早安健康／堀江重郎（順天堂大學大學院醫學研究科泌尿器科外科教授)
3 E# S9 Y& @; Y z9 R2 {6 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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每晚夜尿次數多的人會短命？
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「最近夜尿次數變多了。」
4 B4 w& j7 ]6 w. d. S公仔箱論壇「半夜尿急，老是得頻頻起床，真是擾人清夢。」
k* j4 E; b0 Y0 K3 G. ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 T& x- Z, Z0 ]! K6 e) W" e8 J) ^9 C ^
這是更年期男性經常可見的對話內容。對更年期男性來說，解尿的煩惱真是剪不斷理還亂。事實上，解尿的次數多寡還真的與睪固酮大有關係。
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' L/ |2 T' `" I" a: BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。睪固酮降低會連帶造成濃縮尿液的「血管加壓素」荷爾蒙減少，導致睡到半夜頻頻尿急。不但如此，睪固酮降低也會引發NO減少，膀胱肌肉失去柔軟彈性，無法正常貯存大量尿液，這也是頻尿的原因之一。
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而這些因素在提升睪固酮以後，頻尿都獲得改善。
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. q- G S- f7 v! f: b很多人認為「年紀到了就會頻尿」，而無心治療，但是夜間頻尿可是直接關係到「壽命」問題。 5.39.217.776 Z! G/ | a: z! p7 E
, l5 Q) P# \( q: u% s3 O* T根據統計，日本男性年過五十歲以後，半數以上夜間會起床解尿至少一次；年過七十歲以後，大部分人夜間都會起床解尿一次以上，其中的三成男性和一成女性甚至必須為此起床三次以上。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 u' g/ w9 Y( h3 |0 n$ [
; s0 w+ W+ s+ k" ` U* ~& l5.39.217.77睡到半夜起床解尿，哪怕只起來一、二次，都會中斷睡眠，造成第二天精神不濟、瞌睡連連，何況是為此起床三次甚至更多，那就未免太辛苦了。 5.39.217.779 \7 P. r: B& i1 n& h, T( F
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事實上，這項調查持續追蹤了七十歲以上族群，得知四年內，每六人中有一人死亡；而「半夜必須起床解尿三次以上」的年長者，四年內死亡的比例達到每三人中就有一人。 - W% [9 b& j3 m* V
5 j# c: b H1 J4 ^! O& t( d0 v/ w5.39.217.77也就是說，夜間頻尿的人死亡率是非夜間頻尿者的兩倍。
/ l& b4 }3 Y& T; x$ Y7 o0 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' y1 N" g- m: u- f0 f9 b所以請務必認真面對頻尿困擾，千萬別輕看它，以為「不過就是上不了檯面的小事情」。5.39.217.776 N- E7 _! N0 b: q5 b# V: H
* ?% L3 S N2 y3 [- [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。姑且不論頻尿和壽命的關係，高齡者半夜頻頻如廁，因而跌倒骨折的風險也隨之升高；而高齡者的骨折臥床又容易引發肺炎等重症，帶來一連串棘手的健康和醫療問題。 公仔箱論壇* j8 F* \7 ]; r
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想知道自己是否需要求助醫師的治療，以下提供簡單的自我評估參考：
" V9 d7 F$ t) O% S X L公仔箱論壇四十多歲的人半夜必須起床如廁兩次以上，請立刻到泌尿科接受檢查。5.39.217.772 S$ R# p" C4 u, G& G- y
五十多歲的人半夜為了解尿而醒來兩次以上，就要注意。
# H2 z) K8 k U5 ]六十多歲的人夜晚起床解尿三次以上，有必要接受檢查。
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' b3 }8 N; L( u事實上，頻尿、殘尿感等的排尿問題，與ED、憂鬱症都有非常密切的關係。
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首先，為頻尿問題困擾的人，多數伴隨有ED；反過來說，為ED而煩惱的人，也有排尿困擾。 / L9 V. v' {- T2 R# f0 ?8 M
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我臨床所見，只要解決ED、憂鬱症、排尿問題當中的任一項，其他兩個問題常會隨之自然消解。
' x" N1 `, f0 X7 v+ A! h8 g: sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 O) `0 v( E9 }1 M* k* e" U$ w
「夜尿」是疾病的徵兆
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二、三十歲的年輕人半夜如果頻頻尿急起床，就應該注意了，因為他們有可能罹患「睡眠呼吸中止症候群」。 tvb now,tvbnow,bttvb: c: P2 u6 u1 ^ }* R' ^( C. V
- U' p( \9 w0 O; c3 {* u5.39.217.77所謂「睡眠呼吸中止症候群」，顧名思義就是「呼吸在睡眠當中突然中斷」。一次中斷的時間長達十秒以上，稱為「無呼吸」；睡眠一小時當中發生五次以上的「無呼吸」，或是七小時的睡眠之間發生三十次以上的「無呼吸」，就屬於「睡眠呼吸中止症候群」。 % L. S4 v- D$ g1 z6 G# z& X
4 @) |! `! _, G! M' }) @( bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了夜間頻尿之外，睡覺時鼾聲大作、從窒息的痛苦中醒來、白天總是昏昏欲睡等症狀，都暗示本身有「睡眠呼吸中止症候群」的可能性。
: c; @ O0 z, q$ E! J0 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( a/ _6 K4 Z' R! p* j2 w% b而夜間頻尿還可能隱藏其他疾病，例如糖尿病、心臟病、腎臟病等，尤其腎臟病不僅出現頻尿現象，尿量也會變多。 " @3 H& A+ V, s7 Z1 @
! T5 U4 K7 ?" d2 ytvb now,tvbnow,bttvb無論如何，夜間頻尿都是身體發出的警訊，我們應該正視來自身體的警告，當頻尿或排尿問題已經造成生活困擾時，就應該儘早接受泌尿科的診療。 |
發表於 2018-4-29 11:21 AM
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