早安健康／堀江重郎（順天堂大學大學院醫學研究科泌尿器科外科教授)
; u8 D8 s% D, ~9 N公仔箱論壇
C1 C o# g' ~ b. g/ h. ^ i. |% y4 O
每晚夜尿次數多的人會短命？
) E: A; A2 ^/ y公仔箱論壇( z2 G+ D' U5 \9 u( Q5 V- U3 o) ~
「最近夜尿次數變多了。」 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 b) u, t0 q- u
「半夜尿急，老是得頻頻起床，真是擾人清夢。」 tvb now,tvbnow,bttvb0 X6 q$ v0 ?) c1 H) O
8 d$ r/ j; ^7 a5.39.217.77這是更年期男性經常可見的對話內容。對更年期男性來說，解尿的煩惱真是剪不斷理還亂。事實上，解尿的次數多寡還真的與睪固酮大有關係。 4 K; \, {8 k& Y' |$ S
5 f- t5 c# K7 v8 ltvb now,tvbnow,bttvb睪固酮降低會連帶造成濃縮尿液的「血管加壓素」荷爾蒙減少，導致睡到半夜頻頻尿急。不但如此，睪固酮降低也會引發NO減少，膀胱肌肉失去柔軟彈性，無法正常貯存大量尿液，這也是頻尿的原因之一。
1 g" a7 Q7 u# o" E5.39.217.77% ? B5 t" A- n2 F/ |$ ]' L
而這些因素在提升睪固酮以後，頻尿都獲得改善。
7 ^# ]6 F% p2 e8 D5 ?# h8 d% vtvb now,tvbnow,bttvb
. `+ q! ?( E; F) E6 ~很多人認為「年紀到了就會頻尿」，而無心治療，但是夜間頻尿可是直接關係到「壽命」問題。
2 {1 a- L* t0 {. f, utvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb! d `# z& o2 v! |' r& p
根據統計，日本男性年過五十歲以後，半數以上夜間會起床解尿至少一次；年過七十歲以後，大部分人夜間都會起床解尿一次以上，其中的三成男性和一成女性甚至必須為此起床三次以上。 9 J9 D2 u- O- s* }8 Z. y
- J( ?3 [5 _* D* L1 u, ?睡到半夜起床解尿，哪怕只起來一、二次，都會中斷睡眠，造成第二天精神不濟、瞌睡連連，何況是為此起床三次甚至更多，那就未免太辛苦了。 & W1 x# m' f4 W, a+ O5 h
0 W5 ?3 W- ^. C% D- I- P5.39.217.77事實上，這項調查持續追蹤了七十歲以上族群，得知四年內，每六人中有一人死亡；而「半夜必須起床解尿三次以上」的年長者，四年內死亡的比例達到每三人中就有一人。
: V' K; ~/ O: G4 J! y2 I5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb+ B8 N* M; E, A) O5 i
也就是說，夜間頻尿的人死亡率是非夜間頻尿者的兩倍。 + T7 \ m h h% Q- u' }
+ k! }$ A( ]. T9 o/ W5.39.217.77所以請務必認真面對頻尿困擾，千萬別輕看它，以為「不過就是上不了檯面的小事情」。5.39.217.77$ b. g7 @0 R9 T" z6 ?7 y% \$ p1 |
5 x# N. `8 V F1 ^& atvb now,tvbnow,bttvb姑且不論頻尿和壽命的關係，高齡者半夜頻頻如廁，因而跌倒骨折的風險也隨之升高；而高齡者的骨折臥床又容易引發肺炎等重症，帶來一連串棘手的健康和醫療問題。
7 q* O9 m' U4 G. O" o/ ?5.39.217.772 W7 _- M! f o: h/ Q: ^. y
想知道自己是否需要求助醫師的治療，以下提供簡單的自我評估參考： s( O2 y1 }+ a6 M2 @
四十多歲的人半夜必須起床如廁兩次以上，請立刻到泌尿科接受檢查。
4 r& Z+ b+ @# u9 r8 a; _五十多歲的人半夜為了解尿而醒來兩次以上，就要注意。
& E0 O, u7 x: |5 Y3 y5 n. t+ z! Mtvb now,tvbnow,bttvb六十多歲的人夜晚起床解尿三次以上，有必要接受檢查。4 x: k5 Y. J0 ~2 y! }6 n' e6 J |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n2 c- t3 o+ _9 r
事實上，頻尿、殘尿感等的排尿問題，與ED、憂鬱症都有非常密切的關係。 公仔箱論壇3 w B$ w$ f9 w% i4 X$ V( R
( w/ j6 E$ Q& Q+ Y0 }; L5 \5 e
首先，為頻尿問題困擾的人，多數伴隨有ED；反過來說，為ED而煩惱的人，也有排尿困擾。 5 h) N2 D$ n8 G0 \" M( |& Z
v; w5 a/ H# j, G- \公仔箱論壇我臨床所見，只要解決ED、憂鬱症、排尿問題當中的任一項，其他兩個問題常會隨之自然消解。
: V7 w- ]. f4 F; u! r公仔箱論壇2 M' P9 j. I4 a8 T
「夜尿」是疾病的徵兆
3 \+ ^' s1 @ j. M- z, A' BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, l$ g0 Q# Q4 V1 j2 P- O3 z5.39.217.77二、三十歲的年輕人半夜如果頻頻尿急起床，就應該注意了，因為他們有可能罹患「睡眠呼吸中止症候群」。
8 Z. c% S( ~7 J: s
: J1 j! u' U5 c" T公仔箱論壇所謂「睡眠呼吸中止症候群」，顧名思義就是「呼吸在睡眠當中突然中斷」。一次中斷的時間長達十秒以上，稱為「無呼吸」；睡眠一小時當中發生五次以上的「無呼吸」，或是七小時的睡眠之間發生三十次以上的「無呼吸」，就屬於「睡眠呼吸中止症候群」。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J! y# y6 W. z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& S( s4 B% J- D6 a
除了夜間頻尿之外，睡覺時鼾聲大作、從窒息的痛苦中醒來、白天總是昏昏欲睡等症狀，都暗示本身有「睡眠呼吸中止症候群」的可能性。 5.39.217.77$ _% I( m, R2 e0 Y5 ]- D* w& l2 Y; e) Y
tvb now,tvbnow,bttvb2 k! w! E |* e! |! w# B7 H
而夜間頻尿還可能隱藏其他疾病，例如糖尿病、心臟病、腎臟病等，尤其腎臟病不僅出現頻尿現象，尿量也會變多。 k1 G; A$ `+ P9 R( v7 X& h
5.39.217.77: [9 ]" ]2 C# ~9 D+ B
無論如何，夜間頻尿都是身體發出的警訊，我們應該正視來自身體的警告，當頻尿或排尿問題已經造成生活困擾時，就應該儘早接受泌尿科的診療。 |
發表於 2018-4-29 11:21 AM
| 
