仔箱論壇一定要運動訓練，肌肉才會緊實，氣血才不會衰敗，也不會常常身體酸痛，運動不光是肌肉的好，對於身體的循環，也是加分，心情也會愉快，體重也會下降，最重要的還是要戰勝自己軟爛的惰性，才有可能得到健康。
8 l8 C+ D2 Q+ X, pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; B2 r- E# q& q- otvb now,tvbnow,bttvb沒耐心，絕對失敗，養成習慣，才會成功，正確的姿勢，才不會受傷，一步一步來 戰勝自己。
4 ]3 |8 ~. _9 C& o- o
% p! \ n/ ?) e( o5.39.217.77安眠除煩穴道：運用拇指按壓穴，不須太用力
2 e$ {% Q6 V7 i7 R0 B5 M- g8 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) L0 |2 _: [* W3 ?3 s5.39.217.77公仔箱論壇8 Z5 m! b7 {2 U7 m C) f* m9 |4 i
神門穴
, N. Y$ m& M! B) q c# r2 r# ^tvb now,tvbnow,bttvb位置：手少陰心經原穴，在手腕橫紋上，尺側（小指側）腕屈肌腱橈側（拇指側）凹陷處。
" A7 W* ~2 H4 O+ I3 K* w9 ]功用：清心除煩，寧心安神。 : ?, S$ L8 X- ~! J; G3 c* h8 t2 [
3 ?- B& d' D* B$ G$ V. _9 H
" W6 r" ~9 ]8 U2 atvb now,tvbnow,bttvb
q9 Y& E2 i5 _1 _+ h6 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。內關穴 ! F" O3 l6 k& B, y: \# o* R
位置：手厥陰心包經絡穴，為八脈交會穴，公孫內關胃心胸，在手腕橫紋正中間，向手軸側兩寸（食指中指無名指三指併攏寬度）處。 5.39.217.774 W8 k! l# \4 j& u' ^
功能：寧心安神，寬胸止嘔，胃食道不適。 |
發表於 2018-10-5 08:42 AM
| 
