早安健康／澄觀中醫 葉軍廷醫師TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ e) V2 e( L/ T2 x0 r% i
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一位48歲上班族OL，工作壓力大，焦慮、常常熬夜，到了下午一點到三點身體都會發熱，流汗很多，健康檢查，經期已經開始不規則，下腹悶痛，還會腰痠背痛，頭痛，腹瀉，夜晚入眠不易，半夜會流汗熱醒，睡眠容易中斷，長時間沒好好休息，沒運動，飲食也沒忌口，醫院檢查是更年期症候群。 公仔箱論壇( v4 q& @$ `- f# u7 ~5 k6 A
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更年期症候群
( E% |* K9 m" D+ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在中醫的看法中《內經˙素問》：「七七任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。」更年期的主因是天癸竭，也可以說是腎虛，會有腰痠背痛、耳鳴、經期不穩定、經血量減少、帶下、陰道乾燥、分泌物不適等問題，但還是因人而異，治療也有所不同。
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中醫分成幾種證型 5.39.217.774 @; m: S# Q: c h6 I! P
肝腎陰虛7 q( _6 E: |# A& d+ u! h- ?
症狀：午後潮熱、貧血、口乾舌燥、面紅、眼睛乾澀。
1 x- c' b2 J$ e/ N中醫治療：以滋補肝腎為主，常用六味地黃丸，左與右歸丸等方劑。
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2 Q ^9 F! g* B' b8 x9 S9 e+ z脾腎陽虛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* N. |7 |* f; a/ P. ~) K3 `
症狀：胃口差、怕冷、腰痠背痛、時常腹瀉腹脹、手腳冰冷。0 I# k' @/ j2 B7 S& }
中醫治療：以扶陽為主，當陽氣恢復之後，腸胃恢復正常溫度，這些不舒服的症狀才會恢復，常用實脾飲，四逆湯，真武湯等方劑。公仔箱論壇# l; x% x% \& p) b: T
5 J# p+ G" a8 m' K! b5.39.217.77心腎不交5.39.217.772 @: M( \8 z3 o! D3 Y+ Y
症狀：煩躁、失眠、火氣大、心悸、身體溫度高。- z' V4 t! `2 U/ K$ q2 I$ F' t
中醫治療：以清熱清心火，滋陰除煩為主。降低心臟的溫度，身體才能降溫除煩，常用黃連阿膠湯，天王補心丹等方劑。
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浮陽外越
4 Q, X( J5 B, S x" F公仔箱論壇症狀：精神亢奮、面紅耳赤、汗多心悸、心慌不安。tvb now,tvbnow,bttvb* L* X" } Q/ O+ I2 K8 h. W
中醫治療：以收斂陽氣為主，收斂陽氣，鎮定安神，常用方劑有桂枝加龍骨牡蠣湯、柴胡加龍骨牡蠣湯、甘麥大棗湯等方劑。
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8 a$ U# Y* f% u$ U3 {% x: n' E. x5.39.217.77生活與飲食注意 0 V% j8 W0 ?2 ]( w/ j/ O4 x
少吃上火的食物，飲食上油、炸、辣、烤的食物少一點，例如花生堅果 餅乾、比較沒有水分的食物都必須減少。
: `' T6 O9 k( t7 a# Q: Z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 M+ V: E$ W: v% K' I6 V
多吃紅糖、喝甘蔗汁、水果吃葡萄、鹽巴用海鹽、粥用瘦肉、生山藥、地瓜煮、盡量都吃天然食物。
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運動，人體要能夠抗重力，就能夠減少晚年的辛苦，大家都知道大肌肉的軟弱，也是造成臥床的原因之一，懶惰只會讓自己加速衰弱。
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一定要運動訓練，肌肉才會緊實，氣血才不會衰敗，也不會常常身體酸痛，運動不光是肌肉的好，對於身體的循環，也是加分，心情也會愉快，體重也會下降，最重要的還是要戰勝自己軟爛的惰性，才有可能得到健康。0 }. X! z3 k. H0 o
6 o# t) f( y* t. E沒耐心，絕對失敗，養成習慣，才會成功，正確的姿勢，才不會受傷，一步一步來 戰勝自己。
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5 @) H6 a7 }2 t/ u5 { FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。安眠除煩穴道：運用拇指按壓穴，不須太用力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \$ C. _3 i( n& O
% y5 P" L( Q5 m/ Q9 Q5 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p& o2 }% Q% U: f
神門穴
7 J+ \' o0 v! C. `位置：手少陰心經原穴，在手腕橫紋上，尺側（小指側）腕屈肌腱橈側（拇指側）凹陷處。
# s D, H8 b- w i, r功用：清心除煩，寧心安神。 : U2 }1 B* a6 S) V2 \( k
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1 a. I* d: t( S' @5 X: M2 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。內關穴
1 H+ k, s0 I4 R$ Q公仔箱論壇位置：手厥陰心包經絡穴，為八脈交會穴，公孫內關胃心胸，在手腕橫紋正中間，向手軸側兩寸（食指中指無名指三指併攏寬度）處。
2 h+ \9 D2 ~& l" R& j, j, ptvb now,tvbnow,bttvb功能：寧心安神，寬胸止嘔，胃食道不適。 |
發表於 2018-10-5 08:42 AM
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