早安健康／澄觀中醫 葉軍廷醫師5.39.217.778 W# A+ s' ]! u8 U8 p6 ]8 e8 S
: w+ }% B* c9 b: Z一位48歲上班族OL，工作壓力大，焦慮、常常熬夜，到了下午一點到三點身體都會發熱，流汗很多，健康檢查，經期已經開始不規則，下腹悶痛，還會腰痠背痛，頭痛，腹瀉，夜晚入眠不易，半夜會流汗熱醒，睡眠容易中斷，長時間沒好好休息，沒運動，飲食也沒忌口，醫院檢查是更年期症候群。
5 G8 S- l4 h$ P9 Mtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77# k; Z: Q7 g" ] Y3 y
更年期症候群 tvb now,tvbnow,bttvb _$ z$ b) }0 ]* H; O( E$ C
在中醫的看法中《內經˙素問》：「七七任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。」更年期的主因是天癸竭，也可以說是腎虛，會有腰痠背痛、耳鳴、經期不穩定、經血量減少、帶下、陰道乾燥、分泌物不適等問題，但還是因人而異，治療也有所不同。tvb now,tvbnow,bttvb4 q% W8 l3 k7 J; v/ Q
6 L; q" i: r! ?, U! h& |! a中醫分成幾種證型
8 R* w1 @, q9 {* n公仔箱論壇肝腎陰虛
$ t. q: B% p; o- E+ w公仔箱論壇症狀：午後潮熱、貧血、口乾舌燥、面紅、眼睛乾澀。tvb now,tvbnow,bttvb! F/ p* Z' U8 |# S" {
中醫治療：以滋補肝腎為主，常用六味地黃丸，左與右歸丸等方劑。
$ u% `/ @, w5 U) X' Y0 m公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb7 y( F5 F7 J) y% O
脾腎陽虛
e+ Q! C% F6 m* n/ I公仔箱論壇症狀：胃口差、怕冷、腰痠背痛、時常腹瀉腹脹、手腳冰冷。
6 }7 Z3 W0 B4 g% x* Z: R* h: E3 _* F中醫治療：以扶陽為主，當陽氣恢復之後，腸胃恢復正常溫度，這些不舒服的症狀才會恢復，常用實脾飲，四逆湯，真武湯等方劑。
7 _ u* E, `# G5 B: mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 U% Y' k+ ?. N" x
心腎不交tvb now,tvbnow,bttvb2 ?+ O4 K6 |1 i: b! H
症狀：煩躁、失眠、火氣大、心悸、身體溫度高。5 P+ G# Y% _& x1 f7 J9 @9 Z# w
中醫治療：以清熱清心火，滋陰除煩為主。降低心臟的溫度，身體才能降溫除煩，常用黃連阿膠湯，天王補心丹等方劑。
0 I- H" i, R2 x6 @; S! K2 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 H" F, s A0 q0 z, t) W3 Wtvb now,tvbnow,bttvb浮陽外越' R2 [& Y# P5 s
症狀：精神亢奮、面紅耳赤、汗多心悸、心慌不安。7 p3 v2 g9 @' ~3 t* r) l* U
中醫治療：以收斂陽氣為主，收斂陽氣，鎮定安神，常用方劑有桂枝加龍骨牡蠣湯、柴胡加龍骨牡蠣湯、甘麥大棗湯等方劑。
6 h; Y# a6 O/ i$ K0 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, y$ V! p$ A5 z8 |; E# P! ftvb now,tvbnow,bttvb生活與飲食注意
. }* I7 Q, z' Z, r1 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。少吃上火的食物，飲食上油、炸、辣、烤的食物少一點，例如花生堅果 餅乾、比較沒有水分的食物都必須減少。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! I" A+ f {9 ^& r
tvb now,tvbnow,bttvb I' K$ K$ u" O, \( {' `9 d/ n. e
多吃紅糖、喝甘蔗汁、水果吃葡萄、鹽巴用海鹽、粥用瘦肉、生山藥、地瓜煮、盡量都吃天然食物。
/ s. q* V% L/ Q3 ?1 q- o公仔箱論壇" ~( a6 c% `1 B; B2 d
運動，人體要能夠抗重力，就能夠減少晚年的辛苦，大家都知道大肌肉的軟弱，也是造成臥床的原因之一，懶惰只會讓自己加速衰弱。
3 |9 s& [( K, Q- [' T$ A3 Q A4 N; ~tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77# V! Q# n( K* E) a7 R; F
一定要運動訓練，肌肉才會緊實，氣血才不會衰敗，也不會常常身體酸痛，運動不光是肌肉的好，對於身體的循環，也是加分，心情也會愉快，體重也會下降，最重要的還是要戰勝自己軟爛的惰性，才有可能得到健康。
8 F0 o( ?. U# |' c% b5.39.217.77. r. g, t p; ]* E- ?
沒耐心，絕對失敗，養成習慣，才會成功，正確的姿勢，才不會受傷，一步一步來 戰勝自己。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 W# U" e" Q0 q
& h9 |) G. d' b5.39.217.77安眠除煩穴道：運用拇指按壓穴，不須太用力tvb now,tvbnow,bttvb6 ]* Z9 X1 c* N5 Y$ S7 S
* }' H7 W5 Y7 | t; K# D( @: n4 q$ Y
神門穴
/ K# E! h" H" Z- @/ y9 i; ?2 Q$ A2 o. e公仔箱論壇位置：手少陰心經原穴，在手腕橫紋上，尺側（小指側）腕屈肌腱橈側（拇指側）凹陷處。 0 U1 x5 F: e2 A3 r3 x
功用：清心除煩，寧心安神。
) A7 s" N2 C5 F% R3 Q, ?: D5.39.217.775.39.217.77) @ i$ V) s; T; h2 B8 {& k# G9 S
% N4 { \+ Z' [8 i3 p, d, h5.39.217.774 b) B6 G) d- J% l5 {: ?
內關穴
% N3 `4 b; G2 w0 P2 Z位置：手厥陰心包經絡穴，為八脈交會穴，公孫內關胃心胸，在手腕橫紋正中間，向手軸側兩寸（食指中指無名指三指併攏寬度）處。
. W" H2 \( j7 c7 G' S5.39.217.77功能：寧心安神，寬胸止嘔，胃食道不適。 |
發表於 2018-10-5 08:42 AM
| 
