早安健康／堀江重郎（順天堂大學大學院醫學研究科泌尿器科外科教授)5.39.217.77* N! j. J/ q9 R9 y
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8 N7 ^5 f: F( Z$ w+ {8 G" L每晚夜尿次數多的人會短命？公仔箱論壇9 B0 X# M- h: S5 g/ ~6 c/ A- A
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「最近夜尿次數變多了。」 5.39.217.776 K' p+ {6 H9 D! Y a7 C# Y. z5 h
「半夜尿急，老是得頻頻起床，真是擾人清夢。」 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p) K* S; w# K+ E$ b
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這是更年期男性經常可見的對話內容。對更年期男性來說，解尿的煩惱真是剪不斷理還亂。事實上，解尿的次數多寡還真的與睪固酮大有關係。 , D' S9 N E P, f" K4 d
4 M: l+ j7 t J! _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。睪固酮降低會連帶造成濃縮尿液的「血管加壓素」荷爾蒙減少，導致睡到半夜頻頻尿急。不但如此，睪固酮降低也會引發NO減少，膀胱肌肉失去柔軟彈性，無法正常貯存大量尿液，這也是頻尿的原因之一。
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4 F/ I& b! w% D4 ]4 k* |tvb now,tvbnow,bttvb而這些因素在提升睪固酮以後，頻尿都獲得改善。
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很多人認為「年紀到了就會頻尿」，而無心治療，但是夜間頻尿可是直接關係到「壽命」問題。 $ U/ _) D' ~2 v! c, n! T3 }8 r
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根據統計，日本男性年過五十歲以後，半數以上夜間會起床解尿至少一次；年過七十歲以後，大部分人夜間都會起床解尿一次以上，其中的三成男性和一成女性甚至必須為此起床三次以上。
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睡到半夜起床解尿，哪怕只起來一、二次，都會中斷睡眠，造成第二天精神不濟、瞌睡連連，何況是為此起床三次甚至更多，那就未免太辛苦了。
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. ?( \1 e0 O) K( t6 G# {事實上，這項調查持續追蹤了七十歲以上族群，得知四年內，每六人中有一人死亡；而「半夜必須起床解尿三次以上」的年長者，四年內死亡的比例達到每三人中就有一人。 5 Q2 P0 h! _5 j5 `% K9 G1 I8 j
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也就是說，夜間頻尿的人死亡率是非夜間頻尿者的兩倍。 ! b- W. A% l- q2 n' ?3 R, Z- P
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所以請務必認真面對頻尿困擾，千萬別輕看它，以為「不過就是上不了檯面的小事情」。. P0 | R# e% c7 {& H' R/ j/ Q
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姑且不論頻尿和壽命的關係，高齡者半夜頻頻如廁，因而跌倒骨折的風險也隨之升高；而高齡者的骨折臥床又容易引發肺炎等重症，帶來一連串棘手的健康和醫療問題。
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) ~0 I0 U2 E6 T( O! D想知道自己是否需要求助醫師的治療，以下提供簡單的自我評估參考：
/ [2 I y/ z7 R( ^5 s) x* m: wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四十多歲的人半夜必須起床如廁兩次以上，請立刻到泌尿科接受檢查。# v3 B; W6 i: `3 H
五十多歲的人半夜為了解尿而醒來兩次以上，就要注意。
' } S$ _) t. G( \公仔箱論壇六十多歲的人夜晚起床解尿三次以上，有必要接受檢查。
9 \& |+ P1 B/ m- q7 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. q" H/ m3 \6 w" N9 C7 J事實上，頻尿、殘尿感等的排尿問題，與ED、憂鬱症都有非常密切的關係。
0 }( |/ l3 R z% [& z9 z7 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ F: L5 Q& [ _$ [( o+ P8 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。首先，為頻尿問題困擾的人，多數伴隨有ED；反過來說，為ED而煩惱的人，也有排尿困擾。 q9 B' w3 Z! {& m/ W6 p9 @
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我臨床所見，只要解決ED、憂鬱症、排尿問題當中的任一項，其他兩個問題常會隨之自然消解。 tvb now,tvbnow,bttvb g9 r9 D7 Z8 ^6 R: s6 s$ Y( b y
4 x: D9 s) O# l! i$ Ktvb now,tvbnow,bttvb「夜尿」是疾病的徵兆
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* h* I4 r0 Z" S& i! n6 e, F( ?7 ^公仔箱論壇二、三十歲的年輕人半夜如果頻頻尿急起床，就應該注意了，因為他們有可能罹患「睡眠呼吸中止症候群」。
7 r }" C& E/ ~; J/ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77, o# D' q g0 t" g% P( T
所謂「睡眠呼吸中止症候群」，顧名思義就是「呼吸在睡眠當中突然中斷」。一次中斷的時間長達十秒以上，稱為「無呼吸」；睡眠一小時當中發生五次以上的「無呼吸」，或是七小時的睡眠之間發生三十次以上的「無呼吸」，就屬於「睡眠呼吸中止症候群」。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 m' }. \ V; E8 g
" y: v! q1 K; W) ~& z公仔箱論壇除了夜間頻尿之外，睡覺時鼾聲大作、從窒息的痛苦中醒來、白天總是昏昏欲睡等症狀，都暗示本身有「睡眠呼吸中止症候群」的可能性。
+ Q: @. Y. d j9 p公仔箱論壇8 [: }3 G! i! K: Z
而夜間頻尿還可能隱藏其他疾病，例如糖尿病、心臟病、腎臟病等，尤其腎臟病不僅出現頻尿現象，尿量也會變多。 4 P! n, O; O- J) v
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無論如何，夜間頻尿都是身體發出的警訊，我們應該正視來自身體的警告，當頻尿或排尿問題已經造成生活困擾時，就應該儘早接受泌尿科的診療。 |
發表於 2018-4-29 11:21 AM
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