[健康資訊] 缺雨節水期 防呼吸道感染

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各地長期缺雨，節水期間該如何自我保健呢？基隆市信義衛生所提供以下步驟：
$ j+ `7 R0 m* R  W$ x) G" k5.39.217.77一、個人衛生不能忽略（水龍頭加裝節水裝置）。$ f" s  J( O  r: k; D' E  y# r0 n
二、進食前、如廁後以肥皂洗手，洗手五步驟不能少，避免水量減少影響洗手潔淨度而引起腹瀉或結膜炎等。
# {; k0 C, m& n: E: b, ]5 _& x$ u5.39.217.77三、減少與水有關之休閒活動，避免接觸潔淨度不佳之休閒用水。4 q1 D/ A" }. u" |0 b" Y
四、停水期間應使用清潔且經消毒後之水源。) c$ Y% V, D, I7 E
五、注意水塔及儲水容器的衛生安全，避免供水受到生物性或化學性污染。
8 V! s! B7 w% g. d; T# r六、以乾淨的水烹煮食物，飲水應煮沸，食物應煮熟，蔬果應清洗乾淨。
. i5 U9 h- E) |/ z' Vtvb now,tvbnow,bttvb七、成人一天至少攝取1500C.C.的水分，並依流汗情形增加。tvb now,tvbnow,bttvb, B  E+ M1 f. ~9 k* d: u* `
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乾旱期間可能導致空氣品質惡化，如揚塵及懸浮微粒濃度增高，會刺激眼睛、支氣管與肺部，進而使慢性呼吸系統疾病惡化（例如:氣喘），及提高急性呼吸道感染風險（例如：支氣管炎與細菌性肺炎）；建議民眾外出時應戴口罩。        
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