還在尋找不費吹灰之力就能減重的秘訣嗎？日本研究人員今天表示，邊走邊嚼口香糖，或許就能做到。0 x% V8 G0 w$ ~, x# Q- L8 p( t
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法新社報導，日本研究人員說，四十六名廿一至六十九歲的受試者邊嚼口香糖邊用正常速度走路時，心跳速率增加。
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- ?$ T/ a* e5 o6 q" x7 f* w3 H% P1 N8 \ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。團隊在奧地利維也納舉行的歐洲肥胖研討會報告說，咀嚼可對兩性和各年齡層的人帶來顯著的身體差異，但成效最明顯的還是四十歲以上男性。0 C! }/ W; y# o" t1 E
, w( Q$ W5 Q+ ?7 c; Ktvb now,tvbnow,bttvb研究人員表示，「結合運動和咀嚼口香糖，或許是有效管理體重的方法」，尤其在日本等國，「走路是最多人做的運動」。tvb now,tvbnow,bttvb6 f( I, _, B$ V. Q
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先前的研究發現，沒有走動時，嚼口香糖可提高心跳率和能量消耗。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% M, S! e0 [; `* N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ e4 n4 q2 L; h% ~/ Z( [8 o7 J. d$ E
而今天這份研究，是首次觀察邊走邊嚼口香糖的效果。
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$ E: w: e* g" [7 H, I. ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。志願受試者完成兩次走路實驗，每次走十五分鐘。公仔箱論壇( L2 D& o$ B. c& w9 D
2 T- n9 [9 [% Q7 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第一次他們邊走邊咀嚼兩錠熱量三大卡的口香糖，另一次，則是在攝取含口香糖成份的粉末後再走路。接著團隊評估受試者兩階段的靜止心率和活動心率，以及以自然步調步行的距離、走路速度、步數等。5.39.217.775 M5 H) r3 u: M( t4 d
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結果發現，嚼口香糖組平均心跳速率「明顯較高」。tvb now,tvbnow,bttvb7 y0 P: ~2 Z* M$ |; {
2 P D- d4 M n0 x* f而四十歲以上男性走的距離、步數以及消耗能量都有增加。; Z) a! V7 F$ L- Y& l2 ^ o. D0 z
0 l; F% a& H1 }+ R% yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這份研究原意雖不是解釋嚼口香糖和減重關連，但團隊猜測，兩者間可能和「心跳運動同步」有關，也就是心臟隨重複動作而有節律地跳動。
: L5 p7 u O2 R7 M) n$ H# H* \* FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2018-6-21 08:12 AM
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