早安健康／澄觀中醫 葉軍廷醫師
/ a* a. s$ D8 e4 r1 s5.39.217.77
! }/ g" w# k8 y D/ s4 k3 V7 M5.39.217.77一位48歲上班族OL，工作壓力大，焦慮、常常熬夜，到了下午一點到三點身體都會發熱，流汗很多，健康檢查，經期已經開始不規則，下腹悶痛，還會腰痠背痛，頭痛，腹瀉，夜晚入眠不易，半夜會流汗熱醒，睡眠容易中斷，長時間沒好好休息，沒運動，飲食也沒忌口，醫院檢查是更年期症候群。 4 B# W% V5 a" ^$ U$ E4 f8 n
2 i+ x$ U7 P4 j8 z3 w1 B
更年期症候群
7 `) T. d: Z4 b0 q$ p: K9 V& v3 U公仔箱論壇在中醫的看法中《內經˙素問》：「七七任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。」更年期的主因是天癸竭，也可以說是腎虛，會有腰痠背痛、耳鳴、經期不穩定、經血量減少、帶下、陰道乾燥、分泌物不適等問題，但還是因人而異，治療也有所不同。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c6 s9 ^* P: c: U
公仔箱論壇2 ]- ^7 j. }' g6 _1 r7 p5 {
中醫分成幾種證型
/ ?8 V. Z6 `; w$ o: YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肝腎陰虛
' u) q/ Z) C* ^2 ^1 m2 R* B, e公仔箱論壇症狀：午後潮熱、貧血、口乾舌燥、面紅、眼睛乾澀。
- [( s \0 ~% c- Z( |- ^; M; y5.39.217.77中醫治療：以滋補肝腎為主，常用六味地黃丸，左與右歸丸等方劑。/ u' N: Z# H! m+ u5 S- {1 ]* B- r5 I( J/ m
. R9 n1 \& K( I# X5 L脾腎陽虛tvb now,tvbnow,bttvb n: n2 H3 W! ]* p( e( `8 Q
症狀：胃口差、怕冷、腰痠背痛、時常腹瀉腹脹、手腳冰冷。tvb now,tvbnow,bttvb' r8 B* f$ F, q2 L6 e% L
中醫治療：以扶陽為主，當陽氣恢復之後，腸胃恢復正常溫度，這些不舒服的症狀才會恢復，常用實脾飲，四逆湯，真武湯等方劑。
7 i8 K( j! t7 Q7 j: Qtvb now,tvbnow,bttvb
) b7 P; L: g0 N1 y9 r心腎不交
7 D9 u. Z0 n7 u% S5.39.217.77症狀：煩躁、失眠、火氣大、心悸、身體溫度高。公仔箱論壇3 m+ E/ v: C. Z0 E
中醫治療：以清熱清心火，滋陰除煩為主。降低心臟的溫度，身體才能降溫除煩，常用黃連阿膠湯，天王補心丹等方劑。* Y0 z! q3 H+ g% d" P0 R% x/ I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ?4 A3 H0 G1 \' h4 G7 V
浮陽外越7 N$ E1 f7 Y+ G R. y0 d
症狀：精神亢奮、面紅耳赤、汗多心悸、心慌不安。
/ y) ^% e5 H) t' a2 ^3 w公仔箱論壇中醫治療：以收斂陽氣為主，收斂陽氣，鎮定安神，常用方劑有桂枝加龍骨牡蠣湯、柴胡加龍骨牡蠣湯、甘麥大棗湯等方劑。
- E- b( v& c, ^3 w5 M/ U4 H
! x. A- W; }0 O4 R6 }4 [% s' RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生活與飲食注意
$ _2 a% w& H9 m) V7 B0 @少吃上火的食物，飲食上油、炸、辣、烤的食物少一點，例如花生堅果 餅乾、比較沒有水分的食物都必須減少。
0 f' c, x9 y1 e. E6 i% n2 |1 t+ M
5 p/ K4 v- _7 \tvb now,tvbnow,bttvb多吃紅糖、喝甘蔗汁、水果吃葡萄、鹽巴用海鹽、粥用瘦肉、生山藥、地瓜煮、盡量都吃天然食物。
- {; ^% A" F% w4 Q" m8 [5 T/ X
5 g, Z: Q% ~+ p運動，人體要能夠抗重力，就能夠減少晚年的辛苦，大家都知道大肌肉的軟弱，也是造成臥床的原因之一，懶惰只會讓自己加速衰弱。/ ?- G' G" W6 C: c, H' S
, |/ ^7 z/ J% A! e8 x1 D5.39.217.77一定要運動訓練，肌肉才會緊實，氣血才不會衰敗，也不會常常身體酸痛，運動不光是肌肉的好，對於身體的循環，也是加分，心情也會愉快，體重也會下降，最重要的還是要戰勝自己軟爛的惰性，才有可能得到健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 O- t: N" f$ J2 c* h
$ S% `- T1 L1 \( O, x9 H/ d; `
沒耐心，絕對失敗，養成習慣，才會成功，正確的姿勢，才不會受傷，一步一步來 戰勝自己。
$ Q' r' ]2 V; P7 d5.39.217.77! W& M$ q8 k. a9 e' s, X
安眠除煩穴道：運用拇指按壓穴，不須太用力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 V9 U8 U, \6 }& ]; i6 w
8 H) ^5 e7 c- P2 [$ `! ~tvb now,tvbnow,bttvb& X& x$ P) R- R' u, o0 _4 N( q
神門穴 9 x- l X5 G* V5 n3 A
位置：手少陰心經原穴，在手腕橫紋上，尺側（小指側）腕屈肌腱橈側（拇指側）凹陷處。
( |; W* _( Y! A* J" MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功用：清心除煩，寧心安神。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) v$ s7 k( p. R8 v) o& Q
公仔箱論壇- V) I2 F( @: e
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" V8 s: P5 q5 @0 _% O3 H1 o
8 d: L8 R9 X2 _/ W$ H5.39.217.77內關穴 5.39.217.774 f# B, Y' Y! Q$ K- B
位置：手厥陰心包經絡穴，為八脈交會穴，公孫內關胃心胸，在手腕橫紋正中間，向手軸側兩寸（食指中指無名指三指併攏寬度）處。
3 ^; d+ ]2 B- e% a ^4 N5.39.217.77功能：寧心安神，寬胸止嘔，胃食道不適。 |
發表於 2018-10-5 08:42 AM
| 
